【防曬(shai)霜分類】防曬(shai)霜的種類 物理防曬(shai)霜和化學防曬(shai)霜哪個(ge)好

物理防曬霜和化學防曬霜哪個好

防曬霜對紫外線的防護作用，主要取決于其添加的防曬成分。從原理上看，防曬成分分為物理和化學兩種。物理防曬成分主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的。而化學防曬成分則可以吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，從而降低對皮膚的傷害。

物理化學，各有所長

之所以說“物理(li)防(fang)曬(shai)更(geng)安全、化學防(fang)曬(shai)更(geng)清爽”，主要是因為物理(li)防(fang)曬(shai)用(yong)的(de)粒(li)子不(bu)需(xu)要吸收(shou)，對(dui)皮(pi)膚的(de)負擔(dan)會(hui)比較(jiao)小，適合容易過(guo)敏的(de)人，但缺點也(ye)很明(ming)顯(xian)，粒(li)子比較(jiao)大，厚厚一層在皮(pi)膚上顯(xian)得泛白。而化學防(fang)曬(shai)需(xu)要吸收(shou)，要在涂抹20分鐘后才(cai)能發揮作用(yong)，一般透明(ming)清爽，但消費者對(dui)其中成分過(guo)敏的(de)可能性相對(dui)較(jiao)大。

兩種方式的防曬機理也是完全不同的。

物理防曬主要含超(chao)微粒的氧(yang)化(hua)鋅、氧(yang)化(hua)鈦，加入化(hua)妝品涂抹到臉(lian)上后非常均勻，像一面鏡子，太陽照射了之后，形(xing)成(cheng)的“保護膜”就會將太陽光折射回去，從而避免(mian)紫外(wai)線直接接觸皮(pi)膚，物理防曬品的優點是可以長時(shi)間反射紫外(wai)線。

化(hua)學防(fang)曬是將紫外(wai)線(xian)(xian)吸(xi)(xi)收(shou)后再以一種較低的(de)能量形態(tai)釋放出來，因(yin)為很多物質對(dui)紫外(wai)線(xian)(xian)的(de)吸(xi)(xi)收(shou)的(de)波長范圍不夠廣，一般(ban)要(yao)幾種化(hua)學物質共(gong)同作用，才能吸(xi)(xi)收(shou)掉(diao)大多數傷害(hai)皮(pi)膚(fu)的(de)紫外(wai)線(xian)(xian)，通過這種方式也(ye)避免了紫外(wai)線(xian)(xian)的(de)直(zhi)接損傷。

要想分辨購買的防曬品屬于化學防曬還是物理防曬，普通消費者記不住二氧化鈦、氧化鋅等拗口的防曬劑成分時，可以通過“揣摩”產品說明書上的字眼辨別。通常物理防曬劑被描述為紫外線“防護屏”、“反射劑”、“光隔離成分”等，化學防曬劑則被描述為紫外線“吸收劑”、“過濾器”、“光線濾除劑”等，從大的分類來看，除特別說明為純物理防曬的產品外，各類防曬粉底液/乳(ru)/霜(shuang)、防(fang)(fang)曬(shai)粉餅等，屬(shu)于(yu)純物(wu)理防(fang)(fang)曬(shai)。而其他絕大(da)多(duo)數(shu)的防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)、隔離霜(shuang)都是(shi)化學防(fang)(fang)曬(shai)、或兼(jian)具物(wu)理與化學兩種防(fang)(fang)曬(shai)劑的；另外，所(suo)有含防(fang)(fang)曬(shai)指數(shu)的面霜(shuang)、乳液，也都是(shi)化學防(fang)(fang)曬(shai)類的。

防曬品，合適自己最重要

爭辯(bian)化學防(fang)曬和物理(li)防(fang)曬到底誰優誰劣，就像“豆(dou)花是咸的(de)(de)(de)還是甜”一樣是無(wu)解難題。事(shi)實上，使用(yong)什么樣的(de)(de)(de)防(fang)曬品(pin)主(zhu)要是依(yi)據各人的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)狀態(tai)、場合以及(ji)喜(xi)好來確定，膚(fu)(fu)色不同(tong)對陽(yang)光的(de)(de)(de)抵(di)御力就不同(tong)，防(fang)曬不適當的(de)(de)(de)使用(yong)也(ye)會適得其反。

