籃球技巧解析 籃球進攻(gong)與(yu)防守技巧
進攻：
傳切配合(he)： 它是進攻隊員之間(jian)利用傳球、切入等技術組成的簡單(dan)配合(he)。它包括一(yi)傳一(yi)切和(he)空(kong)切配合(he)兩種。
傳(chuan)切配合的(de)要(yao)(yao)求(qiu)：切入(ru)隊員(yuan)要(yao)(yao)根(gen)據情況掌握切入(ru)的(de)時(shi)(shi)(shi)機(ji)，果斷快速擺脫對手(shou)(shou)，并隨時(shi)(shi)(shi)注意接同伴(ban)的(de)傳(chuan)球。傳(chuan)球隊員(yuan)要(yao)(yao)運用假(jia)動作吸引牽制對手(shou)(shou)。當(dang)切入(ru)隊員(yuan)已(yi)擺脫對手(shou)(shou)并處于有利位置時(shi)(shi)(shi)，應及時(shi)(shi)(shi)、準確地(di)把(ba)球傳(chuan)給(gei)他(ta)。
突(tu)分配合： 是(shi)持球隊員突(tu)破后(hou)，利用傳球與同伴(ban)配合的方法。
突分配合的(de)(de)要求：突破(po)要突然、快速(su)，在(zai)突破(po)過程中既要做好投籃的(de)(de)準備(bei)，又要隨時注意(yi)觀察(cha)場(chang)上攻守隊員(yuan)的(de)(de)位置和行動，以便抓住有利(li)戰(zhan)機，及時、準確地把球傳給有利(li)進(jin)攻的(de)(de)同伴。
掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)配合(he)(he)：是(shi)掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)隊(dui)員(yuan)采用(yong)(yong)合(he)(he)理的行動，用(yong)(yong)身(shen)體擋(dang)住同伴(ban)的防(fang)(fang)(fang)守者的移動路線，使同伴(ban)借以擺(bai)脫(tuo)防(fang)(fang)(fang)守，或利(li)用(yong)(yong)同伴(ban)的身(shen)體擺(bai)脫(tuo)防(fang)(fang)(fang)守，從而接球進攻的一(yi)種(zhong)配合(he)(he)方法。 掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)時，掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)隊(dui)員(yuan)跑到同伴(ban)的防(fang)(fang)(fang)守者前、后或側面，保(bao)持適(shi)當距離（要(yao)符合(he)(he)規則要(yao)求(qiu)），兩(liang)腳(jiao)開立(li)，膝(xi)微屈，兩(liang)臂屈肘于胸(xiong)前，上(shang)體稍前傾，擴大掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)面積。當同伴(ban)利(li)用(yong)(yong)掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)擺(bai)脫(tuo)防(fang)(fang)(fang)守時，掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)隊(dui)員(yuan)要(yao)及時轉身(shen)跟(gen)進，準備搶籃(lan)板(ban)球或接回傳球。掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)配合(he)(he)可以由(you)無(wu)(wu)球隊(dui)員(yuan)給(gei)(gei)有(you)球隊(dui)員(yuan)掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)，也(ye)可以由(you)有(you)球隊(dui)員(yuan)給(gei)(gei)無(wu)(wu)球隊(dui)員(yuan)掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)和無(wu)(wu)球隊(dui)員(yuan)給(gei)(gei)無(wu)(wu)球隊(dui)員(yuan)掩(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)。
掩(yan)護配(pei)合的要(yao)(yao)求：[1]掩(yan)護時，隊員的身體姿(zi)勢要(yao)(yao)正確，距離要(yao)(yao)適當，動(dong)(dong)(dong)作(zuo)要(yao)(yao)合理，行(xing)(xing)動(dong)(dong)(dong)要(yao)(yao)隱蔽。[2]被(bei)掩(yan)護的對于(yu)要(yao)(yao)利用(yong)假動(dong)(dong)(dong)作(zuo)配(pei)合行(xing)(xing)動(dong)(dong)(dong)，當同伴到達掩(yan)護位置時，擺(bai)脫對手的行(xing)(xing)動(dong)(dong)(dong)要(yao)(yao)及時、突然、快速。[3]兩人要(yao)(yao)配(pei)合默(mo)契，及時行(xing)(xing)動(dong)(dong)(dong)，并(bing)根據情況(kuang)變化，及時應(ying)變，爭(zheng)取第二個攻擊機會。
