臉上出油長痘(dou)怎么辦 控油祛痘(dou)美白有竅(qiao)門

一、臉上出油長痘怎么辦？這些食物讓你“油光滿面”

我們(men)攝(she)入的(de)食(shi)物與肌膚(fu)(fu)含油量有著密不可分的(de)關系，那么(me)哪些食(shi)物讓我們(men)的(de)肌膚(fu)(fu)面臨“油田”危機呢？

膨(peng)化食品：像薯條、薯片、爆米花之類(lei)的油(you)(you)炸(zha)谷物類(lei)食品都是膨(peng)化食品，除(chu)了(le)膨(peng)化食品對(dui)我們的健康有危害外，大量(liang)的油(you)(you)分(fen)也會隨著(zhu)油(you)(you)炸(zha)品一同進入(ru)到我們的肚子，最(zui)終以(yi)部分(fen)轉化成皮膚的油(you)(you)分(fen)。

高脂肪(fang)食物：喜好(hao)肥肉以(yi)及油膩食物的高脂肪(fang)食物同(tong)樣是我們的“油田肌(ji)”的天敵(di)，動物油脂中的大量油分一部分轉化成體(ti)內脂肪(fang)讓(rang)我們長胖，另一部分會隨著肌(ji)膚(fu)代謝(xie)排出體(ti)外，我們的肌(ji)膚(fu)就(jiu)變得(de)“油光滿面”了。

辛辣(la)(la)食物：像辣(la)(la)椒、大蒜(suan)、洋(yang)蔥等辛辣(la)(la)食物同樣(yang)是“油(you)田肌”的(de)(de)天(tian)敵，在(zai)辛辣(la)(la)食物的(de)(de)刺激下，新陳代謝(xie)加速(su)循環后(hou)會代謝(xie)更多的(de)(de)油(you)脂，所以(yi)在(zai)夏季炎(yan)熱的(de)(de)高溫(wen)下，少攝入辛辣(la)(la)食物才是你(ni)的(de)(de)最佳選擇。

二、臉上出油長痘怎么辦？你的最佳控油祛痘護膚對策

缺(que)(que)水不(bu)缺(que)(que)油肌膚(fu)(fu)：對于缺(que)(que)水不(bu)缺(que)(que)油的肌膚(fu)(fu)你最需要(yao)的是為肌膚(fu)(fu)大量(liang)補水，最直接快速的方式就是利用銀杏葉水漾精華(hua)(hua)這類的保濕精華(hua)(hua)來提升(sheng)肌膚(fu)(fu)的含水量(liang)與鎖水量(liang)。

不缺水(shui)需控油肌(ji)膚：當你(ni)的肌(ji)膚含油量(liang)比含水(shui)量(liang)多時，則需要控油產品(pin)譬(pi)如青梅控油清顏面膜(mo)來維持你(ni)肌(ji)膚的水(shui)油平衡(heng)，當肌(ji)膚變的平衡(heng)時才會清爽自在。

缺水又(you)缺油肌膚：當發現此(ci)類現象你的(de)肌膚一(yi)定要在(zai)補水的(de)同(tong)時進行補“油”的(de)過程，一(yi)瓶保濕乳液(ye)才(cai)是你的(de)最佳選擇。

一(yi)般來說(shuo)，臉(lian)上出油(you)長(chang)痘的都是油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)的人，對于油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)如何護(hu)理一(yi)定要注(zhu)意(yi)，在選擇(ze)護(hu)膚(fu)(fu)品的時候也要有所取舍，注(zhu)意(yi)控油(you)去油(you)以及控油(you)補(bu)水(shui)。

祛痘美白抓住祛痘核心

痘痘的(de)生成(cheng)有(you)多方面的(de)因素，不能簡單的(de)認為痘痘都是一個(ge)性質。很多人為的(de)思想會導致即便使(shi)用(yong)很多祛痘產(chan)品，最終結果(guo)是無效而(er)終。

祛痘的核心有(you)三個

1.判定油(you)污(wu)的生成(cheng)潛力(li)。18歲左右，皮脂腺分(fen)泌旺盛，即便使用(yong)強(qiang)效(xiao)的去油(you)產品(pin)，也會很快(kuai)修復過來。而對(dui)于25歲以后步入社(she)會的人(ren)，皮脂腺分泌越來越少(shao)，使用(yong)強(qiang)效去(qu)油(you)產品很容易導致痘痘感染化膿，留下滿臉(lian)的坑(keng)坑(keng)洼洼。

2.判定角質的生成(cheng)潛力(li)。角質作為(wei)痘痘生成(cheng)的一個重(zhong)要因素。18歲期間(jian)角質代謝旺盛，而(er)25歲后角質(zhi)代(dai)謝越來越慢(man)，而角質(zhi)的(de)保護作用，依然存在。如果采用一樣的(de)方法，很容易(yi)導致2種不一樣(yang)的后果

3.判定(ding)面部的(de)清潔(jie)(jie)度(du)。清潔(jie)(jie)是祛痘的(de)基礎(chu)，所(suo)有(you)祛痘工程都源于(yu)從(cong)步驟，所(suo)以清潔(jie)(jie)干凈(jing)，不傷皮膚，很重要。

4.補水(shui)，水(shui)油(you)平衡是祛痘的(de)理想環境，注重(zhong)補水(shui)是很重(zhong)要的(de)步驟

選擇祛痘產品

1.根據肌膚(fu)細胞額(e)活(huo)躍度(du)，選(xuan)擇(ze)祛痘產品。活(huo)躍度(du)高，選(xuan)擇(ze)祛痘性(xing)強，活(huo)躍度(du)低選(xuan)擇(ze)祛痘性(xing)溫(wen)和的(de)產品。

2.根據痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的現狀(zhuang)選擇(ze)(ze)護膚(fu)品。臉上痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)很多(duo)，以保護肌膚(fu)為主，選擇(ze)(ze)溫和祛痘(dou)(dou)(dou)產(chan)品，而臉上痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)很少選擇(ze)(ze)預防為主。