瑜(yu)伽(jia)姿勢運(yun)用古老而易于掌握的(de)技(ji)巧，改(gai)善人們(men)生理、心(xin)(xin)理、情感(gan)和(he)精(jing)神(shen)方面的(de)能力(li)，是(shi)一種達到身體、心(xin)(xin)靈與(yu)精(jing)神(shen)和(he)諧(xie)統(tong)一的(de)運(yun)動(dong)方式(shi)。本次小編為您(nin)推薦這(zhe)組瑜(yu)伽(jia)動(dong)作(zuo)圖片(pian)，坐(zuo)瑜(yu)伽(jia)圖片(pian)和(he)瑜(yu)伽(jia)體式(shi)圖片(pian)供您(nin)欣賞(shang)！