電影《小王(wang)子》里有這(zhe)么一句話(hua)，小狐貍(li)對小王(wang)子說：“如(ru)果(guo)你(ni)說你(ni)下午(wu)四點鐘(zhong)來，從三點鐘(zhong)開(kai)始，我(wo)(wo)(wo)就(jiu)(jiu)開(kai)始感覺(jue)很快樂，時(shi)(shi)間越臨近(jin)，我(wo)(wo)(wo)就(jiu)(jiu)越來越感到(dao)快樂。到(dao)了四點鐘(zhong)的時(shi)(shi)候，我(wo)(wo)(wo)就(jiu)(jiu)會坐立不安，我(wo)(wo)(wo)發(fa)現了幸福的價值，但是如(ru)果(guo)你(ni)隨便(bian)什么時(shi)(shi)候來，我(wo)(wo)(wo)就(jiu)(jiu)不知道在什么時(shi)(shi)候準備好迎接你(ni)的心情了。要(yao)有一定的儀式。”

1、什么是儀式感？

儀(yi)式(shi)(shi)(shi)(shi)感(gan)(gan)(gan)是(shi)(shi)(shi)(shi)人們表(biao)達內心情感(gan)(gan)(gan)最(zui)直(zhi)接(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方式(shi)(shi)(shi)(shi)，中(zhong)國人比較注重儀(yi)式(shi)(shi)(shi)(shi)感(gan)(gan)(gan)，例如婚禮(li)、節(jie)慶(qing)，又或者是(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)茶(cha)、品(pin)酒，這都是(shi)(shi)(shi)(shi)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)(shi)感(gan)(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)表(biao)現。婚禮(li)和節(jie)慶(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)(shi)，是(shi)(shi)(shi)(shi)需(xu)要走一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)流程(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，什么時(shi)間段做什么事情，這就是(shi)(shi)(shi)(shi)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)(shi)感(gan)(gan)(gan)。品(pin)茶(cha)和品(pin)酒也是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，這是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)種文化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)體現，例如日本的(de)(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)道，茶(cha)室中(zhong)有很多無所不(bu)(bu)在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)規矩，時(shi)間控制(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)絲(si)不(bu)(bu)茍，流程(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)安排紋絲(si)不(bu)(bu)亂，動(dong)作要求(qiu)細致入(ru)微，這同樣也是(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)茶(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)(shi)感(gan)(gan)(gan)。生活中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)(shi)感(gan)(gan)(gan)是(shi)(shi)(shi)(shi)自(zi)己創造的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，集中(zhong)精力(li)做一(yi)(yi)件事，并(bing)且堅持下來(lai)，這就是(shi)(shi)(shi)(shi)生活中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)(shi)感(gan)(gan)(gan)。

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2、生活為什么會有儀式感呢？

小狐貍說的儀(yi)式(shi)感(gan)是有一個明確的時間(jian)線，它和小王子的見面，因為有了(le)儀(yi)式(shi)，使(shi)它感(gan)到很快樂(le)，使(shi)它發(fa)現了(le)幸(xing)福的價值。其實我們的生活也(ye)是一樣的。

比(bi)如端午節，我們知道(dao)這是(shi)(shi)要放假(jia)的，也許有些人不會放假(jia)，但(dan)這些日子(zi)一天天臨近，我們的心里是(shi)(shi)不是(shi)(shi)多了一份期待(dai)。

等到了端午(wu)節(jie)，電(dian)視里一(yi)定(ding)(ding)會(hui)報道端午(wu)節(jie)相(xiang)關的(de)(de)新聞，比如劃(hua)龍舟、吃粽(zong)子。大多數人家(jia)里也一(yi)定(ding)(ding)會(hui)吃粽(zong)子，說不定(ding)(ding)一(yi)家(jia)人還(huan)會(hui)包粽(zong)子，或者出去(qu)玩。你看(kan)了這些(xie)，肯定(ding)(ding)覺得端午(wu)節(jie)這個節(jie)日(ri)有(you)(you)固(gu)定(ding)(ding)的(de)(de)慶祝儀式和(he)節(jie)日(ri)食品，端午(wu)節(jie)這個節(jie)日(ri)和(he)我(wo)們(men)的(de)(de)生活(huo)是息息相(xiang)關的(de)(de)，這是一(yi)個值得我(wo)們(men)歡慶的(de)(de)節(jie)日(ri)。甚至于，我(wo)們(men)在朋友(you)圈和(he)微博，還(huan)有(you)(you)各(ge)種社(she)交平臺都會(hui)發一(yi)些(xie)祝福的(de)(de)圖文，這也是一(yi)種儀式。

為什么我(wo)們需要(yao)這(zhe)些儀式(shi)，因為這(zhe)些儀式(shi)使我(wo)們感覺幸福。

3、生活為什么需要儀式感？

生活為什么需要儀(yi)式感(gan)？因為儀(yi)式感(gan)會(hui)讓人(ren)變得更加的(de)(de)幸福，有(you)許多人(ren)認(ren)為，生活中(zhong)的(de)(de)儀(yi)式感(gan)是(shi)(shi)矯(jiao)情(qing)的(de)(de)表現，但(dan)這(zhe)(zhe)真(zhen)與矯(jiao)情(qing)無關，這(zhe)(zhe)只是(shi)(shi)證明，你有(you)多熱(re)愛生活。熱(re)愛生活的(de)(de)人(ren)，會(hui)讓生活充滿儀(yi)式感(gan)，而自(zi)己處(chu)于其中(zhong)，都會(hui)讓人(ren)感(gan)到十分的(de)(de)幸福。

