曬曬：桶裝水、瓶裝水、涼白開喝哪個更健康

水是(shi)生命之源，當然也(ye)是(shi)健康之源，咱們(men)每天都離(li)不開，飲(yin)用水也(ye)成了(le)一個大市場，什么桶裝水、瓶(ping)裝水，還有純凈水、礦(kuang)泉水，真是(shi)多如(ru)牛毛，那今天，我們(men)就來說說，到底(di)喝什么水更健康呢？您的喝水方法對(dui)嗎？先來看桶裝水。

雖然已經立秋了，但酷熱的(de)(de)天(tian)氣還是(shi)帶動了桶裝水的(de)(de)熱銷，市區里大(da)大(da)小小的(de)(de)桶裝水銷售站(zhan)生意(yi)都(dou)特(te)別(bie)好。

(采訪(fang))桶(tong)裝水(shui)經銷商：一天(tian)能賣五六百桶(tong)，企事業單位啊，個人(ren)家庭啊都有，大家買(mai)純(chun)凈水(shui)的多些(xie)。

現在市面上的桶裝水品牌至少(shao)有(you)幾十種(zhong)，消費(fei)者一般怎(zen)么樣來選(xuan)擇呢(ni)？

(采訪)消費者：我看重品牌、信(xin)譽度，大的品牌可靠。

(采訪)消費者：感覺貴的好一點(dian)兒。

(采訪)消費者(zhe)：我感(gan)覺礦物質(zhi)的(de)好。

(采訪)消(xiao)費者：我冬天喝純凈水(shui)、夏天喝礦(kuang)(kuang)物質(zhi)水(shui)，因(yin)為礦(kuang)(kuang)物質(zhi)水(shui)加熱不好。

大家喝水是各有(you)各的(de)(de)標準，不(bu)過(guo)在(zai)純凈和礦泉兩大類水中，很多人偏好(hao)喝礦泉水，這種水的(de)(de)差(cha)價也不(bu)小，最貴(gui)的(de)(de)要30多一桶(tong)，最便宜的(de)(de)只要10來(lai)塊錢(qian)，那這價格到底差(cha)在(zai)哪兒(er)了呢？

(采訪)桶裝水生(sheng)產廠家(jia)技(ji)術人員：礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質水又包括人造礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質和天(tian)然(ran)(ran)礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質，天(tian)然(ran)(ran)礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質的(de)貴些，因為(wei)按照國家(jia)規定這些都是(shi)在原產地灌(guan)(guan)裝的(de)，礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質水的(de)價(jia)格差異比較大(da)，這是(shi)由灌(guan)(guan)裝條件，運輸成本等等決定的(de)。

出于健康考(kao)慮，很多人(ren)選擇礦泉(quan)(quan)水(shui)，不(bu)過技術人(ren)員提醒大家(jia)，喝礦泉(quan)(quan)水(shui)不(bu)宜(yi)加熱，加熱之后礦物質(zhi)會(hui)被(bei)破壞。另外，不(bu)管(guan)是純凈水(shui)還是礦泉(quan)(quan)水(shui)，只(zhi)要您(nin)選擇桶裝水(shui)，在飲用時間上都是有講究的。

(采訪(fang))桶裝(zhuang)水生產(chan)廠家技術人員：現(xian)在(zai)桶裝(zhuang)水都有保(bao)質(zhi)期是(shi)一(yi)個月(yue)，但是(shi)你(ni)開封之后你(ni)要(yao)在(zai)一(yi)周以內(nei)喝(he)完，否則礦物(wu)質(zhi)水會長綠苔，純凈水也是(shi)建(jian)議(yi)在(zai)一(yi)周內(nei)飲(yin)用完。

最后提(ti)醒您，最好(hao)是把(ba)飲水(shui)機放在(zai)避(bi)光的(de)地方。另外(wai)，在(zai)分辨桶(tong)裝水(shui)真假時，注意看外(wai)包(bao)裝，印刷粗(cu)糙的(de)一定不是真的(de)。

桶裝(zhuang)水(shui)其實更(geng)適合(he)3口人(ren)以上的家庭，會比較快喝完。說完桶裝(zhuang)水(shui)，一(yi)會兒咱們(men)接著看品(pin)牌(pai)更(geng)多的瓶裝(zhuang)水(shui)。

