余姚是歷(li)史(shi)文化名城。余姚秦(qin)時置縣，歷(li)史(shi)久遠，素(su)有“文獻(xian)名邦”“東南名邑(yi)”等(deng)美譽，寧波(bo)市(shi)下轄縣級市(shi)，下轄6個街道辦事處、14個鎮、1個鄉(xiang)。據寧波市統計局數據，截至2021年末，余姚市常住人口(kou)為(wei)126.1萬人(ren)，常住人(ren)口在寧(ning)波全市排(pai)名第三，僅次(ci)于慈(ci)溪市和鄞州區(qu)。

而(er)據《2021年余姚市國民經(jing)濟和社會發(fa)展統計公(gong)報》，截至2021年(nian)末，余姚全市戶(hu)籍總戶(hu)數330445戶，戶籍人口832984人(ren)，其中城鎮人(ren)口(kou)628390人；戶籍(ji)人口(kou)男女性別比為100：103.7；18周歲(sui)以下(xia)人口(kou)101335人，60周歲以上人口(kou)246163人。2021年(nian)全市出生4271人，在(zai)出生人口中，男性2170人，女(nv)性2101人，男女性別比為103.3:100。人(ren)口出(chu)生(sheng)率、死亡(wang)率分(fen)別為(wei)5.12‰和8.57‰，自然增長率為(wei)-3.44‰，比上年下(xia)降1.37個千分點。2021年末全市流動人口登記在冊(ce)人數為680710人，其中男性388380人(ren)；未成年流動人(ren)口82827人，60周歲(sui)以上流(liu)動人口18275人。