一、溯溪鞋是什么鞋

溯溪鞋是一種運動鞋，溯溪鞋是經常出(chu)水和入(ru)水的(de)，這(zhe)就要求鞋子(zi)的(de)排(pai)(pai)水性要好，而且泥沙也能隨水一同排(pai)(pai)出(chu)，減少對腳部的(de)磨損(sun)。

當通過器材甚(shen)至徒(tu)手攀(pan)登瀑布(bu)時，還要求溯溪鞋具有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)攀(pan)爬特(te)性：除了有(you)較(jiao)(jiao)好(hao)的(de)(de)(de)摩擦(ca)效果外，較(jiao)(jiao)尖的(de)(de)(de)類似攀(pan)巖鞋的(de)(de)(de)鞋頭設計可(ke)以很好(hao)的(de)(de)(de)在(zai)濕滑的(de)(de)(de)巖面(mian)上(shang)找到支撐點(dian)，而較(jiao)(jiao)硬的(de)(de)(de)鞋頭對于保護腳尖也(ye)會(hui)很有(you)幫助，能起到充分的(de)(de)(de)保護作用。

二、溯溪鞋的好處和壞處

溯溪鞋(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)好處(chu)之一是(shi)它們提供了良好的(de)(de)(de)(de)(de)保護(hu)。溯溪鞋(xie)通常采用防(fang)水(shui)和(he)防(fang)滑的(de)(de)(de)(de)(de)材(cai)料(liao)制成，可(ke)以(yi)(yi)保護(hu)腳(jiao)部免(mian)受水(shui)、巖石和(he)其他障礙物的(de)(de)(de)(de)(de)傷(shang)害。這種(zhong)鞋(xie)子還可(ke)以(yi)(yi)減輕步行時的(de)(de)(de)(de)(de)沖(chong)擊力，緩解(jie)腳(jiao)部疲勞(lao)，為(wei)勞(lao)累的(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)部提供了更好的(de)(de)(de)(de)(de)支持(chi)。

溯(su)(su)溪(xi)(xi)鞋(xie)(xie)的(de)另一個(ge)好(hao)處是它(ta)們的(de)靈活(huo)性。這種鞋(xie)(xie)子(zi)非(fei)常(chang)輕(qing)便，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)輕(qing)松穿上(shang)和脫下。它(ta)們還具(ju)有很強的(de)抓地力，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)在濕滑的(de)地面上(shang)提供(gong)更(geng)好(hao)的(de)穩定性。不僅如此，溯(su)(su)溪(xi)(xi)鞋(xie)(xie)還可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)幫助人(ren)們在不同(tong)的(de)地形和水域中更(geng)好(hao)地行(xing)走，徒步旅行(xing)或者(zhe)進行(xing)其他(ta)戶(hu)外(wai)活(huo)動。

此外(wai)，溯溪鞋(xie)還具有防水的功能。這意(yi)味(wei)著我們(men)(men)可以在進入(ru)水中時保持(chi)腳(jiao)部(bu)干燥(zao)。盡(jin)管(guan)我們(men)(men)可能會(hui)經過(guo)河流或湖泊，在這些水域中，我們(men)(men)不(bu)用(yong)過(guo)多地擔心腳(jiao)被浸濕問題。

然(ran)而，溯(su)溪(xi)鞋也(ye)有一些缺(que)點(dian)。它(ta)們比一般的(de)(de)鞋子要貴(gui)。溯(su)溪(xi)鞋是由(you)高質量的(de)(de)材料制成，耐用性(xing)好，因(yin)此價格相對(dui)(dui)昂貴(gui)。溯(su)溪(xi)鞋可能不(bu)太適合長(chang)時間(jian)(jian)(jian)徒步旅行或進行其他(ta)長(chang)時間(jian)(jian)(jian)的(de)(de)戶外活動。因(yin)為它(ta)們對(dui)(dui)腳(jiao)部的(de)(de)支持和血液循(xun)環影響，使用時間(jian)(jian)(jian)過久可能會(hui)產生(sheng)腳(jiao)部不(bu)適或其他(ta)不(bu)適癥狀。

雖然(ran)溯(su)溪(xi)鞋可(ke)以在水(shui)中使用，但我們還需要注意安全問題。在一(yi)些較為危(wei)(wei)險(xian)的水(shui)域中，即(ji)使穿著溯(su)溪(xi)鞋也需要保持警(jing)惕，以免(mian)發生危(wei)(wei)險(xian)。

