【網球(qiu)怎么打】網球(qiu)的打法(fa)(fa)介(jie)紹 如何巧妙(miao)結合底線(xian)和上網兩種打法(fa)(fa)

在打網球的時候有的人(ren)(ren)喜(xi)歡上網(wang)(wang)打(da)法(fa)，有的人(ren)(ren)習慣底(di)(di)線(xian)(xian)打(da)法(fa)，其實(shi)底(di)(di)線(xian)(xian)打(da)法(fa)要(yao)(yao)跟(gen)上網(wang)(wang)打(da)法(fa)相(xiang)結合(he)這樣(yang)更能(neng)增(zeng)強技能(neng)，兩種打(da)法(fa)相(xiang)結合(he)確實(shi)有一(yi)定的難(nan)度，網(wang)(wang)前好(hao)(hao)的人(ren)(ren)通常底(di)(di)線(xian)(xian)都不好(hao)(hao)，底(di)(di)線(xian)(xian)好(hao)(hao)的人(ren)(ren)，通常網(wang)(wang)前都會差一(yi)些，底(di)(di)線(xian)(xian)可(ke)能(neng)需要(yao)(yao)強力，網(wang)(wang)前可(ke)能(neng)需要(yao)(yao)輕柔。

現在底線(xian)的(de)(de)打(da)法(fa)都以強力(li)速度(du)為主，而(er)網(wang)前則是落點的(de)(de)準(zhun)確性很重要，當(dang)然你(ni)能(neng)打(da)出質量又好、落點又準(zhun)的(de)(de)截擊，那當(dang)然是相當(dang)的(de)(de)完美的(de)(de)。握(wo)拍(pai)的(de)(de)方式也間接(jie)影響(xiang)底線(xian)跟上(shang)網(wang)的(de)(de)結合，現今不像早期大陸式握(wo)法(fa)，一(yi)有短球機會每個選手一(yi)定把球推了出去就(jiu)上(shang)到網(wang)前，然后開(kai)始美妙的(de)(de)網(wang)前打(da)法(fa)。

對付上網(wang)上網(wang)多的(de)(de)選手，應該(gai)在一開始就(jiu)(jiu)把球打(da)深，不論你(ni)(ni)打(da)多快多慢，大多數情況下，他們(men)還(huan)是(shi)只在有短球時、壓迫到(dao)你(ni)(ni)或把你(ni)(ni)拉出球場時，才會上網(wang)。所以(yi)你(ni)(ni)把球打(da)深，不讓(rang)他進入上網(wang)的(de)(de)模式之中，他的(de)(de)威(wei)力(li)就(jiu)(jiu)會下降。這(zhe)樣(yang)一來，你(ni)(ni)的(de)(de)壓力(li)就(jiu)(jiu)會減少(shao)，他也基本上就(jiu)(jiu)沒有武器可以(yi)讓(rang)我們(men)產(chan)生畏懼。我一直相信，底(di)線型(xing)的(de)(de)選手，本來底(di)線就(jiu)(jiu)比上網(wang)型(xing)選手要好，用自己強項去打(da)對方弱項，在贏球機率上是(shi)占優勢(shi)的(de)(de)。當然，不是(shi)因為這(zhe)樣(yang)就(jiu)(jiu)能決定輸(shu)贏，但(dan)是(shi)絕對能給(gei)底(di)線型(xing)選手減輕很多壓力(li)。

而在(zai)面對上網型選(xuan)手時，你的(de)穿越球(qiu)(qiu)需要(yao)打得相(xiang)當準，集中精神、眼(yan)睛看準球(qiu)(qiu)，同時還要(yao)加上快速的(de)步伐。所以如果你沒法做(zuo)到專(zhuan)心(xin)的(de)話，失(shi)誤率就會提高，有(you)些上網型選(xuan)手會故意挑釁對手、用些小動作擾(rao)亂對手，讓對手心(xin)浮氣躁，以至(zhi)于(yu)沒法專(zhuan)心(xin)去打穿越球(qiu)(qiu)，甚至(zhi)過于(yu)急(ji)躁，一下就把球(qiu)(qiu)打飛了。A選(xuan)手在(zai)這(zhe)方面很厲(li)害，總有(you)花招出現。不(bu)過，我(wo)相(xiang)信站(zhan)在(zai)一名好教練的(de)立(li)場(chang)，不(bu)應該灌(guan)輸這(zhe)種觀念(nian)給他的(de)選(xuan)手，因為長(chang)遠下來，在(zai)心(xin)理是(shi)會有(you)不(bu)良發展的(de)。

