隨著無線通訊(xun)技術的發展，使用(yong)手機(ji)的人(ren)越來越多(duo)，而(er)手機(ji)帶(dai)來的相關健康(kang)問(wen)題也引起了人(ren)們更多(duo)的關注。

一、手機輻射危害大嗎

手(shou)機(ji)輻(fu)射究竟是哪來(lai)(lai)的(de)(de)，是否每個手(shou)機(ji)都有輻(fu)射呢？其實(shi)手(shou)機(ji)輻(fu)射就是指手(shou)機(ji)所發(fa)出的(de)(de)電磁(ci)(ci)波(bo)(bo)。當我(wo)們使用手(shou)機(ji)進行通(tong)話時，手(shou)機(ji)會發(fa)射無線電波(bo)(bo)來(lai)(lai)連(lian)接(jie)(jie)距離最近的(de)(de)基站，基站接(jie)(jie)收(shou)到(dao)手(shou)機(ji)的(de)(de)無線電波(bo)(bo)后通(tong)過交(jiao)換臺來(lai)(lai)連(lian)接(jie)(jie)到(dao)另一部手(shou)機(ji)，從(cong)(cong)而(er)實(shi)現通(tong)話。這這些無線電波(bo)(bo)的(de)(de)傳輸中(zhong)，手(shou)機(ji)會持續產生(sheng)電磁(ci)(ci)波(bo)(bo)，從(cong)(cong)而(er)對我(wo)們的(de)(de)輻(fu)射也就一直(zhi)在(zai)持續。

可(ke)能有人(ren)會認為，如(ru)果不(bu)進(jin)行通話(hua)，我(wo)們(men)就(jiu)(jiu)不(bu)會受到電(dian)磁波帶來的(de)(de)輻射(she)影響。其(qi)實(shi)不(bu)然，及時(shi)手(shou)(shou)(shou)機(ji)處于(yu)正(zheng)常的(de)(de)待機(ji)狀(zhuang)態下（有手(shou)(shou)(shou)機(ji)信(xin)號(hao)），也會有電(dian)磁波，只不(bu)過這(zhe)時(shi)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)(sheng)的(de)(de)電(dian)磁波功(gong)率非常低。并不(bu)像接打電(dian)話(hua)時(shi)，手(shou)(shou)(shou)機(ji)所(suo)需(xu)要高功(gong)率產(chan)(chan)(chan)生(sheng)(sheng)較強的(de)(de)電(dian)磁波那樣。一般來講，手(shou)(shou)(shou)機(ji)離基站越近，信(xin)號(hao)也就(jiu)(jiu)越好，手(shou)(shou)(shou)機(ji)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)(sheng)的(de)(de)電(dian)磁波只需(xu)較小的(de)(de)功(gong)率就(jiu)(jiu)可(ke)以和基站建(jian)立聯系，所(suo)以產(chan)(chan)(chan)生(sheng)(sheng)的(de)(de)輻射(she)也就(jiu)(jiu)越小。反之，手(shou)(shou)(shou)機(ji)信(xin)號(hao)越差，手(shou)(shou)(shou)機(ji)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)(sheng)的(de)(de)輻射(she)也就(jiu)(jiu)越大(da)。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢？國內有(you)媒體對此做(zuo)了專(zhuan)項測試。在實驗過程中，當用一(yi)手機(ji)(ji)(ji)開始(shi)撥打(da)另一(yi)外一(yi)手機(ji)(ji)(ji)時(shi)，微波(bo)測試儀開始(shi)出現明顯反應，其指針在撥打(da)過程中的(de)最(zui)初10秒上(shang)升最(zui)快，接近了測試儀數值(zhi)的(de)最(zui)大(da)值(zhi)“10”（相(xiang)當于100uw平方厘(li)米(mi)），隨后指針降至“5”（相(xiang)當于50uw平方厘(li)米(mi)）上(shang)下徘徊(huai)。大(da)約(yue)10秒過后，接聽電(dian)話時(shi)，測試儀數值(zhi)恢復至“3”。通(tong)過這(zhe)一(yi)測試不難看(kan)出，手機(ji)(ji)(ji)接打(da)電(dian)話時(shi)最(zui)初的(de)10秒產(chan)生的(de)輻(fu)射最(zui)大(da)。當10秒過后，這(zhe)種(zhong)電(dian)磁波(bo)趨(qu)于穩定，所以(yi)電(dian)磁波(bo)也會(hui)逐漸降到(dao)較低的(de)范圍(wei)，手機(ji)(ji)(ji)輻(fu)射也就沒有(you)那(nei)么強了。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

