生理期正確使用精油可改善皮膚緩解痛經

誤區1：精油只是美容保養品而已

很多消(xiao)費(fei)者認(ren)為精(jing)油(you)(you)只是一種純天然的肌膚或身(shen)體(ti)的保養品，認(ren)為精(jing)油(you)(you)可以美白、去皺、減肥、豐(feng)胸(xiong)，等等。

但實(shi)際上，精油所具(ju)有的(de)功效可(ke)遠遠不止如此呢！精油對(dui)肌膚(fu)(fu)的(de)幫助是由內而外的(de)，是從心靈(ling)的(de)健(jian)康向外擴展到身體的(de)健(jian)康，再外擴到肌膚(fu)(fu)的(de)健(jian)康和美麗，這是任(ren)何昂貴護膚(fu)(fu)品都無法(fa)做到的(de)。

誤區2：生理期不能使用精油

金(jin)韻蓉(rong)老師糾錯：實際上(shang)，芳香精(jing)油對于生理期的(de)(de)肌膚調(diao)理及精(jing)神舒緩都有著(zhu)非常顯著(zhu)的(de)(de)效果，因為(wei)精(jing)油不(bu)但可以療養器官上(shang)的(de)(de)不(bu)適，更美妙(miao)的(de)(de)是(shi)，它(ta)還可以照顧到情緒上(shang)的(de)(de)問題。

例如(ru)柏樹、天(tian)竺葵、生姜等精(jing)油(you)對于生理(li)期的調養都非常(chang)好，針對常(chang)見的幾種癥狀，精(jing)油(you)的配(pei)方(fang)如(ru)下：

●膚色黯淡、生理期不(bu)規律：玫瑰+柏樹+天(tian)竺(zhu)葵(kui)

●膚(fu)色蒼白、經期流量減(jian)少：紫蘇+柏樹+天竺葵

●肌膚干燥，痛(tong)經嚴(yan)重：薰衣(yi)草+生姜+迷(mi)迭香

誤區3：口服精油對美容更有效

不但不能口(kou)服(fu)精(jing)(jing)油(you)，直(zhi)接(jie)使用純(chun)精(jing)(jing)油(you)也(ye)是不可以的(de)純(chun)精(jing)(jing)油(you)由于(yu)濃度很高，是絕對不允許(xu)直(zhi)接(jie)接(jie)觸肌(ji)膚的(de)(只有茶樹、薰(xun)衣(yi)草精(jing)(jing)油(you)除外)，必(bi)須經過(guo)稀釋(shi)后方可使用。

所(suo)以按摩(mo)或保養使(shi)用的(de)精(jing)油(you)一(yi)定是經稀釋調配后的(de)復方精(jing)油(you)，復方精(jing)油(you)才可以直接用于肌膚(fu)上。

誤區4：精油可以加入面霜中使用

自做(zuo)主張地將精油加入面(mian)霜中，后(hou)果就是(shi)一瓶好好的(de)面(mian)霜變(bian)質了！

油水分(fen)離了！味道不對了！

原(yuan)因何在(zai)呢？問題出在(zai)面霜(shuang)里，由于精油是純(chun)天然植物性(xing)的，如(ru)果遇到化工(gong)合成(cheng)的物質或(huo)人工(gong)香精就(jiu)會有(you)反應(ying)，造(zao)成(cheng)以上現(xian)象(xiang)。所以在(zai)自行調配的時候，要(yao)選擇(ze)同樣是天然成(cheng)分的面霜(shuang)產品(pin)才可以。

誤區5：精油使用頻率和量越多越好

金韻蓉老師糾錯喜歡精油(you)的(de)人常常會(hui)犯這樣(yang)的(de)美(mei)麗錯誤，把太多的(de)精油(you)用在自己的(de)身上(shang)，實際上(shang)這會(hui)適(shi)得其反。

精油(you)是(shi)精純的天然物質，由于(yu)濃度(du)很(hen)高，即便是(shi)經過稀釋也并(bing)不是(shi)使(shi)用越(yue)密(mi)集越(yue)好，適(shi)(shi)量使(shi)用會讓(rang)精油(you)發揮很(hen)好的功效(xiao)，而過多則會造成腎(shen)臟的負擔，讓(rang)自(zi)己的身體感(gan)到(dao)不適(shi)(shi)。

誤區6：精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感

精油是(shi)沒有任何添加劑的純植物精華，不(bu)(bu)(bu)同于藥品(pin)或(huo)是(shi)激(ji)素，不(bu)(bu)(bu)會造成上癮,也不(bu)(bu)(bu)會導致肌(ji)膚的依賴感。因為它(ta)的功(gong)效是(shi)激(ji)發個體自身(shen)的潛(qian)力和潛(qian)能，而不(bu)(bu)(bu)是(shi)取(qu)代功(gong)能。

而精油的(de)成分通常有醇、醛(quan)、酯、酮、氧化物、酚(fen)等基本化學(xue)元(yuan)素(su)，每一種化學(xue)元(yuan)素(su)都以特定的(de)方(fang)式發(fa)生反(fan)應(ying)并發(fa)揮其(qi)功(gong)能(neng)，從(cong)而決定精油所具有的(de)功(gong)效。

誤區7：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

精油(you)的香(xiang)(xiang)氣對于調節(jie)情緒(xu)的功效(xiao)與(yu)精油(you)進(jin)入人體作(zuo)用于器官的功效(xiao)是同(tong)等(deng)重要(yao)的。所以千萬不要(yao)誤(wu)認(ren)為室內香(xiang)(xiang)薰(xun)用的精油(you)只要(yao)香(xiang)(xiang)氣襲(xi)人就行，而(er)選擇那些價(jia)格便宜的劣質品。

價格(ge)低廉(lian)的(de)精油往(wang)(wang)往(wang)(wang)是由化(hua)學合成的(de)，這種化(hua)工成分模擬的(de)“香味”會刺激神經系統，造(zao)成頭(tou)暈(yun)、胸悶(men)，甚至惡(e)心、嘔(ou)吐的(de)不良后(hou)果(guo)，不但對身心無益，還會造(zao)成對人體的(de)傷害。

誤區8：精油可以在家DIY

在精(jing)油的實際使用過程(cheng)中，人們常(chang)常(chang)因(yin)為對精(jing)油知識的不了解而造成困擾。

例如：用買到的5%的玫瑰精油直接涂在肌膚上而造成敏感；使用薰衣草改善睡眠，卻因過量使用導致興奮失眠精油的應用實際上是芳香療法的范疇，雖然用于芳香療法的精油基本上沒有絕對的搭配禁忌，但由于精油的調和存在適合與不適合、完美與不完美的問題，所以喜歡DIY精油的女孩們，需要與專業的芳香療法學術機構(例如：IFA國際芳香療法治療師學會)聯系學習。