近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要閱讀(du)，應選用對(dui)比度較(jiao)強、字跡較(jiao)大的(de)(de)(de)材料。對(dui)于(yu)(yu)字跡過小的(de)(de)(de)材料則應適當縮短閱讀(du)的(de)(de)(de)持續時(shi)間。閱讀(du)的(de)(de)(de)距離應控制在30cm，書寫(xie)的(de)(de)(de)距離也不宜小于(yu)(yu)25—28cm。

3、規避模糊視像

盡(jin)量避(bi)免在目標位置與視線方向的不穩定的環境中閱讀或(huo)看視頻(pin)，如(ru)在乘(cheng)車走路時(shi)，避(bi)免照(zhao)明(ming)條(tiao)件(jian)不良，如(ru)照(zhao)度過低、燈(deng)光頻(pin)閃等。

4、定期檢查視力

如(ru)半年復查1次(ci)，眼部當出現異常，及時就醫(yi)。

5、不要濫用藥物

眼(yan)藥(yao)(yao)水和眼(yan)藥(yao)(yao)膏眼(yan)部外用藥(yao)(yao)品(pin)，大部分屬抗菌消炎藥(yao)(yao)或含(han)激素的眼(yan)藥(yao)(yao)，最好(hao)不要濫用，最好(hao)遵醫囑便(bian)用。

6、生活方式

保障充足睡(shui)眠時間(jian)，讓眼(yan)睛得以充分休息；鍛煉(lian)身體，增加戶外活動(dong)，使身體素質提高。

近視手術后要吃什么

通(tong)常(chang)情況下，近視手術恢復期間無(wu)特殊飲(yin)(yin)食要求，一般注意營(ying)養均衡，無(wu)刺激性即可，但(dan)部分飲(yin)(yin)食對眼(yan)部健康有益(yi)，可參(can)考后食用，但(dan)都不(bu)(bu)要過量，不(bu)(bu)然會適得(de)其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白質的缺乏(fa)可(ke)能導致視(shi)力(li)障礙。因(yin)此，瘦肉、魚、乳(ru)、蛋類(lei)和大豆制品等對視(shi)力(li)恢復有(you)益。

3、補充鈣和磷

鈣(gai)磷(lin)可使鞏膜堅韌，并參與視(shi)神經(jing)生理活動。鈣(gai)磷(lin)缺乏(fa)時，易發生視(shi)力疲(pi)勞。富(fu)含鈣(gai)、磷(lin)的食物有牛奶、酸奶、奶酪(lao)、果仁(ren)等。

4、補充維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜(cai)等。維生素(su)B1、B2是參與(yu)包括視神經(jing)細胞代謝的(de)(de)重要物(wu)質，并有(you)保護(hu)眼瞼結膜(mo)、球結膜(mo)和角膜(mo)的(de)(de)作用。富含維生素(su)B1、B2的(de)(de)食物(wu)有(you)米糠、麩(fu)皮、瘦肉、動(dong)物(wu)肝(gan)臟、魚(yu)、蛋(dan)、奶制品等。

5、補充微量元素

微量元(yuan)素如鋅、鉻、鉬(mu)、硒等(deng)，也參(can)與眼睛內各種物(wu)質(zhi)的代(dai)謝(xie)，調節其(qi)生理功能，如牡蠣、牛肉、蛋(dan)類(lei)、動物(wu)肝臟、豆制(zhi)品、麥麩等(deng)。

近視手術后運動注意事項

由于劇烈運動可能對角膜、晶狀體的穩定(ding)度造成影(ying)響，建(jian)議術后(hou)半年內不(bu)要進行劇烈運動，如打籃(lan)球、搏擊、攀巖等，并且術后(hou)1個月(yue)(yue)內不(bu)能游泳，6個月(yue)(yue)內不(bu)能潛水。

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