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二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在黑暗的(de)環(huan)境下看(kan)手機屏幕(mu)，由于(yu)屏幕(mu)的(de)強光(guang)(guang)，對眼睛造成強烈的(de)刺激，使眼疲勞，這樣不(bu)出一(yi)個月(yue)就會近視，甚至散(san)光(guang)(guang)。尤(you)其是3歲之(zhi)內(nei)的孩(hai)子，看有亮光的東西要小于(yu)等于(yu)15分鐘，以免對(dui)視力造成傷害。

（3）有關資料表(biao)明，用手機看文字圖片相(xiang)比(bi)書本報(bao)紙(zhi)內(nei)容更費眼(yan)，也就是(shi)手機看東西需要更大的聚焦。

2、影響智力

在人體的血液循環(huan)中(zhong)，需要保持正(zheng)負電(dian)荷(he)的平衡。而手機不(bu)斷(duan)向外(wai)發射(she)電(dian)輻射(she)，會對這種平衡狀態(tai)造成影(ying)響，長期這樣就會使(shi)免疫力下降，容易(yi)疲勞，使(shi)身(shen)體處于亞健康(kang)狀態(tai)。由(you)于正(zheng)負電(dian)荷(he)的平衡與神經傳(chuan)導(dao)密(mi)不(bu)可(ke)分，所(suo)以(yi)當腦部神經傳(chuan)導(dao)受(shou)到損害(hai)時，就會是智(zhi)力下降。

3、睡眠減少

充足的(de)(de)睡(shui)眠(mian)是健(jian)康生(sheng)活的(de)(de)必要保障。因為玩手機時(shi)，機體褪黑色(se)素（由垂體分泌，直接影(ying)響睡(shui)眠(mian)質量）的(de)(de)生(sheng)成(cheng)就會減少，導致我們睡(shui)眠(mian)減輕，甚至(zhi)睡(shui)不著。相(xiang)信那些玩手機到(dao)半夜(ye)甚至(zhi)更晚(wan)的(de)(de)人都有深刻的(de)(de)體會吧——根本就不(bu)困，不(bu)想睡。

4、易患疾病

手(shou)機會(hui)(hui)(hui)發射(she)電(dian)輻(fu)射(she)，其輻(fu)射(she)強度與剩余電(dian)量無關，而與信號強度有一定關系。信號強度越(yue)大(da)輻(fu)射(she)強度就會(hui)(hui)(hui)也(ye)高，對身(shen)體危(wei)害(hai)也(ye)就越(yue)大(da)。電(dian)輻(fu)射(she)會(hui)(hui)(hui)使細胞(bao)不(bu)能(neng)進行正常的(de)代(dai)謝活動(dong)，對神經機能(neng)，心(xin)血(xue)管系統(tong)均有損傷。會(hui)(hui)(hui)導致腫瘤(liu)、心(xin)臟病、老年癡呆、耳鳴、聽(ting)力下降等。

5、損害皮膚

輻射(she)由于對細(xi)胞的(de)影響，長(chang)期下去(qu)，就會(hui)(hui)使(shi)黑色素沉積，就會(hui)(hui)長(chang)斑。也會(hui)(hui)是免疫(yi)力下降，細(xi)菌生長(chang)，皮(pi)膚粗糙甚(shen)至長(chang)痘痘。

