據《大連(lian)市第七(qi)次全國(guo)人口普查公報》數據，截至2020年11月1日零時，大連市常住人口為7450785人(ren)，常住(zhu)人(ren)口與2010年第六次全(quan)國人口普查的6690432人(ren)相(xiang)比(bi)，增加(jia)760353人，增長11.36%，年平均增長(chang)率為1.08%。全市常住人口中(zhong)，人戶分離人口為3522197人，其中，市轄區內人戶分離(li)人口為(wei)1101573人(ren)，流動人(ren)口為2420624人。城鎮的人口為6135727人，鄉村的人口為1315058人，城鎮化率為82.35%。

人口分布情況：全市(shi)常住人口(kou)中，男(nan)性人口(kou)為3710161人，占49.80%；女性(xing)人口為(wei)3740624人，占50.20%。總人(ren)口(kou)性(xing)別比（以女性(xing)為100，男性對(dui)女性的(de)比例）由2010年第六次全國人口普查的101.84下降為(wei)99.19。0-14歲人口為867942人，占(zhan)11.65%；15-59歲(sui)人(ren)口為4741653人，占63.64%；60歲(sui)及以上(shang)人(ren)口(kou)為1841190人，占24.71%，其中65歲及(ji)以上人口為1257193人，占16.87%。

從大連市戶籍人口來看，自(zi)2010年至(zhi)2022年，大連市戶籍人口(kou)呈現持續增長的趨勢，由2010年的(de)586.44萬(wan)人，增長至2022年的608.7萬人，12年來戶(hu)籍人口增長了(le)22.26萬人，年(nian)均增長1.86萬人(ren)，戶籍人(ren)口緩慢增長。

從(cong)大連市各(ge)縣(xian)(市、區)戶籍人口來看(kan)，，自2010年至2021年(nian)的11年間(jian)，大連市(shi)下轄的10個縣(市、區)中，除了中山區(qu)、甘(gan)井子區(qu)、旅順口區(qu)、金普新區(qu)的戶籍人口均有所增長外，其余6個縣(市(shi)、區)的戶(hu)(hu)籍人口(kou)均有(you)所(suo)減少，其中，普蘭店(dian)區戶(hu)(hu)籍人口(kou)流失最嚴(yan)重，10余年來流失了11.01萬(wan)人。此(ci)外，甘井子區戶籍(ji)人口增長最快，由2010年的76.27萬人，增長(chang)至2021年的(de)100.38萬人，戶籍人口增長了24.11萬人(ren)；其次是金普新區，戶籍人(ren)口(kou)10余(yu)年來(lai)增長了(le)19.22萬人。