一、暴汗服正確穿法

暴汗服正確的穿法是作為正常的運動服穿，里面只穿內衣或穿一件棉質的衣服即可，這樣可以(yi)更好(hao)地(di)促進汗水排出，使排汗更為順暢，更好(hao)地(di)達到運動(dong)減肥的效果。

暴汗服顧名(ming)思義(yi)是(shi)能夠讓人產生大量汗液的(de)服(fu)(fu)裝(zhuang)，它是(shi)最(zui)近比較流行(xing)的(de)網紅服(fu)(fu)裝(zhuang)，這種(zhong)服(fu)(fu)裝(zhuang)看起(qi)來比較厚重，穿在身上時，除(chu)了(le)腰(yao)部會有緊繃感，其它地方都(dou)相(xiang)對比較寬松。相(xiang)傳穿上暴(bao)汗服(fu)(fu)運動，10分鐘的(de)出汗量相(xiang)當于平時一小時的(de)出現量。

目(mu)前很多人都通過穿(chuan)(chuan)暴(bao)汗服運(yun)動來產(chan)生大量的(de)汗液，從(cong)而希望達到減肥(fei)消(xiao)脂的(de)作用(yong)。從(cong)科學的(de)角度來看，運(yun)動時(shi)穿(chuan)(chuan)吸汗的(de)速干(gan)服會比暴(bao)汗服更合適，因為暴(bao)汗服不(bu)利于人體(ti)運(yun)動過程中(zhong)散熱，若(ruo)體(ti)內積存大量的(de)熱量，會對人體(ti)內部壞(huai)境造成一(yi)定破(po)壞(huai)。

二、暴汗(han)服(fu)平(ping)時可以穿嗎

暴(bao)汗(han)服(fu)平時可以偶爾穿，但不建議(yi)長時間(jian)穿，一(yi)般是在運(yun)動的時候穿，來增強(qiang)排汗(han)的效果。暴(bao)汗(han)服(fu)使用(yong)不當，可能會對身體造成(cheng)傷害，因為暴(bao)汗(han)服(fu)透氣性(xing)差，運(yun)動時穿上暴(bao)汗(han)服(fu)，消耗的大部分是維(wei)持新(xin)陳代謝的水分。

如果平(ping)時(shi)長時(shi)間(jian)穿(chuan)(chuan)暴汗(han)(han)服，大量(liang)出(chu)汗(han)(han)可能(neng)(neng)導致體(ti)液(ye)迅速丟(diu)失，體(ti)內(nei)電解質(zhi)紊亂而誘發低(di)鈉血癥，甚至脫水暈厥(jue)。此(ci)外，出(chu)汗(han)(han)的(de)目的(de)是幫助身體(ti)散熱(re)，但穿(chuan)(chuan)暴汗(han)(han)服的(de)情況下熱(re)量(liang)不易散去，人體(ti)皮膚也(ye)可能(neng)(neng)會受到一定的(de)損傷。因此(ci)，一般不建議將暴汗(han)(han)服當(dang)作普通衣物穿(chuan)(chuan)。

三、穿暴汗服的常見問題解答

1、暴汗服可當外套穿嗎

暴(bao)汗(han)服(fu)(fu)的(de)緊(jin)身設計，使得(de)它的(de)穿著(zhu)場合比較(jiao)有限，不適宜(yi)當做外套穿著(zhu)。同時因為暴(bao)汗(han)服(fu)(fu)的(de)材(cai)質的(de)特(te)殊(shu)性，穿著(zhu)暴(bao)汗(han)服(fu)(fu)時間過長會使皮膚受到(dao)一定的(de)刺(ci)激和損傷(shang)，出現瘙癢、紅腫等(deng)癥狀。因此，建議將暴(bao)汗(han)服(fu)(fu)僅用于(yu)運(yun)(yun)動鍛煉，在運(yun)(yun)動結束后(hou)及時脫掉。

2、暴汗服可以穿一整天嗎

由于暴(bao)汗服本身不(bu)(bu)怎么(me)透氣，暴(bao)汗服是不(bu)(bu)能(neng)夠(gou)(gou)穿(chuan)一(yi)整天的(de)(de)，我們可以運(yun)動的(de)(de)時(shi)候(hou)穿(chuan)，但穿(chuan)著時(shi)間(jian)也不(bu)(bu)能(neng)夠(gou)(gou)效果(guo)5個小時(shi)，否(fou)則會(hui)影響自己肌膚(fu)的(de)(de)正常(chang)呼吸(xi)，讓身體不(bu)(bu)能(neng)夠(gou)(gou)正常(chang)的(de)(de)進行(xing)新陳代(dai)謝，從而引發一(yi)系列的(de)(de)皮膚(fu)問題。

3、暴汗服多久穿一次

由(you)于暴汗服(fu)只是輔(fu)助人(ren)們(men)出汗的(de)，所以(yi)只要你運動就(jiu)可(ke)以(yi)穿著(zhu)沒什么規(gui)定，畢竟作為一種(zhong)穿戴(dai)產(chan)品可(ke)以(yi)說它(ta)幾乎沒有什么副作用，因為它(ta)是物理(li)作用于人(ren)體，不(bu)是藥品不(bu)通過人(ren)體吸收，但(dan)是如(ru)果我們(men)使(shi)用不(bu)當的(de)話還是會對人(ren)體造(zao)成(cheng)一些(xie)傷害的(de)，不(bu)合(he)理(li)的(de)大量(liang)出汗會導致體內電解質紊亂，嚴(yan)重的(de)會造(zao)成(cheng)頭(tou)暈惡心，虛脫，暈厥的(de)可(ke)能。

5、暴汗服一天穿幾小時

暴(bao)汗服(fu)因其材質的問題，穿上有點(dian)保鮮膜的感覺，相較于平時我們運(yun)動穿的衣服(fu)，暴(bao)汗服(fu)可能(neng)5分鐘就(jiu)讓(rang)你(ni)大汗淋漓，也正是因為(wei)這一點(dian)，暴(bao)汗服(fu)不能(neng)長久穿著(zhu)，運(yun)動是2-3小(xiao)時最(zui)(zui)好(hao)，最(zui)(zui)多不超(chao)過5小(xiao)時。