隨著無線通訊技術的(de)發展，使用手機的(de)人越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)多，而手機帶來(lai)的(de)相(xiang)關(guan)健康問題也引起了人們更多的(de)關(guan)注。

一、手機輻射危害大嗎

手(shou)(shou)機輻射究竟(jing)是哪來(lai)的(de)，是否每個手(shou)(shou)機都有輻射呢？其實手(shou)(shou)機輻射就是指手(shou)(shou)機所(suo)發(fa)出(chu)的(de)電(dian)磁(ci)波(bo)。當我(wo)們(men)使用手(shou)(shou)機進(jin)行通話時，手(shou)(shou)機會發(fa)射無(wu)線電(dian)波(bo)來(lai)連(lian)接距離(li)最近的(de)基(ji)站(zhan)，基(ji)站(zhan)接收到手(shou)(shou)機的(de)無(wu)線電(dian)波(bo)后通過交換(huan)臺來(lai)連(lian)接到另一部手(shou)(shou)機，從(cong)而(er)實現通話。這這些(xie)無(wu)線電(dian)波(bo)的(de)傳輸中，手(shou)(shou)機會持續(xu)產生電(dian)磁(ci)波(bo)，從(cong)而(er)對我(wo)們(men)的(de)輻射也就一直在持續(xu)。

可(ke)能有人會(hui)認(ren)為，如(ru)果不進(jin)行通話，我們就(jiu)不會(hui)受(shou)到(dao)電磁(ci)波帶來的(de)(de)輻(fu)射影響。其實(shi)不然，及時手(shou)(shou)機(ji)處于(yu)正常的(de)(de)待機(ji)狀(zhuang)態下（有手(shou)(shou)機(ji)信號），也會(hui)有電磁(ci)波，只不過這時產(chan)生(sheng)的(de)(de)電磁(ci)波功(gong)率非(fei)常低。并不像接打電話時，手(shou)(shou)機(ji)所需(xu)要高功(gong)率產(chan)生(sheng)較強的(de)(de)電磁(ci)波那樣。一般來講(jiang)，手(shou)(shou)機(ji)離基站越近(jin)，信號也就(jiu)越好，手(shou)(shou)機(ji)產(chan)生(sheng)的(de)(de)電磁(ci)波只需(xu)較小的(de)(de)功(gong)率就(jiu)可(ke)以和基站建立聯系，所以產(chan)生(sheng)的(de)(de)輻(fu)射也就(jiu)越小。反(fan)之，手(shou)(shou)機(ji)信號越差，手(shou)(shou)機(ji)產(chan)生(sheng)的(de)(de)輻(fu)射也就(jiu)越大。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢(ni)？國內有媒體對(dui)此做了(le)專項(xiang)測試(shi)。在(zai)實驗過程中，當(dang)(dang)用一手(shou)機(ji)開(kai)始撥(bo)打另(ling)一外一手(shou)機(ji)時，微波(bo)測試(shi)儀開(kai)始出(chu)現(xian)明顯反應，其(qi)指針在(zai)撥(bo)打過程中的(de)最初10秒(miao)上升最快，接(jie)近了(le)測試(shi)儀數(shu)值(zhi)的(de)最大(da)值(zhi)“10”（相當(dang)(dang)于(yu)100uw平(ping)方(fang)厘(li)米(mi)），隨后指針降至(zhi)(zhi)“5”（相當(dang)(dang)于(yu)50uw平(ping)方(fang)厘(li)米(mi)）上下徘徊。大(da)約10秒(miao)過后，接(jie)聽電(dian)話時，測試(shi)儀數(shu)值(zhi)恢復至(zhi)(zhi)“3”。通過這(zhe)一測試(shi)不難看出(chu)，手(shou)機(ji)接(jie)打電(dian)話時最初的(de)10秒(miao)產生的(de)輻射最大(da)。當(dang)(dang)10秒(miao)過后，這(zhe)種電(dian)磁(ci)波(bo)趨于(yu)穩定(ding)，所以(yi)電(dian)磁(ci)波(bo)也會逐漸降到較低的(de)范圍，手(shou)機(ji)輻射也就(jiu)沒有那么強了(le)。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

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二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在黑(hei)暗的環境下看手機(ji)屏幕，由(you)于屏幕的強光(guang)，對眼睛(jing)造成強烈的刺激，使(shi)眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光(guang)。尤其(qi)是3歲(sui)之內(nei)的(de)孩子，看有亮光的(de)東西(xi)要小于等于15分(fen)鐘，以免對視力造成傷害。

