蜂(feng)蜜(mi)柚(you)子茶的(de)功(gong)效 蜂(feng)蜜(mi)柚(you)子茶的(de)做法

蜂蜜柚子(zi)茶的做法(fa)

貼(tie)心(xin)叮(ding)嚀(ning)：夏天在家自(zi)制一罐蜂蜜柚子茶，自(zi)己飲(yin)用或者招待客人都很不(bu)錯哦。用溫開水沖(chong)泡飲(yin)用，是非常(chang)好的減肥飲(yin)品(pin)。

主料：

柚子

1個；200大(da)卡

蜂蜜

500g；1600大卡

輔料：

冰糖

100g；397大(da)卡

調味料：

鹽1勺

總熱量：18.2大卡/次 - 更(geng)多熱量查詢查詢你身體需要(yao)熱量

制作步驟：

1削柚子皮

柚子涂抹上(shang)一層鹽(yan)，刷洗(xi)干凈(jing)；削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。

2剝柚子肉

等待柚子皮腌好的時候(hou)，剝出柚子肉，撕成小塊備用。

3熬柚子

把處理好的柚子(zi)皮和(he)果肉(rou)放入干凈無油的鍋(guo)中，加一小碗清水和(he)冰糖(tang)；用中小火熬(ao)1個小時，熬(ao)至黏稠(chou)，柚皮金(jin)黃(huang)透亮即(ji)可。注意(yi)熬(ao)的時候(hou)要經(jing)常攪拌(ban)，以免粘鍋(guo)。

4完成

將蜂蜜柚子茶裝入密封罐，放(fang)在冷藏室(shi)存放(fang)，喝的時候用溫(wen)開水沖一下即可。

蜂蜜柚子茶的功效

蜂蜜(mi)柚子茶不僅是味道(dao)清香可(ke)口，更是一款(kuan)有(you)(you)美(mei)白祛(qu)斑(ban)、嫩膚(fu)養顏功效的食品。蜂蜜(mi)中含(han)有(you)(you)的L－半胱氨(an)酸具有(you)(you)排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有(you)(you)效緩解皮膚(fu)疾病，具有(you)(you)一定的祛(qu)斑(ban)效果。

柚子含維生素C比(bi)較(jiao)高，有(you)一定(ding)的美白效果。蜂(feng)蜜柚子茶(cha)能將這兩種功效很(hen)好(hao)地結(jie)合起來，經常食(shi)用可以清熱降(jiang)火，嫩(nen)白皮膚。尤其(qi)適合天天面對電腦的輻(fu)射(she)，皮膚遭受輻(fu)射(she)損傷、氣(qi)色暗淡的白領女性。

蜂蜜柚子茶(cha)，在(zai)(zai)日本(ben)和韓國，一(yi)直被稱為“黑(hei)色素斬(zhan)草除(chu)根”的(de)食(shi)品(pin)。因(yin)為色斑的(de)根源(yuan)藏在(zai)(zai)肌膚深層，要想徹底消除(chu)黑(hei)斑，就(jiu)要消除(chu)細胞變(bian)黑(hei)的(de)因(yin)素。而(er)(er)維生(sheng)素C與L－半胱氨酸這(zhe)兩種成分如(ru)果能聯(lian)手(shou)，就(jiu)能深入肌膚根源(yuan)，使細胞變(bian)白，這(zhe)樣就(jiu)可以從本(ben)質上美(mei)白祛斑了(le)。依靠食(shi)物實現美(mei)白比用化妝(zhuang)品(pin)更有(you)效(xiao)。化妝(zhuang)品(pin)只能使皮(pi)膚暫時變(bian)淡，效(xiao)果也比較有(you)限(xian)，而(er)(er)這(zhe)個健(jian)康的(de)養生(sheng)茶(cha)，則能斬(zhan)斷黑(hei)色素的(de)根，這(zhe)樣的(de)美(mei)白效(xiao)果才會更長久。