電影《小王(wang)子(zi)》里有這么(me)一(yi)句話，小狐貍對小王(wang)子(zi)說：“如果(guo)你(ni)說你(ni)下午(wu)四點鐘(zhong)來(lai)，從三點鐘(zhong)開(kai)始，我(wo)就開(kai)始感(gan)覺很(hen)快樂，時(shi)間越臨(lin)近(jin)，我(wo)就越來(lai)越感(gan)到快樂。到了四點鐘(zhong)的時(shi)候(hou)，我(wo)就會坐立不(bu)安，我(wo)發(fa)現了幸福的價(jia)值，但是如果(guo)你(ni)隨便什么時(shi)候(hou)來(lai)，我(wo)就不(bu)知道在什么時(shi)候(hou)準(zhun)備好迎接你(ni)的心(xin)情(qing)了。要有一定的儀(yi)式。”

1、什么是儀式感？

儀(yi)(yi)式感(gan)(gan)是人們表(biao)達(da)內(nei)心(xin)情感(gan)(gan)最直(zhi)接的(de)(de)(de)(de)(de)方式，中(zhong)(zhong)國人比較(jiao)注重儀(yi)(yi)式感(gan)(gan)，例(li)如(ru)婚(hun)禮、節慶，又或者是品茶(cha)(cha)、品酒，這(zhe)(zhe)都是儀(yi)(yi)式感(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)表(biao)現。婚(hun)禮和節慶的(de)(de)(de)(de)(de)儀(yi)(yi)式，是需要(yao)走(zou)一定的(de)(de)(de)(de)(de)流(liu)程的(de)(de)(de)(de)(de)，什(shen)么時間(jian)(jian)段做什(shen)么事(shi)情，這(zhe)(zhe)就是儀(yi)(yi)式感(gan)(gan)。品茶(cha)(cha)和品酒也是一樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)，這(zhe)(zhe)是一種(zhong)文化的(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)現，例(li)如(ru)日(ri)本的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)道，茶(cha)(cha)室(shi)中(zhong)(zhong)有很(hen)多無所不(bu)(bu)在的(de)(de)(de)(de)(de)規矩，時間(jian)(jian)控(kong)制的(de)(de)(de)(de)(de)一絲不(bu)(bu)茍(gou)，流(liu)程的(de)(de)(de)(de)(de)安排紋絲不(bu)(bu)亂，動(dong)作要(yao)求(qiu)細致入微，這(zhe)(zhe)同(tong)樣(yang)(yang)也是品茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)儀(yi)(yi)式感(gan)(gan)。生(sheng)(sheng)活中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)儀(yi)(yi)式感(gan)(gan)是自己創造的(de)(de)(de)(de)(de)，集中(zhong)(zhong)精力(li)做一件事(shi)，并且堅持下(xia)來，這(zhe)(zhe)就是生(sheng)(sheng)活中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)儀(yi)(yi)式感(gan)(gan)。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

2、生活為什么會有儀式感呢？

小狐貍說的儀(yi)式(shi)感是有(you)一個明(ming)確的時間線，它和小王子的見面(mian)，因為有(you)了儀(yi)式(shi)，使(shi)它感到很快樂，使(shi)它發(fa)現了幸(xing)福的價值。其實(shi)我們的生活也是一樣的。

比如端午節，我們知道這(zhe)是要放假(jia)的，也(ye)許有些(xie)(xie)人不會放假(jia)，但這(zhe)些(xie)(xie)日子一天天臨近，我們的心里(li)是不是多了(le)一份期待。

等到了端(duan)(duan)午(wu)節(jie)，電視里一(yi)定(ding)(ding)會(hui)報道(dao)端(duan)(duan)午(wu)節(jie)相(xiang)關的(de)新聞(wen)，比如劃龍舟、吃粽子(zi)。大多數人家(jia)里也(ye)一(yi)定(ding)(ding)會(hui)吃粽子(zi)，說(shuo)不定(ding)(ding)一(yi)家(jia)人還會(hui)包粽子(zi)，或者出去玩。你看了這(zhe)(zhe)些(xie)，肯定(ding)(ding)覺得(de)端(duan)(duan)午(wu)節(jie)這(zhe)(zhe)個節(jie)日(ri)有固定(ding)(ding)的(de)慶祝儀式(shi)和節(jie)日(ri)食品，端(duan)(duan)午(wu)節(jie)這(zhe)(zhe)個節(jie)日(ri)和我們(men)的(de)生活是息息相(xiang)關的(de)，這(zhe)(zhe)是一(yi)個值(zhi)得(de)我們(men)歡慶的(de)節(jie)日(ri)。甚至(zhi)于，我們(men)在朋友圈和微博，還有各種(zhong)社交平(ping)臺都會(hui)發一(yi)些(xie)祝福的(de)圖文(wen)，這(zhe)(zhe)也(ye)是一(yi)種(zhong)儀式(shi)。

為什么(me)我們(men)(men)需要這些(xie)儀式(shi)，因(yin)為這些(xie)儀式(shi)使(shi)我們(men)(men)感覺(jue)幸福。

3、生活為什么需要儀式感？

生(sheng)(sheng)活為什么(me)需要儀(yi)式(shi)感(gan)(gan)？因(yin)為儀(yi)式(shi)感(gan)(gan)會(hui)讓(rang)人變得更加的(de)(de)幸福，有許多人認為，生(sheng)(sheng)活中的(de)(de)儀(yi)式(shi)感(gan)(gan)是矯(jiao)(jiao)情(qing)的(de)(de)表(biao)現，但這(zhe)真(zhen)與(yu)矯(jiao)(jiao)情(qing)無關，這(zhe)只(zhi)是證明，你有多熱愛(ai)生(sheng)(sheng)活。熱愛(ai)生(sheng)(sheng)活的(de)(de)人，會(hui)讓(rang)生(sheng)(sheng)活充滿儀(yi)式(shi)感(gan)(gan)，而(er)自(zi)己(ji)處于其中，都會(hui)讓(rang)人感(gan)(gan)到(dao)十分的(de)(de)幸福。

