1、無精打采

這(zhe)是(shi)不尊重的(de)表(biao)現，表(biao)示你(ni)有些厭倦，一(yi)點也不想呆(dai)在(zai)那(nei)里。你(ni)絕對不會開口對老板說：“我為什么要(yao)聽命于你(ni)。”但是(shi)如果(guo)無精打(da)采(cai)(cai)，你(ni)的(de)身體就會大聲而且清(qing)晰地出賣(mai)你(ni)。大腦將能(neng)(neng)量和人(ren)們(men)占據(ju)的(de)空間(jian)連接在(zai)一(yi)起。挺(ting)直肩膀站立(li)能(neng)(neng)最大程度占據(ju)空間(jian)，充分展(zhan)現個(ge)人(ren)的(de)能(neng)(neng)量。而無精打(da)采(cai)(cai)占據(ju)更少空間(jian)，產生更少能(neng)(neng)量。保(bao)持一(yi)個(ge)好的(de)身體姿勢，能(neng)(neng)讓雙方的(de)談話(hua)更積極。

2、夸張的手勢

這暗示你(ni)(ni)在夸(kua)大事實，但(dan)一些小幅度的手(shou)(shou)勢能展現你(ni)(ni)的領導(dao)力和自信。像張開雙臂、攤開雙手(shou)(shou)，都(dou)在告訴對(dui)方你(ni)(ni)沒有隱(yin)瞞什(shen)么。

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3、談話時看時間

表示你有(you)些焦慮和自負，不尊(zun)重對方(fang)，意味著你有(you)更(geng)好的事情要做(zuo)，急于離開他們(men)。

4、身體遠離交談者

就等于(yu)告訴(su)對方，你對談話內容不感(gan)興(xing)趣(qu)，或者不信(xin)任對方所說的話。正(zheng)確(que)的做法是身體稍微向交談者傾斜，或將頭稍微轉過(guo)去，聚精會(hui)神聽對方說話。

5、交叉的雙臂或雙腿可以視為一種屏障

暗(an)示你對(dui)談話沒有(you)持開(kai)放態度(du)(du)。即便你們的交談很輕松愉快，對(dui)方仍然會有(you)被排(pai)斥(chi)的感覺。如果希望對(dui)方知道你對(dui)談話持開(kai)放態度(du)(du)，并且很感興趣，那么(me)就(jiu)要控制住不讓自(zi)己(ji)交叉雙臂。

6、言語和面部表情不一致

言語和面部表情不一致(zhi)，會讓(rang)對方覺得(de)哪里不對勁，并(bing)開(kai)始懷疑(yi)你在欺騙他(ta)們。例(li)如，在談判中(zhong)，一個緊張的微笑(xiao)并(bing)不能緩和氣(qi)氛，反倒會讓(rang)對方感到不安，誤以(yi)為你有其它(ta)的想法。

7、夸張的點頭透露出你的焦慮

人們可能會認為重重的點頭只是為了掩飾真實想法，其(qi)實你并不贊成或者不理解這件事情。

8、坐立不安或撥弄頭發

表示你(ni)(ni)有些(xie)焦慮、精力旺盛(sheng)、自負、注意力不(bu)集中。人們會認為你(ni)(ni)過于注重自己的外表，而不(bu)太在意你(ni)(ni)的職業生涯(ya)。

9、避開目光接觸會讓人產生懷疑

認(ren)為你(ni)隱藏了某些事情。缺(que)少(shao)眼(yan)(yan)神接觸(chu)也(ye)表(biao)示(shi)你(ni)對溝通(tong)不感興(xing)趣，缺(que)乏(fa)自(zi)信。談話(hua)時(shi)向下(xia)看會讓人(ren)覺得(de)你(ni)缺(que)乏(fa)自(zi)信，或(huo)是僅關(guan)注(zhu)自(zi)我，這會減弱你(ni)的話(hua)語影(ying)響力。因此(ci)，特別要(yao)注(zhu)意，在講到復雜或(huo)重要(yao)的觀點時(shi)，眼(yan)(yan)睛(jing)要(yao)平視對方(fang)。此(ci)外，持(chi)續的眼(yan)(yan)神接觸(chu)會顯示(shi)出自(zi)信、領導力、力量(liang)和智慧。談話(hua)過程中，如果(guo)缺(que)少(shao)直接、持(chi)續的眼(yan)(yan)神接觸(chu)，會給(gei)對方(fang)造成(cheng)疏離感，從而(er)影(ying)響到職場關(guan)系。

10、過于強烈的眼神接觸會讓對方覺得你好斗

或試圖占據主導地位。美(mei)國(guo)人眼神(shen)接(jie)觸(chu)的時間(jian)平均為(wei)7到10秒，傾(qing)聽時比說(shuo)話時的接(jie)觸(chu)時間(jian)長(chang)一點。目光移開的方式也在(zai)傳達信息，向下看(kan)表示的是(shi)服從，看(kan)向兩旁意味著自信。

11、轉動眼珠是缺乏尊重的表現

對有些(xie)(xie)人來說，這(zhe)是一(yi)(yi)個(ge)習(xi)慣，自發產(chan)生(sheng)這(zhe)個(ge)行為，但如果(guo)你控制一(yi)(yi)下，也會(hui)取得一(yi)(yi)些(xie)(xie)效果(guo)。

12、皺眉或其他不開心的表情傳遞出心煩意亂的信息

會(hui)把(ba)周圍的(de)人(ren)(ren)拒之門外。即便(bian)你的(de)心情和他(ta)們不相干，他(ta)們仍會(hui)覺(jue)得(de)和自己有(you)關。然而，微(wei)笑則會(hui)讓(rang)對(dui)方感受到你的(de)開(kai)放、自信、友(you)好，認為(wei)你值得(de)信賴。有(you)研究表明，人(ren)(ren)的(de)大腦會(hui)對(dui)面帶(dai)微(wei)笑的(de)人(ren)(ren)產生積(ji)極回(hui)應，并持續留下(xia)積(ji)極的(de)印(yin)象。

13、輕輕的握手表明你缺少權威和自信

重(zhong)重(zhong)的(de)握手(shou)則(ze)代表具有攻擊(ji)性(xing)和(he)尋找主導地位。握手(shou)的(de)力度(du)要視對象和(he)情況(kuang)而(er)調整，不過要始終(zhong)保持堅定。

14、緊握拳頭就像交叉胳膊和腿一樣

表示你對其他人(ren)的(de)觀點沒有(you)持開放態(tai)度，讓人(ren)覺(jue)得你好辯(bian)，使(shi)人(ren)們和你在溝通時感到(dao)緊張。

15、和別人的距離靠得太近

如果你和對(dui)方的距離小(xiao)于(yu)半米，這(zhe)會表現出(chu)你沒有個人(ren)空間的概念，讓人(ren)覺得很不舒服。對(dui)職場人(ren)士來說，在溝通中(zhong)犯這(zhe)些錯誤會毀壞你的職場生涯，是(shi)時(shi)候(hou)做出(chu)改變(bian)了！