6、頸椎反弓

百度百科上說(shuo)：頸(jing)椎(zhui)反(fan)(fan)弓一種常見頸(jing)椎(zhui)病。頸(jing)椎(zhui)有正常的生理彎(wan)曲，如果沒有生理彎(wan)曲，甚至向(xiang)相反(fan)(fan)的方向(xiang)彎(wan)曲，稱為反(fan)(fan)弓。所以(yi)長期臥床玩(wan)手(shou)機，是一種不良的生活習(xi)慣，所以(yi)為了身(shen)體健(jian)康，不要躺(tang)著玩(wan)手(shou)機。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每次在給孩子玩(wan)手機(ji)前，先跟孩子達(da)成協議，比如(ru)做完作業(ye)或者做完家務(wu)，才能玩(wan)一次手機(ji)。而且孩子想玩(wan)手機(ji)，要自己找(zhao)密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸(ba)媽再(zai)視情況作調整。

2、多花時間陪伴孩子

作為(wei)孩子最親(qin)近的(de)人，應該多花時間來陪(pei)伴(ban)、關愛自己(ji)的(de)孩子，分散孩子的(de)注意(yi)力。了(le)解(jie)孩子的(de)所(suo)見所(suo)聞，了(le)解(jie)他的(de)所(suo)需所(suo)求，多傾聽孩子心聲，多疏導孩子情(qing)緒(xu)。

3、多為孩子安排豐富的活動

比(bi)(bi)如(ru)春天(tian)來了，放假就可以(yi)帶(dai)孩(hai)子(zi)外出踏踏青，多與自然接觸一下；也可帶(dai)孩(hai)子(zi)到圖書(shu)館及(ji)閱覽室看(kan)看(kan)書(shu)報，感受一下書(shu)香(xiang)氛圍；還可以(yi)陪(pei)孩(hai)子(zi)打打球，鍛(duan)煉一下身體等(deng)等(deng)。這(zhe)些都是比(bi)(bi)較健康的活動，對孩(hai)子(zi)們的身心(xin)發展有很(hen)大(da)好處。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母的，也要了(le)解孩(hai)子(zi)們使用(yong)手機時，到底在玩些(xie)什么(me)內容(rong)，看些(xie)什么(me)內容(rong)。這樣(yang)才能更(geng)好(hao)地指導(dao)孩(hai)子(zi)去(qu)使用(yong)手機。比如引(yin)導(dao)孩(hai)子(zi)玩一些(xie)益智游戲，可以查資料、聽音樂、學英語等，這些(xie)都(dou)是(shi)積極健康的。

