據《麗江(jiang)市(shi)第七次(ci)全國人口普(pu)查公報》數據，截至2020年11月1日零時，麗江(jiang)市(shi)總人口（常住人口）為1253878人。全市(shi)一(yi)區四縣中，常住人口(kou)超(chao)過15萬人的(de)有 5個，在20萬(wan)人至29萬(wan)人之間的有3個，超(chao)過30萬(wan)人有1個。其中，永勝縣(xian)人(ren)口居首位，占全(quan)市總人(ren)口比重為26.86%。城鎮(zhen)人口為597447人(ren)，鄉(xiang)村(cun)人(ren)口為656431人(ren)，城鎮化率為47.65%。

人口分布情況：全市常住人(ren)口，男性人(ren)口為(wei)646314人，占(zhan)總人口的51.55%；女性人口為(wei)607564人(ren)，占總人(ren)口(kou)的48.45%。總人口性別(bie)比（以女性為100，男性(xing)對(dui)女性(xing)的比(bi)例(li)）為106.38，比2010年第六次全國人口普查下降0.26。0-14歲人(ren)口為213592人，占總人口(kou)的17.03%；15-59歲人口為857987人，占(zhan)總(zong)人口的68.43%；60歲及以上人口為182299人，占總人口的(de)14.54%，其中65歲及以上人口(kou)為(wei) 132894人(ren)，占總人(ren)口的10.60%。

從麗江市常住人口來看，自2010年至2022年，麗江全(quan)市常住人口呈現先增長后下降的趨勢，由2010年的124.61萬人，至2013年達(da)126.9萬人后，人口開(kai)始下降，至2022年(nian)常(chang)住(zhu)人口為123.8萬人，10余年來(lai)常(chang)住(zhu)人口穩(wen)定在120萬(wan)左右，變(bian)化不大(da)。

從麗江市戶籍人口來(lai)看，自2010年至2021年，麗江市戶(hu)籍人口(kou)總體上呈現增(zeng)長的(de)趨勢(shi)，由2010年的120.94萬人，增長至2021年的123.81萬人(ren)，11年來戶籍人口增長2.87萬(wan)人，戶籍人口增長緩慢。

從麗江各縣(區)常住人口來看，自(zi)2010年至2021年的11年(nian)間，麗江市古城(cheng)區(qu)和(he)玉龍縣的常住(zhu)人(ren)口總體上(shang)呈現增長趨(qu)勢(shi)，其中，古城(cheng)區(qu)常住(zhu)人(ren)口增長最快，由2010年的21.14萬人(ren)，增長(chang)至2021年(nian)的(de)28.68萬人，10余(yu)年來增長了7.54萬(wan)人。而永(yong)勝縣(xian)、寧蒗縣(xian)、華(hua)坪(ping)縣(xian)的常(chang)住人口(kou)均有所下降，其(qi)中，永(yong)勝縣(xian)的常(chang)住人口(kou)流失最多，10年來流失了(le)5.5萬人(ren)。