臉上出油長痘(dou)怎(zen)么辦 控油祛(qu)痘(dou)美(mei)白有竅門

一、臉上出油長痘怎么辦？這些食物讓你“油光滿面”

我(wo)們攝(she)入的(de)(de)食物與肌膚含油量有著(zhu)密不可分的(de)(de)關系，那(nei)么哪些食物讓我(wo)們的(de)(de)肌膚面(mian)臨“油田”危機呢？

膨化(hua)食(shi)品(pin)：像薯條、薯片、爆米花之類(lei)的油(you)炸谷物類(lei)食(shi)品(pin)都是膨化(hua)食(shi)品(pin)，除了膨化(hua)食(shi)品(pin)對(dui)我們的健康有危(wei)害外(wai)，大量的油(you)分也會隨(sui)著油(you)炸品(pin)一同進入到我們的肚子，最終(zhong)以部分轉化(hua)成皮膚(fu)的油(you)分。

高脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)食(shi)物：喜好肥肉(rou)以及油(you)(you)膩(ni)食(shi)物的高脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)食(shi)物同樣是我們的“油(you)(you)田(tian)肌”的天敵，動物油(you)(you)脂(zhi)(zhi)中的大量油(you)(you)分一部(bu)分轉化成(cheng)體(ti)內脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)讓我們長胖，另(ling)一部(bu)分會隨著(zhu)肌膚代(dai)謝排(pai)出體(ti)外(wai)，我們的肌膚就變(bian)得“油(you)(you)光滿面”了。

辛辣(la)(la)食物(wu)：像辣(la)(la)椒、大蒜、洋蔥(cong)等辛辣(la)(la)食物(wu)同樣是“油(you)田(tian)肌”的天(tian)敵，在(zai)辛辣(la)(la)食物(wu)的刺激下(xia)，新陳代謝加(jia)速(su)循環后會代謝更多的油(you)脂，所以在(zai)夏(xia)季炎(yan)熱的高溫(wen)下(xia)，少攝入(ru)辛辣(la)(la)食物(wu)才是你的最佳選擇。

二、臉上出油長痘怎么辦？你的最佳控油祛痘護膚對策

缺(que)(que)水不缺(que)(que)油(you)肌膚(fu)：對于缺(que)(que)水不缺(que)(que)油(you)的(de)肌膚(fu)你最(zui)需要的(de)是(shi)為肌膚(fu)大量補水，最(zui)直接快速的(de)方式就(jiu)是(shi)利用銀杏葉水漾精(jing)華這(zhe)類的(de)保濕精(jing)華來提升肌膚(fu)的(de)含水量與鎖水量。

不缺水需控(kong)油(you)(you)肌膚：當你(ni)的(de)肌膚含油(you)(you)量比含水量多時(shi)，則需要控(kong)油(you)(you)產品譬如青梅控(kong)油(you)(you)清顏(yan)面膜來維持你(ni)肌膚的(de)水油(you)(you)平(ping)衡，當肌膚變的(de)平(ping)衡時(shi)才會清爽自在。

缺水又缺油肌(ji)膚：當發現此(ci)類現象你的肌(ji)膚一定要在補(bu)水的同(tong)時進行補(bu)“油”的過程，一瓶保(bao)濕乳液才(cai)是你的最佳選擇。

一般(ban)來說(shuo)，臉上出油(you)(you)長痘的都是油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)的人，對于油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)如何護理一定要(yao)注意，在選擇(ze)護膚(fu)(fu)品的時候也要(yao)有所取舍，注意控油(you)(you)去油(you)(you)以及控油(you)(you)補水(shui)。

祛痘美白抓住祛痘核心

痘(dou)痘(dou)的(de)生成有多(duo)(duo)方面的(de)因素，不能簡單的(de)認(ren)為(wei)痘(dou)痘(dou)都是一個性質。很多(duo)(duo)人為(wei)的(de)思想會(hui)導致(zhi)即便使用很多(duo)(duo)祛痘(dou)產品，最終(zhong)結(jie)果是無(wu)效而終(zhong)。

祛痘的核(he)心有三個

1.判定油(you)污的生成潛力。18歲左右，皮脂腺分泌(mi)旺(wang)盛(sheng)，即(ji)便使用(yong)強效的去油產品，也(ye)會很快修復過來(lai)。而對于25歲以(yi)后步(bu)入社(she)會的(de)人，皮脂腺分泌越來越少，使(shi)用強效(xiao)去油產品很(hen)容(rong)易導致(zhi)痘痘感染(ran)化膿，留下(xia)滿(man)臉的(de)坑(keng)坑(keng)洼洼。

2.判定角質(zhi)的(de)生(sheng)成潛力。角質(zhi)作為(wei)痘(dou)痘(dou)生(sheng)成的(de)一個重要(yao)因素。18歲期間角(jiao)質代謝(xie)旺盛(sheng)，而25歲后(hou)角質(zhi)代謝越來越慢，而角質(zhi)的保(bao)護作用，依然(ran)存在。如(ru)果(guo)采用一樣的方(fang)法，很容易導(dao)致2種(zhong)不(bu)一樣(yang)的后果

3.判(pan)定(ding)面部的(de)清(qing)潔(jie)度(du)。清(qing)潔(jie)是(shi)祛(qu)痘的(de)基(ji)礎，所(suo)有祛(qu)痘工程都源于從步(bu)驟，所(suo)以清(qing)潔(jie)干凈，不(bu)傷皮膚，很(hen)重要。

4.補(bu)水(shui)(shui)(shui)，水(shui)(shui)(shui)油平衡是祛痘的(de)理想環境，注重補(bu)水(shui)(shui)(shui)是很重要的(de)步驟

選擇祛痘產品

1.根據肌膚細胞額活躍度，選擇祛(qu)痘產品。活躍度高，選擇祛(qu)痘性強，活躍度低選擇祛(qu)痘性溫和的產品。

2.根據痘(dou)痘(dou)的現狀(zhuang)選擇護膚品。臉上痘(dou)痘(dou)很多，以保(bao)護肌(ji)膚為主，選擇溫和祛痘(dou)產品，而(er)臉上痘(dou)痘(dou)很少(shao)選擇預防(fang)為主。