【漱(shu)(shu)口水(shui)的作用(yong)(yong)與副(fu)作用(yong)(yong)】漱(shu)(shu)口水(shui)有必要用(yong)(yong)嗎 漱(shu)(shu)口水(shui)的作用(yong)(yong)與危害

現在市面上的漱口液有好幾種類型，一般來說含氟、含抗生素、含硼砂、氯(lv)已定的(de)(de)漱口(kou)水(shui)都(dou)最(zui)好不好長期使用(yong)。抗生素是(shi)(shi)衛生部禁止(zhi)在口(kou)腔粘膜(mo)消(xiao)毒使用(yong)的(de)(de)，而(er)氯(lv)已定會引起口(kou)感發苦，在牙齒和舌面(mian)著色，長期使用(yong)能引起味覺改變。硼砂就(jiu)更危險(xian)了，孕(yun)婦和兒童(tong)是(shi)(shi)絕對不能使用(yong)的(de)(de)。現在市面(mian)上(shang)最(zui)安全無毒的(de)(de)漱口(kou)水(shui)是(shi)(shi)以(yi)穩(wen)定性二(er)氧(yang)化(hua)氯(lv)為主原料的(de)(de)漱口(kou)水(shui)，它的(de)(de)殺菌原理是(shi)(shi)與口(kou)腔中的(de)(de)酸進(jin)行(xing)活化(hua)釋放出(chu)大(da)量的(de)(de)新生態氧(yang)（口(kou)腔中的(de)(de)細菌多為厭氧(yang)菌）來殺滅細菌。

一般來說(shuo)漱口水(shui)是對(dui)口腔(qiang)內的(de)粘膜進行消毒，所(suo)以對(dui)牙(ya)齒基本上是不會有害處或(huo)是副作(zuo)用的(de)。

大多數人不需用漱口水

在(zai)國外(wai)，有些頗受歡迎(ying)的漱(shu)口水酒(jiu)精含量高達(da)26%，甚至超過紅酒(jiu)和啤酒(jiu)。雖然喝(he)酒(jiu)和吸煙也容易導致口腔癌，但是漱(shu)口水的危(wei)害(hai)也不可(ke)小視(shi)。

人們喝酒(jiu)(jiu)時一般一口咽下，或者(zhe)邊喝酒(jiu)(jiu)邊吃飯；而使(shi)用(yong)漱(shu)口水時則(ze)是讓它在口腔中停留許(xu)久(jiu)，其中的酒(jiu)(jiu)精很(hen)容易變(bian)為(wei)乙醛。如果(guo)既喝酒(jiu)(jiu)又使(shi)用(yong)漱(shu)口水，患口腔癌的幾(ji)率就會(hui)增(zeng)加9倍(bei)；如果(guo)既吸煙又使(shi)用(yong)漱(shu)口水，患口腔癌的幾(ji)率會(hui)增(zeng)加5倍(bei)。

雖然沒有(you)漱口(kou)水(shui)與(yu)口(kou)腔癌之(zhi)間(jian)直接(jie)聯系的確(que)切證據，因(yin)為許(xu)多人使(shi)用漱口(kou)水(shui)通常是(shi)(shi)因(yin)為他們的口(kou)腔不清潔。因(yin)此，無法(fa)肯定說究竟是(shi)(shi)漱口(kou)水(shui)還(huan)是(shi)(shi)口(kou)腔衛生問題引發口(kou)腔癌。但考慮到漱口(kou)水(shui)可能導致患(huan)口(kou)腔癌的風險增加，也應該停止(zhi)使(shi)用。

漱口水作為化學(xue)藥劑只能成為偶爾使用(yong)的輔助劑。只要(yao)(yao)人們每天堅持(chi)用(yong)正確方(fang)式刷牙，保持(chi)健康飲食習慣，就不需要(yao)(yao)使用(yong)漱口水。

漱口水治療口臭？

市場上的漱(shu)(shu)口水(shui)對治(zhi)療口臭(chou)沒有很大的作用，最好是天天堅持淡鹽(yan)水(shui)漱(shu)(shu)口。

首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或(huo)潔(jie)凈(jing)的(de)毛巾(jin)輕(qing)柔地刷除舌苔。

其次，戒煙(yan)，戒酒;飲食(shi)(shi)(shi)(shi)要相對清淡，避免(mian)吃生冷、刺(ci)激(ji)性、有臭味（如蒜(suan)、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消(xiao)化的、油膩的（高蛋白、高脂肪(fang)）食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu);進(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)時要細嚼(jiao) 慢咽;多(duo)(duo)喝水，多(duo)(duo)食(shi)(shi)(shi)(shi)蔬菜水果及豆類(lei);生活(huo)作息規律(lv)，保持心(xin)情(qing)舒(shu)暢;多(duo)(duo)參(can)加體育鍛煉(lian)。中醫認為，口臭屬(shu)于胃腸道(dao)有“熱(re)”，因此主張(zhang)口臭盡(jin)量少吃助熱(re)的溫里(li)散 寒(han)類(lei)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)，適量吃一些消(xiao)熱(re)的清熱(re)類(lei)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)。

