一、孕婦需要補充復合維生素嗎

孕婦需要吃復合維生素嗎？自然是需要(yao)(yao)的(de)，但不是所有的(de)孕(yun)婦在孕(yun)期都需要(yao)(yao)吃復合(he)維生(sheng)素(su)，以下(xia)幾(ji)種情況(kuang)的(de)孕(yun)婦是需要(yao)(yao)吃復合(he)維生(sheng)素(su)的(de)：

1、如果(guo)孕媽媽對(dui)食物比較挑剔，比如不能(neng)接受奶制品、粗糧(liang)、豆類、肉類或者蔬菜等(deng)，造成(cheng)了(le)B族(zu)維生素(su)缺(que)乏，引起了(le)口角炎、腳氣(qi)、口瘡等(deng)；或者維生素(su)C缺(que)乏，造成(cheng)了(le)牙齦出血。

2、如(ru)果出現了由于缺(que)乏明顯的(de)維生素而(er)引起的(de)癥狀，這(zhe)時候就(jiu)有必要(yao)補充(chong)一些復合(he)維生素了。

3、如(ru)果(guo)挑(tiao)食，或(huo)者身體(ti)比較(jiao)弱，可以適(shi)量(liang)補充一些(xie)復合維生素。

不(bu)過要提醒一句：如果有貧血(xue)和(he)缺(que)鈣(gai)的癥狀，僅僅補充維生素(su)就不(bu)夠啦，一定要就醫。

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二、服用復合維生素需注意什么

孕婦在服用復合維生素時，需要(yao)注意些什么呢？

1、要選擇(ze)正(zheng)規(gui)的(de)劑型。必須服用國家部頒標準(zhun)的(de)非(fei)處(chu)方藥規(gui)格的(de)復合維生素。

2、每天要按(an)照醫(yi)生(sheng)或營養人員推薦的(de)合理(li)劑量進行補充。

3、補充(chong)維生素是一個長期、規(gui)律(lv)的過程。

4、如(ru)果是(shi)很明顯的某(mou)種(zhong)維生素(su)缺乏，應補(bu)充單種(zhong)維生素(su)。

三、孕婦吃的的復合維生素有哪些

1、維生素A

維生(sheng)素是一種(zhong)脂溶性維生(sheng)素，能夠促(cu)進細(xi)胞的(de)生(sheng)長和繁殖，還可以對皮膚的(de)黏膜和細(xi)胞有(you)保護作用。

2、維生素B族

維生素B族重(zhong)點強(qiang)調下(xia)葉酸，它屬于維生素(su)B群中的一員，對(dui)胎兒的神(shen)經發育有著十分重(zhong)要的影響，而(er)且可以增強(qiang)胎兒的造血功能。

像其他的(de)維生素B族元素，比如B1、B2、B6、B12等對孕婦也都(dou)是有幫助的(de)，均有利(li)于身體的(de)新(xin)陳代謝(xie)，對皮膚(fu)等器官有著不可忽視的(de)作用(yong)。

3、維生素C

維生素C不僅可以提高孕婦的(de)(de)免疫力，還(huan)可以促進胎兒(er)的(de)(de)結(jie)締組織和身(shen)體骨骼的(de)(de)良(liang)好(hao)發育。

4、維生素D

維生素(su)(su)D是(shi)孕婦體內鈣和(he)磷新陳代謝的重要物質，而(er)且對胎兒的骨骼(ge)和(he)牙齒的健康(kang)發(fa)展有著不可或缺的作用(yong)，所以孕期要注重對維生素(su)(su)D的補充(chong)。

5、維生素E

維(wei)生(sheng)素E對人體的(de)(de)血液循環有一定(ding)的(de)(de)幫(bang)助(zhu)，還可以促進(jin)中樞神(shen)經系統的(de)(de)良好(hao)運作，并(bing)且有助(zhu)于孕婦(fu)新陳代(dai)謝的(de)(de)正常進(jin)行。

6、維生素K

維生素K對出(chu)血并發癥有(you)預防的(de)作用(yong)，因此懷孕(yun)期間要重視對它的(de)補(bu)充。