如何根據腳型挑跑鞋

首(shou)先將(jiang)沾了水的(de)腳(jiao)(jiao)放在平整處（例(li)如水泥地或干燥的(de)紙(zhi)殼上），然后(hou)根據腳(jiao)(jiao)印就(jiu)可以判斷(duan)了。

對于正常足(zu)的朋友而言(yan)沒什么限制了，只要你穿著舒服(fu)，一般跑鞋都合適。

高足弓(gong)腳(jiao)型(xing)的(de)朋友選擇(ze)跑(pao)鞋時(shi)(shi)應選減震(zhen)緩(huan)沖型(xing)的(de)，遠離穩定型(xing)，因為跑(pao)步時(shi)(shi)足踝內旋過少，很容(rong)易形成(cheng)(cheng)身體避(bi)震(zhen)不足，造(zao)成(cheng)(cheng)腰(yao)背(bei)和膝關節的(de)受傷。

扁平足(zu)的朋友則(ze)適合穩定緩沖型(xing)跑鞋，因為足(zu)弓低，跑步時足(zu)踝內(nei)旋(xuan)過多，如果(guo)時間長(chang)了已(yi)造成足(zu)部(bu)疲勞和膝蓋疼痛，所以(yi)應該(gai)選擇具備加固(gu)足(zu)弓內(nei)墊的鞋子。

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不同系列亞瑟士鞋怎么選

1、GEL-KAYANO 23

GEL-KAYANO 23與(yu)上一(yi)代(dai)相比，進一(yi)步(bu)加(jia)強穿著的(de)穩(wen)定性以及(ji)舒適(shi)性。其搭載ASICS家的(de)三大穩(wen)定科(ke)技，給予跑(pao)者(zhe)以最大的(de)穩(wen)定性。而其中的(de)防傾斜裝置(zhi)能讓跑(pao)者(zhe)的(de)重心(xin)時刻保持(chi)在鞋(xie)子(zi)的(de)中心(xin)，非常(chang)適(shi)合外翻足(zu)型的(de)跑(pao)者(zhe)穿著。其次它還采用ASICS當家的(de)GEL緩震膠科(ke)技，外加(jia)FLUIDRIDE雙(shuang)中底結構的(de)設計，給長距(ju)離跑(pao)者(zhe)提供(gong)了非常(chang)好的(de)緩震感(gan)受。作為一(yi)款支(zhi)撐型跑(pao)步(bu)鞋(xie)，適(shi)合正(zheng)常(chang)和(he)外翻足(zu)型的(de)跑(pao)者(zhe)穿著。

2、GEL-KAYANO 24

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GEL-KAYANO 24首先給人(ren)最大的(de)(de)不同莫(mo)過于鞋面的(de)(de)材質(zhi)，采用了FLUIDFIT鞋面技術的(de)(de)它與上(shang)一代對比，顯得更加輕薄和透(tou)氣，穿著的(de)(de)舒適(shi)性也有所(suo)提(ti)升。其(qi)次KAYANO 24搭載了全掌FLYTEFOAM輕量中底，在緩震性能提(ti)高的(de)(de)同時(shi)，使(shi)得整雙鞋的(de)(de)重量進一步減輕。同為GEL-KAYANO系列的(de)(de)它，也是適(shi)合正常和外翻足型(xing)的(de)(de)跑者穿著。

3、GEL-NIMBUS 19

GEL-NIMBUS系列(lie)一(yi)直以出色的(de)(de)緩震(zhen)性(xing)能而受到一(yi)眾跑(pao)(pao)者(zhe)的(de)(de)好評，而這(zhe)雙GEL-NIMBUS 19就非常適合正常和(he)內(nei)翻足(zu)型的(de)(de)跑(pao)(pao)者(zhe)穿著(zhu)。采(cai)(cai)用FluitFit鞋(xie)面外加漸(jian)變(bian)網面材質，并(bing)在(zai)鞋(xie)面中(zhong)加入3D熱印壓膠(jiao)條(tiao)，給予運動者(zhe)非凡的(de)(de)包裹性(xing)和(he)舒適性(xing)。作為主打緩震(zhen)性(xing)能的(de)(de)跑(pao)(pao)鞋(xie)，它采(cai)(cai)用三層中(zhong)底(di)結構緩震(zhen)，這(zhe)樣的(de)(de)中(zhong)底(di)配置能讓你(ni)在(zai)散步以及(ji)慢跑(pao)(pao)中(zhong)感受到漫步云端的(de)(de)體驗。

4、GT-3000 5

GT-3000屬于GT系列(lie)的(de)旗艦鞋(xie)(xie)款(kuan)，在(zai)ASICS的(de)穩定系跑(pao)(pao)鞋(xie)(xie)中僅次(ci)于GEL-KAYANO系列(lie)，在(zai)價格方面會(hui)實惠得多(duo)。在(zai)不(bu)做劇烈運動的(de)前提下，這(zhe)款(kuan)跑(pao)(pao)鞋(xie)(xie)也(ye)更(geng)加輕盈(ying)，更(geng)推薦購買。這(zhe)款(kuan)適合(he)正常(chang)和(he)外翻足(zu)型的(de)跑(pao)(pao)者穿著。在(zai)足(zu)弓(gong)處搭載TRUSSTIC中足(zu)穩定片以及(ji)DUOMAX雙(shuang)密度(du)防傾斜裝置，能(neng)提高(gao)整體的(de)穩定性(xing)并且有(you)效(xiao)預防外翻。而后跟(gen)處的(de)樹脂(zhi)補強，也(ye)能(neng)給予跑(pao)(pao)者非常(chang)好的(de)穩定性(xing)。

5、GEL-SONOMA 3

GEL-SONOMA 3屬于ASICS的(de)一(yi)款新品，主打緩(huan)震(zhen)以及(ji)越(yue)野的(de)一(yi)款跑鞋，適合正常(chang)和內翻足型的(de)跑者穿著。采(cai)用ASICS當家的(de)GEL膠緩(huan)震(zhen)科技，并(bing)輔以SPEVA中底科技，為越(yue)野爬(pa)山運動(dong)提供充足的(de)緩(huan)震(zhen)性能(neng)。

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