一、孕婦需要補充復合維生素嗎

孕婦需要吃復合維生素嗎(ma)？自然是(shi)需要的(de)，但不是(shi)所有的(de)孕(yun)婦在孕(yun)期都需要吃復合(he)維生(sheng)素，以(yi)下幾種(zhong)情(qing)況的(de)孕(yun)婦是(shi)需要吃復合(he)維生(sheng)素的(de)：

1、如果孕媽媽對食物比(bi)較挑剔，比(bi)如不能接(jie)受奶制品、粗糧、豆類(lei)、肉類(lei)或者蔬菜等(deng)，造成(cheng)了B族維生(sheng)素缺乏(fa)，引(yin)起(qi)了口角炎、腳(jiao)氣、口瘡(chuang)等(deng)；或者維生(sheng)素C缺乏(fa)，造成(cheng)了牙(ya)齦出(chu)血。

2、如果出現了由于缺乏明顯的維生素而(er)引起(qi)的癥狀，這時候就有必(bi)要補充一(yi)些復合維生素了。

3、如果(guo)挑食，或者身體比較弱(ruo)，可以適量補充一些復(fu)合(he)維(wei)生素。

不(bu)過要提醒一句：如果有貧血和缺(que)鈣的癥(zheng)狀，僅(jin)僅(jin)補充維生(sheng)素就不(bu)夠啦，一定要就醫。

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二、服用復合維生素需注意什么

孕婦在服用復合維生素時，需要注意些什么呢？

1、要選擇正(zheng)規的(de)劑型。必須服用國家部頒標準(zhun)的(de)非處方藥規格的(de)復合維(wei)生(sheng)素。

2、每天要(yao)按(an)照醫(yi)生或(huo)營養人員推薦(jian)的合(he)理劑(ji)量(liang)進行補充。

3、補充維生(sheng)素是(shi)一個長期、規律的過程。

4、如(ru)果是很(hen)明顯的(de)某種(zhong)(zhong)維生素缺乏，應(ying)補充單種(zhong)(zhong)維生素。

三、孕婦吃的的復合維生素有哪些

1、維生素A

維生素(su)是一種(zhong)脂溶性維生素(su)，能夠促(cu)進細胞的生長和繁殖，還可(ke)以對皮膚的黏膜和細胞有保(bao)護作(zuo)用(yong)。

2、維生素B族

維生素B族重點強調下葉酸，它屬(shu)于維生(sheng)素(su)B群中的一員(yuan)，對胎兒的神經發育有著十分重要的影響(xiang)，而(er)且可以增強胎兒的造血功能。

像其他的維生素B族元素，比(bi)如B1、B2、B6、B12等(deng)(deng)對孕婦也都是有幫助(zhu)的，均有利于身體的新陳(chen)代謝(xie)，對皮膚等(deng)(deng)器(qi)官有著不可忽視的作(zuo)用(yong)。

3、維生素C

維(wei)生素(su)C不僅(jin)可(ke)以提高孕婦的免(mian)疫力，還可(ke)以促進胎兒(er)的結締組織和身體骨骼的良好發育。

4、維生素D

維生素D是孕婦體內鈣和磷新(xin)陳代謝的重(zhong)要(yao)物質(zhi)，而且對胎兒的骨骼(ge)和牙齒的健康發展有著不(bu)可或缺的作用，所以(yi)孕期要(yao)注重(zhong)對維生素D的補充。

5、維生素E

維生素E對人體的(de)(de)(de)血液(ye)循(xun)環有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)幫(bang)助，還(huan)可以促進(jin)中樞神經(jing)系統的(de)(de)(de)良好(hao)運作(zuo)，并(bing)且有(you)助于(yu)孕婦新陳代(dai)謝的(de)(de)(de)正常進(jin)行(xing)。

6、維生素K

維生(sheng)素K對出血并發(fa)癥有預防的作用，因(yin)此(ci)懷(huai)孕期間要重視對它(ta)的補充。