（3）有關資料表明，用手機(ji)看(kan)文字圖片相(xiang)比書本報紙內容更費眼，也就是手機(ji)看(kan)東西(xi)需要更大(da)的聚焦。

2、影響智力

在人(ren)體的(de)(de)血液循環(huan)中，需要保持正負電荷的(de)(de)平衡(heng)(heng)。而手(shou)機不斷向外發(fa)射電輻射，會(hui)(hui)對(dui)這種平衡(heng)(heng)狀態造成影響，長期這樣就(jiu)會(hui)(hui)使免(mian)疫力下(xia)降(jiang)，容易(yi)疲勞，使身體處于亞健康狀態。由于正負電荷的(de)(de)平衡(heng)(heng)與神經(jing)傳導密(mi)不可分，所以當腦部神經(jing)傳導受到損害時，就(jiu)會(hui)(hui)是智力下(xia)降(jiang)。

3、睡眠減少

充足的(de)(de)睡眠是健康生活(huo)的(de)(de)必(bi)要(yao)保障。因為玩手機時，機體(ti)褪黑(hei)色素（由垂體(ti)分(fen)泌(mi)，直接影響睡眠質(zhi)量）的(de)(de)生成就會減少，導致我們睡眠減輕，甚至(zhi)睡不著。相(xiang)信那些(xie)玩手機到半(ban)夜(ye)甚至(zhi)更晚的(de)(de)人都(dou)有深刻的(de)(de)體(ti)會吧(ba)——根本就不(bu)困，不(bu)想睡。

4、易患疾病

手機會(hui)發射(she)電輻射(she)，其輻射(she)強度(du)(du)與剩余電量(liang)無(wu)關，而與信號(hao)強度(du)(du)有一定(ding)關系。信號(hao)強度(du)(du)越大輻射(she)強度(du)(du)就(jiu)會(hui)也(ye)高，對身體危(wei)害也(ye)就(jiu)越大。電輻射(she)會(hui)使細胞不能(neng)進行正常的(de)代謝活(huo)動(dong)，對神(shen)經機能(neng)，心(xin)血管(guan)系統均有損(sun)傷。會(hui)導致腫瘤、心(xin)臟(zang)病、老年(nian)癡呆、耳鳴、聽力下降等。

5、損害皮膚

輻(fu)射(she)由于對細胞的影響，長期下去，就會(hui)(hui)使黑色素(su)沉積(ji)，就會(hui)(hui)長斑。也會(hui)(hui)是免(mian)疫力下降，細菌生長，皮膚(fu)粗糙甚至(zhi)長痘痘。

6、頸椎反弓

百度百科上說：頸(jing)椎(zhui)反(fan)(fan)弓一(yi)種常(chang)見頸(jing)椎(zhui)病。頸(jing)椎(zhui)有(you)正常(chang)的生(sheng)理彎(wan)曲，如果沒有(you)生(sheng)理彎(wan)曲，甚至向相(xiang)反(fan)(fan)的方向彎(wan)曲，稱為反(fan)(fan)弓。所(suo)(suo)以(yi)長期臥床玩手機，是(shi)一(yi)種不良(liang)的生(sheng)活習慣(guan)，所(suo)(suo)以(yi)為了(le)身體健康，不要躺著(zhu)玩手機。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每(mei)(mei)次在(zai)給(gei)孩子(zi)玩手(shou)機(ji)前，先跟(gen)孩子(zi)達成協(xie)議，比如做(zuo)完作業或者(zhe)做(zuo)完家務(wu)，才能玩一次手(shou)機(ji)。而且孩子(zi)想(xiang)玩手(shou)機(ji)，要自己(ji)找(zhao)密碼，密碼會每(mei)(mei)天更新。維持1-2周(zhou)，爸媽再(zai)視情況作(zuo)調整。

2、多花時間陪伴孩子

作為孩(hai)子最(zui)親近(jin)的(de)(de)人，應(ying)該多(duo)花時間(jian)來陪伴、關愛自己的(de)(de)孩(hai)子，分散孩(hai)子的(de)(de)注(zhu)意力。了(le)解孩(hai)子的(de)(de)所(suo)見所(suo)聞，了(le)解他的(de)(de)所(suo)需(xu)所(suo)求，多(duo)傾聽孩(hai)子心聲，多(duo)疏導孩(hai)子情(qing)緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比如(ru)春天來了，放假就可以帶孩(hai)子外出踏踏青，多與(yu)自然(ran)接觸一下；也(ye)可帶孩(hai)子到圖書(shu)館及閱覽室看看書(shu)報，感受一下書(shu)香(xiang)氛圍；還可以陪(pei)孩(hai)子打打球，鍛煉一下身體等等。這些(xie)都是(shi)比較(jiao)健康(kang)的活動，對孩(hai)子們的身心發(fa)展有很(hen)大好處。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做(zuo)父母的(de)，也要了解孩子們(men)使(shi)(shi)用手機時，到(dao)底在玩些什么(me)內容(rong)，看(kan)些什么(me)內容(rong)。這(zhe)樣才(cai)能更好地指導孩子去(qu)使(shi)(shi)用手機。比如引導孩子玩一些益(yi)智(zhi)游戲(xi)，可以查資料、聽音樂、學英(ying)語等(deng)，這(zhe)些都是積極健康(kang)的(de)。

