智能計步器的功能有哪些

1、步數計算

計步(bu)(bu)器顧(gu)名(ming)思(si)義，最主(zhu)要(yao)的功(gong)能(neng)自(zi)然是(shi)計步(bu)(bu)了，衡量一個計步(bu)(bu)器的好壞也是(shi)看它的計步(bu)(bu)是(shi)否準確，但(dan)每個人(ren)的步(bu)(bu)伐大小不(bu)一樣，如果能(neng)根(gen)據使用者自(zi)身情況制定，那就(jiu)是(shi)它的獨(du)到(dao)之(zhi)處(chu)了，計步(bu)(bu)器最高數字可達99999。

2、卡路里計算

計(ji)算步伐消耗的(de)同(tong)時也計(ji)算了(le)所燃燒的(de)卡路里，可以自(zi)行設置體重的(de)范圍區(qu)間，一般常(chang)見區(qu)間為20-160公斤，然后根據體重數換算出消耗的(de)卡路里，卡路里的(de)指數最高也顯示(shi)到9999.99卡。

3、時間功能

可以隨時了解(jie)當前的時間，便于調(diao)整自己的生活，還可以設定(ding)倒(dao)計時，設定(ding)自己運(yun)動(dong)量(liang)以及運(yun)動(dong)時間，合理安排自己的運(yun)動(dong)計劃，同時也(ye)具有秒表(biao)功能，可以測試自己的速度和(he)耐(nai)力等(deng)。

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4、距離統計

智(zhi)能計步(bu)器也(ye)可以用來統(tong)(tong)計距離(li)，但需要連續運動比(bi)如(ru)連續9步(bu)才(cai)能統(tong)(tong)計距離(li)，一般(ban)可顯示999.99公里，一般(ban)也(ye)夠統(tong)(tong)計了，可以累計統(tong)(tong)計。一般(ban)都是(shi)與步(bu)數統(tong)(tong)計所對應(ying)，通過(guo)總距離(li)數，除以您的(de)步(bu)伐(fa)，您也(ye)可以算出自己平(ping)均每步(bu)所走的(de)距離(li)，很是(shi)實用。

5、心率顯示

智能計(ji)步器配(pei)備有心率顯示，可以實時(shi)監測心率，隨時(shi)監督自己的健康狀況(kuang)。而且(qie)無需胸帶，也沒有束縛，非常方便、舒適(shi)。

使用計步器有哪些好處

1、了解自己的運動步數和消耗

對于許(xu)多喜歡(huan)運動(dong)(dong)的(de)(de)人來說，每天(tian)步(bu)(bu)行、跑步(bu)(bu)或是健走都(dou)成為了習慣，但對于一(yi)天(tian)的(de)(de)運動(dong)(dong)量與(yu)消耗(hao)的(de)(de)卡路(lu)(lu)里都(dou)不了解。而只(zhi)要你帶上3D感應電子計(ji)步(bu)(bu)器，它就能顯示你每天(tian)所走的(de)(de)步(bu)(bu)數與(yu)消耗(hao)的(de)(de)卡路(lu)(lu)里，讓(rang)運動(dong)(dong)更直觀。

2、監督養成運動的習慣

一(yi)項(xiang)科學研究(jiu)顯示，如果人們在鍛煉的(de)時(shi)候使用(yong)計(ji)步(bu)器(qi)(qi)，每(mei)天會促使我們多走(zou)2000多步(bu)，與此(ci)同(tong)時(shi)，會促使我們的(de)血壓下降更多，體重也(ye)會相應減(jian)輕。使用(yong)計(ji)步(bu)器(qi)(qi)能激發參(can)加(jia)鍛煉的(de)人的(de)動力(li)和(he)(he)熱情(qing)。越(yue)是慣于(yu)久坐不愛運動，宅居(ju)的(de)人，計(ji)步(bu)器(qi)(qi)對他們的(de)幫助就越(yue)大。計(ji)步(bu)器(qi)(qi)并不是什么(me)神奇(qi)的(de)東(dong)西，它只是對懶惰，沒有激情(qing)的(de)許(xu)多朋友起到(dao)了監督和(he)(he)催(cui)化劑的(de)作用(yong)，讓你養成每(mei)日行走(zou)10000步(bu)的(de)健康好習慣。

3、合適調控運動計劃

電子(zi)計(ji)步器就是有一個量化(hua)的(de)指標(biao)，通過(guo)步數(shu)(shu)(shu)、距離、時間、速度等數(shu)(shu)(shu)據，可以測算出你(ni)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)消耗的(de)卡路(lu)里與熱量，從而掌握運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)量。雖然運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)有益健康，但是適合(he)自(zi)己運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)的(de)量才(cai)是最佳的(de)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)狀態(tai)。如果你(ni)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)不足，也許起到安慰的(de)作用；如果運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)過(guo)量的(de)話(hua)，可能會帶來(lai)疲勞或傷(shang)害，運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)效果下降。所以電子(zi)計(ji)步器能有效的(de)監控(kong)你(ni)每天(tian)步行的(de)步數(shu)(shu)(shu)，有利于(yu)調控(kong)你(ni)的(de)運(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)計(ji)劃。