依據《2021年保山市國(guo)民經濟和社會發(fa)展統計公(gong)報》，至2021年末，保(bao)山全市常住總人(ren)口241.8萬人(ren)，比上年末減少1.3萬(wan)人，常住人口在云南全省排名(ming)第七。全年出生率8.21‰；死亡率7.38‰；自然增長率0.83‰。年末鄉村人口154.6萬人(ren)(ren)，城鎮(zhen)人(ren)(ren)口(kou)87.2萬(wan)人(ren)，城鎮常住人(ren)口(kou)占總人(ren)口(kou)比重（常住人(ren)口(kou)城鎮化率(lv)）為36.07%。0-15歲人口為46.9萬人(ren)，人(ren)口(kou)占比為19.4%；16-59歲人口為151.2萬人，人口(kou)占比為62.53%；60歲及以上人(ren)口(kou)為(wei)43.7萬人(ren)，人(ren)口占(zhan)比為18.07%，其中65周歲及以上人口32萬(wan)人，老齡化比為13.23%。

據公安戶籍數據顯示(shi)，2021年末，保山戶(hu)籍總人口265.0萬人(ren)，比(bi)上年末增(zeng)加(jia)0.3萬人(ren)。其中：鄉村人(ren)口143.9萬人(ren)；城鎮人(ren)口121.1萬(wan)人，城鎮(zhen)戶(hu)籍人口(kou)占總(zong)人口(kou)的比重（戶(hu)籍人口(kou)城鎮(zhen)化(hua)率）為45.68%，比上年末(mo)提高0.27個(ge)百分點，少數民(min)族31萬人，占戶籍人口的11.8%。

據Maigoo小編了解，截至2021年末，隆(long)陽區常住人(ren)口(kou)90.4萬人、戶籍人口(kou)94.71萬人(ren)，戶籍人(ren)口(kou)和常住(zhu)人(ren)口(kou)均位居全(quan)市首位，是保(bao)山(shan)人(ren)口(kou)最(zui)多的縣(市、區)；其次是騰沖市，常(chang)住人口和戶(hu)籍人口分別是64.3萬人(ren)、69.28萬人(ren)；位居第三的是昌寧(ning)縣，常住人(ren)口和戶籍人(ren)口分別是31.4萬(wan)人、35.58萬(wan)人(ren)；而龍(long)陵縣(xian)常(chang)住人(ren)口27萬人、戶籍(ji)人口30.6萬人(ren)，是保山人(ren)口最少的縣(xian)(市、區)。