一、溯溪鞋是什么鞋

溯(su)溪(xi)鞋(xie)是(shi)一(yi)種運動(dong)鞋(xie)，溯(su)溪(xi)鞋(xie)是(shi)經(jing)常出(chu)水(shui)和入水(shui)的(de)(de)，這就要(yao)求鞋(xie)子(zi)的(de)(de)排水(shui)性要(yao)好，而且泥(ni)沙(sha)也能隨(sui)水(shui)一(yi)同排出(chu)，減少對腳部(bu)的(de)(de)磨損。

當(dang)通過器材甚至徒手攀(pan)登瀑布時(shi)，還要求溯溪鞋(xie)具有一(yi)定的(de)(de)(de)攀(pan)爬(pa)特性：除了有較(jiao)好(hao)的(de)(de)(de)摩擦效果(guo)外，較(jiao)尖的(de)(de)(de)類(lei)似攀(pan)巖(yan)鞋(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)頭設計可以很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)在濕滑的(de)(de)(de)巖(yan)面上找到支撐(cheng)點，而較(jiao)硬的(de)(de)(de)鞋(xie)頭對于(yu)保護(hu)腳尖也會很(hen)有幫助，能起到充分(fen)的(de)(de)(de)保護(hu)作用。

二、溯溪鞋的好處和壞處

溯(su)溪鞋的(de)好(hao)處之(zhi)一(yi)是它們提(ti)供了(le)(le)良(liang)好(hao)的(de)保(bao)護(hu)。溯(su)溪鞋通常采用防水和防滑的(de)材料(liao)制成，可以(yi)保(bao)護(hu)腳部免(mian)受水、巖石(shi)和其他障礙(ai)物的(de)傷(shang)害。這種(zhong)鞋子還(huan)可以(yi)減輕步(bu)行時的(de)沖擊力，緩解腳部疲勞(lao)，為勞(lao)累的(de)腳部提(ti)供了(le)(le)更好(hao)的(de)支持。

溯溪鞋(xie)的(de)(de)另一個好處是它(ta)們的(de)(de)靈活性(xing)。這種鞋(xie)子非常輕(qing)便(bian)，可(ke)以(yi)(yi)輕(qing)松穿上和(he)脫下。它(ta)們還具有很(hen)強的(de)(de)抓(zhua)地力，可(ke)以(yi)(yi)在(zai)濕滑(hua)的(de)(de)地面(mian)上提(ti)供更好的(de)(de)穩定(ding)性(xing)。不僅如(ru)此，溯溪鞋(xie)還可(ke)以(yi)(yi)幫助人們在(zai)不同的(de)(de)地形(xing)和(he)水域中(zhong)更好地行走，徒(tu)步旅行或者進行其他戶(hu)外活動(dong)。

此外，溯溪鞋還具有防水的(de)功能。這意味著(zhu)我們(men)可以在(zai)進入水中時(shi)保(bao)持腳部干燥。盡管(guan)我們(men)可能會經過河(he)流(liu)或湖泊，在(zai)這些(xie)水域中，我們(men)不(bu)用過多地擔心腳被浸濕問題。

然而，溯(su)溪(xi)鞋也有一些缺點。它們(men)比(bi)一般的(de)鞋子要(yao)貴。溯(su)溪(xi)鞋是由高質(zhi)量的(de)材料(liao)制成，耐用性好(hao)，因此價格相對(dui)(dui)昂(ang)貴。溯(su)溪(xi)鞋可能(neng)不(bu)太(tai)適(shi)(shi)合長時間徒步(bu)旅行或進行其(qi)他(ta)長時間的(de)戶(hu)外活動。因為它們(men)對(dui)(dui)腳(jiao)部的(de)支持和血(xue)液循環(huan)影響，使用時間過久可能(neng)會產生(sheng)腳(jiao)部不(bu)適(shi)(shi)或其(qi)他(ta)不(bu)適(shi)(shi)癥狀。

雖然(ran)溯溪鞋(xie)可以(yi)在水中使用，但我(wo)們還需要注(zhu)意安全(quan)問題。在一些較為(wei)危(wei)險(xian)(xian)的(de)水域中，即(ji)使穿著溯溪鞋(xie)也需要保(bao)持警惕，以(yi)免發生危(wei)險(xian)(xian)。

