1、無精打采

這是不尊重的(de)表現(xian)，表示你有些厭倦，一點也不想(xiang)呆在那里。你絕對不會開口對老板說：“我為什么要聽(ting)命于你。”但是如(ru)果無精(jing)打(da)采，你的(de)身體(ti)就會大聲而(er)(er)且(qie)清晰地出賣你。大腦將能(neng)量(liang)和(he)人們占據(ju)(ju)的(de)空間連接在一起(qi)。挺直肩膀站(zhan)立能(neng)最(zui)大程(cheng)度占據(ju)(ju)空間，充分展(zhan)現(xian)個人的(de)能(neng)量(liang)。而(er)(er)無精(jing)打(da)采占據(ju)(ju)更(geng)(geng)少(shao)空間，產生(sheng)更(geng)(geng)少(shao)能(neng)量(liang)。保(bao)持一個好的(de)身體(ti)姿勢，能(neng)讓雙(shuang)方的(de)談話更(geng)(geng)積極。

2、夸張的手勢

這(zhe)暗示你在(zai)夸大事實，但一些小幅度的手(shou)勢能展(zhan)現你的領導力和(he)自(zi)信。像張開雙臂、攤開雙手(shou)，都在(zai)告訴對方你沒(mei)有(you)隱瞞什(shen)么。

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3、談話時看時間

表示你有些焦慮和自負，不尊(zun)重(zhong)對方(fang)，意味著你有更好的(de)事情(qing)要做，急(ji)于離開他們。

4、身體遠離交談者

就(jiu)等于(yu)告訴(su)對(dui)(dui)方(fang)(fang)，你對(dui)(dui)談(tan)話(hua)內容不(bu)感興趣，或者不(bu)信任對(dui)(dui)方(fang)(fang)所說的話(hua)。正(zheng)確的做(zuo)法是身體(ti)稍微向交談(tan)者傾斜，或將頭稍微轉過去，聚精會神聽對(dui)(dui)方(fang)(fang)說話(hua)。

5、交叉的雙臂或雙腿可以視為一種屏障

暗(an)示你對(dui)(dui)談(tan)話(hua)沒(mei)有(you)(you)持(chi)開放態度。即便(bian)你們的交談(tan)很輕松愉快，對(dui)(dui)方仍然(ran)會(hui)有(you)(you)被排斥的感覺(jue)。如果希(xi)望對(dui)(dui)方知道你對(dui)(dui)談(tan)話(hua)持(chi)開放態度，并且(qie)很感興(xing)趣(qu)，那(nei)么(me)就要(yao)控制(zhi)住不讓(rang)自己交叉雙臂。

6、言語和面部表情不一致

言語和(he)面部表(biao)情(qing)不一(yi)致，會讓對(dui)方覺得哪里不對(dui)勁(jing)，并(bing)開始懷疑你在欺(qi)騙他(ta)們。例如，在談判中，一(yi)個緊(jin)張的(de)微笑(xiao)并(bing)不能緩和(he)氣氛(fen)，反倒會讓對(dui)方感到不安，誤(wu)以為你有其它(ta)的(de)想法(fa)。

7、夸張的點頭透露出你的焦慮

人們可能(neng)會認(ren)為(wei)重重的(de)點(dian)頭只是為(wei)了(le)掩飾真(zhen)實(shi)想法，其(qi)實(shi)你并不贊(zan)成或者不理解這件(jian)事情。

8、坐立不安或撥弄頭發

表(biao)示(shi)你(ni)(ni)有(you)些焦慮、精(jing)力旺盛、自負、注意力不(bu)集中。人(ren)們會(hui)認為(wei)你(ni)(ni)過于注重自己的(de)外表(biao)，而不(bu)太在意你(ni)(ni)的(de)職業(ye)生涯(ya)。

9、避開目光接觸會讓人產生懷疑

認為你(ni)(ni)隱藏了某些事情。缺(que)(que)少(shao)眼(yan)(yan)神(shen)接(jie)(jie)觸也表示(shi)你(ni)(ni)對溝通不感興趣，缺(que)(que)乏自信(xin)。談話(hua)時向下看會讓(rang)人(ren)覺得你(ni)(ni)缺(que)(que)乏自信(xin)，或是僅關注(zhu)(zhu)自我，這會減弱你(ni)(ni)的話(hua)語(yu)影響(xiang)力。因(yin)此(ci)，特(te)別要(yao)注(zhu)(zhu)意，在講(jiang)到復雜或重要(yao)的觀點時，眼(yan)(yan)睛要(yao)平視對方。此(ci)外，持(chi)續的眼(yan)(yan)神(shen)接(jie)(jie)觸會顯示(shi)出自信(xin)、領導力、力量和智慧。談話(hua)過程中，如(ru)果(guo)缺(que)(que)少(shao)直接(jie)(jie)、持(chi)續的眼(yan)(yan)神(shen)接(jie)(jie)觸，會給對方造成疏離(li)感，從(cong)而影響(xiang)到職場關系。

10、過于強烈的眼神接觸會讓對方覺得你好斗

或試圖占據主(zhu)導(dao)地位。美國(guo)人眼神接(jie)觸的時(shi)間平均(jun)為7到10秒，傾聽(ting)時(shi)比說話(hua)時(shi)的接(jie)觸時(shi)間長一點(dian)。目光(guang)移開(kai)的方式也在傳(chuan)達信(xin)(xin)息，向(xiang)(xiang)下看表示的是(shi)服(fu)從(cong)，看向(xiang)(xiang)兩旁意味著(zhu)自信(xin)(xin)。

11、轉動眼珠是缺乏尊重的表現

對有些(xie)人來說，這(zhe)是一個習慣(guan)，自發產(chan)生(sheng)這(zhe)個行為，但如果你控制一下，也會取得一些(xie)效(xiao)果。

12、皺眉或其他不開心的表情傳遞出心煩意亂的信息

會把周圍的人拒之門外(wai)。即便你(ni)(ni)的心情和他(ta)們不(bu)相(xiang)干，他(ta)們仍會覺(jue)得和自(zi)己有關。然而，微笑(xiao)則會讓對(dui)方感受到你(ni)(ni)的開(kai)放、自(zi)信、友好，認為你(ni)(ni)值得信賴(lai)。有研究表明，人的大腦會對(dui)面帶(dai)微笑(xiao)的人產生積極回應，并持續留下積極的印象。

13、輕輕的握手表明你缺少權威和自信

重重的(de)握手則代表具(ju)有攻擊性和尋找主導地位。握手的(de)力(li)度要視對象和情(qing)況而調整，不過要始(shi)終保持堅定。

14、緊握拳頭就像交叉胳膊和腿一樣

表(biao)示你對其他人的觀點(dian)沒有(you)持開(kai)放態度，讓人覺得你好辯，使人們(men)和你在溝(gou)通時(shi)感到(dao)緊(jin)張。

15、和別人的距離靠得太近

如果你和對方的距(ju)離小(xiao)于半米，這會表現出你沒有個人(ren)(ren)空間(jian)的概念，讓人(ren)(ren)覺得很(hen)不舒服(fu)。對職(zhi)(zhi)場人(ren)(ren)士(shi)來說，在溝通中犯這些錯誤會毀壞你的職(zhi)(zhi)場生涯(ya)，是時候做出改變了(le)！