怎樣(yang)判斷搶(qiang)籃(lan)板球時的犯規 搶(qiang)籃(lan)板球有哪些技巧

在籃球比賽中，搶籃板是獲(huo)得控(kong)制(zhi)球權(quan)的(de)重要來(lai)源(yuan)，是攻、守(shou)矛盾(dun)的(de)關鍵，是爭取主動，戰(zhan)勝對方的(de)重要因素。進攻隊(dui)(dui)搶得籃板球不(bu)僅(jin)可(ke)以增(zeng)加(jia)(jia)進攻次數和籃下直接(jie)待分的(de)機(ji)會，而且可(ke)以增(zeng)加(jia)(jia)外圍(wei)隊(dui)(dui)員投(tou)籃的(de)信心(xin)，提高(gao)士氣(qi)。如果防守(shou)隊(dui)(dui)搶得籃板球，不(bu)僅(jin)能轉守(shou)為攻，一為發動快攻創造(zao)有利條(tiao)件，而且能加(jia)(jia)重進攻隊(dui)(dui)外線隊(dui)(dui)員投(tou)籃時的(de)心(xin)理負擔.

要想(xiang)及(ji)時和準(zhun)確地判斷搶球時隊員(yuan)的侵人犯規，裁判員(yuan)必須做到以下(xia)幾點：

第一，要掌握搶籃板時所有隊員距離球的相應位置。這(zhe)是(shi)裁判員(yuan)(yuan)判斷搶(qiang)籃板球(qiu)時隊員(yuan)(yuan)是(shi)否犯(fan)規的(de)(de)(de)關鍵。一般情況下(xia)，處在(zai)距離球(qiu)較遠不(bu)利于搶(qiang)接(jie)球(qiu)的(de)(de)(de)位置上，如在(zai)對(dui)(dui)(dui)方(fang)隊員(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)背后(hou)或(huo)者側面(mian)搶(qiang)球(qiu)時，一旦發(fa)生身(shen)體(ti)接(jie)觸，并構成(cheng)侵(qin)人犯(fan)規，則應由該隊員(yuan)(yuan)負責。但有時，在(zai)搶(qiang)球(qiu)時，處在(zai)背后(hou)或(huo)側面(mian)的(de)(de)(de)隊員(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)手或(huo)臂(bei)沒(mei)接(jie)觸到(dao)對(dui)(dui)(dui)方(fang)隊員(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)，但其胸部和(he)身(shen)體(ti)頂擔(dan)了對(dui)(dui)(dui)方(fang)隊員(yuan)(yuan)，使對(dui)(dui)(dui)方(fang)處于不(bu)利搶(qiang)球(qiu)的(de)(de)(de)位置，這(zhe)種侵(qin)人犯(fan)規容易(yi)被裁判員(yuan)(yuan)忽視。

第二，抓好搶籃板球技術的四個環節。即搶占位(wei)置、起跳動(dong)(dong)作(zuo)，搶球(qiu)(qiu)動(dong)(dong)作(zuo)和搶球(qiu)(qiu)后的動(dong)(dong)作(zuo)。

A．搶占位(wei)置(zhi)：投(tou)籃后，攻(gong)守雙方總是(shi)在(zai)積(ji)極移(yi)動，想方設(she)法搶占對(dui)手與球(qiu)籃之間靠內線(xian)的位(wei)置(zhi)，力(li)爭把(ba)對(dui)手擋(dang)在(zai)自(zi)己的身后。進攻(gong)隊員(yuan)常(chang)以(yi)擺(bai)脫(tuo)沖搶，防守隊員(yuan)常(chang)以(yi)轉身頂擋(dang)。此(ci)時，如果出現非法的用手臂(bei)拉、肘頂、一(yi)身體擔對(dui)方，自(zi)己得到有利(li)的搶球(qiu)位(wei)置(zhi)，而使對(dui)方處(chu)于不利(li)于搶球(qiu)位(wei)置(zhi)時，都是(shi)侵(qin)人犯規。

