寶寶睡覺要穿襪子嗎

有(you)的媽(ma)媽(ma)擔心寶(bao)寶(bao)睡覺(jue)著涼，或(huo)者怕寶(bao)寶(bao)踢(ti)被子(zi)，會選擇(ze)讓寶(bao)寶(bao)穿(chuan)(chuan)(chuan)上襪子(zi)睡覺(jue)，以(yi)確保小腳不會受涼。其實(shi)，最好還是不要給寶(bao)寶(bao)穿(chuan)(chuan)(chuan)襪子(zi)睡覺(jue)，穿(chuan)(chuan)(chuan)襪子(zi)睡覺(jue)有(you)礙血液循環，還會影(ying)響寶(bao)寶(bao)的睡眠質量。

對寶寶來說，睡覺舒適是很重要的。睡覺時穿襪子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由于有礙血液循環，使肌膚的新陳代謝遲緩，容易使肌膚干燥的。而且應該盡量讓寶寶的小手小腳多點接觸物體，寶寶的觸覺神經才能很好的發育。穿襪子就不利于寶寶接觸到(dao)外界(jie)，而且束縛著睡覺是很(hen)不舒服的(de)，寶寶也(ye)不容易(yi)適應。

如果媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)擔心寶(bao)寶(bao)踢被子(zi)，可(ke)以想一些別(bie)的方法來(lai)為寶(bao)寶(bao)保(bao)暖。比如可(ke)以給寶(bao)寶(bao)穿睡(shui)袋，選擇一個寬(kuan)松的睡(shui)袋，這樣寶(bao)寶(bao)就(jiu)可(ke)以睡(shui)得舒適(shi)并(bing)且不(bu)會著涼了。

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3種寶寶睡覺可以穿襪子

1、新生寶寶

寶寶出(chu)生(sheng)前在子宮里，由(you)母體提供能(neng)量(liang)維持(chi)體溫(wen)等(deng)一(yi)切生(sheng)命活動，出(chu)生(sheng)后全靠(kao)自身(shen)的各系統(tong)來調(diao)節身(shen)體。而(er)新(xin)生(sheng)寶寶剛(gang)剛(gang)出(chu)生(sheng)，身(shen)體對外(wai)界的溫(wen)度還(huan)不適(shi)應，并且不能(neng)很好(hao)的調(diao)節體溫(wen)，有(you)時候像腳丫(ya)這些(xie)身(shen)體末(mo)端部位，供血難免很差(cha)，腳丫(ya)冰涼，所以，最好(hao)給(gei)新(xin)生(sheng)寶寶穿著寬松(song)襪子睡覺，以供保暖。

2、體質差的寶寶

愛生病(bing)、身體(ti)(ti)虛弱的寶寶，特別是不(bu)足月(yue)的早產兒(er)和低體(ti)(ti)重兒(er)、營養不(bu)良(liang)兒(er)童(tong)。這(zhe)種(zhong)孩(hai)子(zi)免疫力(li)和抵(di)抗力(li)都很(hen)差，身體(ti)(ti)虛弱，陽氣虛，身體(ti)(ti)的末梢部(bu)位往(wang)往(wang)容易供血不(bu)足，身體(ti)(ti)體(ti)(ti)溫(wen)也較一(yi)般孩(hai)子(zi)低一(yi)些，更加(jia)怕(pa)冷、容易生病(bing)。所以(yi)，為了寶寶的健康(kang)避免病(bing)菌(jun)侵(qin)襲(xi)，家長還是要注意這(zhe)類孩(hai)子(zi)平時的保暖，睡覺最好穿著襪子(zi)。

3、睡很久但腳丫還是冰涼的寶寶

這(zhe)種孩子就(jiu)屬于體(ti)質也不(bu)差，可(ke)一(yi)遇到冷天(tian)，即便已經(jing)在(zai)被窩(wo)里窩(wo)了很久，但(dan)腳丫還是很冰冷的(de)那(nei)種，雖然這(zhe)不(bu)會(hui)對孩子健康有(you)(you)太大(da)的(de)傷害，但(dan)是對孩子安心入睡和睡眠質量卻(que)有(you)(you)很大(da)不(bu)好影響。所以(yi)，給寶(bao)寶(bao)穿襪子睡吧！溫暖舒適的(de)睡眠條(tiao)件對給孩子一(yi)個高質量睡眠更有(you)(you)好處！

