隨(sui)著無線通(tong)訊(xun)技術(shu)的(de)發展，使用(yong)手機的(de)人(ren)(ren)越來(lai)越多(duo)，而手機帶(dai)來(lai)的(de)相關(guan)健康問(wen)題也引(yin)起了(le)人(ren)(ren)們更多(duo)的(de)關(guan)注(zhu)。

一、手機輻射危害大嗎

手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)輻(fu)射(she)究竟是(shi)哪(na)來的(de)(de)，是(shi)否(fou)每(mei)個手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)都有輻(fu)射(she)呢？其實(shi)手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)輻(fu)射(she)就是(shi)指手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)所(suo)發出(chu)的(de)(de)電(dian)磁(ci)(ci)波。當我們使用手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)進(jin)行通話時，手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)會(hui)發射(she)無(wu)線電(dian)波來連接(jie)距(ju)離最(zui)近(jin)的(de)(de)基站(zhan)，基站(zhan)接(jie)收到(dao)手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)無(wu)線電(dian)波后通過(guo)交換臺來連接(jie)到(dao)另一部手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)，從而實(shi)現通話。這(zhe)這(zhe)些無(wu)線電(dian)波的(de)(de)傳輸中，手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)(ji)會(hui)持(chi)續(xu)產生(sheng)電(dian)磁(ci)(ci)波，從而對我們的(de)(de)輻(fu)射(she)也就一直(zhi)在持(chi)續(xu)。

可(ke)能有人會認為，如果不(bu)進行通話，我們就不(bu)會受到電(dian)磁(ci)波(bo)帶來(lai)的(de)輻(fu)(fu)射影響。其實(shi)不(bu)然，及(ji)時手(shou)(shou)機(ji)(ji)處于正(zheng)常的(de)待機(ji)(ji)狀態下（有手(shou)(shou)機(ji)(ji)信號(hao)），也(ye)會有電(dian)磁(ci)波(bo)，只不(bu)過這(zhe)時產(chan)(chan)生(sheng)的(de)電(dian)磁(ci)波(bo)功率非常低。并不(bu)像接打電(dian)話時，手(shou)(shou)機(ji)(ji)所需(xu)(xu)要(yao)高功率產(chan)(chan)生(sheng)較(jiao)(jiao)強的(de)電(dian)磁(ci)波(bo)那樣。一般來(lai)講(jiang)，手(shou)(shou)機(ji)(ji)離基站(zhan)越(yue)近，信號(hao)也(ye)就越(yue)好，手(shou)(shou)機(ji)(ji)產(chan)(chan)生(sheng)的(de)電(dian)磁(ci)波(bo)只需(xu)(xu)較(jiao)(jiao)小的(de)功率就可(ke)以和(he)基站(zhan)建立聯系，所以產(chan)(chan)生(sheng)的(de)輻(fu)(fu)射也(ye)就越(yue)小。反之(zhi)，手(shou)(shou)機(ji)(ji)信號(hao)越(yue)差，手(shou)(shou)機(ji)(ji)產(chan)(chan)生(sheng)的(de)輻(fu)(fu)射也(ye)就越(yue)大。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢？國內(nei)有(you)媒體對此做(zuo)了專項(xiang)測試(shi)(shi)。在實(shi)驗過(guo)(guo)(guo)程中(zhong)，當(dang)(dang)用一(yi)手(shou)機(ji)開始(shi)撥(bo)(bo)打(da)另一(yi)外一(yi)手(shou)機(ji)時，微波測試(shi)(shi)儀開始(shi)出現明顯(xian)反應，其指針(zhen)在撥(bo)(bo)打(da)過(guo)(guo)(guo)程中(zhong)的(de)(de)最(zui)初10秒上升最(zui)快，接近了測試(shi)(shi)儀數(shu)值(zhi)的(de)(de)最(zui)大值(zhi)“10”（相當(dang)(dang)于(yu)100uw平方(fang)厘(li)米），隨后(hou)指針(zhen)降(jiang)至(zhi)“5”（相當(dang)(dang)于(yu)50uw平方(fang)厘(li)米）上下徘徊。大約(yue)10秒過(guo)(guo)(guo)后(hou)，接聽電話時，測試(shi)(shi)儀數(shu)值(zhi)恢復至(zhi)“3”。通過(guo)(guo)(guo)這一(yi)測試(shi)(shi)不難看出，手(shou)機(ji)接打(da)電話時最(zui)初的(de)(de)10秒產生的(de)(de)輻(fu)射(she)最(zui)大。當(dang)(dang)10秒過(guo)(guo)(guo)后(hou)，這種電磁波趨于(yu)穩定，所以電磁波也會逐(zhu)漸降(jiang)到較低的(de)(de)范(fan)圍，手(shou)機(ji)輻(fu)射(she)也就沒(mei)有(you)那(nei)么強了。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

