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穿孕婦襪有哪些好處 孕婦襪的穿著保養方法

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摘要:孕婦在懷孕后,因為胎兒的重量使得腿部承受過大壓力,導致腿部血液循環系統受損而造成靜脈曲張,腳趾或腳掌會出現不同程度浮腫。為了適應這些變化,選擇一雙合腳的襪子極為重要,孕婦襪可以幫助解決這一問題,孕婦襪具有減輕靜脈曲張、改善母體循環等好處,選擇時可根據壓力、長度、號碼三方面來衡量。穿著孕婦襪較為困難,需要耐心練習和保養。下面一起來了解一下孕婦襪的相關知識吧!

孕婦襪是什么

孕婦(fu)襪(wa)學(xue)名(ming)叫醫(yi)用循序(xu)減壓(ya)(ya)彈力(li)襪(wa),孕婦(fu)襪(wa)是一種(zhong)具有促(cu)進靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)血液(ye)回流(liu)心臟功能的(de)(de)產品,材料大(da)(da)多數(shu)為(wei)美國(guo)杜(du)邦萊卡,錦綸絲(si)。孕婦(fu)襪(wa)在腳(jiao)踝部(bu)建立最(zui)高(gao)支撐(cheng)壓(ya)(ya)力(li),順著腿部(bu)向上逐(zhu)漸遞(di)減。在小腿肚減到(dao)最(zui)大(da)(da)壓(ya)(ya)力(li)值的(de)(de)70%-90%,在大(da)(da)腿處減到(dao)最(zui)大(da)(da)壓(ya)(ya)力(li)值的(de)(de)25%-45%.壓(ya)(ya)力(li)的(de)(de)這種(zhong)遞(di)減變化可使下肢(zhi)靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)血回流(liu),有效的(de)(de)緩(huan)解或改(gai)善下肢(zhi)靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)和(he)靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)瓣膜(mo)所承(cheng)受壓(ya)(ya)力(li)。

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穿孕婦襪有什么好處

1、預防或(huo)減輕腿部(bu)血液量增加帶來的后果,如靜脈曲(qu)張、水腫、不舒適等(deng)。

2、改善母體的循(xun)環效(xiao)果,對(dui)未出生的嬰兒也起到(dao)同樣積極(ji)的效(xiao)果。

3、使用(yong)(yong)了(le)醫用(yong)(yong)彈力襪(wa)后,心脹搏動次數(shu)有(you)所減少的(de)同時,由于子宮收縮(suo)引起的(de)流(liu)產(chan)機率(lv)也降低了(le)。

孕婦襪選擇方法

1、壓(ya)力選擇(ze):懷孕初期沒有出(chu)(chu)現(xian)靜脈(mo)(mo)曲(qu)(qu)張癥狀(zhuang)和腿(tui)部腫脹的(de)孕婦(fu),可以選擇(ze)低壓(ya)預防型的(de)彈力襪;如(ru)果(guo)已經(jing)出(chu)(chu)現(xian)了靜脈(mo)(mo)曲(qu)(qu)張癥狀(zhuang),腿(tui)部已經(jing)出(chu)(chu)現(xian)腫脹不(bu)適(shi)的(de)孕婦(fu),要選擇(ze)治療型的(de)彈力襪。

2、長度選擇(ze):可(ke)以選擇(ze)中統彈(dan)力(li)襪(膝下)或者(zhe)長筒彈(dan)力(li)襪(及(ji)大腿)。

3、號碼選擇(ze):量一(yi)下腿部周(zhou)徑,腳踝(腳脖子最(zui)細處)周(zhou)長,小(xiao)腿肚最(zui)粗的(de)周(zhou)長,大腿最(zui)大周(zhou)長,以確定(ding)合適的(de)號碼

女性(xing)在(zai)懷孕期(qi)間(jian),可以選(xuan)擇(ze)短襪或(huo)得寬松(song)的(de)棉襪,一(yi)方(fang)面(mian)這類襪子的(de)吸水性(xing)很強,另一(yi)方(fang)面(mian),也不(bu)容易會(hui)滑倒。襪口一(yi)定不(bu)能過緊,否則會(hui)讓(rang)孕媽媽本來就腫(zhong)脹(zhang)的(de)腿、腳,靜脈(mo)回(hui)流受到(dao)阻礙,讓(rang)其腫(zhong)的(de)更(geng)加厲害。