策應配(pei)(pei)合是指進攻隊員(yuan)背對籃(lan)框或側對籃(lan)框接球(qiu)，由他做樞紐，與同伴相配(pei)(pei)合而形成一種里應外(wai)合的配(pei)(pei)合方法。
策(ce)應(ying)配(pei)(pei)合(he)(he)要(yao)求：策(ce)應(ying)者要(yao)及(ji)時(shi)搶(qiang)位要(yao)球(qiu)(qiu)(qiu)，接球(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)，兩手(shou)持(chi)球(qiu)(qiu)(qiu)于(yu)胸前(qian)，兩肘外展保護球(qiu)(qiu)(qiu)。策(ce)應(ying)者如(ru)果(guo)身材高大(da)，也可把球(qiu)(qiu)(qiu)置(zhi)于(yu)頭(tou)上，要(yao)隨時(shi)觀察場上情(qing)況(kuang)，以便及(ji)時(shi)把球(qiu)(qiu)(qiu)傳給處于(yu)最(zui)有利位置(zhi)的同伴，同時(shi)注意自(zi)己的進(jin)(jin)攻(gong)機會，根據攻(gong)防情(qing)況(kuang)，處理好內外結(jie)合(he)(he)的關系。在策(ce)應(ying)時(shi)，要(yao)用轉身、跨(kua)步等動作協助同伴擺(bai)脫(tuo)防守(shou)或個人(ren)(ren)進(jin)(jin)行攻(gong)擊。配(pei)(pei)合(he)(he)隊員(yuan)要(yao)根據策(ce)應(ying)者的位置(zhi)，及(ji)時(shi)把球(qiu)(qiu)(qiu)傳到(dao)遠離(li)防守(shou)的一側，做到(dao)人(ren)(ren)到(dao)球(qiu)(qiu)(qiu)到(dao)，并(bing)設法擺(bai)脫(tuo)防守(shou)，準備接球(qiu)(qiu)(qiu)。配(pei)(pei)合(he)(he)結(jie)束（投(tou)籃）后(hou)，兩人(ren)(ren)立即(ji)跟進(jin)(jin)搶(qiang)籃板球(qiu)(qiu)(qiu)。
防守：
夾擊配合： 是兩個防守隊(dui)員防守一個進攻隊(dui)員的(de)一種配合方(fang)法。
夾擊(ji)配合的要(yao)求(qiu)：當對方運球停止和持(chi)球隊(dui)員處于(yu)各個場角時，要(yao)果斷夾擊(ji)，并(bing)積極揮動手臂，封阻(zu)其(qi)傳(chuan)球路線(xian)，不要(yao)盲(mang)目搶、打球、盡量避免不必要(yao)的犯規！
關(guan)門(men)配合(he)： 是(shi)兩個防(fang)守隊(dui)員(yuan)協同防(fang)守突(tu)破(po)的(de)(de)配合(he)方(fang)法(fa)。當進攻隊(dui)員(yuan)運球突(tu)破(po)時(shi)，防(fang)守突(tu)破(po)的(de)(de)隊(dui)員(yuan)向側后方(fang)移(yi)動(dong)擋住(zhu)其移(yi)動(dong)路線，臨近突(tu)破(po)一側的(de)(de)防(fang)守隊(dui)員(yuan)，應(ying)及時(shi)快速向突(tu)破(po)隊(dui)員(yuan)的(de)(de)前(qian)進方(fang)向移(yi)動(dong)，與突(tu)破(po)的(de)(de)隊(dui)員(yuan)靠(kao)攏，象(xiang)兩扇門(men)一樣關(guan)起(qi)來，堵住(zhu)進攻者的(de)(de)前(qian)進路線。
關(guan)門配合的(de)要(yao)求：“關(guan)門”時，動作要(yao)快(kuai)，配合要(yao)默契(qi)，二人要(yao)靠緊，不留空(kong)隙。與突破隊員距離很(hen)近時，則可橫(heng)移關(guan)門，堵(du)截(jie)突破者的(de)去路。
交換(huan)(huan)防(fang)守配合(he)： 是(shi)破壞掩(yan)(yan)護(hu)配合(he)的一種方法。進攻隊(dui)員利用(yong)掩(yan)(yan)護(hu)已經擺脫防(fang)守時(shi)，防(fang)掩(yan)(yan)護(hu)的隊(dui)員及時(shi)發出換(huan)(huan)防(fang)的信號，與同伴互換(huan)(huan)各自的對(dui)手。在(zai)適(shi)當時(shi)候在(zai)換(huan)(huan)防(fang)原(yuan)來的對(dui)手。
交換防守(shou)配合的(de)要求：交換防守(shou)前，一般是(shi)由防守(shou)掩護者的(de)隊員主動提示同伴，換防時，動作要果(guo)斷、快速。在適當時候(hou)在換回來(lai)，防守(shou)各自(zi)原來(lai)的(de)對(dui)手，以(yi)免在個人(ren)力量(liang)對(dui)比上失利(li)。
補(bu)防(fang)配合：是兩個防(fang)守(shou)隊(dui)員之(zhi)間的(de)(de)一(yi)種協同配合方法。當同伴被(bei)突破時，臨近的(de)(de)防(fang)守(shou)隊(dui)員立即(ji)放(fang)棄自(zi)己的(de)(de)對(dui)手，去補(bu)防(fang)那個威脅最大的(de)(de)進攻者，漏(lou)人的(de)(de)防(fang)守(shou)隊(dui)員則要及時換(huan)防(fang)。
補防(fang)配合的要(yao)求：補防(fang)時，動作(zuo)要(yao)快速(su)，果(guo)斷(duan)。其他(ta)防(fang)守隊員要(yao)及時換防(fang)威脅(xie)最大的進攻者。
