一、孕婦需要補充復合維生素嗎

孕婦需要吃復合維生素嗎？自(zi)然是(shi)需要(yao)的，但不(bu)是(shi)所有的孕婦(fu)在孕期都需要(yao)吃復(fu)(fu)合(he)維生(sheng)(sheng)素(su)，以(yi)下幾種情況的孕婦(fu)是(shi)需要(yao)吃復(fu)(fu)合(he)維生(sheng)(sheng)素(su)的：

1、如果(guo)孕媽媽對食物(wu)比較挑(tiao)剔，比如不能接(jie)受奶制品(pin)、粗糧、豆(dou)類、肉類或者蔬菜等，造成了B族維生素缺乏(fa)，引起(qi)了口角炎、腳氣、口瘡(chuang)等；或者維生素C缺乏(fa)，造成了牙齦出血(xue)。

2、如果出現了(le)(le)由于缺乏(fa)明顯的維生素而(er)引(yin)起的癥狀(zhuang)，這(zhe)時候就(jiu)有必要補充一些復(fu)合維生素了(le)(le)。

3、如果挑食，或者身體(ti)比(bi)較弱，可以適量補(bu)充一些復合維生素。

不(bu)過要提(ti)醒一句：如果有貧血和缺鈣的癥狀，僅(jin)僅(jin)補充(chong)維生素就(jiu)不(bu)夠啦，一定要就(jiu)醫。

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二、服用復合維生素需注意什么

孕婦在服用復合維生素時，需要注意些什么呢？

1、要(yao)選(xuan)擇正規的劑型。必須服用國家部頒標準的非處方(fang)藥(yao)規格的復合維生素。

2、每天要(yao)按(an)照醫生或營(ying)養人員推(tui)薦的合(he)理劑量進行補(bu)充。

3、補充(chong)維生素是一個(ge)長期、規律的(de)過(guo)程。

4、如(ru)果是很明顯的某種(zhong)維生(sheng)素缺乏，應(ying)補(bu)充單種(zhong)維生(sheng)素。

三、孕婦吃的的復合維生素有哪些

1、維生素A

維生素(su)是一種脂溶性(xing)維生素(su)，能夠促進細(xi)(xi)胞(bao)的生長和(he)繁殖，還可以對皮膚的黏膜和(he)細(xi)(xi)胞(bao)有保(bao)護作用(yong)。

2、維生素B族

維生素B族重(zhong)點強調下葉(xie)酸(suan)，它(ta)屬(shu)于維生(sheng)素B群中的一員，對胎兒(er)的神經(jing)發育有著十分(fen)重(zhong)要的影響，而且可以增強胎兒(er)的造血功能。

像其他(ta)的(de)維生(sheng)素(su)B族元素(su)，比如B1、B2、B6、B12等對孕婦(fu)也都是有(you)幫助(zhu)的(de)，均有(you)利(li)于身(shen)體的(de)新陳(chen)代謝(xie)，對皮膚(fu)等器官有(you)著不(bu)可忽(hu)視的(de)作用。

3、維生素C

維(wei)生素(su)C不(bu)僅可以提高孕婦的(de)免疫力，還可以促進(jin)胎兒的(de)結締組織和身體骨骼的(de)良(liang)好發育。

4、維生素D

維(wei)生(sheng)素D是孕婦體(ti)內鈣和(he)磷新陳(chen)代謝(xie)的(de)(de)重要(yao)物(wu)質(zhi)，而且對(dui)胎(tai)兒的(de)(de)骨骼和(he)牙齒(chi)的(de)(de)健康發展有著(zhu)不可(ke)或缺的(de)(de)作用，所以孕期要(yao)注(zhu)重對(dui)維(wei)生(sheng)素D的(de)(de)補充。

5、維生素E

維生素E對人體的(de)血液(ye)循環有一定(ding)的(de)幫(bang)助(zhu)，還可以促進中(zhong)樞神經系統的(de)良好運(yun)作(zuo)，并且有助(zhu)于孕婦(fu)新陳代謝的(de)正常進行(xing)。

6、維生素K

維(wei)生素(su)K對出血并發癥(zheng)有預(yu)防的作用，因此懷孕期間要重視對它(ta)的補(bu)充。