一、復合維生素有哪些成分

復合維生素片的主要(yao)成分是(shi)12種維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)（維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)A、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B6、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B7、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B12、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)D3、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)E、葉酸、煙(yan)酰(xian)胺(an)、泛酸鈣），7種礦(kuang)物質（鈣、鎂(mei)、磷、銅、鐵、錳(meng)、鋅(xin)）和微量元素(su)(su)。

復合維(wei)生(sheng)素片的(de)活性成(cheng)分如維(wei)生(sheng)素、礦物(wu)質(zhi)(zhi)和(he)微量元素均為人體(ti)必須的(de)物(wu)質(zhi)(zhi)，它們廣(guang)泛分布在(zai)人體(ti)各部分。它們在(zai)血(xue)漿中的(de)生(sheng)理濃度(du)與服藥后濃度(du)之間的(de)變化(hua)不易(yi)區別，對靶組(zu)(zu)織生(sheng)物(wu)活性的(de)影響也很難鑒別。這些微量營養(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)在(zai)組(zu)(zu)織和(he)血(xue)漿中的(de)水平處(chu)于一種穩態(tai)調節之中，但可受眾多因素的(de)影響，如每(mei)日波(bo)動、營養(yang)狀(zhuang)況、生(sheng)長、懷孕及(ji)哺乳等(deng)。

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二、各種維生素的作用

1、維(wei)生(sheng)素A：促進生(sheng)長，維(wei)持上皮組織，如黏膜、結(jie)膜、角(jiao)膜等正常機能的作(zuo)用；參與視紫紅質的合(he)成，增強視網(wang)膜感(gan)光力；參與體內許多氧化過程。

2、維生(sheng)素(su)B：補(bu)充多(duo)種維生(sheng)素(su)、礦物質及微量元(yuan)素(su)；用(yong)于(yu)防治因(yin)維生(sheng)素(su)和微量元(yuan)素(su)缺乏所引起的(de)疾病(bing)。

3、維生素C ：參(can)(can)與(yu)體內氧化還(huan)原過程及體內糖代謝過程；參(can)(can)與(yu)組織細胞間質的(de)生成，減低毛(mao)細血(xue)管脆性，加速血(xue)液的(de)凝固(gu)，增加對感染的(de)抵(di)抗力；參(can)(can)與(yu)解(jie)毒功(gong)能(neng)。能(neng)促(cu)進鐵在腸(chang)道的(de)吸收，并有抗組胺(an)(抗過敏)作用(yong)。

4、維(wei)生素(su)(su)(su)D3：促(cu)進(jin)腸內鈣、磷的(de)(de)吸收和貯存，與(yu)甲(jia)狀旁腺(xian)(xian)激素(su)(su)(su)、降(jiang)鈣素(su)(su)(su)配合調節血(xue)漿(jiang)中的(de)(de)鈣、磷水(shui)平(ping)，促(cu)進(jin)骨(gu)骼(ge)的(de)(de)正常鈣化；臨(lin)床(chuang)用于(yu)防治軟骨(gu)病、佝僂病以(yi)及因缺乏(fa)維(wei)生素(su)(su)(su)引起的(de)(de)低血(xue)鈣，骨(gu)質疏松癥，齲齒，手(shou)足(zu)搐搦(nuo)癥及甲(jia)狀旁腺(xian)(xian)功能減退等。

5、維生素E：一種強抗氧化劑；能保(bao)護生物(wu)膜免受自(zi)由基攻擊，有效的(de)(de)抗衰老營養素；提高(gao)肌體免疫力(li)；保(bao)持血(xue)紅細胞的(de)(de)完整性，促進血(xue)紅細胞的(de)(de)生物(wu)合成。

三、服用復合維生素片的注意事項

1、一般來說復合(he)(he)維生(sheng)素(su)補品，對3歲(sui)以下的兒(er)童(tong)是不合(he)(he)適的。此(ci)外，患高(gao)維生(sheng)素(su)A和（或(huo)）維生(sheng)素(su)D血(xue)癥，或(huo)存(cun)在腎功(gong)能損壞、鐵(tie)蓄積、鐵(tie)利用障礙、高(gao)鈣(gai)血(xue)癥、尿鈣(gai)過(guo)高(gao)等疾病時(shi)禁用復合(he)(he)維生(sheng)素(su)片。

2、食(shi)用(yong)復合維生素(su)片不(bu)能超量，如果超量服用(yong)會引起(qi)不(bu)良反(fan)應，所以(yi)最好不(bu)要長期服用(yong)復合維生素(su)。

3、服用復合維生素應當在進餐(can)(can)即將結束(shu)的(de)(de)(de)時候吞(tun)服，或者用(yong)餐(can)(can)結束(shu)后(hou)馬上(shang)服用(yong)，另(ling)外(wai)還(huan)要注(zhu)意不要空腹服用(yong)，否則(ze)吸收不佳，還(huan)對胃腸有刺(ci)激作(zuo)用(yong)。這是因為食物(wu)中的(de)(de)(de)成分能(neng)夠促進脂溶(rong)性(xing)維生(sheng)(sheng)素的(de)(de)(de)吸收，而且會(hui)減少維生(sheng)(sheng)素之(zhi)間的(de)(de)(de)不良作(zuo)用(yong)。除此之(zhi)外(wai)維生(sheng)(sheng)素還(huan)不能(neng)和其它(ta)藥物(wu)同時服用(yong)。