雀巢咖啡的作用與功效

1、雀巢咖(ka)啡(fei)含有(you)一定的營養成分。雀巢咖(ka)啡(fei)的煙堿(jian)酸(suan)含有(you)維(wei)他命B，烘焙后的雀巢咖(ka)啡(fei)豆含量更高。并且有(you)游離脂肪酸(suan)、雀巢咖(ka)啡(fei)因、單寧酸(suan)等。

2、雀(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡對皮膚有益處。雀(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡可以促進代(dai)謝機(ji)能，活絡消(xiao)化器官(guan)，對便秘有很大功效。使用雀(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡粉洗(xi)澡是一種溫熱療法(fa)，有減肥的作用。飯(fan)后喝一杯雀(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡還有助于消(xiao)化。

3、雀巢(chao)(chao)咖啡(fei)(fei)有解酒(jiu)的(de)功能(neng)。酒(jiu)后喝雀巢(chao)(chao)咖啡(fei)(fei)，將使由(you)酒(jiu)精(jing)轉變而來(lai)的(de)乙醛快(kuai)速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4、雀巢咖啡(fei)可以消除(chu)疲勞。要(yao)消除(chu)疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功(gong)(gong)能，而雀巢咖啡(fei)則具(ju)有這些功(gong)(gong)能。

5、一(yi)日三杯雀(que)(que)巢(chao)咖啡可(ke)預(yu)防膽(dan)(dan)結(jie)(jie)石。對于(yu)(yu)含(han)雀(que)(que)巢(chao)咖啡因的雀(que)(que)巢(chao)咖啡，能刺激(ji)膽(dan)(dan)囊收縮(suo)，并減少(shao)膽(dan)(dan)汁內容易形成膽(dan)(dan)結(jie)(jie)石的膽(dan)(dan)固醇，最新美國(guo)哈佛大學研究人員發現(xian)，每天喝(he)兩到三杯雀(que)(que)巢(chao)咖啡的男性，得膽(dan)(dan)結(jie)(jie)石的機率低(di)于(yu)(yu)40%。

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6、常喝雀巢咖啡可防止(zhi)放射線(xian)(xian)傷害。放射線(xian)(xian)傷害尤其是電器的(de)輻射已(yi)成為目前較突出(chu)的(de)一(yi)種污染(ran)。印(yin)度笆(ba)巴原(yuan)子研究人員在老(lao)鼠(shu)實驗(yan)中(zhong)得到這(zhe)一(yi)結(jie)論，并表示可以應用到人類。

7、雀(que)巢(chao)咖(ka)啡的保健醫療功能。雀(que)巢(chao)咖(ka)啡具(ju)有抗氧(yang)化及護心、強筋骨、利腰(yao)膝(xi)、開胃(wei)促食、消脂消積、利竅除濕、活血(xue)化淤、息風止(zhi)痙等(deng)作(zuo)用。

8、雀巢(chao)咖(ka)啡(fei)對情緒的(de)影(ying)響(xiang)力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡雀巢(chao)咖(ka)啡(fei)）的(de)雀巢(chao)咖(ka)啡(fei)因，對一個人的(de)機警(jing)和(he)情緒會帶(dai)來良好的(de)影(ying)響(xiang)。

9、雀巢咖啡對(dui)大約三分之一的(de)(de)健康(kang)人，會有刺激排(pai)便的(de)(de)作用。偶爾排(pai)便不順暢時，喝杯濃雀巢咖啡，會有意想不到的(de)(de)通便效果(guo)。

10、雀(que)巢咖啡(fei)可降低帕金森氏癥的(de)發生率。

11、雀(que)(que)(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡里的(de)雀(que)(que)(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡因，可以抑制(zhi)哮喘(chuan)。當哮喘(chuan)發作，緊急時(shi)可以給(gei)患者喝(he)兩杯(bei)濃雀(que)(que)(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡，因雀(que)(que)(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡有(you)支氣(qi)管(guan)藥物的(de)功效。常喝(he)雀(que)(que)(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡者較少氣(qi)喘(chuan)。

12、雀巢咖啡可以消(xiao)除(chu)憂(you)郁，提高(gao)性欲。

13、雀巢(chao)咖啡(fei)因(yin)的確可以加(jia)速脂肪(fang)的分解(jie)，但是同(tong)時更(geng)要靠肌肉(rou)的運(yun)動，才能(neng)將多(duo)余(yu)的脂肪(fang)酸轉(zhuan)變成熱能(neng)消(xiao)耗掉，如(ru)果沒有經過與之配合的運(yun)動，多(duo)余(yu)的脂肪(fang)酸又順著血流重新(xin)流回，重新(xin)堆(dui)積起脂肪(fang)。所以喝雀巢(chao)咖啡(fei)以后(hou)需(xu)要同(tong)時積極動起來，能(neng)發揮真正的減肥功效(xiao)。

14、喝(he)(he)雀(que)巢(chao)咖啡者罹患干(gan)眼癥的幾率(lv)，明(ming)顯比不喝(he)(he)雀(que)巢(chao)咖啡者低。這主要是和雀(que)巢(chao)咖啡中的嘌(piao)呤成分有(you)關（含(han)嘌(piao)呤的滴(di)眼劑，能刺激腺體分泌液體，對眼睛具(ju)有(you)某種保作(zuo)用）。

