如何根據腳型挑跑鞋

首先將(jiang)沾了(le)水(shui)的腳(jiao)(jiao)放在平整處（例如(ru)水(shui)泥(ni)地或干燥的紙(zhi)殼上(shang)），然后(hou)根據(ju)腳(jiao)(jiao)印就可以判(pan)斷了(le)。

對于正常足的朋友而言(yan)沒什么限制了，只要你穿著舒服(fu)，一般跑鞋都合適。

高足弓腳型(xing)的(de)朋友選擇(ze)跑鞋(xie)時應選減震緩沖型(xing)的(de)，遠(yuan)離穩(wen)定型(xing)，因為(wei)跑步時足踝內旋過(guo)少，很容易形成(cheng)身體避震不足，造成(cheng)腰背和膝關節的(de)受傷(shang)。

扁(bian)平足(zu)的(de)朋友則適合穩(wen)定緩沖型(xing)跑鞋，因為足(zu)弓(gong)低(di)，跑步(bu)時(shi)足(zu)踝內(nei)旋(xuan)過多(duo)，如果(guo)時(shi)間長了(le)已造(zao)成足(zu)部(bu)疲勞和膝蓋(gai)疼痛(tong)，所以應該選擇具備(bei)加固足(zu)弓(gong)內(nei)墊的(de)鞋子。

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不同系列亞瑟士鞋怎么選

1、GEL-KAYANO 23

GEL-KAYANO 23與上一(yi)(yi)代相比，進一(yi)(yi)步加(jia)強穿著的(de)(de)(de)(de)穩定(ding)性以及(ji)舒適性。其(qi)搭載(zai)ASICS家的(de)(de)(de)(de)三大穩定(ding)科(ke)技(ji)，給予跑(pao)者以最(zui)大的(de)(de)(de)(de)穩定(ding)性。而其(qi)中的(de)(de)(de)(de)防(fang)傾(qing)斜裝置能(neng)讓跑(pao)者的(de)(de)(de)(de)重心時刻保(bao)持在鞋子的(de)(de)(de)(de)中心，非常適合外翻足(zu)型(xing)的(de)(de)(de)(de)跑(pao)者穿著。其(qi)次它還采用(yong)ASICS當家的(de)(de)(de)(de)GEL緩震膠科(ke)技(ji)，外加(jia)FLUIDRIDE雙中底(di)結構的(de)(de)(de)(de)設(she)計，給長距離跑(pao)者提供了非常好的(de)(de)(de)(de)緩震感受(shou)。作為一(yi)(yi)款支(zhi)撐型(xing)跑(pao)步鞋，適合正常和外翻足(zu)型(xing)的(de)(de)(de)(de)跑(pao)者穿著。

2、GEL-KAYANO 24

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GEL-KAYANO 24首先(xian)給(gei)人(ren)最大的(de)(de)(de)不同莫過于鞋(xie)面的(de)(de)(de)材質，采(cai)用了(le)FLUIDFIT鞋(xie)面技術的(de)(de)(de)它(ta)與上(shang)一代(dai)對比，顯得(de)更加(jia)輕(qing)薄(bo)和透氣，穿(chuan)著(zhu)的(de)(de)(de)舒適性(xing)(xing)也有所提(ti)升。其次(ci)KAYANO 24搭載(zai)了(le)全掌(zhang)FLYTEFOAM輕(qing)量中底，在緩震性(xing)(xing)能提(ti)高的(de)(de)(de)同時，使(shi)得(de)整雙鞋(xie)的(de)(de)(de)重量進一步減輕(qing)。同為GEL-KAYANO系列的(de)(de)(de)它(ta)，也是適合正常和外(wai)翻(fan)足(zu)型的(de)(de)(de)跑者(zhe)穿(chuan)著(zhu)。

3、GEL-NIMBUS 19

GEL-NIMBUS系列一(yi)直以出色的(de)(de)(de)(de)緩(huan)震性(xing)(xing)能(neng)而(er)受到(dao)一(yi)眾(zhong)跑(pao)(pao)者的(de)(de)(de)(de)好(hao)評，而(er)這(zhe)雙(shuang)GEL-NIMBUS 19就非常適合正常和內翻足型的(de)(de)(de)(de)跑(pao)(pao)者穿著。采用FluitFit鞋(xie)面外加漸變(bian)網(wang)面材質，并(bing)在鞋(xie)面中(zhong)加入3D熱(re)印壓膠(jiao)條，給(gei)予運動者非凡的(de)(de)(de)(de)包(bao)裹(guo)性(xing)(xing)和舒適性(xing)(xing)。作為主打(da)緩(huan)震性(xing)(xing)能(neng)的(de)(de)(de)(de)跑(pao)(pao)鞋(xie)，它采用三層中(zhong)底結構(gou)緩(huan)震，這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)中(zhong)底配置能(neng)讓(rang)你在散步以及(ji)慢跑(pao)(pao)中(zhong)感受到(dao)漫步云端(duan)的(de)(de)(de)(de)體驗。

4、GT-3000 5

GT-3000屬(shu)于GT系(xi)列的(de)旗艦鞋款(kuan)，在ASICS的(de)穩(wen)定系(xi)跑鞋中(zhong)僅(jin)次于GEL-KAYANO系(xi)列，在價格方面會實(shi)惠得多。在不(bu)做(zuo)劇烈運動的(de)前提(ti)下，這(zhe)款(kuan)跑鞋也(ye)(ye)更加輕盈，更推薦購買(mai)。這(zhe)款(kuan)適合正常和外翻足型的(de)跑者(zhe)穿(chuan)著。在足弓處(chu)搭載TRUSSTIC中(zhong)足穩(wen)定片以及DUOMAX雙密(mi)度防傾(qing)斜裝置，能(neng)提(ti)高(gao)整體的(de)穩(wen)定性(xing)并且有效(xiao)預防外翻。而后(hou)跟(gen)處(chu)的(de)樹脂補強(qiang)，也(ye)(ye)能(neng)給予跑者(zhe)非常好的(de)穩(wen)定性(xing)。

5、GEL-SONOMA 3

GEL-SONOMA 3屬于(yu)ASICS的一款新品，主打緩震以(yi)及越(yue)野(ye)的一款跑(pao)鞋(xie)，適合正(zheng)常和內翻足(zu)型的跑(pao)者穿(chuan)著。采(cai)用ASICS當家的GEL膠緩震科技，并輔以(yi)SPEVA中底(di)科技，為(wei)越(yue)野(ye)爬(pa)山運(yun)動(dong)提供充足(zu)的緩震性能。

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