5、家長應該帶頭表率

大人在(zai)孩(hai)子(zi)面(mian)前應該(gai)盡(jin)量減少玩(wan)手(shou)機的(de)次(ci)數(shu)。和孩(hai)子(zi)在(zai)一(yi)起的(de)時候，多(duo)陪孩(hai)子(zi)玩(wan)游戲、讀書，總之(zhi)比(bi)玩(wan)手(shou)機有益(yi)的(de)事情有很多(duo)，就看家長是否(fou)用(yong)心。如果你真的(de)想做到對孩(hai)子(zi)負責，建議你在(zai)陪孩(hai)子(zi)的(de)時候關掉(diao)手(shou)機吧。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國喬(qiao)治(zhi)敦大(da)學腫瘤中(zhong)心主任迪帕博(bo)士(shi)說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項(xiang)全球相關(guan)研究后發現，每天使用手機一個小時，長期(qi)下來，足以(yi)增加患腦瘤(liu)風險。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江大(da)學(xue)眼科研究所所長姚克(ke)教授經過八年的(de)實驗證(zheng)實：即使手機(ji)在國(guo)際輻射(she)安(an)全使用標準內，長時間使用仍(reng)然對眼睛等人體部位有損傷(shang)。手機(ji)接(jie)聽中產生的(de)電磁微(wei)波會(hui)損傷(shang)眼球的(de)晶狀體，破壞(huai)細(xi)胞(bao)通(tong)訊連接(jie)功能。”連續手機通話(hua)兩小時肯(ken)定對(dui)眼(yan)球晶狀體(ti)有損傷。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳其蘇萊曼(man)德(de)米雷(lei)爾(er)大學的托爾(er)加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名(ming)習(xi)慣(guan)將手機戴在腰帶上，平均每(mei)天使用(yong)手機15個小時，并(bing)連續使用(yong)了6年的(de)男性手機用戶，并利用雙重X射(she)線(xian)骨(gu)密度(du)(du)檢(jian)測(ce)儀檢(jian)測(ce)他(ta)們骨(gu)盆的骨(gu)質密度(du)(du)。結果(guo)顯(xian)示，靠(kao)近手機一端(duan)的髂骨(gu)翼的骨(gu)質密度(du)(du)略有下(xia)降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎”的紅色或(huo)發癢(yang)的疹子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究人員(yuan)發(fa)現，手機發(fa)出(chu)的射頻電磁波(RF—EMW)對(dui)人類精子會(hui)產生不良的(de)影響。研究(jiu)人員(yuan)通過對(dui)兩份(fen)分別(bie)受RF—EMW手機輻射影響(xiang)的(de)精(jing)液(ye)樣(yang)本(ben)和(he)不受(shou)影響(xiang)的(de)精(jing)液(ye)樣(yang)本(ben)的(de)分析，發現，暴露于RF—EMW的(de)精(jing)液樣本精(jing)子活動力和生存力明顯(xian)降低。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞典和美國的專家(jia)們通過對年齡在18至45歲(sui)之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被(bei)手(shou)機(ji)輻(fu)(fu)射干擾的被(bei)調查者進入深度睡(shui)眠(mian)狀態(tai)的時間(jian)明顯長于不(bu)被(bei)手(shou)機(ji)輻(fu)(fu)射干擾的被(bei)調查者。原因在于手(shou)機(ji)輻(fu)(fu)射能刺激大腦(nao)緊張神經，讓(rang)人們保持清醒，從而降低睡(shui)眠(mian)能力。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國研究人員發現，人們(men)專(zhuan)心工作、學習時(shi)如果被電話打斷，需要最多15分鐘才能(neng)重新投(tou)入。更嚴(yan)(yan)重的是，如(ru)果因電話鈴聲大作，人們不得不放下工(gong)作接聽，則會(hui)對人的工(gong)作效率和心情造(zao)成嚴(yan)(yan)重影響。研究顯(xian)示，工(gong)作中手機鈴聲對人的干擾(rao)可能(neng)會(hui)降低人的創造(zao)力和記(ji)憶力。

五、如何減少手機輻射

1、當(dang)用(yong)(yong)手(shou)機通話時，最(zui)好使用(yong)(yong)有線(xian)耳機。另外一種選擇(ze)是使用(yong)(yong)藍牙耳機，它比有線(xian)耳機的輻射要大一點，但(dan)比手(shou)機的輻射要小很多。

