電(dian)影《小(xiao)(xiao)王子》里(li)有這么一句話，小(xiao)(xiao)狐貍對小(xiao)(xiao)王子說：“如果(guo)你(ni)說你(ni)下(xia)午四(si)點(dian)(dian)鐘來，從三點(dian)(dian)鐘開始，我(wo)就開始感覺(jue)很快樂，時(shi)(shi)(shi)間越臨近(jin)，我(wo)就越來越感到(dao)快樂。到(dao)了(le)四(si)點(dian)(dian)鐘的時(shi)(shi)(shi)候(hou)，我(wo)就會(hui)坐立不安，我(wo)發現了(le)幸福的價值，但是如果(guo)你(ni)隨便(bian)什(shen)么(me)時(shi)(shi)(shi)候(hou)來，我(wo)就不知道在(zai)什(shen)么(me)時(shi)(shi)(shi)候(hou)準備好迎接你(ni)的心(xin)情了(le)。要有一定的儀(yi)式。”

1、什么是儀式感？

儀(yi)(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)是(shi)(shi)人(ren)們表達內心情感(gan)最直接(jie)的(de)(de)方(fang)式(shi)(shi)(shi)，中國人(ren)比較注重儀(yi)(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)，例(li)如婚禮、節慶，又或者是(shi)(shi)品(pin)茶、品(pin)酒(jiu)，這(zhe)都是(shi)(shi)儀(yi)(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)的(de)(de)表現。婚禮和節慶的(de)(de)儀(yi)(yi)式(shi)(shi)(shi)，是(shi)(shi)需要走一定的(de)(de)流(liu)程的(de)(de)，什(shen)么時(shi)間(jian)段做什(shen)么事情，這(zhe)就是(shi)(shi)儀(yi)(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)。品(pin)茶和品(pin)酒(jiu)也(ye)是(shi)(shi)一樣(yang)的(de)(de)，這(zhe)是(shi)(shi)一種文化的(de)(de)體現，例(li)如日本的(de)(de)茶道，茶室中有很多無所(suo)不(bu)在的(de)(de)規矩，時(shi)間(jian)控制的(de)(de)一絲(si)不(bu)茍(gou)，流(liu)程的(de)(de)安排紋絲(si)不(bu)亂，動作要求細致入微，這(zhe)同樣(yang)也(ye)是(shi)(shi)品(pin)茶的(de)(de)儀(yi)(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)。生(sheng)活中的(de)(de)儀(yi)(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)是(shi)(shi)自(zi)己創造的(de)(de)，集中精力做一件事，并且堅持下(xia)來，這(zhe)就是(shi)(shi)生(sheng)活中的(de)(de)儀(yi)(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

2、生活為什么會有儀式感呢？

小狐(hu)貍(li)說(shuo)的(de)儀式感是有一個明(ming)確(que)的(de)時(shi)間線，它(ta)(ta)和小王子的(de)見面，因(yin)為有了儀式，使它(ta)(ta)感到(dao)很快樂，使它(ta)(ta)發現了幸福的(de)價值。其實我們(men)的(de)生活也是一樣的(de)。

比(bi)如端午節，我們知道這是(shi)要放假(jia)的(de)，也許有些人不(bu)會放假(jia)，但(dan)這些日子一(yi)天(tian)天(tian)臨近，我們的(de)心(xin)里(li)是(shi)不(bu)是(shi)多(duo)了一(yi)份期待。

等到了端(duan)午節(jie)(jie)，電視里一(yi)(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)(ding)會報(bao)道端(duan)午節(jie)(jie)相關(guan)的(de)新聞，比如劃龍舟、吃(chi)粽子。大多數(shu)人(ren)家(jia)里也一(yi)(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)(ding)會吃(chi)粽子，說不定(ding)(ding)(ding)一(yi)(yi)(yi)(yi)家(jia)人(ren)還會包粽子，或者(zhe)出(chu)去玩。你看了這(zhe)(zhe)(zhe)些，肯(ken)定(ding)(ding)(ding)覺得端(duan)午節(jie)(jie)這(zhe)(zhe)(zhe)個節(jie)(jie)日(ri)有固定(ding)(ding)(ding)的(de)慶祝(zhu)儀式和節(jie)(jie)日(ri)食品，端(duan)午節(jie)(jie)這(zhe)(zhe)(zhe)個節(jie)(jie)日(ri)和我們(men)的(de)生活(huo)是(shi)(shi)息息相關(guan)的(de)，這(zhe)(zhe)(zhe)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)個值(zhi)得我們(men)歡慶的(de)節(jie)(jie)日(ri)。甚(shen)至于，我們(men)在朋友圈和微(wei)博，還有各種社交平臺都會發一(yi)(yi)(yi)(yi)些祝(zhu)福的(de)圖文，這(zhe)(zhe)(zhe)也是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)種儀式。

為什(shen)么我(wo)們需要(yao)這些(xie)儀式，因為這些(xie)儀式使我(wo)們感覺幸(xing)福。

3、生活為什么需要儀式感？

生(sheng)(sheng)活(huo)為什么需要儀式(shi)感(gan)？因為儀式(shi)感(gan)會讓(rang)人(ren)變得更加(jia)的(de)幸福，有(you)許多人(ren)認為，生(sheng)(sheng)活(huo)中的(de)儀式(shi)感(gan)是(shi)矯(jiao)情的(de)表現，但這真與矯(jiao)情無關，這只是(shi)證明(ming)，你(ni)有(you)多熱愛(ai)生(sheng)(sheng)活(huo)。熱愛(ai)生(sheng)(sheng)活(huo)的(de)人(ren)，會讓(rang)生(sheng)(sheng)活(huo)充滿儀式(shi)感(gan)，而自(zi)己處(chu)于其(qi)中，都會讓(rang)人(ren)感(gan)到十(shi)分(fen)的(de)幸福。

