依據《2021年(nian)本溪市國(guo)民經濟和社會(hui)發展(zhan)統(tong)計公報(bao)》，至2021年末，本(ben)溪全市(shi)戶籍(ji)總(zong)人口1411881人，比(bi)上年減少(shao)11852人，戶籍人口在遼寧省14個地級市中排名第十三。其中，城(cheng)鎮人(ren)口997116人，占總人口數的70.62%；鄉村人口414765人，占總人口數的29.38%。全年登記出(chu)生人口4916人，出生率為3.40‰；死(si)亡人口(kou)8856人，死亡(wang)率為6.25‰；人口自然(ran)增長率為-2.85‰。全年遷(qian)入人口4306人(ren)(ren)。其中，省(sheng)內遷(qian)入人(ren)(ren)口2363人，省外遷(qian)入人口1943人(ren)。遷出人(ren)口12032人。其中，遷往(wang)省內(nei)人口7536人，遷(qian)往省外人口4496人。

據2021年(nian)度人口變動情況抽樣調查數據顯示，2021年本溪市常住人口129.6萬人，比上年減少2.5萬人(ren)(ren)，常(chang)住人(ren)(ren)口在遼寧全(quan)省位居末尾(wei)，是(shi)遼寧常(chang)住人(ren)(ren)口最少的地(di)級(ji)市。

據Maigoo小編(bian)了解(jie)，截至2021年末，本溪市6個縣(xian)(區)中，常住人口超過20萬人的縣(xian)區有(you)4個(ge)，依次是(shi)明山(shan)(shan)區、本溪滿(man)族自(zi)治縣、桓仁滿(man)族自(zi)治縣、平山(shan)(shan)區；常住人口在10萬人到20萬人之間的縣(區)有1個(ge)，即溪湖區；常住人口(kou)在10萬人(ren)以下的縣(區)有1個，即南芬區。其中，明山區常住人口(kou)37.08萬人(ren)，是本溪市常(chang)住(zhu)人(ren)口最多的縣(區)；其次是本溪滿族(zu)自(zi)治縣、桓仁(ren)滿族(zu)自(zi)治縣，常住(zhu)人口分別是22.56萬(wan)人、22.47萬人，而南芬(fen)區(qu)常住人口僅5.4萬人，是本溪市常住人口最(zui)少(shao)的縣(區)。此(ci)外，本溪市(shi)區常住(zhu)人(ren)口為84.57萬(wan)人，占全市常住人口(kou)比重為65.25%。

從本(ben)溪市各縣(xian)(區)戶籍(ji)人口來看，截至2020年末，明(ming)山區戶籍(ji)人口最(zui)多，達(da)到34.13萬人；其次是(shi)桓仁滿族(zu)自治(zhi)縣(xian)和溪滿族(zu)自治(zhi)縣(xian)，戶籍人口(kou)分(fen)別(bie)是(shi)28.44萬人、27.49萬(wan)人(ren)；而南芬(fen)區戶(hu)籍人(ren)口最少(shao)，戶(hu)籍人(ren)口僅6.68萬人(ren)。此外，本溪市轄區戶籍人(ren)口為86.45萬人。