近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若(ruo)需要閱(yue)讀(du)，應(ying)(ying)選用對比度較(jiao)強、字跡較(jiao)大(da)的(de)(de)材(cai)料。對于字跡過小的(de)(de)材(cai)料則應(ying)(ying)適當縮短閱(yue)讀(du)的(de)(de)持(chi)續時間(jian)。閱(yue)讀(du)的(de)(de)距離應(ying)(ying)控制在30cm，書(shu)寫的(de)(de)距離也不宜小于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避免在目(mu)標位置與視線方向的不穩定的環境中(zhong)閱讀或看視頻，如(ru)(ru)在乘車走路時(shi)，避免照明條件不良(liang)，如(ru)(ru)照度過低、燈光頻閃等(deng)。

4、定期檢查視力

如(ru)半年復查1次，眼部當出現異常(chang)，及時就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)(yan)藥(yao)(yao)水和眼(yan)(yan)藥(yao)(yao)膏眼(yan)(yan)部外(wai)用(yong)藥(yao)(yao)品，大部分(fen)屬抗菌(jun)消炎(yan)藥(yao)(yao)或(huo)含激(ji)素的眼(yan)(yan)藥(yao)(yao)，最好(hao)不(bu)要濫用(yong)，最好(hao)遵醫(yi)囑便用(yong)。

6、生活方式

保障充(chong)足睡眠時間，讓眼睛得以充(chong)分休息；鍛煉身(shen)體，增加(jia)戶外活(huo)動，使(shi)身(shen)體素質提高。

近視手術后要吃什么

通常情況下(xia)，近(jin)視手術恢復(fu)期間無特殊飲食要(yao)求，一(yi)般注意營養均衡，無刺(ci)激性即可(ke)，但(dan)部分飲食對眼部健康有益，可(ke)參(can)考后食用，但(dan)都(dou)不要(yao)過量(liang)，不然會(hui)適得(de)其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白質的缺(que)乏(fa)可能導致視力障礙。因此，瘦肉、魚、乳(ru)、蛋類和(he)大豆制品等(deng)對視力恢復有益。

3、補充鈣和磷

鈣磷可使鞏膜堅(jian)韌，并參與視神經(jing)生理活動。鈣磷缺乏時，易(yi)發生視力疲勞。富含鈣、磷的(de)食物(wu)有牛奶(nai)、酸奶(nai)、奶(nai)酪、果仁(ren)等。

4、補充維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各(ge)種水果和蔬菜(cai)等(deng)。維生(sheng)(sheng)素(su)B1、B2是參與包括視神(shen)經細(xi)胞代謝的重要物質，并有保護眼瞼結(jie)膜(mo)、球結(jie)膜(mo)和角膜(mo)的作用。富含(han)維生(sheng)(sheng)素(su)B1、B2的食(shi)物有米糠、麩皮、瘦肉、動物肝臟、魚、蛋(dan)、奶制品等(deng)。

5、補充微量元素

微量元(yuan)素(su)如(ru)(ru)鋅、鉻(ge)、鉬、硒等(deng)，也(ye)參與(yu)眼睛內各(ge)種物質的(de)代謝，調節其生(sheng)理(li)功能，如(ru)(ru)牡蠣、牛肉(rou)、蛋類、動物肝臟、豆制(zhi)品、麥(mai)麩等(deng)。

近視手術后運動注意事項

由于劇(ju)烈運動可能對角膜、晶狀(zhuang)體的(de)穩(wen)定(ding)度造成影響，建(jian)議術后半(ban)年(nian)內不要進行劇(ju)烈運動，如打籃(lan)球、搏(bo)擊(ji)、攀巖等，并且術后1個月內不能游泳，6個月內不能潛水。

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