可能還會有人說，那我也活得好好的啊，可是(shi)生(sheng)活中添加一些儀(yi)式感，會(hui)使(shi)人看起來不那么(me)”隨便“。

比如(ru)一些(xie)場合(he)中，如(ru)音樂會，有的人穿著T恤(xu)、牛仔褲(ku)、拖鞋就(jiu)去了，坐在表演大廳這(zhe)樣高雅的地方，這(zhe)是(shi)(shi)多么(me)格格不入，而且這(zhe)些人大多數都是(shi)(shi)在場上不是(shi)(shi)打打鬧鬧就(jiu)是(shi)(shi)吃(chi)東西，并沒有認真聽音樂(le)會的。

而有些人(ren)，西裝革履，正襟危坐地在那(nei)里欣賞著(zhu)美妙(miao)的音樂，他們這種儀式感讓人(ren)很是敬(jing)佩(pei)。

我們可以知道，后(hou)者(zhe)的生(sheng)活質(zhi)量(liang)比(bi)上面所說(shuo)的那種人(ren)的生(sheng)活質(zhi)量(liang)，一般要好得多。

4、如何準備生活的儀式感？

（1）如(ru)果你(ni)(ni)(ni)結婚了(le)，在(zai)結婚的(de)紀念(nian)(nian)日(ri)前期(qi)，你(ni)(ni)(ni)的(de)愛(ai)人告訴你(ni)(ni)(ni)會有一個紀念(nian)(nian)日(ri)驚喜(xi)，你(ni)(ni)(ni)是(shi)不是(shi)會很(hen)期(qi)待，很(hen)希望結婚紀念(nian)(nian)日(ri)早(zao)點到呢(ni)？這樣(yang)(yang)的(de)一個儀式，會讓(rang)你(ni)(ni)(ni)們回想(xiang)起從前的(de)美好，并珍惜現在(zai)的(de)擁抱。如(ru)果結婚紀念(nian)(nian)日(ri)也和平時一樣(yang)(yang)，只是(shi)一個普普通(tong)通(tong)的(de)日(ri)子(zi)，那你(ni)(ni)(ni)的(de)生活(huo)是(shi)不是(shi)毫無情趣可言，生活(huo)也沒什么期(qi)待。

所以，我們可(ke)以在(zai)節日(ri)，紀念日(ri)，或者生日(ri)，甚至是突發奇(qi)想的某些(xie)日(ri)子里，準備一些(xie)帶有儀(yi)式感的事情，比如(ru)吃頓大餐，送一份禮物(wu)，或者出去看看美(mei)景，都是不錯(cuo)的選擇(ze)。

（2）早起(qi)(qi)做早餐。有陣子(zi)總是晚睡，白天(tian)又起(qi)(qi)不來(lai)，整個(ge)人非常(chang)焦慮。于是，自(zi)己調(diao)整了作息時間，晚上(shang)11點前必須入(ru)睡，早上6點(dian)半就起來(lai)。這個時間安排(pai)執行(xing)下(xia)來(lai)，真的(de)發現一(yi)(yi)整個早上能做(zuo)(zuo)好多事情(qing)。比如做(zuo)(zuo)一(yi)(yi)份簡單的(de)營養早餐，看看書，聽(ting)(ting)聽(ting)(ting)新聞。

（3）早(zao)起(qi)跑步。夫妻(qi)生活久了之后，會缺少浪漫氣息，缺少激情。與愛人(ren)之間約(yue)定(ding)一(yi)些小事情，會增加夫妻(qi)間的小浪滿，早(zao)起(qi)跑步不僅可以健身，還會空(kong)出時間來與愛人(ren)進行交流，溝通(tong)，除去孩子的玩鬧(nao)，還可以擴大兩(liang)人(ren)世界(jie)。

（4）節假日除(chu)去工作中的忙碌，與愛人一起(qi)野游，爬山，郊(jiao)游是現代多數(shu)人的選(xuan)擇。與家人來一次公園野炊，享受(shou)周末(mo)的樂趣，與大自然親近，聆(ling)聽(ting)自然的聲音，會讓心情(qing)變(bian)得更加美好(hao)。

（5）買點小(xiao)盆(pen)栽(zai)(zai)。有時(shi)候下(xia)班的路(lu)上(shang)(shang)，拐進花(hua)(hua)店買一束花(hua)(hua)或者一個盆(pen)栽(zai)(zai)，隨意(yi)擺(bai)放(fang)在家里的任何地(di)(di)(di)方，洗手臺、電(dian)腦桌、化妝臺都可(ke)以放(fang)上(shang)(shang)一盆(pen)。每次不經意(yi)地(di)(di)(di)看到那(nei)些充(chong)滿生機的小(xiao)盆(pen)栽(zai)(zai)時(shi)，心情(qing)就會(hui)不由自主地(di)(di)(di)好(hao)起來。

（6）點一支熏香蠟燭。人的幾種感覺當中，嗅覺是與記憶最相關的一種。做什么事情之前都要點起蠟燭，比如(ru)睡前(qian)想看會書，“先點個熏香好了。”開心的時候可以點熏香蠟燭，難過的時候，也只要一點光、一點熱就可以熬過去。總之，點熏香蠟燭也是對生活的一種respect。