據《寧波市第(di)七次全國人(ren)口普查公報》數據，截至(zhi)2020年11月1日(ri)零時，寧波市常住人(ren)口為9404283人(ren)，與2010年第六次全國人口普(pu)查的7605689人相(xiang)比，十(shi)年共增加1798594人(ren)，增(zeng)長23.65%，年(nian)平均增長率為(wei)2.15%。城鎮人口為(wei)7335604人，城鎮化率(lv)78.00%；鄉村人口為(wei)2068679人。

人口分布情況：全(quan)市常住(zhu)人(ren)口(kou)中，男性人(ren)口(kou)為4905769人，占52.17%；女性(xing)人口為4498514人(ren)，占47.83%。總人(ren)口性別比(bi)為109.05，比2010年(nian)第六次(ci)全國人口普查(cha)的104.34提(ti)高4.71個點。0-14歲人口為1153372人，占12.26%；15-59歲人(ren)口為6548345人，占69.63%；60歲及以上(shang)人(ren)口為1702566人，占18.10%，其中(zhong)65歲(sui)及以上人(ren)口為1184189人(ren)，占(zhan)12.59％。

從寧波市常住人口來看(kan)，自(zi)2010年至(zhi)2022年(nian)，寧波全市常住(zhu)人口呈現出(chu)逐年(nian)上漲(zhang)的趨勢，由2010年的760.57萬人(ren)，增(zeng)長至2022年的961.8萬人(ren)，常住人(ren)口增(zeng)長了201.23萬人(ren)，與2010年相比(bi)，增長26.46%，人(ren)口增長(chang)四(si)分之一，增長(chang)迅速。

從寧波各縣(市、區)常(chang)住(zhu)人口來(lai)看，自(zi)2010年至2022年的12年(nian)間，寧(ning)波10個(ge)縣(市、區(qu))的常住人口(kou)均(jun)有所增長(chang)，其(qi)中(zhong)，慈溪市人口(kou)增長(chang)最快，由2010年的146.24萬人，增(zeng)長至2022年(nian)的186.5萬人(ren)，是寧(ning)波常住人(ren)口最多(duo)的縣(市、區)。

從寧(ning)波市戶籍(ji)人口來看，自(zi)2010年至(zhi)2021年(nian)11年來，寧波市戶籍(ji)人口也在穩步地增長(chang)，由2010年的(de)574.08萬人，增長(chang)至2022年的618.33萬人(ren)，戶籍人(ren)口(kou)增長了44.25萬人，年均(jun)增長4萬人，人口增長緩(huan)慢。從(cong)寧波各縣(市、區)戶籍人(ren)口來看，寧波除了奉化區(qu)和余姚市戶籍人(ren)口略有(you)減少外，其他8個縣(市、區(qu))的(de)戶籍人口均有所增長，其中(zhong)，海曙區(qu)戶(hu)籍人口增長最快，由2010年的30.24萬人，增長(chang)至2021年的64.18萬人，主要是2017年江(jiang)東區(qu)劃入海曙(shu)區(qu)，受行政區(qu)劃調整(zheng)影響。其(qi)次是(shi)鄞(yin)州區(qu)，戶(hu)籍人(ren)口10余(yu)年增加了16.36萬人。