第三，在(zai)治(zhi)療(liao)上，首先(xian)要積極治(zhi)療(liao)原發(fa)病。對于(yu)(yu)口(kou)(kou)(kou)腔、消化(hua)系統、呼吸系統等可引起(qi)口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)的(de)(de)(de)疾病，要積極進行相應的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao);由于(yu)(yu)口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)往(wang)往(wang)多(duo)(duo)是由于(yu)(yu)口(kou)(kou)(kou)腔或(huo)消化(hua)道感(gan)染 厭(yan)氧(yang)(yang)菌或(huo)兼性(xing)厭(yan)氧(yang)(yang)菌所致，所以可以服用(yong)(yong)替(ti)硝唑或(huo)甲(jia)硝唑（時間不能(neng)超(chao)過7天，精神病人、孕婦(fu)、哺乳期婦(fu)女以及肝功能(neng)不全者禁用(yong)(yong)），這是一(yi)(yi)種(zhong)治(zhi)療(liao)厭(yan)氧(yang)(yang)菌或(huo)兼性(xing) 厭(yan)氧(yang)(yang)菌的(de)(de)(de)藥物;幽門螺桿菌感(gan)染所引起(qi)的(de)(de)(de)口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)，可以服用(yong)(yong)根治(zhi)幽門螺桿菌的(de)(de)(de)藥物。還(huan)可以配合用(yong)(yong)中藥佩蘭(lan)10克，開水沏(qi)飲（就是像沏(qi)茶(cha)那樣地以佩蘭(lan)代(dai)茶(cha)沏(qi)著喝）一(yi)(yi)天1—2次(ci)(ci)，這比有(you)(you)些口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖要好使;叩(kou)齒(chi)也是一(yi)(yi)種(zhong)很好的(de)(de)(de)方法：閉(bi)唇，輕(qing)輕(qing)叩(kou)齒(chi)100－300次(ci)(ci)，其間可有(you)(you)唾液(ye)增(zeng)多(duo)(duo)現象(xiang)，小口(kou)(kou)(kou)緩(huan)緩(huan)咽下(xia)，每日做2－3次(ci)(ci)，不但治(zhi)療(liao)口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)，對口(kou)(kou)(kou)腔疾病也有(you)(you)不錯的(de)(de)(de)療(liao)效，大家不妨試一(yi)(yi)試;另(ling)外，屬(shu)于(yu)(yu)精神因素口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)者，服藥無效，需要看心理醫生。

漱口水可致口腔癌

喝酒、吸(xi)煙(yan)(yan)雖是(shi)(shi)口(kou)(kou)腔癌(ai)(ai)高危(wei)因(yin)素，但漱口(kou)(kou)水(shui)(shui)的(de)危(wei)害也(ye)不(bu)可小視。如果(guo)既(ji)喝酒又(you)用(yong)漱口(kou)(kou)水(shui)(shui)，患(huan)口(kou)(kou)腔癌(ai)(ai)幾率(lv)增加9倍;既(ji)吸(xi)煙(yan)(yan)又(you)用(yong)漱口(kou)(kou)水(shui)(shui)，患(huan)口(kou)(kou)腔癌(ai)(ai)幾率(lv)增加5倍。使用(yong)漱口(kou)(kou)水(shui)(shui)多是(shi)(shi)因(yin)為口(kou)(kou)腔不(bu)清潔，但無法(fa)肯定(ding)究(jiu)竟是(shi)(shi)漱口(kou)(kou)水(shui)(shui)還(huan)是(shi)(shi)口(kou)(kou)腔衛(wei)生問題引起口(kou)(kou)腔癌(ai)(ai)，建議(yi)大(da)家多刷牙、少(shao)用(yong)漱口(kou)(kou)水(shui)(shui)，含酒精的(de)漱口(kou)(kou) 水(shui)(shui)盡(jin)量別用(yong)。

漱口水使用的注意事項：

① 漱口不能代替(ti)刷牙，漱口水只能作(zuo)為(wei)口腔護理的(de)輔助(zhu)用品。

② 漱(shu)口水只能用(yong)作口腔含漱(shu)，不能吞服(fu)，否(fou)則易引起不良撫慰(wei)或中毒。

③ 學齡前兒童、妊娠期或哺乳期婦女要慎用治療型漱口(kou)水。

④ 治療型漱口水必須在醫生的指導(dao)下(xia)使用，保健(jian)型漱口水在使用前(qian)也應(ying)向醫生咨詢。

⑤ 含抗菌(jun)成分的漱(shu)口(kou)水不(bu)宜臨時使用，否則易(yi)引(yin)起口(kou)腔菌(jun)群失調，導致口(kou)腔生態環(huan)境(jing)改(gai)變(bian)，從而引(yin)發口(kou)腔黏膜疾(ji)病。