2、盡(jin)量在手(shou)機(ji)信號(hao)顯示滿(man)格的情況下打電話，因為手(shou)機(ji)接收信號(hao)越弱，發射功率越大。

3、盡量不要(yao)在乘坐電梯、汽(qi)車(che)、火車(che)時使用(yong)手(shou)機，因為在用(yong)金屬密閉的空間(jian)中，你的手(shou)機會(hui)消耗更(geng)(geng)大(da)的功率，產生更(geng)(geng)大(da)的輻射(she)。

4、能發(fa)短信就盡量不要打電話，因為與打電話相比，發(fa)短信時手機(ji)距離(li)人體相對較(jiao)遠，可以減少對人體的(de)輻射。

5、現在(zai)的(de)智(zhi)能(neng)手(shou)機(ji)一些沒有關機(ji)鬧鐘(zhong)的(de)功能(neng)，很多人習慣(guan)在(zai)晚(wan)上開(kai)(kai)著手(shou)機(ji)并把手(shou)機(ji)放在(zai)枕邊當鬧鐘(zhong)使用。建議(yi)大家在(zai)晚(wan)上不用手(shou)機(ji)的(de)時候開(kai)(kai)啟飛行模式。這樣既不影響使用鬧鐘(zhong)，同時比較環保。

6、盡(jin)量減少通(tong)話(hua)(hua)時間(jian)。使用手(shou)機者應盡(jin)量長話(hua)(hua)短(duan)說，盡(jin)量減少每一(yi)(yi)次的(de)通(tong)話(hua)(hua)時間(jian)。如一(yi)(yi)次通(tong)話(hua)(hua)時間(jian)確需較(jiao)長，那么中(zhong)間(jian)不(bu)妨停一(yi)(yi)停，分成兩(liang)次或三(san)次交(jiao)談。當你持手(shou)機的(de)一(yi)(yi)側頭部或面部感到(dao)發(fa)熱、出汗時，應立即(ji)停止通(tong)話(hua)(hua)。

7、不要(yao)整(zheng)天把手機(ji)在(zai)開機(ji)狀態下(xia)貼(tie)身攜帶。如(ru)果(guo)確實需要(yao)，請把手機(ji)顯(xian)示屏朝向身體，而輻射電磁波的帶有天線的一面朝外。

另外，還需要提醒大家的是，手機(ji)的防輻(fu)射電磁貼并(bing)不能起(qi)到(dao)防輻(fu)射的作用(yong)。

六、手機信號放大器輻射危害

我們(men)所(suo)說(shuo)的(de)GSM手機最強發射功率(lv)達(da)到2W，在打電話的(de)時候需要貼著腦(nao)袋(dai)，腦(nao)袋(dai)離(li)開手機(ji)不到(dao)10公分(fen)的(de)(de)距離，且手(shou)(shou)機(ji)在(zai)信號(hao)不佳的(de)(de)時候，為了能(neng)夠(gou)正常(chang)與基(ji)站通信，會把發(fa)射(she)(she)強(qiang)度加強(qiang)，而手(shou)(shou)機(ji)是離人最近的(de)(de)輻射(she)(she)源，對我們的(de)(de)身(shen)(shen)體造成更直接的(de)(de)傷害。如(ru)果(guo)在(zai)信號(hao)弱(ruo)的(de)(de)地(di)方安裝手(shou)(shou)機(ji)信號(hao)放(fang)(fang)大器，它會把信號(hao)增(zeng)強(qiang)，手(shou)(shou)機(ji)就可以避(bi)免用增(zeng)加本(ben)身(shen)(shen)輻射(she)(she)的(de)(de)方法去接收信號(hao)。由此說來，安裝放(fang)(fang)大器后還能(neng)減少手(shou)(shou)機(ji)對我們人體的(de)(de)輻射(she)(she)。

但(dan)是如(ru)果你使用的(de)(de)三(san)無(wu)品(pin)牌(pai)輻射(she)無(wu)法把控，質量(liang)也(ye)不(bu)(bu)一(yi)定過關。首先三(san)無(wu)品(pin)牌(pai)的(de)(de)設備生產一(yi)般為小加工商或自制的(de)(de)產品(pin)，沒有專業的(de)(de)技術(shu)團隊，研(yan)發(fa)(fa)團隊，導致不(bu)(bu)能控制產品(pin)發(fa)(fa)射(she)輻射(she)在人體(ti)傷(shang)害以下。其次是對(dui)基站的(de)(de)干(gan)擾，導致基站對(dui)安裝(zhuang)過手機(ji)信號放大(da)(da)器區域不(bu)(bu)能正常(chang)發(fa)(fa)射(she)信號，所(suo)以只有一(yi)個地方安裝(zhuang)劣質產品(pin)的(de)(de)手機(ji)信號放大(da)(da)器就(jiu)會出現一(yi)片區域沒有信號的(de)(de)情況(kuang)。