可能還會有人說，那我也活得好好的啊，可是(shi)生(sheng)活中添(tian)加一些儀式感，會使人看(kan)起來不(bu)那么”隨便“。

比(bi)如一些場合中，如音樂(le)會，有的人穿著T恤(xu)、牛仔(zi)褲、拖鞋就去了，坐(zuo)在(zai)表演大廳這(zhe)樣高(gao)雅的(de)地方，這(zhe)是(shi)(shi)多(duo)么格格不(bu)入，而(er)且這(zhe)些人大多(duo)數都是(shi)(shi)在(zai)場(chang)上不(bu)是(shi)(shi)打打鬧(nao)鬧(nao)就是(shi)(shi)吃東西，并沒有認真聽音樂會的(de)。

而有些人(ren)，西裝革履，正襟危坐地在那里欣(xin)賞著(zhu)美妙的音樂，他們(men)這種儀(yi)式感(gan)讓人(ren)很是敬(jing)佩(pei)。

我們可以知道，后者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)質(zhi)量比上面所說的(de)那種人(ren)的(de)生(sheng)活(huo)質(zhi)量，一般要好得(de)多(duo)。

4、如何準備生活的儀式感？

（1）如果(guo)你(ni)結(jie)婚了，在結(jie)婚的(de)紀念日(ri)前期，你(ni)的(de)愛人告訴你(ni)會(hui)有一個(ge)紀念日(ri)驚喜，你(ni)是不是會(hui)很期待(dai)，很希望(wang)結(jie)婚紀念日(ri)早點到呢？這樣(yang)的(de)一個(ge)儀式，會(hui)讓你(ni)們回(hui)想起從前的(de)美好，并珍(zhen)惜現在的(de)擁抱。如果(guo)結(jie)婚紀念日(ri)也和平(ping)時一樣(yang)，只是一個(ge)普(pu)普(pu)通通的(de)日(ri)子，那你(ni)的(de)生(sheng)活是不是毫無情趣可言，生(sheng)活也沒(mei)什么期待(dai)。

所以，我們可以在節日(ri)(ri)，紀念日(ri)(ri)，或(huo)者(zhe)生(sheng)日(ri)(ri)，甚至是(shi)突發奇(qi)想的(de)某些日(ri)(ri)子里，準備一些帶有儀式(shi)感(gan)的(de)事情，比(bi)如吃頓大餐，送一份禮物，或(huo)者(zhe)出去看看美景(jing)，都是(shi)不錯的(de)選擇。

（2）早起(qi)做早餐(can)。有(you)陣(zhen)子總是晚睡(shui)，白天又(you)起(qi)不來，整(zheng)個人(ren)非常焦慮。于是，自(zi)己調整(zheng)了作息(xi)時間，晚上11點前(qian)必須入睡，早上6點半就起來(lai)(lai)。這個時間(jian)安排執(zhi)行下來(lai)(lai)，真的發現一(yi)整個早(zao)上能做好多事情。比如做一(yi)份簡單的營(ying)養早(zao)餐(can)，看看書，聽(ting)聽(ting)新(xin)聞(wen)。

（3）早起跑步。夫妻生(sheng)活久了之后，會缺少浪(lang)(lang)漫氣息，缺少激情(qing)。與(yu)愛人之間(jian)約(yue)定一(yi)些(xie)小(xiao)事情(qing)，會增(zeng)加夫妻間(jian)的小(xiao)浪(lang)(lang)滿(man)，早起跑步不僅可以健(jian)身，還(huan)(huan)會空(kong)出(chu)時間(jian)來與(yu)愛人進行(xing)交流，溝通(tong)，除(chu)去孩(hai)子(zi)的玩鬧，還(huan)(huan)可以擴(kuo)大(da)兩人世界。

（4）節假日除去(qu)工作中的(de)忙碌，與愛人一起(qi)野游，爬山，郊(jiao)游是現代多數人的(de)選擇。與家(jia)人來一次(ci)公(gong)園野炊(chui)，享受周(zhou)末的(de)樂趣(qu)，與大自然(ran)親近，聆聽自然(ran)的(de)聲音，會讓心(xin)情變得更加美好(hao)。

（5）買點(dian)小盆栽。有(you)時(shi)候下班(ban)的(de)路上，拐進花(hua)店買一束(shu)花(hua)或者一個盆栽，隨意(yi)擺放在家里的(de)任何地方(fang)，洗手臺、電腦(nao)桌、化(hua)妝臺都可以(yi)放上一盆。每(mei)次不(bu)經意(yi)地看到那些(xie)充(chong)滿生機的(de)小盆栽時(shi)，心情就(jiu)會不(bu)由自(zi)主地好(hao)起來(lai)。

（6）點一支熏香蠟燭。人的幾種感覺當中，嗅覺是與記憶最相關的一種。做什么事情之前都要點起蠟燭，比如睡(shui)前(qian)想看(kan)會(hui)書，“先點個熏香好了。”開心的時候可以點熏香蠟燭，難過的時候，也只要一點光、一點熱就可以熬過去。總之，點熏香蠟燭也是對生活的一種respect。