以(yi)現(xian)在的(de)(de)網球趨勢來看，全面的(de)(de)打(da)法，能(neng)應付較多(duo)(duo)的(de)(de)選手(shou)，同(tong)時可(ke)以(yi)在比賽中(zhong)走得比較遠。他(ta)可(ke)以(yi)在戰術的(de)(de)制定上，做(zuo)到(dao)較為多(duo)(duo)樣(yang)性(xing)。選手(shou)不會因為打(da)不死(si)對(dui)方(fang)而感覺到(dao)急躁，或是需要耗(hao)費很多(duo)(duo)體力(li)去對(dui)拉。截擊(ji)的(de)(de)培養需要較長的(de)(de)時間，甚至小(xiao)時候沒(mei)有訓練(lian)好，長大之后截擊(ji)的(de)(de)感覺都沒(mei)有那(nei)么自如。因此，開始把(ba)我們的(de)(de)練(lian)球計劃中(zhong)多(duo)(duo)加上一些截擊(ji)的(de)(de)訓練(lian)吧！

打網球的步驟

打網球最好找教練(lian)，但(dan)是(shi)如果(guo)想自(zi)己研(yan)究，你不妨(fang)試試這(zhe)樣：關于發球(qiu)，我(wo)相信是(shi)大(da)家初學階段最難學的一個環節。

1、不(bu)(bu)(bu)拿拍(pai)子，手(shou)(shou)里拿著(zhu)球(qiu)，運用正(zheng)拍(pai)與(yu)反(fan)(fan)(fan)拍(pai)的(de)動(dong)作(zuo)將球(qiu)扔(reng)到球(qiu)場對面去(qu)，扔(reng)的(de)弧線想象(xiang)為正(zheng)反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)。單反(fan)(fan)(fan)的(de)話(hua)用左手(shou)(shou)扔(reng)（假定(ding)右(you)(you)手(shou)(shou)正(zheng)拍(pai)），雙(shuang)反(fan)(fan)(fan)的(de)話(hua)，右(you)(you)手(shou)(shou)拿著(zhu)左手(shou)(shou)的(de)手(shou)(shou)腕(wan)，用左手(shou)(shou)扔(reng)。無(wu)論正(zheng)反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)，記得用側(ce)身轉身的(de)力，帶動(dong)手(shou)(shou)臂(bei)扔(reng)出，而(er)不(bu)(bu)(bu)是用手(shou)(shou)腕(wan)的(de)力。正(zheng)手(shou)(shou)時(shi)，擊(ji)球(qiu)的(de)右(you)(you)手(shou)(shou)的(de)下臂(bei)在引拍(pai)與(yu)擊(ji)球(qiu)時(shi)，不(bu)(bu)(bu)應(ying)與(yu)軀(qu)體距離過遠。反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)時(shi)，左臂(bei)也(ye)同樣(yang)。

2、多扔幾(ji)個(ge)球(qiu)，發現最佳放手(shou)的時機后，默記上。

3、手持(chi)拍子（想象你的手增長了，半徑長了，擊球位置(zhi)會(hui)比扔球遠(yuan)一(yi)點），重復(fu)動作(zuo)，默(mo)記上(shang)最佳的擊球位置(zhi)。

4、多站在球(qiu)網(wang)前(qian)20-30厘米處，原地練習(xi)空揮動作(zuo)。以網帶中(zhong)心(xin)位(wei)(wei)置為球(qiu)(qiu)的位(wei)(wei)置。正(zheng)常情況下，最佳(jia)的擊球(qiu)(qiu)位(wei)(wei)置應該在身體前方約(yue)20-30厘米。