據《寧波市(shi)第七次全國人口(kou)普查公報(bao)》數據，截至(zhi)2020年11月(yue)1日零時，寧波市(shi)常住人口為9404283人，與(yu)2010年第六次(ci)全國人口(kou)普查的(de)7605689人相比，十(shi)年共(gong)增加1798594人，增(zeng)長23.65%，年平均增長率為(wei)2.15%。城(cheng)鎮(zhen)人口為7335604人，城鎮化率78.00%；鄉村(cun)人口為(wei)2068679人。

人口分布情況：全(quan)市(shi)常住人口中，男性人口為4905769人，占52.17%；女(nv)性人口(kou)為4498514人(ren)，占47.83%。總人口性別比(bi)為109.05，比2010年(nian)第六(liu)次全國(guo)人口(kou)普查的104.34提高4.71個點。0-14歲人口為(wei)1153372人，占12.26%；15-59歲人口為6548345人，占69.63%；60歲及以上人口為1702566人(ren)，占18.10%，其中65歲及以上人口為1184189人，占12.59％。

從(cong)寧波市(shi)常住人(ren)口來看，自2010年至2022年，寧波全市(shi)常住(zhu)人口呈現出逐年上漲的趨勢，由2010年的760.57萬人，增長至2022年的961.8萬人，常(chang)住人口增長了201.23萬人，與2010年相比，增長26.46%，人(ren)口增長四分(fen)之(zhi)一，增長迅速。

從寧波(bo)各縣(xian)(市(shi)、區(qu))常住人口來看，自2010年至2022年的12年(nian)間，寧波(bo)10個(ge)縣(市(shi)、區)的常(chang)住(zhu)人口均有所增長，其中，慈溪(xi)市人口增長最(zui)快，由2010年的146.24萬人，增長至2022年的186.5萬人，是寧(ning)波常(chang)住人口(kou)最(zui)多的縣(市、區)。

從寧波市戶籍人口來(lai)看，自2010年至(zhi)2021年(nian)11年來，寧波市戶籍人口也(ye)在(zai)穩步地(di)增長，由2010年的574.08萬人，增長至2022年的618.33萬人，戶(hu)籍(ji)人口增長(chang)了(le)44.25萬(wan)人，年均增(zeng)長4萬人(ren)，人(ren)口增長(chang)緩慢。從寧波(bo)各(ge)縣(市、區)戶(hu)籍人口(kou)來看，寧波除了奉(feng)化區(qu)和余姚市戶(hu)籍人口(kou)略有減少外，其他8個(ge)縣(市、區)的戶(hu)籍人口均(jun)有所(suo)增長，其中(zhong)，海曙區戶(hu)籍人口(kou)增長(chang)最快，由2010年的30.24萬(wan)人，增(zeng)長至2021年的64.18萬人，主要是2017年(nian)江東區劃入海曙區，受(shou)行政區劃調整影響。其次(ci)是鄞州(zhou)區，戶(hu)籍人口10余年增加了(le)16.36萬人。