三、穿涉水鞋要不要穿襪子

穿(chuan)涉(she)(she)水(shui)鞋(xie)(xie)一般是不(bu)需要穿(chuan)襪(wa)子(zi)(zi)的，因為如果穿(chuan)了襪(wa)子(zi)(zi)，一旦襪(wa)子(zi)(zi)打濕，還會使自己(ji)感覺更加(jia)不(bu)舒(shu)適。不(bu)過涉(she)(she)水(shui)鞋(xie)(xie)頭一兩(liang)次穿(chuan)，還是建議穿(chuan)襪(wa)子(zi)(zi)，因為鞋(xie)(xie)子(zi)(zi)和腳(jiao)有(you)(you)一個(ge)磨(mo)合期。涉(she)(she)水(shui)鞋(xie)(xie)雖然采用了快速干(gan)(gan)燥的面料，能(neng)(neng)夠盡可能(neng)(neng)的保持鞋(xie)(xie)子(zi)(zi)內部的干(gan)(gan)爽，但是人在(zai)運動時腳(jiao)步會產(chan)生(sheng)汗液，而汗液累積(ji)不(bu)僅會讓(rang)人感覺不(bu)舒(shu)適，還有(you)(you)可能(neng)(neng)會讓(rang)腳(jiao)在(zai)鞋(xie)(xie)子(zi)(zi)內打滾，不(bu)利于(yu)戶外安全。因此穿(chuan)涉(she)(she)水(shui)鞋(xie)(xie)的時候，穿(chuan)上襪(wa)子(zi)(zi)，對(dui)于(yu)戶外運動還是有(you)(you)很大好處的。

一般來講，穿(chuan)著涉水鞋再穿(chuan)襪(wa)子是為(wei)了吸汗，因此在選擇襪(wa)子的時候應該以容易吸收汗液的穿(chuan)棉質(zhi)襪(wa)子為(wei)主，襪(wa)子的長短可以根(gen)據個(ge)人(ren)喜好而定，但是建議不要(yao)太短，以免往(wang)下縮。當然，在襪(wa)子打(da)濕后還要(yao)注(zhu)意及(ji)時更換。

四、怎么選購戶外溯溪鞋

1、排水性

因為(wei)溯溪運(yun)動(dong)(dong)的特(te)殊性，運(yun)動(dong)(dong)過程中可(ke)能會有(you)大(da)量泥沙隨著水(shui)流(liu)進(jin)入鞋內，為(wei)了減少水(shui)中泥沙對腳部的磨(mo)損(sun)，一雙涉水(shui)鞋必須要有(you)不錯(cuo)的排(pai)水(shui)性。一般來講，就是(shi)指從鞋面到鞋墊(dian)、鞋底，都(dou)要有(you)相應數(shu)量的漏水(shui)口，這樣(yang)才能迅速的排(pai)水(shui)排(pai)汗(han)。

2、防滑性

很多溪流的底部都是鋪滿了石塊的，如果水流湍急，這些石塊表面會非常光滑。如果水流沖刷緩慢，石塊表面就容易長青苔，同樣是安全隱患。所以一雙好的品牌溯溪鞋，鞋(xie)底必(bi)須有足(zu)夠的防滑性。溯溪鞋(xie)要(yao)具備的專業防滑大底，要(yao)能在保(bao)護腳部的同時(shi)，也有一定的舒適性，走(zou)起(qi)來(lai)很輕(qing)松，可同時(shi)應付幾種路況。最好鞋(xie)底有特殊溝槽底紋增設(she)計，增大它的觸地面積(ji)。

3、減震性

在(zai)溯溪時難免要在(zai)石(shi)頭間蹦(beng)來跳去，或(huo)(huo)在(zai)淺水(shui)的(de)河床中行走(zou)，鞋子(zi)的(de)減震效(xiao)果和對碎石(shi)的(de)過濾性要強，這就(jiu)要求(qiu)最好有(you)較厚的(de)EVA或(huo)(huo)PP中底，試(shi)想穿著一(yi)雙高筒(tong)膠(jiao)靴在(zai)滿是高低(di)不(bu)平的(de)鵝卵(luan)石(shi)水(shui)中行走(zou)是件多么不(bu)舒服的(de)事。

4、挑選外形

溯溪鞋(xie)(xie)有(you)全(quan)包(bao)型設(she)計和非全(quan)包(bao)型。一般(ban)來講，全(quan)包(bao)型更能貼緊腳(jiao)部和保護腳(jiao)部，均勻包(bao)住腳(jiao)掌。溯溪鞋(xie)(xie)選購要領首先(xian)是鞋(xie)(xie)底，很(hen)多(duo)溯溪鞋(xie)(xie)穿久(jiu)了或泡水會(hui)(hui)有(you)臭味，其實味道(dao)多(duo)是來自鞋(xie)(xie)底的中底，這樣的鞋(xie)(xie)底可能會(hui)(hui)有(you)很(hen)好(hao)的舒(shu)適性，但打濕后干得很(hen)慢，且水分會(hui)(hui)不斷(duan)滲透鞋(xie)(xie)底。