曬曬：桶裝水、瓶裝水、涼白開喝哪個更健康

水(shui)是生命(ming)之源(yuan)(yuan)，當然也(ye)是健(jian)康之源(yuan)(yuan)，咱們每天都離不開，飲(yin)用水(shui)也(ye)成(cheng)了一個大市場，什么桶裝(zhuang)水(shui)、瓶(ping)裝(zhuang)水(shui)，還有(you)純凈水(shui)、礦泉(quan)水(shui)，真是多(duo)如牛毛，那今天，我們就來(lai)說說，到底(di)喝(he)什么水(shui)更健(jian)康呢？您的喝(he)水(shui)方法對嗎(ma)？先來(lai)看桶裝(zhuang)水(shui)。

雖然(ran)已經立秋了，但酷熱的(de)天氣還是帶(dai)動了桶裝(zhuang)(zhuang)水的(de)熱銷(xiao)(xiao)，市區(qu)里大(da)大(da)小小的(de)桶裝(zhuang)(zhuang)水銷(xiao)(xiao)售站生意都特別好(hao)。

(采訪(fang))桶裝水經(jing)銷商：一天(tian)能賣五(wu)六百桶，企事業單位(wei)啊，個人家(jia)(jia)庭啊都有，大(da)家(jia)(jia)買純凈水的多些(xie)。

現在市面上的桶裝水品牌至少有幾十種，消(xiao)費者一般怎么樣(yang)來選擇(ze)呢(ni)？

(采訪)消費者：我看重品牌、信譽度，大的品牌可靠。

(采訪)消費(fei)者：感覺貴的好一點兒。

(采(cai)訪)消費者：我感(gan)覺(jue)礦物質的好。

(采訪)消費者：我冬天(tian)喝(he)純(chun)凈水、夏(xia)天(tian)喝(he)礦物質(zhi)水，因為礦物質(zhi)水加熱不好。

大(da)家喝水是各(ge)有(you)各(ge)的(de)標(biao)準，不過在純凈(jing)和礦(kuang)泉兩大(da)類(lei)水中，很多(duo)人偏(pian)好喝礦(kuang)泉水，這種水的(de)差(cha)價也(ye)不小，最(zui)(zui)貴(gui)的(de)要(yao)30多(duo)一桶(tong)，最(zui)(zui)便(bian)宜的(de)只要(yao)10來塊錢，那這價格(ge)到(dao)底差(cha)在哪兒了(le)呢(ni)？

(采(cai)訪)桶裝(zhuang)水(shui)(shui)生產(chan)廠家技術(shu)人員：礦(kuang)(kuang)(kuang)物(wu)(wu)(wu)質水(shui)(shui)又(you)包括人造礦(kuang)(kuang)(kuang)物(wu)(wu)(wu)質和天然礦(kuang)(kuang)(kuang)物(wu)(wu)(wu)質，天然礦(kuang)(kuang)(kuang)物(wu)(wu)(wu)質的(de)(de)貴些，因為按(an)照(zhao)國家規(gui)定這(zhe)些都是在原產(chan)地灌裝(zhuang)的(de)(de)，礦(kuang)(kuang)(kuang)物(wu)(wu)(wu)質水(shui)(shui)的(de)(de)價(jia)格差異(yi)比較大(da)，這(zhe)是由灌裝(zhuang)條件，運輸成本等(deng)(deng)等(deng)(deng)決定的(de)(de)。

出于健康考慮，很多人選擇礦(kuang)泉(quan)水(shui)，不過技術人員(yuan)提醒(xing)大(da)家，喝礦(kuang)泉(quan)水(shui)不宜加(jia)熱，加(jia)熱之后(hou)礦(kuang)物質會被破壞。另外，不管是純凈水(shui)還是礦(kuang)泉(quan)水(shui)，只要您選擇桶裝(zhuang)水(shui)，在飲用時(shi)間上都是有講究的。

(采訪)桶裝水生產廠(chang)家技術人員：現在(zai)桶裝水都有保(bao)質期是一個月，但是你開封之后(hou)你要在(zai)一周(zhou)以(yi)內喝完，否則礦(kuang)物質水會長綠苔(tai)，純(chun)凈水也是建(jian)議在(zai)一周(zhou)內飲用完。

最(zui)后提醒您，最(zui)好是(shi)把飲水(shui)機放在避光的地方。另外，在分辨桶裝(zhuang)水(shui)真(zhen)假時，注意看外包裝(zhuang)，印(yin)刷粗糙的一(yi)定(ding)不是(shi)真(zhen)的。