孕婦還可(ke)以(yi)選擇穿彈性襪(wa),它共分(fen)為連褲襪(wa)、半統(tong)襪(wa)以(yi)及(ji)(ji)長統(tong)襪(wa)三種(zhong),它的(de)特殊功能,會讓大腿(tui)擴張彈性壓力織(zhi)法以(yi)及(ji)(ji)小(xiao)腿(tui)至腳(jiao)面處的(de)加強回(hui)流織(zhi)法,可(ke)以(yi)有(you)效的(de)防止(zhi)孕婦出現靜脈曲張,而且還有(you)輕(qing)微的(de)醫療(liao)功能。

孕婦襪的穿著保養方法

穿循序減壓孕婦彈力襪的最佳時間是在早上起床之時,因為此時血液循環最暢通腫脹尚未開始或于穿彈力襪前事先抬腿510分鐘,這(zhe)個動(dong)作能防止血液回(hui)流(liu),對長(chang)期站立者這(zhe)個動(dong)作效(xiao)果更是顯著。如初期不(bu)適應(ying)緊繃(beng)者,可漸(jian)進式的(de)穿(chuan)著合(he)適的(de)緊度(du)(避免(mian)失去耐心、輕言放棄(qi))。因(yin)夏天(tian)濕熱容易排汗(han),可事先抹些痱(fei)子粉在腿(tui)上(shang),有(you)潤滑作用及防止拉(la)破襪(wa)子。

治療(liao)型彈力襪因(yin)需要具有高度壓力,故比一般絲襪和彈力襪穿著困難,初次穿者只需保(bao)持耐心多練習幾次,即可駕輕(qing)就熟(shu)。可以(yi)按照(zhao)以(yi)下的(de)反(fan)面提拉式比較容易穿著:

1、一手伸進襪筒捏住襪跟(gen)的部位另一手把襪筒翻至襪跟(gen)。

2、把絕大部分襪(wa)筒(tong)翻過來、展順(shun)以便腳能輕(qing)松地伸進襪頭(tou)。

3、兩手拇指撐在襪(wa)內側四(si)指抓住襪(wa)身(shen)把(ba)腳伸(shen)入襪內兩手拇指向外(wai)撐(cheng)緊襪(wa)子,四(si)指與拇指協調把襪(wa)子拉向(xiang)踝(huai)部并把襪跟(gen)置于(yu)正確的位置。

4、把(ba)襪子腿部循序往回翻并向(xiang)上拉穿好(hao)后將襪子貼身佛平。

特別注意(yi):在穿或脫彈(dan)力(li)襪(wa)時、不要讓鉆飾或長(chang)指甲刮(gua)傷彈(dan)力(li)襪(wa)。

請勤剪手(shou)腳指甲,在(zai)(zai)干(gan)燥的(de)(de)季節要預防(fang)腳后(hou)跟皮膚皴裂(lie),避免刮傷(shang)彈(dan)力襪(wa)(wa)。此外還(huan)要經常檢查鞋內(nei)是否平整,防(fang)止雜物造(zao)成彈(dan)力襪(wa)(wa)不必要的(de)(de)磨(mo)損,延(yan)長(chang)(chang)使(shi)(shi)用(yong)壽命。洗滌(di)要用(yong)中性洗滌(di)劑在(zai)(zai)溫(wen)水(shui)中水(shui)洗,不要擰(ning)干(gan),用(yong)手(shou)擠或用(yong)干(gan)毛巾吸除多(duo)余(yu)的(de)(de)水(shui)分,于陰涼處晾干(gan),勿置(zhi)于陽光下或人工熱源下晾曬或烘烤。任何(he)高質(zhi)量的(de)(de)產品,只有精心的(de)(de)照(zhao)料才能延(yan)長(chang)(chang)其(qi)使(shi)(shi)用(yong)壽命,達到最(zui)佳的(de)(de)使(shi)(shi)用(yong)效果。

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