近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需(xu)要閱讀，應(ying)選用(yong)對(dui)比(bi)度(du)較強、字(zi)跡(ji)較大的(de)(de)材(cai)料。對(dui)于字(zi)跡(ji)過(guo)小的(de)(de)材(cai)料則應(ying)適當縮短閱讀的(de)(de)持續時間。閱讀的(de)(de)距(ju)離應(ying)控制在30cm，書(shu)寫(xie)的(de)(de)距(ju)離也(ye)不宜小于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避免(mian)在目(mu)標(biao)位置與視(shi)線方向的(de)不(bu)穩(wen)定的(de)環境中閱讀或看視(shi)頻，如在乘車(che)走路時，避免(mian)照明條件不(bu)良，如照度(du)過低、燈光頻閃(shan)等。

4、定期檢查視力

如半年復查1次(ci)，眼部當出現異(yi)常(chang)，及時就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)(yan)藥(yao)(yao)水和眼(yan)(yan)藥(yao)(yao)膏眼(yan)(yan)部外用藥(yao)(yao)品，大部分屬抗菌消炎藥(yao)(yao)或含激素的眼(yan)(yan)藥(yao)(yao)，最(zui)好不(bu)要(yao)濫(lan)用，最(zui)好遵(zun)醫囑便(bian)用。

6、生活方式

保障充足睡眠時間，讓眼睛得以充分休息；鍛煉身體，增(zeng)加(jia)戶外活動，使(shi)身體素質(zhi)提高。

近視手術后要吃什么

通常情況下，近視手術恢(hui)復期(qi)間無(wu)特(te)殊飲(yin)食要求，一般注(zhu)意(yi)營養均(jun)衡，無(wu)刺激(ji)性即可(ke)，但部(bu)(bu)分飲(yin)食對(dui)眼部(bu)(bu)健康(kang)有益，可(ke)參考后食用，但都不(bu)要過量，不(bu)然會適得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白質的缺(que)乏可能(neng)導致視力(li)障(zhang)礙。因此，瘦肉、魚(yu)、乳、蛋類和大豆制品(pin)等對視力(li)恢復有(you)益。

3、補充鈣和磷

鈣磷可使鞏(gong)膜堅韌，并參與視神經生理活動(dong)。鈣磷缺(que)乏時，易發生視力疲勞。富含鈣、磷的食物有(you)牛(niu)奶、酸(suan)奶、奶酪(lao)、果仁等(deng)。

4、補充維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等(deng)。維生素(su)B1、B2是參(can)與包括視神(shen)經細胞代謝的重要物質，并有保護(hu)眼瞼結膜(mo)、球結膜(mo)和角膜(mo)的作用。富(fu)含維生素(su)B1、B2的食物有米糠、麩皮、瘦肉(rou)、動物肝臟、魚、蛋(dan)、奶制品等(deng)。

5、補充微量元素

微量元素(su)如鋅、鉻、鉬、硒等(deng)，也參(can)與眼睛內(nei)各種物質的代(dai)謝，調節(jie)其生理(li)功能，如牡蠣、牛肉、蛋類(lei)、動物肝(gan)臟、豆制(zhi)品、麥麩等(deng)。

近視手術后運動注意事項

由于(yu)劇(ju)烈(lie)運動可能對角膜、晶狀體的穩定度造成影響(xiang)，建(jian)議術后半年內(nei)(nei)不(bu)要進行劇(ju)烈(lie)運動，如打(da)籃球、搏擊、攀巖等，并且術后1個(ge)(ge)月(yue)內(nei)(nei)不(bu)能游泳，6個(ge)(ge)月(yue)內(nei)(nei)不(bu)能潛水。

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