1、紅棗

紅棗(zao)(zao)益(yi)氣(qi)，紅棗(zao)(zao)又名干棗(zao)(zao)、棗(zao)(zao)子，含蛋白質、糖類、維(wei)生素以及鈣、磷、鐵等營養成(cheng)分，其中維(wei)生素C的含量在果(guo)品中名列前茅，有維(wei)生素王之美稱。中醫中藥理論認(ren)為，紅棗(zao)(zao)具有補虛(xu)益(yi)氣(qi)、養血安神、健脾(pi)和胃等作用(yong)。用(yong)于脾(pi)虛(xu)食少，乏力便(bian)溏，婦(fu)人臟(zang)躁。

2、阿膠棗

阿膠棗(zao)(zao)(zao)除了包含紅棗(zao)(zao)(zao)的(de)特征外，還(huan)(huan)有(you)(you)(you)氨(an)基酸和鈣、鐵等(deng)多(duo)種(zhong)礦物(wu)質，阿膠棗(zao)(zao)(zao)看起(qi)來和紅棗(zao)(zao)(zao)沒有(you)(you)(you)什(shen)么區(qu)別，但是(shi)(shi)(shi)(shi)它倆還(huan)(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)不(bu)同，相比之下(xia)阿膠棗(zao)(zao)(zao)比紅棗(zao)(zao)(zao)的(de)顏(yan)色(se)深(shen)一(yi)點，吃(chi)起(qi)來紅棗(zao)(zao)(zao)是(shi)(shi)(shi)(shi)甜的(de)，阿膠棗(zao)(zao)(zao)甜中(zhong)帶點苦的(de)味。阿膠棗(zao)(zao)(zao)也是(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)上好(hao)紅棗(zao)(zao)(zao)為(wei)原(yuan)料，經過正宗阿膠漿津泡等(deng)工藝而成，阿膠是(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)驢皮熬制而成的(de)。阿膠棗(zao)(zao)(zao)有(you)(you)(you)紅棗(zao)(zao)(zao)的(de)營養，還(huan)(huan)有(you)(you)(you)阿膠的(de)營養，是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)種(zhong)老、幼皆宜的(de)保健(jian)食品。具有(you)(you)(you)提高免疫力(li)的(de)作用(yong)。常吃(chi)可以增強(qiang)肌體(ti)抵抗(kang)力(li)，改善體(ti)內新陳(chen)代謝，有(you)(you)(you)效降低發病率。