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二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在黑暗的(de)環(huan)境(jing)下看手機屏(ping)幕，由于屏(ping)幕的(de)強(qiang)光，對眼睛造成強(qiang)烈的(de)刺(ci)激(ji)，使(shi)眼疲(pi)勞，這樣不出(chu)一(yi)個月(yue)就會近視，甚(shen)至散光。尤其(qi)是3歲之內的孩子，看(kan)有亮光的東西要小于(yu)等于(yu)15分鐘，以免對視力造成傷(shang)害。

（3）有關資料(liao)表明，用手機看文字(zi)圖片相比書本報紙內容更費眼，也就是手機看東西需(xu)要更大的聚(ju)焦。

2、影響智力

在人體的血(xue)液循環中，需要保持正負電荷的平衡(heng)。而(er)手機不(bu)斷向(xiang)外(wai)發射(she)電輻射(she)，會對這種平衡(heng)狀(zhuang)態造成(cheng)影(ying)響，長期這樣就會使免(mian)疫(yi)力(li)下降(jiang)，容易疲勞，使身體處于亞健康狀(zhuang)態。由于正負電荷的平衡(heng)與神經(jing)傳導密不(bu)可分，所以當腦(nao)部(bu)神經(jing)傳導受到損(sun)害時，就會是智力(li)下降(jiang)。

3、睡眠減少

充足的(de)(de)睡(shui)眠(mian)是健康生(sheng)活的(de)(de)必要保障。因為(wei)玩(wan)手機(ji)時(shi)，機(ji)體褪黑色素(su)（由垂(chui)體分(fen)泌，直接(jie)影響睡(shui)眠(mian)質(zhi)量）的(de)(de)生(sheng)成就會(hui)減少，導致我們睡(shui)眠(mian)減輕，甚至睡(shui)不著。相信那些玩(wan)手機(ji)到半夜(ye)甚至更晚(wan)的(de)(de)人都有深刻的(de)(de)體會(hui)吧——根本(ben)就不(bu)困，不(bu)想(xiang)睡。

4、易患疾病

手(shou)機會(hui)發(fa)射(she)電輻(fu)(fu)(fu)射(she)，其輻(fu)(fu)(fu)射(she)強度(du)與(yu)剩余電量無關，而與(yu)信號強度(du)有一定關系。信號強度(du)越大(da)輻(fu)(fu)(fu)射(she)強度(du)就(jiu)會(hui)也(ye)高，對身體危害也(ye)就(jiu)越大(da)。電輻(fu)(fu)(fu)射(she)會(hui)使細胞(bao)不能(neng)(neng)進(jin)行(xing)正常的代謝活動，對神經機能(neng)(neng)，心(xin)血管系統均有損傷。會(hui)導致(zhi)腫(zhong)瘤、心(xin)臟病(bing)、老年癡呆、耳(er)鳴、聽力下(xia)降等(deng)。

5、損害皮膚

輻射(she)由(you)于對細胞的影響(xiang)，長期下去，就會使黑色素沉(chen)積，就會長斑。也會是(shi)免疫力下降，細菌生長，皮膚(fu)粗糙甚至長痘痘。