桶裝水其實更適合3口人以上的家庭，會比較快喝完。說完桶裝水，一會兒咱們接著看品牌更多的瓶裝水。

(二)瓶裝水

因為(wei)攜帶方便、價格優惠，瓶裝水是越來(lai)越受到(dao)大家的青(qing)睞，品(pin)牌間的競爭也是越來(lai)越激烈。那么，選購什么樣的瓶裝水？怎么喝才能健(jian)康呢？一起來(lai)了解(jie)一下(xia)。

在各(ge)大超市(shi)里，瓶(ping)(ping)裝水(shui)的競(jing)爭(zheng)跟(gen)這(zhe)天兒一樣火熱，降價促銷的招牌隨處可見，不少(shao)品牌都跌破了1瓶(ping)(ping)1塊錢，像農(nong)夫山泉550毫升裝的天然(ran)水(shui)，每(mei)瓶(ping)(ping)從1.3直接(jie)降到(dao)1塊錢，如果(guo)整(zheng)包購買，每(mei)瓶(ping)(ping)只要(yao)九(jiu)毛錢。

(采訪)消費者：(我看您買了一箱，價格上怎么樣(yang)？)可以(yi)。(比以(yi)前(qian)便(bian)宜(yi)嗎？)便(bian)宜(yi)。

(采訪(fang))超市銷售人員：各個品牌總會(hui)有一些促(cu)銷活動，一般(ban)每瓶便宜幾毛(mao)錢比其他季(ji)節。

跟農夫山泉(quan)、雀巢、冰露(lu)這些(xie)平價水相比，高端水之間(jian)的(de)競爭要平靜很多(duo)，依(yi)云、戴維等進口品牌很少促銷(xiao)，價格也基(ji)本是普通(tong)礦泉(quan)水的(de)十倍左(zuo)右。

現在的瓶裝水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)有很多種，大致(zhi)分(fen)純凈水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)、礦物(wu)質(zhi)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)、天(tian)然水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)、蒸餾(liu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)幾種。那(nei)么(me)，大家會怎(zen)么(me)選(xuan)擇(ze)呢？

(采訪)消費(fei)者：主(zhu)要還是質(zhi)量，選擇清度特(te)別好的那(nei)(nei)種(zhong)(zhong)，透明的那(nei)(nei)種(zhong)(zhong)，我覺得那(nei)(nei)種(zhong)(zhong)挺好。

(采(cai)訪)消(xiao)費者：一(yi)個(ge)看瓶子(zi)大小(xiao)，還有一(yi)個(ge)看價格，還有看安(an)全不安(an)全。

(采訪(fang))消費(fei)者：安全健康(kang)，不(bu)添加添加劑，比(bi)較天然一些的。

采訪(fang)中記者(zhe)發現，天然、健康是(shi)大家買(mai)瓶(ping)裝水(shui)(shui)時的第(di)一考(kao)慮(lv)因素(su)。一些品牌也借此(ci)，把(ba)天然、健康的弱堿(jian)性水(shui)(shui)，作為自己(ji)的宣傳重點(dian)。

(采(cai)訪)農(nong)夫(fu)山泉(quan)津冀大區(qu)市(shi)場(chang)部經理郭子宜：農(nong)夫(fu)山泉(quan)主要有(you)(you)四個水(shui)(shui)(shui)源(yuan)(yuan)(yuan)基(ji)地，都(dou)是(shi)國家一(yi)級水(shui)(shui)(shui)資源(yuan)(yuan)(yuan)保護區(qu)，所(suo)以(yi)從(cong)源(yuan)(yuan)(yuan)頭(tou)的(de)話，我們農(nong)夫(fu)山泉(quan)都(dou)是(shi)保證水(shui)(shui)(shui)的(de)品質。我們選擇(ze)水(shui)(shui)(shui)的(de)話有(you)(you)三個比較直觀的(de)選擇(ze)，好(hao)水(shui)(shui)(shui)的(de)話首先它肯定(ding)得(de)有(you)(you)QS標志，另(ling)外好(hao)水(shui)(shui)(shui)一(yi)定(ding)有(you)(you)自(zi)己的(de)源(yuan)(yuan)(yuan)頭(tou)，就是(shi)有(you)(you)自(zi)己的(de)水(shui)(shui)(shui)源(yuan)(yuan)(yuan)地，另(ling)外一(yi)個的(de)話，現在都(dou)提倡弱堿性的(de)東西，它一(yi)定(ding)會標出它得(de)ph值是(shi)多少(shao)。

