一、復合維生素有哪些成分

復合維生素片的主要成(cheng)分是12種維(wei)生素(su)（維(wei)生素(su)A、維(wei)生素(su)B1、維(wei)生素(su)B2、維(wei)生素(su)B6、維(wei)生素(su)B7、維(wei)生素(su)B12、維(wei)生素(su)C、維(wei)生素(su)D3、維(wei)生素(su)E、葉酸(suan)、煙酰胺、泛酸(suan)鈣），7種礦(kuang)物質（鈣、鎂、磷、銅、鐵(tie)、錳、鋅）和微量元素(su)。

復合維(wei)生(sheng)素(su)(su)片的(de)活性(xing)成分如維(wei)生(sheng)素(su)(su)、礦物(wu)質和微量元素(su)(su)均為(wei)人(ren)體必須的(de)物(wu)質，它們廣泛(fan)分布在人(ren)體各部分。它們在血漿中的(de)生(sheng)理濃(nong)度與服藥后濃(nong)度之(zhi)間的(de)變化不易區別，對靶組織生(sheng)物(wu)活性(xing)的(de)影響(xiang)也(ye)很難鑒別。這(zhe)些微量營養物(wu)質在組織和血漿中的(de)水平處于一種穩態(tai)調節之(zhi)中，但可(ke)受眾多因素(su)(su)的(de)影響(xiang)，如每日(ri)波動(dong)、營養狀況(kuang)、生(sheng)長(chang)、懷孕及(ji)哺乳等。

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二、各種維生素的作用

1、維(wei)生素A：促(cu)進(jin)生長(chang)，維(wei)持上皮組(zu)織，如(ru)黏膜、結(jie)膜、角膜等正常(chang)機能(neng)的作用；參(can)與視紫紅質的合成(cheng)，增強(qiang)視網膜感光力；參(can)與體內許多氧化過程。

2、維生素(su)(su)B：補(bu)充多種維生素(su)(su)、礦物質及微量(liang)元素(su)(su)；用(yong)于防治(zhi)因維生素(su)(su)和微量(liang)元素(su)(su)缺乏所引起的疾(ji)病。

3、維生(sheng)素C ：參(can)(can)與體內氧(yang)化還原過(guo)程(cheng)及體內糖代謝過(guo)程(cheng)；參(can)(can)與組(zu)織細(xi)胞間質的(de)生(sheng)成(cheng)，減低毛細(xi)血管脆(cui)性，加速血液(ye)的(de)凝固，增(zeng)加對感染(ran)的(de)抵(di)抗力；參(can)(can)與解毒功能(neng)。能(neng)促進鐵在腸道(dao)的(de)吸收(shou)，并有(you)抗組(zu)胺(抗過(guo)敏)作(zuo)用。

4、維(wei)(wei)生(sheng)素D3：促進(jin)腸內鈣(gai)、磷的吸收(shou)和貯(zhu)存，與甲(jia)狀旁(pang)(pang)腺激素、降鈣(gai)素配合(he)調節血漿中(zhong)的鈣(gai)、磷水平，促進(jin)骨(gu)骼的正常(chang)鈣(gai)化；臨(lin)床用于(yu)防(fang)治軟骨(gu)病、佝僂病以及因缺(que)乏維(wei)(wei)生(sheng)素引起的低血鈣(gai)，骨(gu)質疏(shu)松癥(zheng)，齲齒，手(shou)足搐搦癥(zheng)及甲(jia)狀旁(pang)(pang)腺功(gong)能減退等。

5、維生素E：一(yi)種(zhong)強抗(kang)氧化劑(ji)；能保護生物膜免受自由基攻擊，有效的(de)(de)抗(kang)衰(shuai)老營(ying)養素；提高(gao)肌體免疫(yi)力；保持(chi)血(xue)紅細胞的(de)(de)完(wan)整性，促進血(xue)紅細胞的(de)(de)生物合成(cheng)。

三、服用復合維生素片的注意事項

1、一(yi)般來說復(fu)合維(wei)生(sheng)素(su)補品，對3歲以(yi)下(xia)的兒童(tong)是不合適的。此(ci)外，患(huan)高維(wei)生(sheng)素(su)A和（或(huo)）維(wei)生(sheng)素(su)D血(xue)癥，或(huo)存在腎功能損壞、鐵(tie)蓄積、鐵(tie)利用障礙、高鈣(gai)血(xue)癥、尿鈣(gai)過高等疾病時禁用復(fu)合維(wei)生(sheng)素(su)片。

2、食用(yong)復合(he)維(wei)生素片不能超(chao)量，如(ru)果超(chao)量服(fu)用(yong)會引起不良反(fan)應，所以最好不要(yao)長(chang)期(qi)服(fu)用(yong)復合(he)維(wei)生素。

3、服用復合維生素應當在進(jin)餐(can)即將結束(shu)的(de)時(shi)候吞服(fu)(fu)，或者(zhe)用(yong)餐(can)結束(shu)后馬上服(fu)(fu)用(yong)，另(ling)外還(huan)要注(zhu)意不要空腹服(fu)(fu)用(yong)，否則吸收不佳，還(huan)對胃腸有刺激作(zuo)用(yong)。這是因(yin)為食物(wu)中的(de)成(cheng)分能(neng)夠促(cu)進(jin)脂溶性維(wei)生素的(de)吸收，而且會減(jian)少維(wei)生素之間(jian)的(de)不良(liang)作(zuo)用(yong)。除此之外維(wei)生素還(huan)不能(neng)和其它藥物(wu)同時(shi)服(fu)(fu)用(yong)。