跳舞毯常見問題 玩跳舞毯不能忽視的5個健康事項

對于跳(tiao)舞毯(tan)(tan)，正(zheng)直年輕的(de)(de)我們(men)都該(gai)非常熟悉了，這(zhe)是一種可(ke)供人(ren)們(men)娛樂(le)健身(shen)的(de)(de)跳(tiao)舞毯(tan)(tan)，是一項不(bu)錯的(de)(de)有(you)氧運動。由于它是在(zai)(zai)室內進行，不(bu)受天氣、時(shi)間(jian)的(de)(de)限制，所以風靡于都市休閑娛樂(le)場所和家庭中，倍受青少年和減肥健美人(ren)士的(de)(de)親睞(lai)。只要把跳(tiao)舞毯(tan)(tan)接在(zai)(zai)家中的(de)(de)電腦、電視機或(huo)VCD上，即可(ke)隨著(zhu)畫(hua)面(mian)翩(pian)翩(pian)起舞了，可(ke)謂是樂(le)在(zai)(zai)其(qi)中。因此(ci)市場各(ge)種各(ge)樣類(lei)型的(de)(de)跳(tiao)舞毯(tan)(tan)品牌(pai)也接踵而至的(de)(de)出(chu)現了，但是人(ren)們(men)主(zhu)要是形成了一種品牌(pai)性(xing)的(de)(de)消費(fei)觀(guan)念，所以在(zai)(zai)跳(tiao)舞毯(tan)(tan)的(de)(de)選購上也不(bu)例外。跳(tiao)舞毯(tan)(tan)的(de)(de)玩法十(shi)分簡單。游(you)戲開(kai)始(shi)時(shi)，聽著(zhu)音樂(le)，看屏幕畫(hua)面(mian)的(de)(de)下方，會不(bu)斷(duan)出(chu)現上、下、左、右的(de)(de)箭(jian)頭(tou)，只要箭(jian)頭(tou)移到與(yu)頂部箭(jian)頭(tou)框重合的(de)(de)位(wei)置，玩家用腳踩對應踏板即可(ke)。雖說如此(ci)，但是玩跳(tiao)舞毯(tan)(tan)也不(bu)能過于盲(mang)目，否(fou)則會對自己(ji)的(de)(de)身(shen)體健康造成一定(ding)的(de)(de)影響(xiang)。

跳舞毯常見問題

跳舞毯分接電視和接電腦的2種，電腦的(de)畫面動感,歌曲多,更好玩,缺點是顯示器(qi)較小。電視的(de)屏(ping)幕大，感覺比較好，但游戲功能簡單，而且畫面效(xiao)果比較差(cha),舞曲固定(ding)36首不(bu)能更改(gai)，推薦選(xuan)擇電(dian)腦(nao)跳舞毯。電(dian)腦(nao)毯及(ji)電(dian)視毯又分(fen)為普(pu)通加厚及(ji)拉鏈(lian)的2種，拉(la)鏈(lian)的中間夾了一層(ceng)高彈性泡沫腳感非常好，推薦選擇拉(la)鏈(lian)的。

拉鏈跳舞毯與普通跳舞毯有什么區別

拉鏈的跳舞毯中間多了一個泡沫.有3CM厚度,拉鏈的中(zhong)間夾了一層高彈性泡沫腳感非常好，,特別是光腳跳,推薦選擇拉(la)鏈的。

跳舞毯可否挑選圖案

因發貨量比較大，工廠圖案也是隨機發過來的，我們不可能為了找一個圖案幾百箱一一拆開來查看，所以只能隨機發放，請諒解。毯面圖案都是標準的,都很漂亮,請(qing)您放心。

電視跳舞毯的畫面為什么是黑白的？

如果(guo)畫面是(shi)黑白(bai)的，請將電視(shi)畫面調整至制式

電視跳舞毯電源線是插哪里的？有配電源嗎？毯面是什么顏色的？多少歌曲？

電視跳舞毯有三條線，分別是音頻線，視頻線，以及電源插頭線。音頻線與視頻線分別插入電視的后面相應插口里面。還有一根是插電源插口的。毯面顏色是隨機發放的。36首歌曲。