5、家長應該帶頭表率

大人(ren)在(zai)孩(hai)(hai)子(zi)面前應該(gai)盡量(liang)減少玩(wan)手機(ji)的(de)(de)次數。和孩(hai)(hai)子(zi)在(zai)一起(qi)的(de)(de)時候(hou)，多陪(pei)孩(hai)(hai)子(zi)玩(wan)游戲、讀書，總之比玩(wan)手機(ji)有益(yi)的(de)(de)事情有很多，就看家(jia)長是(shi)否用心。如果你真的(de)(de)想做到對(dui)孩(hai)(hai)子(zi)負責，建議你在(zai)陪(pei)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)時候(hou)關掉手機(ji)吧(ba)。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國喬治(zhi)敦大學腫瘤中心主任迪帕博士說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究后發現，每天(tian)使用手機一個小時，長期下來(lai)，足以(yi)增(zeng)加患腦瘤風險。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江(jiang)大學眼(yan)(yan)科研究所所長姚(yao)克教授經過八年的實(shi)驗證(zheng)實(shi)：即使(shi)手機(ji)(ji)在國際輻射安全使(shi)用(yong)標準(zhun)內，長時間使(shi)用(yong)仍然對眼(yan)(yan)睛等(deng)人體部位有損傷。手機(ji)(ji)接聽中產(chan)生的電磁微波會損傷眼(yan)(yan)球的晶狀(zhuang)體，破壞(huai)細胞通訊(xun)連(lian)接功(gong)能(neng)。”連續手機通(tong)話兩(liang)小時肯定(ding)對眼球(qiu)晶狀體有損傷(shang)。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳其蘇萊(lai)曼德米雷爾大學(xue)的(de)托爾加(jia)·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習慣將手機(ji)戴在(zai)腰帶上，平均每天使用手機(ji)15個小(xiao)時，并連續使用了6年的男(nan)性手機用戶，并利(li)用雙重X射線(xian)骨(gu)密(mi)度(du)檢測儀(yi)檢測他們(men)骨(gu)盆(pen)的(de)骨(gu)質密(mi)度(du)。結果(guo)顯示，靠近手機(ji)一端的(de)髂骨(gu)翼的(de)骨(gu)質密(mi)度(du)略有下降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機(ji)皮(pi)膚炎”的(de)(de)紅色或發癢的(de)(de)疹(zhen)子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究人員發現，手機發出的射頻電磁(ci)波(RF—EMW)對人類精(jing)子會產生不(bu)良(liang)的影(ying)響。研(yan)究人員通過對兩份分(fen)別受RF—EMW手機輻射影響的精(jing)液(ye)樣(yang)本和不受影響的精(jing)液(ye)樣(yang)本的分析(xi)，發現，暴(bao)露于RF—EMW的(de)精液(ye)樣本精子活動力和生存(cun)力明(ming)顯降低。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞典和美國的專家們通(tong)過(guo)對年齡在18至45歲(sui)之間(jian)的35名男性和36名女性進(jin)行調(diao)查，發現被(bei)手(shou)機(ji)(ji)輻射干(gan)擾的(de)被(bei)調(diao)查者進(jin)入深度睡眠狀態的(de)時間明顯長于不(bu)被(bei)手(shou)機(ji)(ji)輻射干(gan)擾的(de)被(bei)調(diao)查者。原因在于手(shou)機(ji)(ji)輻射能刺激大腦(nao)緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低(di)睡眠能力。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國研究人(ren)(ren)員發(fa)現，人(ren)(ren)們專(zhuan)心工作、學習(xi)時如果被電話打斷，需要最(zui)多15分鐘才能(neng)重新投入。更嚴重的是，如果因電話鈴(ling)聲大(da)作(zuo)(zuo)(zuo)，人(ren)們不得不放下工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)接聽，則會(hui)對人(ren)的工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)效率和心情造(zao)成嚴重影響。研(yan)究顯示，工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中手機鈴(ling)聲對人(ren)的干(gan)擾可能(neng)會(hui)降低(di)人(ren)的創造(zao)力(li)和記憶力(li)。

五、如何減少手機輻射

1、當(dang)用(yong)手機(ji)通(tong)話時，最好使用(yong)有(you)線耳(er)(er)機(ji)。另外一(yi)(yi)種選(xuan)擇是使用(yong)藍(lan)牙(ya)耳(er)(er)機(ji)，它比有(you)線耳(er)(er)機(ji)的輻射要(yao)大一(yi)(yi)點(dian)，但比手機(ji)的輻射要(yao)小很多。

2、盡量在(zai)手機信(xin)號(hao)顯示滿(man)格的情況(kuang)下打電話，因為手機接收信(xin)號(hao)越弱，發射功率(lv)越大(da)。

3、盡量(liang)不(bu)要在(zai)乘坐電梯、汽車、火車時使用手(shou)機，因為在(zai)用金(jin)屬密閉(bi)的(de)(de)空間中，你的(de)(de)手(shou)機會消耗(hao)更大的(de)(de)功率，產(chan)生更大的(de)(de)輻(fu)射。