6、頸椎反弓

百度百科上(shang)說：頸(jing)椎反弓一種(zhong)常(chang)(chang)見頸(jing)椎病。頸(jing)椎有正常(chang)(chang)的生(sheng)理彎曲(qu)(qu)，如果沒有生(sheng)理彎曲(qu)(qu)，甚至向(xiang)相反的方向(xiang)彎曲(qu)(qu)，稱為反弓。所以長期臥(wo)床玩(wan)手(shou)機，是一種(zhong)不良的生(sheng)活(huo)習慣，所以為了身體(ti)健康，不要躺(tang)著玩(wan)手(shou)機。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每(mei)次在(zai)給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)玩(wan)手機前，先(xian)跟孩(hai)(hai)子(zi)達成協議，比如(ru)做完作業或(huo)者做完家務，才(cai)能玩(wan)一次手機。而(er)且孩(hai)(hai)子(zi)想(xiang)玩(wan)手機，要自己(ji)找密(mi)碼，密(mi)碼會每(mei)天(tian)更新。維持1-2周，爸媽再視情(qing)況(kuang)作調整。

2、多花時間陪伴孩子

作為孩(hai)(hai)(hai)子(zi)最親(qin)近的(de)人，應(ying)該(gai)多(duo)花時間來陪伴、關愛自己的(de)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)，分散孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)注意力(li)。了解孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)所(suo)見所(suo)聞，了解他(ta)的(de)所(suo)需所(suo)求，多(duo)傾聽孩(hai)(hai)(hai)子(zi)心聲，多(duo)疏導(dao)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)情緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比如春天(tian)來了，放假就可以帶(dai)孩(hai)子(zi)外出踏踏青(qing)，多與自然(ran)接觸一(yi)下(xia)；也可帶(dai)孩(hai)子(zi)到圖書(shu)館及閱(yue)覽室看看書(shu)報，感受一(yi)下(xia)書(shu)香氛圍；還可以陪孩(hai)子(zi)打打球，鍛煉一(yi)下(xia)身體等等。這些都(dou)是(shi)比較健康的活動，對孩(hai)子(zi)們的身心發展(zhan)有很(hen)大好處。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母的(de)，也要了解孩(hai)子們使用(yong)手機時，到底(di)在玩些什么內容(rong)，看些什么內容(rong)。這樣才能更好地指導孩(hai)子去使用(yong)手機。比如引導孩(hai)子玩一些益智游戲(xi)，可以(yi)查資料(liao)、聽音樂、學英語(yu)等(deng)，這些都是積極健康的(de)。