(二)瓶裝水

因為(wei)攜帶方便、價(jia)格優(you)惠，瓶裝(zhuang)水是(shi)越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)受到大家的(de)青(qing)睞，品牌間的(de)競爭也是(shi)越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)激烈。那么(me)，選購什么(me)樣的(de)瓶裝(zhuang)水？怎(zen)么(me)喝才能(neng)健(jian)康呢(ni)？一(yi)起來(lai)了解一(yi)下。

在(zai)各大超(chao)市里，瓶裝水的競爭跟這天(tian)兒一樣(yang)火熱(re)，降價促銷的招牌隨處可見，不少品(pin)牌都跌(die)破了1瓶1塊(kuai)錢，像農夫山(shan)泉550毫升裝的天(tian)然水，每(mei)瓶從1.3直接降到1塊(kuai)錢，如果整包(bao)購買(mai)，每(mei)瓶只(zhi)要九毛錢。

(采訪)消費者(zhe)：(我看您買了(le)一(yi)箱，價格(ge)上怎么樣？)可以。(比以前(qian)便宜(yi)(yi)嗎？)便宜(yi)(yi)。

(采訪)超市銷售人員：各(ge)個品牌總會有一(yi)些促銷活動(dong)，一(yi)般每瓶(ping)便宜幾毛錢比(bi)其他季節。

跟農(nong)夫山泉(quan)(quan)、雀巢、冰(bing)露這些平價(jia)水相比，高端水之(zhi)間的競爭要平靜很(hen)多，依云(yun)、戴維等進口品牌很(hen)少(shao)促銷(xiao)，價(jia)格也基(ji)本是普(pu)通礦泉(quan)(quan)水的十倍左右。

現在的瓶裝水(shui)有很多種(zhong)(zhong)，大(da)致(zhi)分純(chun)凈水(shui)、礦物(wu)質水(shui)、天然水(shui)、蒸餾水(shui)幾種(zhong)(zhong)。那么(me)，大(da)家(jia)會怎么(me)選擇呢？

(采訪(fang))消費者：主要還是質量(liang)，選擇(ze)清(qing)度特別(bie)好(hao)的(de)那種，透明(ming)的(de)那種，我(wo)覺得那種挺好(hao)。

(采訪)消費者：一個看(kan)(kan)瓶(ping)子(zi)大小，還有(you)一個看(kan)(kan)價格(ge)，還有(you)看(kan)(kan)安(an)全不安(an)全。

(采訪)消費(fei)者：安全健(jian)康，不添(tian)加(jia)添(tian)加(jia)劑(ji)，比較(jiao)天然一些的(de)。

采訪(fang)中記者發現，天然、健(jian)康是大家(jia)買瓶(ping)裝水(shui)時的(de)第一考慮因素(su)。一些品牌也借此，把天然、健(jian)康的(de)弱堿性水(shui)，作為自己的(de)宣傳重點(dian)。

(采訪)農夫山(shan)泉津冀(ji)大區市場部(bu)經理郭子(zi)宜：農夫山(shan)泉主要(yao)有(you)四個(ge)水(shui)(shui)源基地(di)，都是(shi)(shi)國家一級水(shui)(shui)資源保護(hu)區，所以從源頭的(de)(de)話，我們(men)農夫山(shan)泉都是(shi)(shi)保證水(shui)(shui)的(de)(de)品質。我們(men)選擇水(shui)(shui)的(de)(de)話有(you)三(san)個(ge)比較(jiao)直觀的(de)(de)選擇，好水(shui)(shui)的(de)(de)話首先(xian)它肯定得(de)有(you)QS標志，另(ling)外好水(shui)(shui)一定有(you)自己的(de)(de)源頭，就(jiu)是(shi)(shi)有(you)自己的(de)(de)水(shui)(shui)源地(di)，另(ling)外一個(ge)的(de)(de)話，現在(zai)都提倡弱堿(jian)性的(de)(de)東西(xi)，它一定會(hui)標出它得(de)ph值是(shi)(shi)多少。