為什么要給嬰兒穿襪子

小嬰兒不會走(zou)路，不穿(chuan)鞋，但要穿(chuan)襪子，這是因為：

1、小嬰兒的(de)(de)(de)體(ti)溫(wen)調節功能尚未發(fa)育成熟，產熱能力較小，而散熱能力較大(da)，加上體(ti)表面(mian)積(ji)相對(dui)較大(da)，更容易散熱。當環境溫(wen)度略低(di)時，小嬰(ying)兒的(de)(de)(de)末(mo)梢循環就不好，摸他的(de)(de)(de)小腳涼(liang)涼(liang)的(de)(de)(de)，如果給嬰(ying)兒穿上襪子，可(ke)以起一定的(de)(de)(de)保暖作(zuo)用，避免著涼(liang)，孩子也(ye)覺(jue)得舒服。

2、隨著小嬰(ying)兒月齡的(de)增長(chang)，他(ta)的(de)能力也(ye)(ye)長(chang)了不(bu)少，特別(bie)是(shi)(shi)下肢活(huo)(huo)動增加(jia)很(hen)多。當他(ta)高(gao)興的(de)時候(hou)，就會手舞(wu)足蹈的(de)，不(bu)高(gao)興哭(ku)鬧的(de)時候(hou)，也(ye)(ye)常是(shi)(shi)亂(luan)動亂(luan)蹬，可以說只(zhi)要(yao)不(bu)是(shi)(shi)睡覺時間，他(ta)總是(shi)(shi)不(bu)停地活(huo)(huo)動。這樣(yang)損(sun)傷皮(pi)膚(fu)(fu)、腳趾的(de)機會也(ye)(ye)就增多了，有(you)的(de)小兒甚至(zhi)磨破了足跟(gen)部位(wei)的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)，穿(chuan)上襪子就可以減(jian)少這些損(sun)傷的(de)發生(sheng)。

3、小(xiao)嬰兒皮(pi)膚接觸(chu)外界環境的(de)機(ji)會(hui)也(ye)越來越多(duo)，一些臟東(dong)西如塵土等有害(hai)物質(zhi)，就可通過小(xiao)兒嬌嫩的(de)皮(pi)膚侵(qin)襲身體(ti)，增加感染的(de)機(ji)會(hui)，穿上(shang)襪子就可起(qi)到清潔衛生(sheng)的(de)作(zuo)用，還可防止(zhi)蚊(wen)蟲的(de)叮蚊(wen)。

怎么給寶寶挑選襪子

1、不(bu)要(yao)挑襪(wa)(wa)口過(guo)(guo)緊(jin)襪(wa)(wa)筒過(guo)(guo)長(chang)的襪(wa)(wa)子。小寶寶的腳(jiao)(jiao)長(chang)得和大人(ren)完全不(bu)一(yi)(yi)樣，沒有腳(jiao)(jiao)踝(huai)，小腿也很粗(cu)短(duan)。因此襪(wa)(wa)筒不(bu)宜過(guo)(guo)長(chang)，短(duan)短(duan)的一(yi)(yi)截(jie)即可。襪(wa)(wa)子的松緊(jin)口要(yao)寬(kuan)一(yi)(yi)些(xie)，松緊(jin)適度，撐(cheng)開套在寶寶腳(jiao)(jiao)踝(huai)處不(bu)會勒肉。

2、買回來以后把襪(wa)子翻過來，剪掉里面所有的線頭(tou)，防(fang)止(zhi)線頭(tou)纏住腳(jiao)趾(zhi)引(yin)起(qi)血液(ye)循環不暢(chang)。許(xu)多提花形成的線也應當心。

