近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要(yao)閱(yue)讀，應(ying)選用(yong)對比(bi)度(du)較強、字(zi)跡較大的(de)材料。對于字(zi)跡過小的(de)材料則應(ying)適當縮短(duan)閱(yue)讀的(de)持續時間。閱(yue)讀的(de)距(ju)離應(ying)控制在(zai)30cm，書寫的(de)距(ju)離也不(bu)宜小于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避免在(zai)目標位(wei)置與(yu)視線方向的不穩定的環境(jing)中(zhong)閱讀或看視頻(pin)，如在(zai)乘車走路時(shi)，避免照(zhao)明條件不良，如照(zhao)度過(guo)低、燈光頻(pin)閃等(deng)。

4、定期檢查視力

如半年復(fu)查(cha)1次，眼部當出現(xian)異常，及(ji)時就醫。

5、不要濫用藥物

眼藥(yao)水和眼藥(yao)膏眼部(bu)外用藥(yao)品，大部(bu)分屬抗菌消炎藥(yao)或含激素(su)的(de)眼藥(yao)，最好不要濫用，最好遵醫囑便用。

6、生活方式

保障充(chong)足睡眠時(shi)間，讓眼睛得以充(chong)分(fen)休息(xi)；鍛煉身體，增加戶外活(huo)動(dong)，使(shi)身體素質提高。

近視手術后要吃什么

通常情況下，近(jin)視手術(shu)恢(hui)復(fu)期間無特殊飲食(shi)要求，一般注意營養均衡(heng)，無刺激性即可，但部分飲食(shi)對眼部健康有益，可參考后食(shi)用，但都不(bu)要過量，不(bu)然(ran)會適得(de)其(qi)反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白質的缺(que)乏可(ke)能(neng)導致視力障礙。因此，瘦肉、魚(yu)、乳(ru)、蛋類(lei)和大(da)豆(dou)制品等對(dui)視力恢復有益(yi)。

3、補充鈣和磷

鈣(gai)(gai)磷(lin)可使(shi)鞏膜堅韌，并參與視神經生理活動(dong)。鈣(gai)(gai)磷(lin)缺(que)乏時(shi)，易發生視力(li)疲勞。富含鈣(gai)(gai)、磷(lin)的(de)食物有牛奶(nai)、酸奶(nai)、奶(nai)酪、果(guo)仁等(deng)。

4、補充維生素(su)C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和(he)蔬菜(cai)等。維生素(su)B1、B2是參與包括視神經細胞代謝的(de)重要物(wu)質，并有(you)保護(hu)眼瞼結(jie)膜、球結(jie)膜和(he)角膜的(de)作用(yong)。富(fu)含維生素(su)B1、B2的(de)食物(wu)有(you)米糠、麩(fu)皮(pi)、瘦肉、動物(wu)肝臟(zang)、魚、蛋、奶制品等。

5、補充微量元素

微量元素(su)如鋅、鉻、鉬、硒等(deng)，也參與眼睛內各種物(wu)質(zhi)的代謝，調節其生理功能，如牡蠣、牛(niu)肉、蛋類(lei)、動物(wu)肝臟、豆制品(pin)、麥麩等(deng)。

近視手術后運動注意事項

由于劇烈(lie)運動可能對角膜(mo)、晶狀體的穩定度造(zao)成影響(xiang)，建議術(shu)后半年(nian)內(nei)不(bu)(bu)要進(jin)行劇烈(lie)運動，如打籃球、搏擊、攀巖等(deng)，并(bing)且術(shu)后1個(ge)(ge)月(yue)內(nei)不(bu)(bu)能游泳，6個(ge)(ge)月(yue)內(nei)不(bu)(bu)能潛水。

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