⑥ 對漱口(kou)水所含成(cheng)分(fen)過敏者應禁(jin)止使用。

⑦ 用洗必泰(tai)類漱口水(shui)漱口，可(ke)引起舌(she)背著色(se)或暫時性味覺喪(sang)失，不(bu)應長期使用。

補：防蛀秘笈：

1、含(han)(han)氟牙(ya)膏刷牙(ya)后(hou)，含(han)(han)著泡沫漱口兩(liang)三(san)分鐘(zhong)，讓泡沫在唇(chun)齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶(rong)解于(yu)泡沫中，極易被牙(ya)齒吸收，尤(you)其是微小(xiao)蛀斑處(chu)。不要誤吞。靠這種方法，以前滿口的(de)牙(ya)菌斑，現在都沒有了，而且可(ke)以鞏固脆弱的(de)牙(ya)齒。

2、刷(shua)(shua)(shua)(shua)(shua)牙(ya)(ya)方(fang)式(shi)，對(dui)于咀嚼面用(yong)橫刷(shua)(shua)(shua)(shua)(shua)法，來(lai)回拉(la)鋸(ju)動作。對(dui)于牙(ya)(ya)齒的(de)內外兩面（即(ji)舌(she)面和(he)頰面）用(yong)豎(shu)刷(shua)(shua)(shua)(shua)(shua)法，刷(shua)(shua)(shua)(shua)(shua)上(shang)(shang)牙(ya)(ya)時，先(xian)將牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)(shua)(shua)的(de)刷(shua)(shua)(shua)(shua)(shua)毛輕(qing)放在(zai)牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)與牙(ya)(ya)齒的(de)交界處，然后通過手腕的(de)上(shang)(shang)下(xia)活動像用(yong)梳子(zi)一樣(yang)(yang)(yang)，刷(shua)(shua)(shua)(shua)(shua)毛自牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)順著牙(ya)(ya)縫(feng)向下(xia)刷(shua)(shua)(shua)(shua)(shua)，在(zai)同(tong)一部位反復(fu)數次(ci)；刷(shua)(shua)(shua)(shua)(shua)下(xia)牙(ya)(ya)時則同(tong)樣(yang)(yang)(yang)的(de)方(fang)法從下(xia)往上(shang)(shang)刷(shua)(shua)(shua)(shua)(shua)，這樣(yang)(yang)(yang)可以把牙(ya)(ya)縫(feng)中的(de)食(shi)物殘渣和(he)牙(ya)(ya)菌斑清潔(jie)掉。

3、每隔3天使用(yong)一次含(han)氟(fu)的漱(shu)口(kou)水，漱(shu)口(kou)水可以(yi)深入到牙(ya)膏(gao)難(nan)以(yi)企(qi)及的牙(ya)縫深處，清除牙(ya)垢和牙(ya)菌斑。無需多用(yong)。

4、餐(can)后(hou)刷牙。若無法做到，餐(can)后(hou)用溫水(shui)漱口(kou)(kou)，不能(neng)隨便漱一下(xia)就吐掉，而是在口(kou)(kou)中用力漱100下(xia)，這樣才(cai)有作用。吃零(ling)食(shi)后(hou)也要漱口(kou)(kou)。

5、含氟(fu)牙(ya)(ya)膏選用名牌的(de)就(jiu)可(ke)(ke)(ke)以。質地呈凝(ning)凍狀(zhuang)的(de)。注(zhu)意(yi)看含氟(fu)量(liang)，國(guo)標(biao)規定：總氟(fu)量(liang)要(yao)大于等于牙(ya)(ya)膏總重的(de)0.04%，并小于等于0.15%；可(ke)(ke)(ke)溶氟(fu)或游離氟(fu)則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的(de)即可(ke)(ke)(ke)，牙(ya)(ya)菌斑很多很嚴重的(de)用0.14%到0.15%的(de)，刷一個月(yue)，牙(ya)(ya)菌斑就(jiu)會明(ming)顯消失，堅持3個月(yue)，牙(ya)(ya)菌斑就(jiu)看不見了。不要(yao)用增白牙(ya)(ya)膏，會使牙(ya)(ya)齒(chi)變脆(cui)。

6、牙(ya)菌斑、很微小(xiao)的(de)蛀斑、很淺很淺的(de)齲洞(dong)，用含氟牙(ya)膏完全可以徹底(di)搞定，不(bu)需要填補。