瑜伽姿勢(shi)運用古老而易(yi)于掌握的(de)技巧，改善人們生理、心理、情感和(he)精神方面(mian)的(de)能力，是一(yi)種達到(dao)身體、心靈與精神和(he)諧(xie)統一(yi)的(de)運動方式。本(ben)次(ci)小編為您推薦這組(zu)瑜伽動作圖(tu)片，坐瑜伽圖(tu)片和(he)瑜伽體式圖(tu)片供您欣賞(shang)！