如何根據腳型挑跑鞋

首先將沾了水(shui)的(de)腳放在平整處（例(li)如水(shui)泥地或干燥的(de)紙殼上(shang)），然后根據腳印就可以判斷了。

對于正常足(zu)的(de)朋友而言沒什么限制了，只要你穿著舒服，一般跑鞋都合適。

高(gao)足弓腳型(xing)的(de)朋友選擇跑鞋時(shi)應選減震緩沖型(xing)的(de)，遠(yuan)離穩定型(xing)，因為跑步時(shi)足踝內(nei)旋過少(shao)，很(hen)容易形成身體避震不(bu)足，造(zao)成腰背(bei)和膝關節的(de)受傷。

扁(bian)平足的朋友則適(shi)合(he)穩定緩沖型(xing)跑鞋，因為足弓低，跑步(bu)時足踝內旋(xuan)過多，如果時間長了已造成足部(bu)疲勞(lao)和膝蓋疼痛(tong)，所以應該(gai)選擇具備加固足弓內墊的鞋子。

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不同系列亞瑟士鞋怎么選

1、GEL-KAYANO 23

GEL-KAYANO 23與(yu)上一代相比，進一步(bu)加強(qiang)穿著的(de)(de)(de)(de)穩(wen)定性以及(ji)舒(shu)適(shi)性。其(qi)搭載(zai)ASICS家(jia)的(de)(de)(de)(de)三大(da)穩(wen)定科(ke)技，給(gei)予(yu)跑者以最(zui)大(da)的(de)(de)(de)(de)穩(wen)定性。而其(qi)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)防傾(qing)斜(xie)裝置能讓(rang)跑者的(de)(de)(de)(de)重心時(shi)刻(ke)保持在鞋子的(de)(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)心，非(fei)常(chang)適(shi)合(he)外(wai)翻足(zu)(zu)型(xing)的(de)(de)(de)(de)跑者穿著。其(qi)次它還采用ASICS當家(jia)的(de)(de)(de)(de)GEL緩震膠科(ke)技，外(wai)加FLUIDRIDE雙中(zhong)(zhong)底結構的(de)(de)(de)(de)設計，給(gei)長距離跑者提供(gong)了非(fei)常(chang)好的(de)(de)(de)(de)緩震感受。作為(wei)一款支撐(cheng)型(xing)跑步(bu)鞋，適(shi)合(he)正常(chang)和(he)外(wai)翻足(zu)(zu)型(xing)的(de)(de)(de)(de)跑者穿著。

2、GEL-KAYANO 24

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GEL-KAYANO 24首先給人最大的(de)不同(tong)莫過于鞋面的(de)材質，采用了FLUIDFIT鞋面技術的(de)它與上一代對比，顯得(de)更加輕薄和透氣，穿(chuan)著的(de)舒適性(xing)也有所提升(sheng)。其次(ci)KAYANO 24搭載了全掌FLYTEFOAM輕量(liang)中底，在緩(huan)震性(xing)能提高的(de)同(tong)時(shi)，使得(de)整(zheng)雙鞋的(de)重量(liang)進一步(bu)減輕。同(tong)為GEL-KAYANO系列的(de)它，也是適合正常和外(wai)翻足型的(de)跑者穿(chuan)著。

3、GEL-NIMBUS 19

GEL-NIMBUS系列一直以(yi)出色的(de)緩震性(xing)能而受到一眾(zhong)跑(pao)者(zhe)的(de)好評，而這雙GEL-NIMBUS 19就非常適合正常和(he)內翻(fan)足(zu)型(xing)的(de)跑(pao)者(zhe)穿著。采用(yong)FluitFit鞋面外加(jia)漸變網面材(cai)質，并(bing)在鞋面中(zhong)加(jia)入(ru)3D熱印壓膠條，給(gei)予運動者(zhe)非凡的(de)包裹性(xing)和(he)舒(shu)適性(xing)。作為主(zhu)打(da)緩震性(xing)能的(de)跑(pao)鞋，它(ta)采用(yong)三層中(zhong)底結構緩震，這樣的(de)中(zhong)底配置能讓你在散(san)步(bu)以(yi)及(ji)慢跑(pao)中(zhong)感受到漫步(bu)云端的(de)體(ti)驗。

4、GT-3000 5

GT-3000屬于GT系列(lie)的(de)(de)旗艦鞋(xie)款(kuan)(kuan)，在(zai)(zai)ASICS的(de)(de)穩(wen)定(ding)(ding)系跑(pao)鞋(xie)中僅次于GEL-KAYANO系列(lie)，在(zai)(zai)價格方面會實惠得(de)多。在(zai)(zai)不做劇烈運動的(de)(de)前提下，這款(kuan)(kuan)跑(pao)鞋(xie)也更(geng)加輕盈，更(geng)推薦購(gou)買。這款(kuan)(kuan)適(shi)合正常(chang)和外(wai)翻足型的(de)(de)跑(pao)者穿著。在(zai)(zai)足弓處(chu)搭載TRUSSTIC中足穩(wen)定(ding)(ding)片以及DUOMAX雙密度(du)防傾斜裝置，能提高(gao)整(zheng)體的(de)(de)穩(wen)定(ding)(ding)性并且有(you)效(xiao)預防外(wai)翻。而(er)后跟(gen)處(chu)的(de)(de)樹(shu)脂補強，也能給(gei)予跑(pao)者非常(chang)好的(de)(de)穩(wen)定(ding)(ding)性。

5、GEL-SONOMA 3

GEL-SONOMA 3屬于ASICS的(de)(de)一(yi)(yi)款(kuan)新品，主打(da)緩震以及越野的(de)(de)一(yi)(yi)款(kuan)跑鞋，適合正常和內(nei)翻足型(xing)的(de)(de)跑者穿著。采用ASICS當(dang)家(jia)的(de)(de)GEL膠緩震科(ke)技，并輔以SPEVA中底科(ke)技，為越野爬山運動提供充(chong)足的(de)(de)緩震性能。

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