另(ling)外買水時(shi)，您盡量選那些摸起來比(bi)較(jiao)硬、比(bi)較(jiao)透明(ming)的(de)瓶(ping)子。不要把(ba)瓶(ping)裝(zhuang)水長(chang)時(shi)間放在(zai)(zai)車里，因(yin)為在(zai)(zai)高溫環境(jing)里，瓶(ping)子會釋(shi)放出有毒物質，危害健康。還有，瓶(ping)裝(zhuang)水開封后(hou)，盡量在(zai)(zai)12小時(shi)里喝(he)完；喜歡(huan)喝(he)純凈水的(de)朋友，還需(xu)要多(duo)補充一(yi)些礦(kuang)物質。

其實，不管價格怎么(me)樣，桶(tong)裝水(shui)、瓶裝水(shui)還是都有保質(zhi)期的，那么(me)，到底(di)喝什么(me)水(shui)最健康呢？

(三)涼白開最健康

有(you)人說，喝(he)桶裝(zhuang)水(shui)(shui)麻煩(fan)、瓶裝(zhuang)水(shui)(shui)家里喝(he)著不方便(bian)，還不如(ru)喝(he)自來(lai)(lai)水(shui)(shui)。不過，出(chu)于(yu)對自來(lai)(lai)水(shui)(shui)質(zhi)量的考慮，很多人給自己(ji)家配備了凈(jing)水(shui)(shui)器。那么(me)，凈(jing)水(shui)(shui)器里的水(shui)(shui)質(zhi)量如(ru)何呢？喝(he)什么(me)水(shui)(shui)最(zui)健(jian)康呢？

目前市場上(shang)的(de)凈水(shui)器(qi)(qi)有(you)兩種，一(yi)種是外形像飲水(shui)機的(de)獨立凈水(shui)器(qi)(qi)，最(zui)便宜的(de)只(zhi)要(yao)100多塊(kuai)，最(zui)貴(gui)將近2000塊(kuai)錢，另一(yi)種是直接(jie)和自來水(shui)管道連接(jie)的(de)凈水(shui)器(qi)(qi)，價格比(bi)較高(gao)，要(yao)兩三(san)千(qian)，甚(shen)至四五千(qian)。這些凈水(shui)器(qi)(qi)有(you)什么區別呢(ni)？

(采訪(fang))消費者：不(bu)太(tai)清(qing)楚，可能是材質、凈化效(xiao)果不(bu)一樣吧。

(采訪)消費者：現在都用凈水器，我也不太明白，只能靠(kao)服務員介紹(shao)。

(采訪)凈(jing)水器銷售商(shang)：便宜的(de)使用(yong)陶瓷，我們(men)這是(shi)進(jin)口親水膜。

(采訪)凈(jing)水器銷(xiao)售商：我們這也是從(cong)韓(han)國進口的濾芯。

正(zheng)如商家們說的(de)，凈(jing)水器(qi)的(de)核心部(bu)件就是過濾芯，整個(ge)凈(jing)水器(qi)的(de)價值有一半在這濾芯上(shang)。記者(zhe)調(diao)查發現，消費(fei)者(zhe)最常(chang)購(gou)買的(de)是價格(ge)在2000元左(zuo)右的(de)凈(jing)水器(qi)，一般3到5年要換一次濾芯，價格(ge)500塊錢左(zuo)右，算起來除了一次性投入外，每年的(de)費(fei)用(yong)要100多塊錢。

其實(shi)，在采(cai)訪中我們發現，不(bu)管是便宜還是貴，也不(bu)說什么純凈(jing)水(shui)、礦泉(quan)水(shui)，現在，有很多人還是習慣喝煮熟的自來水(shui)。

(采(cai)訪)市(shi)民：自己燒(shao)水(shui)，不喝(he)純凈水(shui)。

(采訪(fang))市民：自來(lai)水，喝習慣了。

(采(cai)訪)市民：我們自己燒水，總(zong)覺得傳統一些(xie)吧。

專家介紹，經過處理的自來水含有很多微量元素和礦物質，其實是最健康的。不過，我們也提醒那些老小區的居民們，由于管道老化，剛打開水龍頭時可能發現，水質有些發黃，因此早上可以先放一些水，清潔家居收拾屋子，等水質變好，再用來燒開喝。