B．起(qi)跳(tiao)動作：不過攻(gong)守雙(shuang)方(fang)(fang)采用何種(zhong)起(qi)跳(tiao)方(fang)(fang)法，但(dan)都必須遵守垂(chui)直(zhi)起(qi)跳(tiao)的(de)(de)(de)原則(ze)。若(ruo)在起(qi)跳(tiao)前(qian)用身(shen)體緊貼對方(fang)(fang)隊員(yuan)，企(qi)圖影響或(huo)(huo)者阻止對方(fang)(fang)隊員(yuan)正(zheng)常的(de)(de)(de)起(qi)跳(tiao)，或(huo)(huo)者起(qi)跳(tiao)的(de)(de)(de)隊員(yuan)向前(qian)、后、左、右傾斜起(qi)跳(tiao)，并沖(chong)撞了(le)已占(zhan)的(de)(de)(de)合理位置的(de)(de)(de)對方(fang)(fang)隊員(yuan)；或(huo)(huo)者用手(shou)把對方(fang)(fang)隊員(yuan)推到不利于搶球(qiu)的(de)(de)(de)位置后自己起(qi)跳(tiao)；或(huo)(huo)者用手(shou)或(huo)(huo)臂支撐在對方(fang)(fang)隊員(yuan)身(shen)上起(qi)跳(tiao)；或(huo)(huo)者起(qi)跳(tiao)后壓在對方(fang)(fang)隊員(yuan)身(shen)上搶、接球(qiu)等，都是起(qi)跳(tiao)時的(de)(de)(de)侵人(ren)犯(fan)規。

C．搶球(qiu)動作：空中搶球(qiu)的一剎那，裁判員(yuan)要把注(zhu)意(yi)力集(ji)中在伸臂搶球(qiu)上。此時，凡有打、拉、推、點對(dui)方隊員(yuan)手腕(wan)等的非法(fa)動作都(dou)是侵人犯規。

D．搶球(qiu)后(hou)的動(dong)作：若進攻隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)搶到籃(lan)板(ban)球(qiu)，可能(neng)進行(xing)二次(ci)投籃(lan)，或者傳(chuan)球(qiu)給同伴，重新組織(zhi)進攻；若防守者搶到籃(lan)板(ban)球(qiu)，可能(neng)進行(xing)快速(su)一傳(chuan)或快速(su)運實(shi)，爭取時間，創造反擊機會(hui)。因此，裁(cai)判員(yuan)(yuan)要把注意力(li)集中(zhong)在持(chi)球(qiu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)與防持(chi)球(qiu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)及周(zhou)圍人(ren)員(yuan)(yuan)身上(shang)。凡(fan)出現打、拉、推、絆、頂的非法(fa)動(dong)作，都(dou)是侵人(ren)犯(fan)規。

第三，掌握球反彈的規律。投籃距(ju)離(li)與球(qiu)反(fan)(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)的(de)距(ju)離(li)成(cheng)正比，距(ju)離(li)遠反(fan)(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)遠，距(ju)離(li)近反(fan)(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)近。在(zai)球(qiu)籃一(yi)側(ce)45”角(jiao)地(di)區(qu)(qu)投籃時(shi)(shi)，球(qiu)反(fan)(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)的(de)方(fang)向一(yi)般(ban)多(duo)在(zai)另一(yi)側(ce)45”角(jiao)地(di)區(qu)(qu)或反(fan)(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)回(hui)來；若(ruo)在(zai)底線(xian)一(yi)側(ce)的(de)零(ling)度(du)角(jiao)投籃時(shi)(shi)，球(qiu)多(duo)反(fan)(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)到另一(yi)側(ce)底線(xian)地(di)區(qu)(qu)或反(fan)(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)回(hui)來；若(ruo)在(zai)中間地(di)區(qu)(qu)投籃時(shi)(shi)，球(qiu)多(duo)反(fan)(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)在(zai)限(xian)制區(qu)(qu)附近。裁判(pan)員掌握(wo)球(qiu)反(fan)(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)的(de)規(gui)律，就可(ke)(ke)以(yi)把注意力(li)有目(mu)的(de)地(di)集中在(zai)球(qiu)反(fan)(fan)(fan)彈(dan)(dan)(dan)的(de)周圍，集中在(zai)可(ke)(ke)能(neng)發生犯規(gui)的(de)地(di)方(fang)。這(zhe)樣可(ke)(ke)以(yi)提高預測和及時(shi)(shi)準確的(de)判(pan)罰能(neng)力(li)。

第四，加強兩裁判員的分工與合作。前導裁判員要觀察隊員肩以下的攻守動作，要根據球反彈的地點，及時移動，主動調整位置。要站在距離地線稍遠一點的地方，增加觀察面，要觀察搶到籃板球后持球隊員周圍的情況。追蹤裁判員必須插進，尋找隊員間的空隙，并做好幫助前導裁判員的準備。當投籃隊員投球離手后，要向籃的方向移動一步，其目的是便于觀察籃上的犯規和干擾球．也便于觀察限制區周圍搶籃板球時的侵人犯規。嚴格裁判法的分工與合作，是抓準搶籃板球時隊員犯規的重要環節。>>籃球過人有哪些妙招