在選擇防曬品之前，先要認識紫外線。紫外線根據波長分為：近紫外線（UVA），遠紫(zi)外線（UVB）和超(chao)短紫外線（UVC），波長愈短，對人類(lei)皮膚危害越(yue)大。而經常在各類(lei)防(fang)曬品上(shang)看到的SPF和(he)PA，其實分別(bie)指示兩類紫(zi)外線的(de)防護(hu)能力(li)，所謂的(de)SPF（Sun Protection Factor）防曬系數，指的是抵抗UVB的(de)防護時間(jian)有多(duo)長；而PA值則是(shi)日本(ben)化妝品(pin)聯業工(gong)會所公布的UVA防止效果測定法(fa)標準，＋號越多則保(bao)護(hu)的指數(shu)就越高。

膚色不同對陽光的抵御力不同，膚色白的人應選擇SPF值相對(dui)較(jiao)高(gao)的(de)產品，在海邊水泥地等(deng)陽光折射率高(gao)的(de)場所(suo)或要長時間(jian)暴(bao)露(lu)于(yu)陽光之下可選擇(ze)SPF30的(de)產品；一般情況下在SPF8-15間(jian)選(xuan)擇就可以(yi)了。另外，SPF值(zhi)只能說明對UVS的防(fang)護(hu)能(neng)力，想要進行較全面的防(fang)護(hu)，還要注意產品(pin)的說明，看它是否對(dui)UVA也有相當的防護。如果因出汗或水流會沖掉皮膚上的防曬品，就應選擇具有防水能力的防曬品。

從質(zhi)地(di)上來說(shuo)，防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)(pin)有(you)乳液(ye)型(xing)(xing)、凝膠(jiao)型(xing)(xing)、噴霧型(xing)(xing)等種(zhong)類，同樣需(xu)要根據(ju)膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)或使用場(chang)合來做選(xuan)(xuan)擇，然而無論(lun)何種(zhong)質(zhi)地(di)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)，夏日最怕粘膩感，盡量(liang)(liang)(liang)選(xuan)(xuan)擇清(qing)爽型(xing)(xing)的(de)(de)(de)。此外，防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)(pin)涂抹(mo)量(liang)(liang)(liang)必須要足(zu)夠，使用的(de)(de)(de)量(liang)(liang)(liang)不足(zu)而沒有(you)真的(de)(de)(de)達到防(fang)(fang)曬(shai)的(de)(de)(de)效果，一(yi)般臉部和頸部約需(xu)兩個手(shou)指腹的(de)(de)(de)量(liang)(liang)(liang)。但防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)(pin)在(zai)面部停留的(de)(de)(de)時間也不宜太長，絕不能抹(mo)一(yi)次就管一(yi)天，回家后(hou)應馬(ma)上卸(xie)妝潔(jie)面，保持皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)清(qing)潔(jie)，否則會使皮膚(fu)(fu)(fu)代(dai)謝的(de)(de)(de)負擔(dan)加重。

如果不想在物理防曬和化學防曬中糾結，除了打太陽傘、戴太陽帽外，其實對抗紫外線還可以通過“吃”來實現。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅(hong)素可將(jiang)曬傷的危險系數(shu)下降40%。熟番茄(qie)比生吃(chi)效果更好。同時吃(chi)一些土豆或者胡蘿(luo)卜會更有效，其(qi)中的 胡蘿(luo)卜素能(neng)有效阻擋UV。天(tian)氣熱起來之(zhi)后(hou)盡量少(shao)吃(chi)感光(guang)蔬(shu)菜(cai)(cai)，比如如萵(wo)苣、油菜(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)、香菜(cai)(cai)、小白菜(cai)(cai)、芥菜(cai)(cai)、白蘿卜等，這些(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)內含有光(guang)敏(min)性物質，吃(chi)完后(hou)立(li)刻曬(shai)太(tai)陽，皮膚容易出現曬(shai)斑。在(zai)生活中注意這些(xie)小細節，白嫩健(jian)康也是(shi)可以吃(chi)出來的。