【防曬霜(shuang)分類】防曬霜(shuang)的種類 物理防曬霜(shuang)和化(hua)學(xue)防曬霜(shuang)哪個好(hao)

物理防曬霜和化學防曬霜哪個好

防曬霜對紫外線的防護作用，主要取決于其添加的防曬成分。從原理上看，防曬成分分為物理和化學兩種。物理防曬成分主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的。而化學防曬成分則可以吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，從而降低對皮膚的傷害。

物理化學，各有所長

之所(suo)以說“物理(li)防(fang)曬(shai)更安全、化學防(fang)曬(shai)更清爽(shuang)”，主要(yao)是因為物理(li)防(fang)曬(shai)用的粒子(zi)(zi)不需要(yao)吸(xi)收(shou)，對皮膚(fu)的負擔會比(bi)較(jiao)小，適合容易過敏的人，但(dan)缺(que)點也很明顯(xian)(xian)，粒子(zi)(zi)比(bi)較(jiao)大(da)，厚厚一(yi)層在(zai)皮膚(fu)上顯(xian)(xian)得泛白。而(er)化學防(fang)曬(shai)需要(yao)吸(xi)收(shou)，要(yao)在(zai)涂(tu)抹20分鐘(zhong)后才能(neng)發揮作用，一(yi)般透明清爽(shuang)，但(dan)消費者對其中成分過敏的可能(neng)性相對較(jiao)大(da)。

兩種方式的防曬機理也是完全不同的。

物(wu)理防曬(shai)主(zhu)要(yao)含超微粒的氧化(hua)鋅(xin)、氧化(hua)鈦，加(jia)入化(hua)妝(zhuang)品涂抹到臉上(shang)后非(fei)常均(jun)勻，像一面鏡(jing)子，太陽照射了之(zhi)后，形(xing)成的“保(bao)護膜”就會將太陽光(guang)折(zhe)射回去，從而避(bi)免紫外(wai)(wai)線直接接觸皮膚，物理防曬品(pin)的優點是(shi)可以長時間反(fan)射紫外(wai)(wai)線。

化學防曬(shai)是將(jiang)紫外線吸收后再以一種較(jiao)低(di)的(de)能(neng)量形(xing)態(tai)釋放出來，因(yin)為(wei)很(hen)多(duo)物(wu)質對紫外線的(de)吸收的(de)波長范圍不(bu)夠廣，一般要幾種化學物(wu)質共同作用，才能(neng)吸收掉大多(duo)數傷(shang)害皮膚(fu)的(de)紫外線，通過這種方式也避免了紫外線的(de)直(zhi)接損傷(shang)。

要想分辨購買的防曬品屬于化學防曬還是物理防曬，普通消費者記不住二氧化鈦、氧化鋅等拗口的防曬劑成分時，可以通過“揣摩”產品說明書上的字眼辨別。通常物理防曬劑被描述為紫外線“防護屏”、“反射劑”、“光隔離成分”等，化學防曬劑則被描述為紫外線“吸收劑”、“過濾器”、“光線濾除劑”等，從大的分類來看，除特別說明為純物理防曬的產品外，各類防曬粉底液/乳/霜(shuang)、防(fang)曬(shai)粉餅等，屬于純(chun)物理(li)防(fang)曬(shai)。而(er)其他絕大多數的防(fang)曬(shai)霜(shuang)、隔離霜(shuang)都是(shi)化學(xue)防(fang)曬(shai)、或兼(jian)具物理(li)與(yu)化學(xue)兩(liang)種防(fang)曬(shai)劑的；另外，所(suo)有(you)含防(fang)曬(shai)指數的面霜(shuang)、乳液，也都是(shi)化學(xue)防(fang)曬(shai)類的。

防曬品，合適自己最重要

爭辯化學防曬和(he)物理防曬到底誰(shui)優誰(shui)劣，就像“豆花是(shi)咸的還是(shi)甜”一樣是(shi)無解難題。事實(shi)上，使用(yong)什么樣的防曬品主要(yao)是(shi)依(yi)據各(ge)人(ren)的皮膚狀(zhuang)態、場合(he)以及喜好(hao)來(lai)確定(ding)，膚色不同(tong)對陽(yang)光的抵御力就不同(tong)，防曬不適(shi)當的使用(yong)也(ye)會適(shi)得其反。

