怎樣判(pan)斷搶(qiang)籃板(ban)(ban)球時(shi)的犯規 搶(qiang)籃板(ban)(ban)球有(you)哪些技巧(qiao)

在籃球比賽中，搶(qiang)籃(lan)板(ban)是(shi)獲得控制球(qiu)權的(de)(de)重(zhong)要來源，是(shi)攻(gong)、守(shou)矛盾(dun)的(de)(de)關鍵，是(shi)爭取主動，戰勝對方的(de)(de)重(zhong)要因素。進攻(gong)隊(dui)搶(qiang)得籃(lan)板(ban)球(qiu)不(bu)僅(jin)可以增(zeng)加進攻(gong)次(ci)數和籃(lan)下直接(jie)待分的(de)(de)機會(hui)，而且(qie)可以增(zeng)加外圍隊(dui)員投籃(lan)的(de)(de)信心，提高(gao)士(shi)氣。如果(guo)防守(shou)隊(dui)搶(qiang)得籃(lan)板(ban)球(qiu)，不(bu)僅(jin)能轉(zhuan)守(shou)為(wei)攻(gong)，一(yi)為(wei)發動快攻(gong)創造有(you)利條件，而且(qie)能加重(zhong)進攻(gong)隊(dui)外線隊(dui)員投籃(lan)時(shi)的(de)(de)心理(li)負(fu)擔.

要想及時和準確(que)地判斷搶球時隊員的侵(qin)人犯規，裁(cai)判員必須(xu)做到以下幾點：

第一，要掌握搶籃板時所有隊員距離球的相應位置。這(zhe)是裁判(pan)員(yuan)(yuan)判(pan)斷搶(qiang)(qiang)(qiang)籃板球(qiu)時(shi)隊(dui)員(yuan)(yuan)是否犯規(gui)(gui)的關(guan)鍵。一(yi)般情況下，處在(zai)(zai)距離球(qiu)較遠不利(li)于搶(qiang)(qiang)(qiang)接(jie)球(qiu)的位置上，如在(zai)(zai)對(dui)方(fang)(fang)(fang)隊(dui)員(yuan)(yuan)的背(bei)后或(huo)者側面搶(qiang)(qiang)(qiang)球(qiu)時(shi)，一(yi)旦發生身(shen)體接(jie)觸(chu)，并構成侵人犯規(gui)(gui)，則應由該(gai)隊(dui)員(yuan)(yuan)負責(ze)。但(dan)有時(shi)，在(zai)(zai)搶(qiang)(qiang)(qiang)球(qiu)時(shi)，處在(zai)(zai)背(bei)后或(huo)側面的隊(dui)員(yuan)(yuan)的手(shou)或(huo)臂沒接(jie)觸(chu)到對(dui)方(fang)(fang)(fang)隊(dui)員(yuan)(yuan)的身(shen)體，但(dan)其胸部和身(shen)體頂擔了對(dui)方(fang)(fang)(fang)隊(dui)員(yuan)(yuan)，使對(dui)方(fang)(fang)(fang)處于不利(li)搶(qiang)(qiang)(qiang)球(qiu)的位置，這(zhe)種侵人犯規(gui)(gui)容易(yi)被(bei)裁判(pan)員(yuan)(yuan)忽視。

第二，抓好搶籃板球技術的四個環節。即搶(qiang)占位置、起跳動(dong)作(zuo)，搶(qiang)球動(dong)作(zuo)和搶(qiang)球后的動(dong)作(zuo)。

A．搶(qiang)占位置(zhi)：投(tou)籃后，攻守雙方(fang)總是在積極移動，想方(fang)設(she)法搶(qiang)占對(dui)(dui)手(shou)與球籃之(zhi)間(jian)靠內線(xian)的(de)位置(zhi)，力爭把對(dui)(dui)手(shou)擋在自己(ji)的(de)身后。進攻隊員常(chang)以擺脫沖(chong)搶(qiang)，防守隊員常(chang)以轉(zhuan)身頂(ding)擋。此時，如果出(chu)現非法的(de)用手(shou)臂拉、肘(zhou)頂(ding)、一身體擔對(dui)(dui)方(fang)，自己(ji)得到有(you)利的(de)搶(qiang)球位置(zhi)，而使對(dui)(dui)方(fang)處(chu)于不利于搶(qiang)球位置(zhi)時，都是侵人犯規。

