如何根據腳型挑跑鞋

首先將沾了(le)水(shui)的(de)腳放在平整處（例如水(shui)泥地(di)或干燥的(de)紙殼(ke)上(shang)），然后根據腳印(yin)就(jiu)可以判斷了(le)。

對于正常(chang)足的朋友而(er)言(yan)沒什么限制(zhi)了，只要(yao)你穿(chuan)著舒服，一般跑(pao)鞋(xie)都合適。

高足弓(gong)腳型的朋(peng)友選(xuan)擇(ze)跑鞋時(shi)(shi)應選(xuan)減(jian)震緩沖型的，遠離(li)穩(wen)定型，因為跑步時(shi)(shi)足踝內旋過少，很容易形成身體避震不足，造成腰背和膝(xi)關節(jie)的受(shou)傷。

扁(bian)平足(zu)的朋友則適合穩定緩沖(chong)型跑鞋，因(yin)為足(zu)弓(gong)低，跑步時(shi)足(zu)踝內旋過多，如果時(shi)間長了已造成足(zu)部疲勞和(he)膝蓋疼(teng)痛，所(suo)以應該選(xuan)擇具備加固足(zu)弓(gong)內墊的鞋子(zi)。

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不同系列亞瑟士鞋怎么選

1、GEL-KAYANO 23

GEL-KAYANO 23與上一(yi)代相比，進一(yi)步加強穿著(zhu)(zhu)的(de)(de)(de)(de)穩(wen)定性以(yi)及舒(shu)適性。其搭載ASICS家的(de)(de)(de)(de)三大穩(wen)定科(ke)技(ji)，給予跑者以(yi)最(zui)大的(de)(de)(de)(de)穩(wen)定性。而其中(zhong)的(de)(de)(de)(de)防傾斜裝置(zhi)能讓(rang)跑者的(de)(de)(de)(de)重心時刻保持在鞋子的(de)(de)(de)(de)中(zhong)心，非常適合外(wai)翻足(zu)型(xing)的(de)(de)(de)(de)跑者穿著(zhu)(zhu)。其次它還采用ASICS當(dang)家的(de)(de)(de)(de)GEL緩震膠科(ke)技(ji)，外(wai)加FLUIDRIDE雙中(zhong)底結構(gou)的(de)(de)(de)(de)設計(ji)，給長距離(li)跑者提供了非常好的(de)(de)(de)(de)緩震感受。作為一(yi)款(kuan)支撐(cheng)型(xing)跑步鞋，適合正常和外(wai)翻足(zu)型(xing)的(de)(de)(de)(de)跑者穿著(zhu)(zhu)。

2、GEL-KAYANO 24

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GEL-KAYANO 24首先給人最大的(de)(de)不同莫過于(yu)鞋面(mian)的(de)(de)材質，采用(yong)了(le)FLUIDFIT鞋面(mian)技術的(de)(de)它與上一代對比，顯得更加輕薄和(he)透氣，穿著(zhu)的(de)(de)舒適(shi)性也有(you)所提升。其次KAYANO 24搭載了(le)全掌FLYTEFOAM輕量中底，在緩震性能(neng)提高的(de)(de)同時(shi)，使得整(zheng)雙鞋的(de)(de)重(zhong)量進一步減輕。同為GEL-KAYANO系列的(de)(de)它，也是適(shi)合正常和(he)外翻足型的(de)(de)跑者(zhe)穿著(zhu)。

3、GEL-NIMBUS 19

GEL-NIMBUS系列一直(zhi)以出色的緩(huan)(huan)震(zhen)性(xing)能(neng)而受到(dao)一眾跑(pao)者(zhe)的好評，而這雙GEL-NIMBUS 19就(jiu)非常(chang)適合(he)正常(chang)和(he)(he)內翻(fan)足型的跑(pao)者(zhe)穿(chuan)著。采用FluitFit鞋面外(wai)加漸(jian)變網面材(cai)質(zhi)，并在鞋面中加入3D熱印壓膠條，給予(yu)運動者(zhe)非凡的包(bao)裹性(xing)和(he)(he)舒適性(xing)。作為(wei)主打(da)緩(huan)(huan)震(zhen)性(xing)能(neng)的跑(pao)鞋，它采用三層中底結構緩(huan)(huan)震(zhen)，這樣的中底配(pei)置能(neng)讓你在散步以及慢跑(pao)中感受到(dao)漫步云(yun)端的體驗。

4、GT-3000 5

GT-3000屬于GT系列的(de)(de)旗艦鞋款，在ASICS的(de)(de)穩定(ding)系跑鞋中僅次(ci)于GEL-KAYANO系列，在價(jia)格(ge)方(fang)面會(hui)實惠得多。在不做(zuo)劇烈運動的(de)(de)前(qian)提(ti)下，這(zhe)款跑鞋也更加輕盈(ying)，更推(tui)薦購買。這(zhe)款適合(he)正(zheng)常和外(wai)翻(fan)足型的(de)(de)跑者(zhe)穿著(zhu)。在足弓處(chu)(chu)搭(da)載TRUSSTIC中足穩定(ding)片以及(ji)DUOMAX雙(shuang)密度防傾斜裝置，能提(ti)高整體的(de)(de)穩定(ding)性并且有效(xiao)預防外(wai)翻(fan)。而后跟處(chu)(chu)的(de)(de)樹(shu)脂補強(qiang)，也能給予(yu)跑者(zhe)非(fei)常好(hao)的(de)(de)穩定(ding)性。

5、GEL-SONOMA 3

GEL-SONOMA 3屬于ASICS的(de)(de)一款(kuan)新品，主(zhu)打緩震以及(ji)越野的(de)(de)一款(kuan)跑鞋，適(shi)合正常和內翻足型的(de)(de)跑者(zhe)穿著。采用ASICS當(dang)家的(de)(de)GEL膠緩震科技，并(bing)輔以SPEVA中底科技，為越野爬山運(yun)動提(ti)供充足的(de)(de)緩震性(xing)能。

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