在選擇防曬品之前，先要認識紫外線。紫外線根據波長分為：近紫外線（UVA），遠(yuan)紫外線（UVB）和超短紫外線（UVC），波長愈短，對人類(lei)皮膚(fu)危害越大。而經(jing)常在各(ge)類(lei)防曬品上看到(dao)的SPF和PA，其實分(fen)別指(zhi)示兩類紫外(wai)線的防(fang)護能力，所(suo)謂(wei)的SPF（Sun Protection Factor）防(fang)曬系數，指(zhi)的是抵(di)抗UVB的(de)防護時間有多長(chang)；而PA值(zhi)則是日(ri)本(ben)化妝品聯業工會(hui)所公布的UVA防止(zhi)效(xiao)果測(ce)定法標準(zhun)，＋號越多(duo)則保(bao)護的指數就(jiu)越高。

膚色不同對陽光的抵御力不同，膚色白的人應選擇SPF值(zhi)相對較(jiao)高(gao)的(de)產品，在(zai)海(hai)邊水泥(ni)地等陽光折射率高(gao)的(de)場所或要長時間暴露于(yu)陽光之下可選擇SPF30的產品；一般情況下在SPF8-15間(jian)選擇就可以了。另(ling)外，SPF值只能說明對UVS的防(fang)護(hu)能(neng)力，想要進(jin)行較全(quan)面的防(fang)護(hu)，還要注意產品的說明，看它(ta)是否對UVA也有相當的防護。如果因出汗或水流會沖掉皮膚上的防曬品，就應選擇具有防水能力的防曬品。

從質地(di)上來(lai)說，防(fang)曬(shai)(shai)品有乳液型(xing)、凝(ning)膠型(xing)、噴霧型(xing)等種類(lei)，同樣(yang)需要根(gen)據膚(fu)質或使用場合來(lai)做選擇(ze)，然而無論何種質地(di)的(de)防(fang)曬(shai)(shai)，夏(xia)日最怕粘膩感，盡量(liang)選擇(ze)清爽型(xing)的(de)。此外，防(fang)曬(shai)(shai)品涂抹量(liang)必須要足夠，使用的(de)量(liang)不(bu)足而沒(mei)有真的(de)達到防(fang)曬(shai)(shai)的(de)效果，一(yi)般臉(lian)部和頸部約需兩個手(shou)指腹(fu)的(de)量(liang)。但防(fang)曬(shai)(shai)品在面(mian)部停留的(de)時間也(ye)不(bu)宜太長，絕不(bu)能抹一(yi)次就管一(yi)天(tian)，回家后(hou)應馬上卸妝潔(jie)面(mian)，保持皮膚(fu)的(de)清潔(jie)，否則會使皮膚(fu)代謝的(de)負擔加(jia)重。

如果不想在物理防曬和化學防曬中糾結，除了打太陽傘、戴太陽帽外，其實對抗紫外線還可以通過“吃”來實現。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克(ke)番茄(qie)紅素可將(jiang)曬傷的(de)危險(xian)系數下降40%。熟番茄比生(sheng)吃(chi)效果更(geng)好。同時吃(chi)一些土豆或者胡(hu)(hu)蘿卜(bu)會更(geng)有(you)效，其中的(de) 胡(hu)(hu)蘿卜(bu)素能有(you)效阻(zu)擋UV。天氣熱起來之(zhi)后(hou)盡量(liang)少吃(chi)感光蔬(shu)菜(cai)(cai)，比如如萵(wo)苣、油菜(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)、香菜(cai)(cai)、小白(bai)(bai)菜(cai)(cai)、芥菜(cai)(cai)、白(bai)(bai)蘿卜等，這(zhe)些蔬(shu)菜(cai)(cai)內含有光敏(min)性物質，吃(chi)完后(hou)立刻(ke)曬太陽，皮膚容易出現曬斑(ban)。在生活(huo)中注意這(zhe)些小細節，白(bai)(bai)嫩健康也(ye)是可以吃(chi)出來的。