近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要閱(yue)(yue)讀(du)，應(ying)選用對比度較強、字(zi)跡較大的(de)材(cai)料(liao)。對于字(zi)跡過小(xiao)的(de)材(cai)料(liao)則(ze)應(ying)適當縮短閱(yue)(yue)讀(du)的(de)持續(xu)時間。閱(yue)(yue)讀(du)的(de)距離應(ying)控制在30cm，書寫的(de)距離也不宜(yi)小(xiao)于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避免在目標位置與視線方(fang)向的(de)不穩定的(de)環境(jing)中(zhong)閱(yue)讀或看視頻，如(ru)在乘車走路時，避免照(zhao)明條件不良，如(ru)照(zhao)度過低、燈(deng)光(guang)頻閃等。

4、定期檢查視力

如半年復查1次，眼部當出現異常(chang)，及時就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)(yan)藥水(shui)和眼(yan)(yan)藥膏眼(yan)(yan)部(bu)外用藥品，大(da)部(bu)分屬抗菌消炎藥或含激素的眼(yan)(yan)藥，最(zui)好不(bu)要濫(lan)用，最(zui)好遵醫囑便用。

6、生活方式

保障充(chong)足睡(shui)眠(mian)時間，讓眼睛(jing)得(de)以(yi)充(chong)分休(xiu)息；鍛煉身(shen)體，增加(jia)戶外活動，使(shi)身(shen)體素質(zhi)提高。

近視手術后要吃什么

通常情況下，近視手術恢(hui)復(fu)期間(jian)無特殊飲(yin)食要求，一般注意營(ying)養均衡，無刺(ci)激性即可，但部分飲(yin)食對眼部健康有益，可參(can)考后食用(yong)，但都不要過量，不然會適(shi)得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋(dan)白質的缺乏(fa)可能導致視(shi)力障礙。因(yin)此，瘦肉、魚、乳、蛋(dan)類和大豆制品等(deng)對視(shi)力恢復(fu)有益。

3、補充鈣和磷

鈣磷(lin)可(ke)使鞏膜堅韌(ren)，并參與視神經(jing)生(sheng)理活動。鈣磷(lin)缺乏時，易(yi)發(fa)生(sheng)視力疲勞。富含鈣、磷(lin)的食物有牛奶(nai)、酸奶(nai)、奶(nai)酪、果(guo)仁等。

4、補充維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種(zhong)水果(guo)和(he)蔬菜等。維生素(su)B1、B2是參與包括視神經細(xi)胞代謝(xie)的重要物質，并有保護眼瞼結膜(mo)、球結膜(mo)和(he)角膜(mo)的作用。富(fu)含(han)維生素(su)B1、B2的食物有米糠(kang)、麩(fu)皮、瘦肉、動(dong)物肝(gan)臟(zang)、魚、蛋、奶制品等。

5、補充微量元素

微(wei)量(liang)元素如鋅(xin)、鉻、鉬、硒等(deng)，也(ye)參與(yu)眼睛內各種物質的代謝，調節其生理功能，如牡蠣、牛肉、蛋類、動物肝臟、豆制品、麥麩等(deng)。

近視手術后運動注意事項

由于劇烈運(yun)動可(ke)能(neng)對角膜、晶狀體(ti)的(de)穩定度造成(cheng)影(ying)響(xiang)，建議術后半年(nian)內(nei)不要進行劇烈運(yun)動，如打籃球、搏擊、攀巖等，并(bing)且術后1個(ge)月(yue)內(nei)不能(neng)游泳(yong)，6個(ge)月(yue)內(nei)不能(neng)潛水。

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