B．起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)動作：不過攻守雙方(fang)(fang)(fang)采用何種起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)方(fang)(fang)(fang)法(fa)，但都(dou)必須(xu)遵守垂直起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)的(de)(de)原則。若在(zai)起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)前(qian)用身體緊貼對(dui)方(fang)(fang)(fang)隊(dui)(dui)員(yuan)，企圖影(ying)響或者(zhe)阻止對(dui)方(fang)(fang)(fang)隊(dui)(dui)員(yuan)正(zheng)常的(de)(de)起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)，或者(zhe)起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)的(de)(de)隊(dui)(dui)員(yuan)向前(qian)、后(hou)、左、右(you)傾斜起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)，并沖(chong)撞了(le)已占的(de)(de)合理(li)位置的(de)(de)對(dui)方(fang)(fang)(fang)隊(dui)(dui)員(yuan)；或者(zhe)用手把對(dui)方(fang)(fang)(fang)隊(dui)(dui)員(yuan)推(tui)到不利于(yu)搶球的(de)(de)位置后(hou)自(zi)己起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)；或者(zhe)用手或臂支撐在(zai)對(dui)方(fang)(fang)(fang)隊(dui)(dui)員(yuan)身上起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)；或者(zhe)起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)后(hou)壓在(zai)對(dui)方(fang)(fang)(fang)隊(dui)(dui)員(yuan)身上搶、接(jie)球等，都(dou)是起(qi)(qi)(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)(tiao)時的(de)(de)侵人(ren)犯規。

C．搶(qiang)球動作：空中搶(qiang)球的一剎那，裁判員要把注意力(li)集中在伸(shen)臂(bei)搶(qiang)球上。此時，凡有打、拉、推、點對(dui)方(fang)隊(dui)員手腕等的非(fei)法動作都是侵人犯規。

D．搶球(qiu)(qiu)后的(de)動作：若進(jin)(jin)攻(gong)隊員搶到籃板(ban)球(qiu)(qiu)，可能進(jin)(jin)行(xing)二次投(tou)籃，或(huo)者傳球(qiu)(qiu)給同伴，重新組織進(jin)(jin)攻(gong)；若防守者搶到籃板(ban)球(qiu)(qiu)，可能進(jin)(jin)行(xing)快(kuai)速(su)一傳或(huo)快(kuai)速(su)運實，爭取(qu)時間，創造(zao)反擊機(ji)會。因此，裁判(pan)員要把注(zhu)意(yi)力集中在持球(qiu)(qiu)隊員與防持球(qiu)(qiu)隊員及周圍人(ren)員身上。凡出現打、拉、推、絆、頂的(de)非(fei)法動作，都是(shi)侵人(ren)犯規。

第三，掌握球反彈的規律。投(tou)(tou)籃距離與球(qiu)(qiu)(qiu)反(fan)(fan)(fan)彈的(de)距離成正比，距離遠反(fan)(fan)(fan)彈遠，距離近(jin)反(fan)(fan)(fan)彈近(jin)。在(zai)(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)籃一(yi)(yi)側(ce)45”角(jiao)(jiao)地區投(tou)(tou)籃時(shi)，球(qiu)(qiu)(qiu)反(fan)(fan)(fan)彈的(de)方向(xiang)一(yi)(yi)般多(duo)在(zai)(zai)另(ling)一(yi)(yi)側(ce)45”角(jiao)(jiao)地區或反(fan)(fan)(fan)彈回(hui)來(lai)；若在(zai)(zai)底(di)線一(yi)(yi)側(ce)的(de)零度角(jiao)(jiao)投(tou)(tou)籃時(shi)，球(qiu)(qiu)(qiu)多(duo)反(fan)(fan)(fan)彈到另(ling)一(yi)(yi)側(ce)底(di)線地區或反(fan)(fan)(fan)彈回(hui)來(lai)；若在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)間地區投(tou)(tou)籃時(shi)，球(qiu)(qiu)(qiu)多(duo)反(fan)(fan)(fan)彈在(zai)(zai)限(xian)制區附近(jin)。裁判(pan)員掌握球(qiu)(qiu)(qiu)反(fan)(fan)(fan)彈的(de)規律，就(jiu)可以(yi)把注意力(li)有目的(de)地集中(zhong)(zhong)在(zai)(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)反(fan)(fan)(fan)彈的(de)周圍，集中(zhong)(zhong)在(zai)(zai)可能(neng)發(fa)生犯規的(de)地方。這樣可以(yi)提(ti)高預測和(he)及時(shi)準確的(de)判(pan)罰能(neng)力(li)。

第四，加強兩裁判員的分工與合作。前導裁判員要觀察隊員肩以下的攻守動作，要根據球反彈的地點，及時移動，主動調整位置。要站在距離地線稍遠一點的地方，增加觀察面，要觀察搶到籃板球后持球隊員周圍的情況。追蹤裁判員必須插進，尋找隊員間的空隙，并做好幫助前導裁判員的準備。當投籃隊員投球離手后，要向籃的方向移動一步，其目的是便于觀察籃上的犯規和干擾球．也便于觀察限制區周圍搶籃板球時的侵人犯規。嚴格裁判法的分工與合作，是抓準搶籃板球時隊員犯規的重要環節。>>籃球過人有哪些妙招