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穿孕婦襪有哪些好處 孕婦襪的穿著保養方法

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摘要:孕婦在懷孕后,因為胎兒的重量使得腿部承受過大壓力,導致腿部血液循環系統受損而造成靜脈曲張,腳趾或腳掌會出現不同程度浮腫。為了適應這些變化,選擇一雙合腳的襪子極為重要,孕婦襪可以幫助解決這一問題,孕婦襪具有減輕靜脈曲張、改善母體循環等好處,選擇時可根據壓力、長度、號碼三方面來衡量。穿著孕婦襪較為困難,需要耐心練習和保養。下面一起來了解一下孕婦襪的相關知識吧!

孕婦襪是什么

孕(yun)(yun)(yun)婦襪學(xue)名(ming)叫醫用循序(xu)減(jian)(jian)(jian)壓(ya)彈(dan)力襪,孕(yun)(yun)(yun)婦襪是一種(zhong)具有(you)促進靜(jing)脈(mo)(mo)血(xue)液回(hui)流(liu)心臟功能(neng)的(de)產品,材(cai)料大多數為美(mei)國杜邦萊卡,錦綸絲。孕(yun)(yun)(yun)婦襪在(zai)腳踝部(bu)建立最高支(zhi)撐壓(ya)力,順著腿(tui)部(bu)向上逐漸(jian)遞減(jian)(jian)(jian)。在(zai)小腿(tui)肚減(jian)(jian)(jian)到最大壓(ya)力值(zhi)的(de)70%-90%,在(zai)大腿(tui)處減(jian)(jian)(jian)到最大壓(ya)力值(zhi)的(de)25%-45%.壓(ya)力的(de)這種(zhong)遞減(jian)(jian)(jian)變化可(ke)使(shi)下肢(zhi)靜(jing)脈(mo)(mo)血(xue)回(hui)流(liu),有(you)效的(de)緩解或改善下肢(zhi)靜(jing)脈(mo)(mo)和靜(jing)脈(mo)(mo)瓣(ban)膜(mo)所承受壓(ya)力。

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穿孕婦襪有什么好處

1、預(yu)防或減輕腿部血液量(liang)增加帶來的后果,如靜脈曲張、水腫、不(bu)舒適等。

2、改善母體的(de)循(xun)環效果,對未出生(sheng)的(de)嬰兒(er)也起到同(tong)樣積極的(de)效果。

3、使用了醫用彈力襪后,心脹搏動(dong)次數(shu)有所減少(shao)的同時,由(you)于子宮收縮引起的流產機率也降(jiang)低(di)了。

孕婦襪選擇方法

1、壓力選(xuan)擇(ze):懷孕初期沒有出現(xian)靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)癥狀(zhuang)(zhuang)和腿部(bu)(bu)腫(zhong)脹的(de)孕婦(fu)(fu),可以選(xuan)擇(ze)低壓預防型的(de)彈力襪;如(ru)果(guo)已(yi)經(jing)出現(xian)了靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)癥狀(zhuang)(zhuang),腿部(bu)(bu)已(yi)經(jing)出現(xian)腫(zhong)脹不適的(de)孕婦(fu)(fu),要選(xuan)擇(ze)治療型的(de)彈力襪。

2、長(chang)度選擇:可以選擇中統彈力(li)襪(膝下)或者長(chang)筒彈力(li)襪(及大腿)。

3、號(hao)碼選擇:量一下腿部周(zhou)徑(jing),腳(jiao)(jiao)踝(腳(jiao)(jiao)脖(bo)子(zi)最(zui)細處)周(zhou)長(chang),小腿肚(du)最(zui)粗的(de)周(zhou)長(chang),大(da)腿最(zui)大(da)周(zhou)長(chang),以確定合適(shi)的(de)號(hao)碼

女性在(zai)懷孕期間(jian),可(ke)以選擇短襪(wa)或得寬松的(de)棉襪(wa),一(yi)(yi)方面這類襪(wa)子的(de)吸水性很強,另一(yi)(yi)方面,也不容易會滑倒。襪(wa)口一(yi)(yi)定不能過緊(jin),否(fou)則會讓孕媽媽本來(lai)就腫脹的(de)腿、腳,靜(jing)脈(mo)回流受到阻(zu)礙,讓其腫的(de)更加厲害。