4、能發(fa)短信(xin)就盡(jin)量(liang)不(bu)要打電(dian)話(hua)，因為與打電(dian)話(hua)相(xiang)(xiang)比，發(fa)短信(xin)時手機距離人(ren)體相(xiang)(xiang)對較遠，可以減(jian)少對人(ren)體的輻(fu)射。

5、現在(zai)(zai)的(de)智能(neng)手(shou)機一些沒有關(guan)機鬧鐘(zhong)(zhong)的(de)功(gong)能(neng)，很(hen)多人習慣在(zai)(zai)晚上(shang)開著手(shou)機并(bing)把手(shou)機放在(zai)(zai)枕邊當鬧鐘(zhong)(zhong)使(shi)用。建議大家(jia)在(zai)(zai)晚上(shang)不(bu)用手(shou)機的(de)時候開啟飛(fei)行模(mo)式。這樣既不(bu)影(ying)響使(shi)用鬧鐘(zhong)(zhong)，同時比較(jiao)環保。

6、盡量(liang)減(jian)少通(tong)(tong)話(hua)(hua)時間。使用手機者應(ying)盡量(liang)長話(hua)(hua)短說，盡量(liang)減(jian)少每一(yi)次的通(tong)(tong)話(hua)(hua)時間。如一(yi)次通(tong)(tong)話(hua)(hua)時間確需(xu)較長，那么中間不妨停一(yi)停，分成兩次或三次交(jiao)談。當你持手機的一(yi)側頭部或面部感到發(fa)熱、出(chu)汗時，應(ying)立即(ji)停止通(tong)(tong)話(hua)(hua)。

7、不要整天(tian)把手機在(zai)開機狀態(tai)下貼身攜帶。如果確(que)實(shi)需要，請把手機顯示(shi)屏朝向身體，而(er)輻射電磁波的帶有(you)天(tian)線的一面朝外。

另外(wai)，還需要提醒大家的(de)是，手機的(de)防輻射(she)電磁貼并不(bu)能起到防輻射(she)的(de)作用(yong)。

六、手機信號放大器輻射危害

我們所(suo)說的GSM手機最強發射功率達到2W，在(zai)打電(dian)話的時候需(xu)要(yao)貼著腦(nao)袋，腦(nao)袋離(li)開手機不到10公分的距(ju)離，且手機(ji)在信號不佳的時候，為(wei)了能夠正(zheng)常與基(ji)站通信，會(hui)把發(fa)射(she)強度加強，而手機(ji)是離人最近(jin)的輻射(she)源，對我們(men)的身體(ti)造成更直接(jie)的傷害。如果在信號弱的地方安裝手機(ji)信號放(fang)大(da)(da)器(qi)，它(ta)會(hui)把信號增強，手機(ji)就(jiu)可以避免用增加本(ben)身輻射(she)的方法去接(jie)收信號。由此說(shuo)來，安裝放(fang)大(da)(da)器(qi)后還(huan)能減少手機(ji)對我們(men)人體(ti)的輻射(she)。

但(dan)是如果(guo)你使用(yong)的(de)三(san)無(wu)品牌輻射無(wu)法把控，質量也不(bu)(bu)一(yi)(yi)定過關。首(shou)先三(san)無(wu)品牌的(de)設備生產一(yi)(yi)般為小加工商(shang)或自制的(de)產品，沒有(you)專業(ye)的(de)技術團隊，研發團隊，導致(zhi)不(bu)(bu)能控制產品發射輻射在人體傷(shang)害以下(xia)。其次(ci)是對基站(zhan)的(de)干(gan)擾，導致(zhi)基站(zhan)對安裝過手機信(xin)(xin)號(hao)放大器區域(yu)不(bu)(bu)能正(zheng)常發射信(xin)(xin)號(hao)，所以只有(you)一(yi)(yi)個(ge)地方安裝劣質產品的(de)手機信(xin)(xin)號(hao)放大器就會出現一(yi)(yi)片(pian)區域(yu)沒有(you)信(xin)(xin)號(hao)的(de)情(qing)況。