5、家長應該帶頭表率

大人(ren)在(zai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)面前應(ying)該盡量減少玩手機的(de)次數(shu)。和孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)在(zai)一起的(de)時候，多陪孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)玩游戲、讀書(shu)，總之比(bi)玩手機有益的(de)事情有很(hen)多，就(jiu)看家長是否用心。如果(guo)你(ni)(ni)真的(de)想做到對孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)負(fu)責，建議(yi)你(ni)(ni)在(zai)陪孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)時候關掉(diao)手機吧。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國喬治敦大學腫瘤中心主(zhu)任迪帕博士說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關(guan)研究(jiu)后發現，每天使(shi)用(yong)手(shou)機一個小時，長期下來，足以(yi)增加患腦瘤風險(xian)。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙(zhe)江(jiang)大學眼科(ke)研(yan)究(jiu)所所長姚克教授經(jing)過八年的實驗證(zheng)實：即使手(shou)機(ji)(ji)在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人(ren)體部(bu)位有損(sun)(sun)傷。手(shou)機(ji)(ji)接(jie)聽(ting)中產生的電磁微波(bo)會損(sun)(sun)傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接(jie)功能。”連(lian)續手機通話(hua)兩小(xiao)時肯定對眼(yan)球晶(jing)狀體(ti)有損傷。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳其蘇萊(lai)曼德(de)米雷爾大學的(de)托爾加(jia)·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習慣將手(shou)機(ji)(ji)戴在腰帶上，平均每(mei)天使用手(shou)機(ji)(ji)15個小時，并連(lian)續(xu)使用了6年的男性(xing)手機用戶，并利用雙重X射線骨密度檢(jian)測(ce)儀檢(jian)測(ce)他(ta)們骨盆的(de)骨質密度。結果(guo)顯示，靠近手機一端的(de)髂骨翼的(de)骨質密度略有下降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎”的(de)(de)紅色或發癢的(de)(de)疹子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究人員發現(xian)，手機發出的射頻電磁波(RF—EMW)對(dui)人(ren)類精子(zi)會(hui)產生不良(liang)的(de)影響。研究(jiu)人(ren)員通過對(dui)兩份分(fen)別受RF—EMW手機(ji)輻射影響的精(jing)液樣(yang)本(ben)和不(bu)受影響的精(jing)液樣(yang)本(ben)的分析(xi)，發現，暴露于(yu)RF—EMW的精液樣本精子(zi)活動力和生(sheng)存力明顯(xian)降低(di)。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來(lai)自瑞典和美國的專家們(men)通過對(dui)年齡在(zai)18至45歲(sui)之間的35名男性和36名(ming)女性進(jin)行調查(cha)，發(fa)現被(bei)手機(ji)(ji)輻射(she)干擾的(de)被(bei)調查(cha)者進(jin)入深度睡眠(mian)狀態的(de)時間明顯長于不被(bei)手機(ji)(ji)輻射(she)干擾的(de)被(bei)調查(cha)者。原(yuan)因在于手機(ji)(ji)輻射(she)能刺激大腦(nao)緊張(zhang)神(shen)經，讓人們保持清(qing)醒，從而降低睡眠(mian)能力(li)。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國研究人(ren)員發現，人(ren)們(men)專(zhuan)心工作(zuo)、學(xue)習時如果被電(dian)話打斷，需要最多(duo)15分鐘才能重(zhong)新投(tou)入。更嚴重(zhong)的是，如果因電話(hua)鈴聲(sheng)大作(zuo)，人(ren)們不(bu)得不(bu)放下工(gong)作(zuo)接聽，則會對(dui)人(ren)的工(gong)作(zuo)效(xiao)率和心情造成嚴重(zhong)影響。研究顯示，工(gong)作(zuo)中(zhong)手機(ji)鈴聲(sheng)對(dui)人(ren)的干擾可(ke)能會降(jiang)低人(ren)的創(chuang)造力和記憶力。

五、如何減少手機輻射

1、當(dang)用(yong)手機通話時，最好使用(yong)有線(xian)(xian)耳(er)機。另(ling)外一(yi)種選(xuan)擇是使用(yong)藍牙耳(er)機，它比有線(xian)(xian)耳(er)機的輻(fu)(fu)射要大一(yi)點，但比手機的輻(fu)(fu)射要小很多。

2、盡量在手機信號顯示滿格的情(qing)況下打電話，因為手機接收信號越弱，發射(she)功率越大。

3、盡量不要在乘坐電(dian)梯、汽車、火車時使用手機(ji)，因為在用金屬密閉的(de)空間(jian)中，你的(de)手機(ji)會(hui)消耗更大的(de)功率，產生(sheng)更大的(de)輻射(she)。

4、能(neng)發(fa)短(duan)信就盡(jin)量(liang)不要打(da)電話(hua)(hua)，因為與打(da)電話(hua)(hua)相比，發(fa)短(duan)信時(shi)手機距離人體相對較(jiao)遠，可(ke)以(yi)減少(shao)對人體的(de)輻射。