可能還會有人說，那我也活得好好的啊，可是生活中添(tian)加一些儀式(shi)感(gan)，會使人看起來不那么(me)”隨便“。

比(bi)如一(yi)些(xie)場合中，如音樂會，有的人穿著T恤(xu)、牛仔褲、拖(tuo)鞋就去了，坐在表(biao)演大(da)廳(ting)這樣高雅的(de)(de)地(di)方，這是(shi)多么(me)格格不入，而且這些人大(da)多數都是(shi)在場上不是(shi)打打鬧(nao)鬧(nao)就是(shi)吃東西(xi)，并沒有認真聽(ting)音樂會的(de)(de)。

而有些人，西裝(zhuang)革履(lv)，正襟危坐地在那(nei)里欣賞著美妙的音樂，他們這種儀(yi)式感讓人很(hen)是敬佩。

我(wo)們可以知道，后者(zhe)的(de)生活質(zhi)量(liang)比上面所說(shuo)的(de)那種人的(de)生活質(zhi)量(liang)，一般要好得多。

4、如何準備生活的儀式感？

（1）如果你結(jie)婚(hun)了，在結(jie)婚(hun)的(de)紀念(nian)日(ri)(ri)前(qian)期，你的(de)愛人告訴你會有一個(ge)(ge)紀念(nian)日(ri)(ri)驚喜(xi)，你是不是會很期待，很希望(wang)結(jie)婚(hun)紀念(nian)日(ri)(ri)早點到呢？這樣的(de)一個(ge)(ge)儀(yi)式，會讓你們(men)回(hui)想起從(cong)前(qian)的(de)美好，并珍惜現在的(de)擁抱(bao)。如果結(jie)婚(hun)紀念(nian)日(ri)(ri)也和平時(shi)一樣，只(zhi)是一個(ge)(ge)普(pu)(pu)普(pu)(pu)通通的(de)日(ri)(ri)子，那你的(de)生活是不是毫無情趣可(ke)言，生活也沒什么期待。

所以(yi)，我們(men)可以(yi)在節日，紀念日，或者生日，甚至是突發奇想的(de)某些(xie)日子里，準備一些(xie)帶有儀式感的(de)事情(qing)，比如吃頓(dun)大餐(can)，送一份禮物，或者出去(qu)看看美景(jing)，都是不錯(cuo)的(de)選擇。

（2）早起做(zuo)早餐。有(you)陣子總是晚睡，白天又起不來，整(zheng)個人非常焦慮。于是，自己調整(zheng)了作息時間(jian)，晚上11點前(qian)必須入(ru)睡，早上6點(dian)半就(jiu)起來。這個時間安排執行下(xia)來，真(zhen)的(de)(de)發現(xian)一整個早上能做好多(duo)事情。比如做一份簡(jian)單(dan)的(de)(de)營養早餐，看(kan)看(kan)書(shu)，聽(ting)聽(ting)新聞。

（3）早(zao)起跑(pao)步(bu)。夫妻生(sheng)活久了之后(hou)，會(hui)缺少浪(lang)漫氣息，缺少激情(qing)。與愛(ai)人之間約定一(yi)些(xie)小事情(qing)，會(hui)增加夫妻間的(de)小浪(lang)滿，早(zao)起跑(pao)步(bu)不(bu)僅(jin)可以健身，還(huan)會(hui)空(kong)出時間來與愛(ai)人進行交流，溝通，除去孩子的(de)玩鬧，還(huan)可以擴大兩(liang)人世界。

（4）節假日除去工作中(zhong)的忙(mang)碌，與愛(ai)人一(yi)起(qi)野游，爬山(shan)，郊(jiao)游是現(xian)代(dai)多數人的選擇。與家(jia)人來一(yi)次(ci)公(gong)園野炊，享受(shou)周末(mo)的樂(le)趣，與大(da)自然親近，聆聽自然的聲音(yin)，會讓心情變得更加美好(hao)。

（5）買點小(xiao)(xiao)盆(pen)(pen)栽(zai)。有時(shi)(shi)候下班的(de)(de)(de)路上，拐進花店買一(yi)束花或者一(yi)個盆(pen)(pen)栽(zai)，隨(sui)意擺放在家里(li)的(de)(de)(de)任何地方，洗手臺、電腦(nao)桌、化妝臺都可以放上一(yi)盆(pen)(pen)。每(mei)次不(bu)經意地看(kan)到那些充滿生機的(de)(de)(de)小(xiao)(xiao)盆(pen)(pen)栽(zai)時(shi)(shi)，心(xin)情就會不(bu)由自主地好起來。

（6）點一支熏香蠟燭。人的幾種感覺當中，嗅覺是與記憶最相關的一種。做什么事情之前都要點起蠟燭，比如睡前想看(kan)會書，“先點個熏香好了。”開心的時候可以點熏香蠟燭，難過的時候，也只要一點光、一點熱就可以熬過去。總之，點熏香蠟燭也是對生活的一種respect。