跳舞毯異味比較重？

這是正常現象，本身高泡棉出廠都會有點味道，再經過密封倉儲、運輸，所以剛拿出來的時候氣味會比較重，一般拿出來放一段時間就不會有了

玩跳舞毯不能忽視的5個健康事項

一、 娛樂時間不宜過長。青(qing)少(shao)(shao)年(nian)正處(chu)生長(chang)(chang)(chang)發育(yu)期，其(qi)機體骨骼(ge)中(zhong)的(de)(de)有(you)機質(zhi)較多(duo)而無機質(zhi)較少(shao)(shao)，如果長(chang)(chang)(chang)時間(jian)沉迷跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)，腿老是向(xiang)(xiang)著幾個方向(xiang)(xiang)不(bu)停地(di)跳(tiao)(tiao)，不(bu)利骨骼(ge)的(de)(de)正常(chang)發育(yu)，嚴重的(de)(de)可(ke)(ke)導致(zhi)骨骼(ge)變形。一些商家往往是打著可(ke)(ke)以減肥(fei)的(de)(de)旗號來推(tui)銷自己的(de)(de)跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)毯(tan)品(pin)(pin)牌(pai)產品(pin)(pin)，但(dan)是醫學研究(jiu)認為(wei)(wei)，有(you)氧(yang)運動(dong)是最佳的(de)(de)減肥(fei)運動(dong)，其(qi)特點是強(qiang)度(du)低、有(you)節奏、不(bu)中(zhong)斷(duan)。對(dui)技巧要求不(bu)高，比如步(bu)(bu)(bu)行、跑步(bu)(bu)(bu)、游泳、跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)等，這些有(you)氧(yang)運動(dong)可(ke)(ke)以消耗體內多(duo)余脂肪，達到減肥(fei)目的(de)(de)。但(dan)是，如果長(chang)(chang)(chang)時間(jian)地(di)跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)毯(tan)健(jian)身，持(chi)續(xu)不(bu)斷(duan)地(di)一路攀升跳(tiao)(tiao)下去(qu)，很快就會變成劇烈運動(dong)，出現無氧(yang)運動(dong)，不(bu)利身心保(bao)健(jian)。為(wei)(wei)此，在跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)毯(tan)上(shang)跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)的(de)(de)速度(du)，以像快步(bu)(bu)(bu)走就可(ke)(ke)以了，一般中(zhong)等運動(dong)強(qiang)度(du)，持(chi)續(xu)30分鐘以上(shang)的(de)(de)運動(dong)，就可(ke)(ke)達到減肥(fei)健(jian)身的(de)(de)目的(de)(de)。專家建議：跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)時間(jian)最好不(bu)要超過(guo)1小(xiao)時。

二、健美當防小腿變粗。運(yun)動(dong)醫學(xue)研(yan)究認為(wei)不管(guan)在哪(na)一(yi)種(zhong)跳舞毯品牌種(zhong)類上跳舞，牽動(dong)到的肌(ji)肉(rou)主要是(shi)膝(xi)關節(jie)的伸(shen)肌(ji)和屈肌(ji)、踝關節(jie)等，關節(jie)能(neng)扭屈較少(shao)，不容易遭受(shou)損傷(shang)。但是(shi)，由于跳動(dong)時一(yi)般是(shi)前腳掌著地，小腿(tui)的三頭(tou)肌(ji)――腓腸肌(ji)二個頭(tou)，比目魚肌(ji)一(yi)個頭(tou)的運(yun)動(dong)量比較大，上身只是(shi)起(qi)到平衡作用，天長日久(jiu)，小腿(tui)的肌(ji)肉(rou)會很發(fa)達。為(wei)此，愛美女士當心小腿(tui)變粗而(er)降低雙腿(tui)魅力(li)。

三、飯后不宜馬上跳舞。飯后消化器官血(xue)液(ye)循(xun)環大增，以幫助食物的消化。如果飯后立即跳(tiao)(tiao)舞(wu)，血(xue)液(ye)就(jiu)會流向運動(dong)器官，使消化器官的血(xue)液(ye)量(liang)受到影響，不利食物消化。飯后胃(wei)中處于飽和狀(zhuang)態，如果常在此時忘情(qing)跳(tiao)(tiao)舞(wu)，容易引起胃(wei)下垂。劇烈的運動(dong)還可能導致(zhi)胃(wei)腸痙攣而胃(wei)疼，有心腦血(xue)管疾病者和高度近視眼者，也不宜飯后跳(tiao)(tiao)舞(wu)。一般(ban)說(shuo)來，宜飯后休息40分鐘左右(you)，再進(jin)行跳(tiao)(tiao)舞(wu)娛(yu)樂。

四、娛樂環境應通風良好。無(wu)論是(shi)到娛(yu)樂場所，還(huan)是(shi)在家中(zhong)搞(gao)跳舞(wu)毯健身(shen)活動(dong)，一(yi)定要注意環(huan)境衛生，通風良好。因為，在跳舞(wu)活動(dong)中(zhong)，人(ren)體新陳代謝旺(wang)盛，呼(hu)吸循環(huan)與血(xue)液循環(huan)加快，人(ren)體對氧氣的需求相應增加。為此，娛(yu)樂環(huan)境要常開門窗，讓空(kong)氣流(liu)通，以呼(hu)吸新鮮(xian)空(kong)氣使人(ren)精(jing)神振奮。

五、保持玩跳舞毯的場地為四周2米無障礙物，無(wu)論在(zai)任何地方玩耍都需要一個合(he)適的(de)場(chang)合(he)，場(chang)地，在(zai)玩跳舞(wu)毯的(de)時候請注(zhu)意四(si)周的(de)環境和有無(wu)尖利的(de)障礙物(wu)，這樣(yang)對(dui)不必要的(de)意外發生。