5、現(xian)在(zai)(zai)的智能手(shou)機(ji)一些沒(mei)有關機(ji)鬧(nao)鐘(zhong)(zhong)的功能，很多人(ren)習慣在(zai)(zai)晚上開著手(shou)機(ji)并把(ba)手(shou)機(ji)放(fang)在(zai)(zai)枕邊當鬧(nao)鐘(zhong)(zhong)使(shi)用。建(jian)議大(da)家在(zai)(zai)晚上不用手(shou)機(ji)的時候開啟飛(fei)行模式(shi)。這樣既不影響使(shi)用鬧(nao)鐘(zhong)(zhong)，同時比(bi)較環保(bao)。

6、盡量減少通話(hua)(hua)(hua)時(shi)間。使用手(shou)機者應(ying)盡量長(chang)話(hua)(hua)(hua)短說，盡量減少每一(yi)次(ci)(ci)的通話(hua)(hua)(hua)時(shi)間。如一(yi)次(ci)(ci)通話(hua)(hua)(hua)時(shi)間確需較長(chang)，那(nei)么(me)中間不妨停(ting)一(yi)停(ting)，分成兩次(ci)(ci)或(huo)三次(ci)(ci)交談。當你持手(shou)機的一(yi)側頭(tou)部或(huo)面部感到(dao)發熱、出汗時(shi)，應(ying)立即(ji)停(ting)止通話(hua)(hua)(hua)。

7、不要整天把手(shou)機在開機狀態下貼(tie)身攜帶(dai)。如(ru)果確實(shi)需(xu)要，請把手(shou)機顯示屏朝向身體，而(er)輻射電磁波的帶(dai)有天線的一面朝外。

另外，還(huan)需要提醒(xing)大(da)家的是，手機(ji)的防輻射(she)電(dian)磁貼并(bing)不能起到防輻射(she)的作(zuo)用。

六、手機信號放大器輻射危害

我們所說的GSM手機(ji)最(zui)強發射功率達到(dao)2W，在打電話(hua)的時候需要(yao)貼著(zhu)腦(nao)(nao)袋(dai)，腦(nao)(nao)袋(dai)離開手機不到10公分(fen)的(de)距離，且手(shou)(shou)機在信(xin)號(hao)(hao)不佳的(de)時候(hou)，為了能(neng)夠正常與基站通(tong)信(xin)，會(hui)把(ba)(ba)發(fa)射(she)強(qiang)度加強(qiang)，而手(shou)(shou)機是(shi)離人最(zui)近的(de)輻(fu)(fu)射(she)源(yuan)，對我們(men)的(de)身體造成更直接的(de)傷害。如(ru)果在信(xin)號(hao)(hao)弱的(de)地方(fang)(fang)安裝(zhuang)手(shou)(shou)機信(xin)號(hao)(hao)放大(da)器，它會(hui)把(ba)(ba)信(xin)號(hao)(hao)增強(qiang)，手(shou)(shou)機就(jiu)可以避免用增加本身輻(fu)(fu)射(she)的(de)方(fang)(fang)法去接收信(xin)號(hao)(hao)。由此說(shuo)來，安裝(zhuang)放大(da)器后還能(neng)減少手(shou)(shou)機對我們(men)人體的(de)輻(fu)(fu)射(she)。

但是(shi)如果你使用的三無品(pin)(pin)(pin)牌(pai)輻射無法把(ba)控(kong)，質量也不(bu)一(yi)(yi)定過關。首先三無品(pin)(pin)(pin)牌(pai)的設備生產一(yi)(yi)般為小加工商或(huo)自制(zhi)的產品(pin)(pin)(pin)，沒有專業的技術團隊，研(yan)發團隊，導致(zhi)不(bu)能(neng)控(kong)制(zhi)產品(pin)(pin)(pin)發射輻射在人體(ti)傷害以(yi)下。其(qi)次是(shi)對基站的干擾(rao)，導致(zhi)基站對安(an)裝過手(shou)機信號放大(da)器區域不(bu)能(neng)正(zheng)常發射信號，所以(yi)只有一(yi)(yi)個地方安(an)裝劣質產品(pin)(pin)(pin)的手(shou)機信號放大(da)器就會出(chu)現一(yi)(yi)片區域沒有信號的情(qing)況(kuang)。