蜂蜜柚子(zi)茶的功效 蜂蜜柚子(zi)茶的做法

蜂蜜柚(you)子茶的做法(fa)

貼心叮嚀(ning)：夏(xia)天在(zai)家(jia)自(zi)(zi)制一罐(guan)蜂蜜(mi)柚子茶，自(zi)(zi)己飲用或者招待客人都很不(bu)錯哦(e)。用溫開水沖泡飲用，是(shi)非(fei)常好的減肥飲品。

主料：

柚子

1個；200大卡

蜂蜜

500g；1600大卡

輔料：

冰糖

100g；397大(da)卡

調味料：

鹽1勺

總熱量：18.2大卡/次 - 更多熱量查詢(xun)查詢(xun)你身體(ti)需要熱量

制作步驟：

1削柚子皮

柚子涂抹(mo)上一層(ceng)鹽，刷洗干(gan)凈(jing)；削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhen)咳的(de)精髓(sui)所在。

2剝柚子肉

等待柚子皮腌好的時候，剝出柚子肉，撕成小塊備用。

3熬柚子

把處理(li)好(hao)的(de)柚(you)子皮和果肉放入干凈無油的(de)鍋(guo)中(zhong)，加(jia)一(yi)小(xiao)碗清水和冰糖；用中(zhong)小(xiao)火熬1個小(xiao)時(shi)，熬至黏(nian)稠(chou)，柚(you)皮金黃透亮即可(ke)。注(zhu)意(yi)熬的(de)時(shi)候要經常攪拌，以免粘(zhan)鍋(guo)。

4完成

將蜂蜜柚(you)子茶(cha)裝入密封(feng)罐，放在冷藏(zang)室(shi)存放，喝的時候用溫開水沖一下即可。

蜂蜜柚子茶的功效

蜂(feng)蜜柚子茶不僅是味道清(qing)香可口，更是一(yi)款有(you)美白(bai)祛(qu)斑、嫩膚(fu)養顏(yan)功效的(de)食品。蜂(feng)蜜中含有(you)的(de)L－半胱氨(an)酸(suan)具有(you)排(pai)毒作用，經(jing)常長(chang)暗瘡的(de)人服用以后能有(you)效緩解皮膚(fu)疾病(bing)，具有(you)一(yi)定的(de)祛(qu)斑效果。

柚子含維生素C比較高，有一定的(de)(de)美(mei)白(bai)效果。蜂蜜柚子茶(cha)能將這兩種功效很好地(di)結合起來，經(jing)常食用可以清熱降(jiang)火，嫩白(bai)皮膚。尤其適合天天面(mian)對電(dian)腦(nao)的(de)(de)輻(fu)射(she)，皮膚遭受輻(fu)射(she)損(sun)傷、氣色(se)暗淡的(de)(de)白(bai)領女性。

蜂(feng)蜜柚子茶(cha)，在(zai)日本和韓國，一直(zhi)被稱為“黑(hei)(hei)色素(su)斬草除(chu)根(gen)”的(de)(de)食(shi)(shi)品(pin)。因為色斑(ban)的(de)(de)根(gen)源(yuan)藏在(zai)肌膚深(shen)層，要想徹底消除(chu)黑(hei)(hei)斑(ban)，就要消除(chu)細(xi)(xi)胞(bao)變黑(hei)(hei)的(de)(de)因素(su)。而維(wei)生素(su)C與L－半(ban)胱氨酸(suan)這(zhe)兩種成(cheng)分如果能聯手，就能深(shen)入肌膚根(gen)源(yuan)，使細(xi)(xi)胞(bao)變白，這(zhe)樣就可以(yi)從本質上美白祛斑(ban)了。依靠食(shi)(shi)物實(shi)現美白比用(yong)化(hua)妝品(pin)更有效(xiao)。化(hua)妝品(pin)只(zhi)能使皮膚暫時變淡(dan)，效(xiao)果也(ye)比較有限，而這(zhe)個健康的(de)(de)養生茶(cha)，則能斬斷黑(hei)(hei)色素(su)的(de)(de)根(gen)，這(zhe)樣的(de)(de)美白效(xiao)果才(cai)會(hui)更長久(jiu)。