3、寶寶襪(wa)最費功夫的地(di)方是襪(wa)頭和襪(wa)底。應挑選(xuan)接縫密實牢固，襪(wa)頭襪(wa)底厚(hou)實的襪(wa)子。

4、襪(wa)子應該(gai)稍稍大一點(dian)，給寶寶腳的生長留了(le)余地，也不容(rong)易頂破。要常(chang)給寶寶剪趾甲(jia)。

5、襪子最好成打購買，花色(se)盡量(liang)簡單，便于每天洗換和(he)搭配。如果弄丟了一只(zhi)，也能(neng)配同樣的其它襪子。

寶寶必須有4種襪子

1、防滑襪：防滑(hua)襪(wa)是(shi)腳底有軟膠圖案的寶寶襪(wa)。因為(wei)寶寶重心不穩，并(bing)喜(xi)歡跑跳，在光滑(hua)的地板上很容(rong)易摔(shuai)倒，須穿上防滑(hua)襪(wa)。

說明：在城市家居(ju)中，一(yi)般家庭起居(ju)室及兒(er)童(tong)房以(yi)木(mu)地(di)板(ban)為主(zhu)。大人換上(shang)拖鞋，而(er)小寶(bao)寶(bao)尚不能有(you)效“控制”拖鞋，最好的方法是不讓寶(bao)寶(bao)穿拖鞋，直接穿上(shang)與季節相適應的防滑襪即可。

建議(yi)有寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)家庭(ting)不裝石材地板。石材地板很容易打滑(hua)，造(zao)成寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)跌(die)跤;而且質冷，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)容易著涼。已鋪(pu)石材的(de)家或寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)必須在廚衛陽(yang)臺地帶活動的(de)，補救方(fang)法是給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)穿(chuan)上一雙軟(ruan)底布套鞋(注意布底防滑(hua))，但不是拖鞋。

注意：防滑(hua)襪是(shi)外穿(chuan)襪，盡量不穿(chuan)在鞋里，穿(chuan)軟底套鞋時里面也(ye)應穿(chuan)普通(tong)襪。地毛和拼(pin)裝泡(pao)沫墊有助(zhu)防滑(hua)。

2、薄棉襪：寶寶夏季(ji)襪(wa)。給寶寶選(xuan)尼(ni)龍(long)絲襪(wa)是最(zui)(zui)錯誤的選(xuan)擇。尼(ni)龍(long)絲襪(wa)看著薄(bo)實際(ji)更捂腳。薄(bo)棉襪(wa)應注意(yi)選(xuan)擇色(se)(se)彩，有(you)較深色(se)(se)塊(kuai)的最(zui)(zui)好(hao)不(bu)選(xuan)，因(yin)為寶寶出汗(han)可能使色(se)(se)塊(kuai)脫色(se)(se)。越簡單(dan)的襪(wa)子保險系數越高。

注意：嚴禁(jin)給寶寶選用藥物止(zhi)汗除味的襪子(包括此類鞋、鞋墊(dian))，代之以每日清洗。也不可用各種噴涂(tu)劑。

3、純棉襪：春秋季用。比薄棉(mian)襪厚實綿密。請(qing)不(bu)要購(gou)買地攤上(shang)或(huo)(huo)不(bu)可(ke)靠商店(dian)出售的(de)襪子，往(wang)(wang)往(wang)(wang)會以劣質棉(mian)或(huo)(huo)大量晴綸摻(chan)入，請(qing)買100%或(huo)(huo)90%以上(shang)純棉(mian)質地的(de)正牌產品。

4、羊毛襪/羊絨襪：寶(bao)寶(bao)冬襪(wa)(wa)，一(yi)定要(yao)純羊(yang)毛/羊(yang)絨質地，有(you)些媽媽給(gei)女孩穿緊(jin)身連褲襪(wa)(wa)，特別是(shi)高彈晴(qing)(qing)綸襪(wa)(wa)，是(shi)非常(chang)不(bu)(bu)對的選擇(ze)。因為(wei)小寶(bao)寶(bao)的襪(wa)(wa)子質地不(bu)(bu)宜(yi)選擇(ze)晴(qing)(qing)綸，更不(bu)(bu)宜(yi)過緊(jin)。襪(wa)(wa)子可以有(you)一(yi)定彈性，即有(you)少量(liang)萊卡成份，但主要(yao)成份還必須是(shi)棉(mian)、毛。