一、孕婦需要補充復合維生素嗎

孕婦需要吃復合維生素嗎？自然是(shi)(shi)需要的(de)，但不是(shi)(shi)所有的(de)孕(yun)(yun)婦(fu)在孕(yun)(yun)期都需要吃復合(he)維生素(su)，以下幾種情況(kuang)的(de)孕(yun)(yun)婦(fu)是(shi)(shi)需要吃復合(he)維生素(su)的(de)：

1、如果孕媽媽對食物比較挑剔，比如不(bu)能接(jie)受奶制品、粗糧(liang)、豆類、肉類或者蔬菜等(deng)，造(zao)成了B族維生素缺(que)乏，引(yin)起了口角炎、腳氣、口瘡等(deng)；或者維生素C缺(que)乏，造(zao)成了牙齦出(chu)血。

2、如果出現了由(you)于(yu)缺乏明顯的維生(sheng)素(su)而(er)引起的癥狀(zhuang)，這時(shi)候就(jiu)有必(bi)要補充一些復合維生(sheng)素(su)了。

3、如果挑(tiao)食，或者身體(ti)比較(jiao)弱，可以適量補充一些復合(he)維生(sheng)素。

不過要提醒一句(ju)：如(ru)果有貧血和缺鈣的癥(zheng)狀(zhuang)，僅僅補充維生(sheng)素就(jiu)不夠啦，一定要就(jiu)醫。

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二、服用復合維生素需注意什么

孕婦在服用復合維生素時，需要(yao)注意(yi)些什(shen)么呢(ni)？

1、要選擇(ze)正規的(de)(de)劑型。必(bi)須(xu)服用(yong)國(guo)家(jia)部頒標(biao)準的(de)(de)非處(chu)方藥(yao)規格的(de)(de)復合維生(sheng)素。

2、每天(tian)要按照醫生或(huo)營(ying)養(yang)人員推(tui)薦的合理劑量進行補充。

3、補充維生素是一個長(chang)期(qi)、規律的(de)過程。

4、如果是很(hen)明顯的某種(zhong)維生(sheng)素缺乏，應補(bu)充單種(zhong)維生(sheng)素。

三、孕婦吃的的復合維生素有哪些

1、維生素A

維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)是一(yi)種脂溶(rong)性維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)，能(neng)夠促進細(xi)胞的生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)和(he)(he)繁殖，還(huan)可以對皮膚(fu)的黏(nian)膜和(he)(he)細(xi)胞有保護作用。

2、維生素B族

維生素B族重點(dian)強調下葉酸，它屬于維(wei)生素B群中(zhong)的(de)(de)一(yi)員，對(dui)胎(tai)兒(er)的(de)(de)神經發育有著十分重要的(de)(de)影響，而(er)且可以增(zeng)強胎(tai)兒(er)的(de)(de)造血(xue)功能。

像其他的(de)維(wei)生素B族元素，比如B1、B2、B6、B12等對孕婦也都(dou)是有(you)幫(bang)助(zhu)的(de)，均有(you)利(li)于身(shen)體的(de)新(xin)陳代謝(xie)，對皮膚等器官有(you)著不可忽視的(de)作用。

3、維生素C

維(wei)生素C不僅可以提(ti)高孕婦(fu)的免疫力，還可以促進(jin)胎兒的結締組(zu)織(zhi)和身體骨骼的良好發育。

4、維生素D

維生素D是孕婦體內鈣(gai)和磷(lin)新陳(chen)代謝的(de)(de)重要物質(zhi)，而(er)且對胎兒的(de)(de)骨骼和牙齒的(de)(de)健康發展有著(zhu)不可或缺的(de)(de)作用，所以孕期(qi)要注(zhu)重對維生素D的(de)(de)補充。

5、維生素E

維生素E對人體的血液循環有一定的幫助，還可以促(cu)進中樞(shu)神經系統的良(liang)好運作，并且有助于孕(yun)婦新陳代(dai)謝的正常進行。

6、維生素K

維生素K對出血并發(fa)癥(zheng)有預防的作用，因(yin)此懷孕(yun)期間要重(zhong)視(shi)對它的補充。