上虞區位(wei)于浙(zhe)江省(sheng)東北部，錢塘(tang)江南岸(an)，面積1362平方公里，下轄(xia)13個鄉鎮、7個街道辦事處，是紹興(xing)市下轄區。據《2021年紹興市上(shang)虞區國民經濟和社(she)會發(fa)展(zhan)統計公報》，截至2021年末，上虞區公安戶籍總(zong)戶數26.62萬(wan)戶(hu)，戶(hu)籍(ji)人口(kou)71.71萬人，戶籍人口(kou)在紹興全(quan)市排名第三，僅(jin)次(ci)于諸暨市和越(yue)城(cheng)區。其(qi)中男性人口(kou)35.27萬(wan)人(ren)，女(nv)性(xing)人(ren)口36.43萬(wan)人，分別(bie)占(zhan)總人口的49.2%和50.8%。全(quan)年出生3830人，人口(kou)出生率為(wei)5.33‰；死亡5479人，人口(kou)死(si)亡(wang)率為7.62‰，人口自然增(zeng)長(chang)率(lv)為(wei)-2.29‰。2021年全區流動人口21.30萬人。

《據第七次上虞區全(quan)國人口普查(cha)數據公(gong)報》，截至2020年11月1日零時，上虞區下轄20個鎮(鄉、街(jie)道)中(zhong)，常住人口(kou)超過(guo)10萬的鎮(zhen)(鄉、街道)有(you)2個，人口在5-10萬的(de)鎮(鄉、街道(dao))有1個，人(ren)口在1-5萬的鎮(zhen)(鄉、街道)有12個(ge)，人口少于(yu)1萬的鎮(鄉(xiang)、街道)有5個。其(qi)中，百官街道常住人口達到19.94萬人，是上虞區人口最多的(de)鎮(鄉(xiang)、街道)；其次(ci)是(shi)曹娥街道、崧廈街道，陳溪鄉常住人口僅(jin)0.43萬人，是(shi)上虞區(qu)人口最少的鎮(鄉、街(jie)道)。