孕(yun)婦(fu)還(huan)可以(yi)選擇穿(chuan)彈性襪(wa),它(ta)共分(fen)為連褲襪(wa)、半統襪(wa)以(yi)及長統襪(wa)三種,它(ta)的(de)(de)特殊(shu)功能,會(hui)讓大腿擴張(zhang)彈性壓力(li)織法(fa)以(yi)及小腿至腳面處(chu)的(de)(de)加強回(hui)流織法(fa),可以(yi)有效的(de)(de)防止孕(yun)婦(fu)出(chu)現靜脈曲張(zhang),而且還(huan)有輕(qing)微的(de)(de)醫(yi)療功能。

孕婦襪的穿著保養方法

穿循序減壓孕婦彈力襪的最佳時間是在早上起床之時,因為此時血液循環最暢通腫脹尚未開始或于穿彈力襪前事先抬腿510分鐘,這個動作能防(fang)止(zhi)血液(ye)回流,對長期站立者(zhe)這個動作效果更(geng)是顯著。如初期不(bu)適應緊繃者(zhe),可漸進式的穿(chuan)著合(he)適的緊度(避(bi)免失去耐心、輕言放棄)。因夏天濕熱容易(yi)排汗,可事先抹些痱子粉在腿(tui)上,有(you)潤滑(hua)作用及防(fang)止(zhi)拉破襪子。

治療型彈(dan)(dan)力襪因需要具有高度壓(ya)力,故比一般絲(si)襪和彈(dan)(dan)力襪穿(chuan)(chuan)著(zhu)困難,初次穿(chuan)(chuan)者只需保(bao)持(chi)耐(nai)心多練習(xi)幾次,即可(ke)駕輕就熟。可(ke)以按照以下的反(fan)面提拉(la)式比較(jiao)容易穿(chuan)(chuan)著(zhu):

1、一手伸(shen)進(jin)襪(wa)筒捏(nie)住襪跟的部位另一手把襪(wa)筒翻至襪(wa)跟。

2、把絕大部(bu)分(fen)襪筒翻過(guo)來、展順以(yi)便腳能輕松(song)地伸(shen)進襪頭。

3、兩(liang)手拇(mu)指撐在(zai)襪內側四(si)指抓住襪(wa)身(shen)把(ba)腳伸入襪(wa)內(nei)兩手拇指(zhi)向外撐(cheng)緊襪(wa)子,四指與拇指協(xie)調(diao)把(ba)襪子拉(la)向(xiang)踝部并把襪跟置(zhi)于正(zheng)確的(de)位置(zhi)。

4、把襪子腿(tui)部循序(xu)往回翻并向上拉穿好后將襪子貼身佛平。

特別注(zhu)意:在(zai)穿或脫彈力襪時、不要讓鉆飾或長指甲(jia)刮傷彈力襪。

請勤剪手(shou)腳指(zhi)甲,在干(gan)(gan)燥的季節要(yao)預防腳后跟皮(pi)膚皴裂,避免刮傷彈(dan)力襪(wa)。此外(wai)還(huan)要(yao)經常檢查鞋(xie)內(nei)是否平整,防止雜物造成彈(dan)力襪(wa)不(bu)必(bi)要(yao)的磨損(sun),延長使用(yong)(yong)壽(shou)命。洗滌要(yao)用(yong)(yong)中(zhong)性(xing)洗滌劑在溫水中(zhong)水洗,不(bu)要(yao)擰干(gan)(gan),用(yong)(yong)手(shou)擠(ji)或用(yong)(yong)干(gan)(gan)毛巾(jin)吸除(chu)多余的水分,于(yu)陰涼處晾干(gan)(gan),勿置于(yu)陽(yang)光下或人工熱源下晾曬或烘(hong)烤。任何高質(zhi)量的產品,只有精心的照料(liao)才能延長其使用(yong)(yong)壽(shou)命,達到(dao)最佳的使用(yong)(yong)效果(guo)。

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