依據(ju)《2021年昭通市國(guo)民經濟和社會發展統計公報》，至2021年末，昭通(tong)全市常住(zhu)人口501.4萬人，常住(zhu)人口在云南全省(sheng)排名第三，僅次于昆明和曲靖市。其中，常(chang)住人口(kou)城(cheng)鎮化率40.5%，出生率(lv)11.87‰，死亡率9.87‰，自然增長率2‰。據(ju)公安戶籍數據(ju)，2021年末(mo)，昭通全市戶籍人(ren)口(kou)631.91萬人，總戶(hu)數(shu)188.66萬戶，城(cheng)鎮化率28.54%，出生率12.19‰，死(si)亡率(lv)5.13‰，自(zi)然增長率7.06‰。

據昭通已公布的人口數據分析，截至2021年末，鎮(zhen)雄縣戶籍人(ren)口超過160萬人、常住人口超過130萬(wan)人，是云南省(sheng)第一人口大縣。其次是昭陽區和彝良縣，常住(zhu)人口分別是91.18萬人、49.56萬人(ren)；而水富市常住人(ren)口10.19萬人、戶籍人口(kou)10.87萬(wan)人(ren)，常住人(ren)口和戶籍人(ren)口均在全市位居末尾，是昭(zhao)通人(ren)口最少的(de)縣(市(shi)、區)。此(ci)外，昭(zhao)通(tong)市(shi)區常住人口為91.18萬人，占全市常住人口比重為18.19%。

Maigoo小(xiao)編(bian)據昭通(tong)市第(di)七次人口普查數(shu)據公報，截至(zhi)2020年末，昭通11個縣(市(shi)、區)中，常住人口超過(guo)50萬人的縣(市、區)有3個，依次是鎮雄縣、昭陽(yang)區、彝良縣；常住人口在30萬(wan)人至(zhi)50萬人之(zhi)間的縣(市、區)有5個，依次是巧家縣(xian)(xian)、魯(lu)甸縣(xian)(xian)、威(wei)信縣(xian)(xian)、永(yong)善(shan)縣(xian)(xian)、鹽津縣(xian)(xian)；常住人口在(zai)10萬人至(zhi)30萬人之間(jian)的縣(xian)(市(shi)、區)有3個(ge)，依次是大(da)關縣(xian)、綏江縣(xian)、水(shui)富市。其中，鎮(zhen)雄(xiong)縣(xian)常住人(ren)口最多，常住人(ren)口達到134.98萬(wan)人(ren)，是昭通(tong)唯一一個人(ren)口超(chao)過百萬(wan)的縣(市、區)；人(ren)口(kou)居(ju)前3 位的合計人(ren)口占全市總人(ren)口比(bi)重(zhong)為54.29%。