另外買水(shui)時(shi)(shi)，您盡量(liang)選那些摸起來比較(jiao)硬、比較(jiao)透明的瓶子。不要把瓶裝水(shui)長(chang)時(shi)(shi)間放(fang)在(zai)車(che)里(li)(li)，因為(wei)在(zai)高溫環境里(li)(li)，瓶子會(hui)釋(shi)放(fang)出有(you)毒物(wu)質(zhi)，危害健康。還有(you)，瓶裝水(shui)開封后(hou)，盡量(liang)在(zai)12小(xiao)時(shi)(shi)里(li)(li)喝完；喜歡(huan)喝純凈(jing)水(shui)的朋友，還需(xu)要多補(bu)充一些礦物(wu)質(zhi)。

其實，不(bu)管(guan)價(jia)格怎(zen)么(me)(me)樣，桶裝水(shui)、瓶裝水(shui)還是都有保質(zhi)期的，那么(me)(me)，到底喝什(shen)么(me)(me)水(shui)最(zui)健康(kang)呢？

(三)涼白開最健康

有(you)人(ren)說，喝(he)桶裝水(shui)(shui)(shui)(shui)麻煩(fan)、瓶裝水(shui)(shui)(shui)(shui)家里喝(he)著不方便(bian)，還不如喝(he)自來水(shui)(shui)(shui)(shui)。不過，出于對自來水(shui)(shui)(shui)(shui)質(zhi)量的考慮，很多人(ren)給自己家配備了凈水(shui)(shui)(shui)(shui)器。那么，凈水(shui)(shui)(shui)(shui)器里的水(shui)(shui)(shui)(shui)質(zhi)量如何呢？喝(he)什么水(shui)(shui)(shui)(shui)最健(jian)康呢？

目前市場上的凈(jing)(jing)(jing)水器(qi)有兩種(zhong)，一種(zhong)是外形像飲水機的獨立凈(jing)(jing)(jing)水器(qi)，最(zui)便宜的只要(yao)100多(duo)塊，最(zui)貴將近2000塊錢，另一種(zhong)是直接和自來水管(guan)道連接的凈(jing)(jing)(jing)水器(qi)，價格比較(jiao)高，要(yao)兩三千，甚至四五千。這(zhe)些凈(jing)(jing)(jing)水器(qi)有什么區別(bie)呢？

(采訪(fang))消(xiao)費者：不太清楚，可能是材質、凈化效果(guo)不一樣吧。

(采訪)消費(fei)者：現在都用(yong)凈水器，我也不太明白(bai)，只能靠服(fu)務員介紹。

(采訪(fang))凈水器銷售商：便宜的使用陶瓷，我(wo)們這是進口親(qin)水膜(mo)。

(采訪)凈(jing)水器銷售商：我們這(zhe)也是從韓(han)國進口的(de)濾芯。

正(zheng)如商家們說的(de)，凈(jing)(jing)水(shui)器(qi)的(de)核心部件(jian)就(jiu)是過濾(lv)芯(xin)(xin)，整個凈(jing)(jing)水(shui)器(qi)的(de)價(jia)值(zhi)有(you)一(yi)半在這濾(lv)芯(xin)(xin)上。記者調查發現，消費者最常購(gou)買(mai)的(de)是價(jia)格在2000元左右(you)的(de)凈(jing)(jing)水(shui)器(qi)，一(yi)般3到5年要(yao)換一(yi)次濾(lv)芯(xin)(xin)，價(jia)格500塊錢(qian)左右(you)，算起來除了一(yi)次性投入外，每年的(de)費用要(yao)100多(duo)塊錢(qian)。

其實，在采訪(fang)中我們發(fa)現(xian)，不管是便宜還(huan)是貴，也不說(shuo)什(shen)么純(chun)凈水、礦泉水，現(xian)在，有很多人還(huan)是習慣喝(he)煮熟的自(zi)來水。

(采(cai)訪)市民：自(zi)己燒水，不(bu)喝純凈水。

(采訪)市民(min)：自來水，喝習慣(guan)了。

(采訪)市(shi)民：我們自己燒水，總(zong)覺得傳統(tong)一些(xie)吧。

專家介紹，經過處理的自來水含有很多微量元素和礦物質，其實是最健康的。不過，我們也提醒那些老小區的居民們，由于管道老化，剛打開水龍頭時可能發現，水質有些發黃，因此早上可以先放一些水，清潔家居收拾屋子，等水質變好，再用來燒開喝。