三、穿涉水鞋要不要穿襪子

穿(chuan)(chuan)(chuan)涉(she)水鞋(xie)(xie)一(yi)般是不(bu)需要穿(chuan)(chuan)(chuan)襪子(zi)的(de)，因為如(ru)果穿(chuan)(chuan)(chuan)了襪子(zi)，一(yi)旦襪子(zi)打濕，還(huan)會使自己(ji)感覺更加(jia)不(bu)舒(shu)適(shi)。不(bu)過涉(she)水鞋(xie)(xie)頭一(yi)兩(liang)次(ci)穿(chuan)(chuan)(chuan)，還(huan)是建議穿(chuan)(chuan)(chuan)襪子(zi)，因為鞋(xie)(xie)子(zi)和腳有(you)(you)一(yi)個磨合期。涉(she)水鞋(xie)(xie)雖然采(cai)用(yong)了快速干燥的(de)面料，能(neng)夠盡可能(neng)的(de)保持鞋(xie)(xie)子(zi)內部的(de)干爽，但是人在運(yun)動(dong)(dong)時(shi)腳步會產生汗(han)液(ye)，而汗(han)液(ye)累積不(bu)僅會讓人感覺不(bu)舒(shu)適(shi)，還(huan)有(you)(you)可能(neng)會讓腳在鞋(xie)(xie)子(zi)內打滾，不(bu)利于(yu)戶外(wai)安(an)全。因此穿(chuan)(chuan)(chuan)涉(she)水鞋(xie)(xie)的(de)時(shi)候，穿(chuan)(chuan)(chuan)上襪子(zi)，對(dui)于(yu)戶外(wai)運(yun)動(dong)(dong)還(huan)是有(you)(you)很大好處的(de)。

一般(ban)來講，穿著涉水鞋再(zai)穿襪子是為了吸汗，因此在(zai)選擇襪子的(de)時候(hou)應該以(yi)(yi)容易(yi)吸收汗液(ye)的(de)穿棉(mian)質襪子為主(zhu)，襪子的(de)長(chang)短可(ke)以(yi)(yi)根據個(ge)人(ren)喜好而定，但是建議不要太短，以(yi)(yi)免往下縮。當然，在(zai)襪子打(da)濕(shi)后還要注意及(ji)時更換。

四、怎么選購戶外溯溪鞋

1、排水性

因(yin)為(wei)溯溪運動(dong)的(de)特殊性，運動(dong)過程(cheng)中可能(neng)會有(you)大量泥沙隨(sui)著水(shui)流進入鞋(xie)(xie)(xie)內，為(wei)了(le)減少水(shui)中泥沙對腳部的(de)磨損，一雙涉水(shui)鞋(xie)(xie)(xie)必須要(yao)(yao)有(you)不錯的(de)排水(shui)性。一般來講，就是指從(cong)鞋(xie)(xie)(xie)面到鞋(xie)(xie)(xie)墊、鞋(xie)(xie)(xie)底，都要(yao)(yao)有(you)相應數量的(de)漏水(shui)口，這樣(yang)才能(neng)迅(xun)速的(de)排水(shui)排汗。

2、防滑性

很多溪流的底部都是鋪滿了石塊的，如果水流湍急，這些石塊表面會非常光滑。如果水流沖刷緩慢，石塊表面就容易長青苔，同樣是安全隱患。所以一雙好的品牌溯溪鞋，鞋底(di)(di)必(bi)須有足夠(gou)的(de)(de)防(fang)滑性。溯溪鞋要(yao)具備的(de)(de)專業(ye)防(fang)滑大底(di)(di)，要(yao)能在保(bao)護(hu)腳部的(de)(de)同時(shi)，也有一定的(de)(de)舒適性，走起來(lai)很(hen)輕松(song)，可同時(shi)應付幾種路(lu)況。最好鞋底(di)(di)有特殊溝槽底(di)(di)紋(wen)增設計，增大它的(de)(de)觸(chu)地(di)面(mian)積。

3、減震性

在(zai)溯溪(xi)時難免(mian)要(yao)在(zai)石頭間蹦來跳去，或(huo)在(zai)淺水的(de)河床(chuang)中(zhong)行(xing)走，鞋子的(de)減震效果(guo)和(he)對碎(sui)石的(de)過濾性要(yao)強，這就(jiu)要(yao)求最(zui)好有較厚(hou)的(de)EVA或(huo)PP中(zhong)底(di)，試想(xiang)穿著一雙高筒膠靴在(zai)滿(man)是高低不平的(de)鵝卵(luan)石水中(zhong)行(xing)走是件多么不舒服的(de)事。

4、挑選外形

溯溪鞋(xie)有(you)全(quan)包(bao)(bao)(bao)型(xing)(xing)設計(ji)和非全(quan)包(bao)(bao)(bao)型(xing)(xing)。一般來(lai)(lai)講，全(quan)包(bao)(bao)(bao)型(xing)(xing)更(geng)能貼緊腳部(bu)和保護腳部(bu)，均勻(yun)包(bao)(bao)(bao)住腳掌(zhang)。溯溪鞋(xie)選(xuan)購要領首先是鞋(xie)底(di)(di)，很(hen)多(duo)溯溪鞋(xie)穿久了或泡(pao)水會有(you)臭(chou)味(wei)，其實味(wei)道多(duo)是來(lai)(lai)自鞋(xie)底(di)(di)的中底(di)(di)，這樣(yang)的鞋(xie)底(di)(di)可能會有(you)很(hen)好的舒適性，但打濕后(hou)干得很(hen)慢(man)，且水分(fen)會不斷(duan)滲透鞋(xie)底(di)(di)。