15、可以(yi)解痛(tong)(tong)一夜沒有睡好所(suo)帶來的頭(tou)痛(tong)(tong)、或是(shi)太陽穴側因血管(guan)收縮引(yin)(yin)起的疼痛(tong)(tong)，這些(xie)非器(qi)質性因素所(suo)引(yin)(yin)起的疼痛(tong)(tong)，都(dou)可以(yi)用(yong)雀巢(chao)咖啡來緩解，但必是(shi)在早上或是(shi)中(zhong)午喝（注意(yi)：午后到夜晚(wan)禁用(yong)）。

雀巢咖啡的壞處

1、患高血壓、冠心(xin)(xin)病、動脈硬化等疾病的人長期或大(da)量飲用(yong)雀巢咖啡(fei)，可(ke)引起心(xin)(xin)血管疾病。

2、維生素B1缺乏者不適合喝雀巢咖啡，因為維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

3、婦女(nv)絕經后，每天需要加十倍的(de)鈣(gai)量。老年(nian)婦女(nv)喝雀巢(chao)咖啡會(hui)減少鈣(gai)質(zhi)(zhi)、引(yin)起骨質(zhi)(zhi)疏松(song)。每天兩(liang)杯(bei)或兩(liang)杯(bei)以上(shang)的(de)咖啡，會(hui)增加約50%的(de)骨折機率，專(zhuan)家認為年(nian)長者喝咖啡，一天一杯(bei)最(zui)安全。

4、胃(wei)病(bing)患(huan)者喝雀巢(chao)咖啡過量可引起胃(wei)病(bing)惡化。

5、孕婦飲過(guo)量雀巢咖(ka)啡，可導(dao)致胎兒畸(ji)形(xing)或流產。

6、飲用過量的(de)雀巢咖啡對正常人有(you)致(zhi)癌的(de)危(wei)險。

7、一般人早上和下(xia)午(wu)各一杯雀巢咖(ka)啡提(ti)神效果最好，超過這(zhe)個量，不但不能達到提(ti)神功效，還會令人感到焦躁不安。

8、腹(fu)瀉時喝雀巢咖(ka)啡，咖(ka)啡的(de)利尿作用，會促使體內水分的(de)排出而加重(zhong)腹(fu)瀉。

9、雀巢咖(ka)啡(fei)會刺激膽(dan)囊收縮，有膽(dan)結石(shi)傾向的(de)人嚴禁(jin)喝咖(ka)啡(fei)。

10、飲用(yong)超過(guo)比你平常(chang)所習慣飲用(yong)量的(de)(de)雀巢咖啡，就會產生類似食用(yong)相同劑量的(de)(de)興奮劑，會造(zao)成神經(jing)過(guo)敏。對于(yu)傾向焦慮失(shi)調的(de)(de)人而(er)言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這(zhe)些(xie)癥狀更加惡(e)化。

11、咖(ka)(ka)啡(fei)因因為本(ben)身(shen)具有(you)的(de)(de)止痛作(zuo)用，常與其他(ta)簡單的(de)(de)止痛劑(ji)合成(cheng)復方，但(dan)是，長(chang)期大(da)量(liang)服用，如果(guo)你本(ben)身(shen)已有(you)高血壓(ya)時，使用大(da)量(liang)咖(ka)(ka)啡(fei)因只(zhi)會使你的(de)(de)情況更為嚴重。因為光(guang)是咖(ka)(ka)啡(fei)因就能使血壓(ya)上(shang)(shang)升，若再加上(shang)(shang)情緒(xu)緊張，就會產生(sheng)危(wei)險性的(de)(de)相乘(cheng)效果(guo)，因此，高血壓(ya)的(de)(de)危(wei)險人群尤其應避(bi)免在(zai)工(gong)作(zuo)壓(ya)力大(da)的(de)(de)時候(hou)喝含咖(ka)(ka)啡(fei)因的(de)(de)飲料。

12、一(yi)(yi)般正(zheng)常的成年人咖(ka)啡(fei)因的代(dai)謝(xie)需(xu)要(yao)2小(xiao)時，可(ke)(ke)是(shi)肝病患者(zhe)或是(shi)肝功(gong)能不全者(zhe)，咖(ka)啡(fei)因的代(dai)謝(xie)可(ke)(ke)能需(xu)4-5小(xiao)時，因此肝病患者(zhe)在喝咖(ka)啡(fei)時就要(yao)一(yi)(yi)定要(yao)當心，最好(hao)不要(yao)在傍晚以(yi)后喝，以(yi)免因代(dai)謝(xie)時間長(chang)而(er)影響睡眠，而(er)且一(yi)(yi)天最好(hao)不超1杯。

13、小孩因(yin)孩童(tong)肝、腎的(de)發(fa)育不完全，解毒(du)能力差，使得咖(ka)啡(fei)因(yin)代謝的(de)半(ban)衰期會(hui)延(yan)長，所以一(yi)般說(shuo)來(lai)，12歲以下兒童(tong)是(shi)需要禁止攝取咖(ka)啡(fei)因(yin)的(de)。就算成天把(ba)咖(ka)啡(fei)當開水喝(he)的(de)歐(ou)美人士(shi)，對于小孩子喝(he)咖(ka)啡(fei)也是(shi)有很嚴格的(de)限制。

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