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【旅游攻略】10月去哪里旅游最好 國慶節去哪里旅游好

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期待已久(jiu)的(de)國慶小(xiao)長假即將來臨,想(xiang)想(xiang)都(dou)激(ji)動!那(nei)么10月(yue)去(qu)(qu)哪(na)里(li)旅游(you)最好?國慶去(qu)(qu)哪(na)里(li)旅游(you)好?國慶去(qu)(qu)哪(na)里(li)旅游(you)人少?浮躁的(de)內心早已奔向(xiang)那(nei)夢想(xiang)中的(de)金秋天堂。每個(ge)人的(de)想(xiang)法都(dou)不(bu)一樣,有些小(xiao)伙伴(ban)就是喜(xi)歡(huan)去(qu)(qu)那(nei)些大(da)景點(dian),畢竟小(xiao)長假可遇(yu)不(bu)可求。而有些小(xiao)伙伴(ban)主要是想(xiang)去(qu)(qu)散散心,找些人少的(de)游(you)山玩水(shui)即可。不(bu)管你選(xuan)擇(ze)哪(na)種方(fang)式,跟著小(xiao)編一起(qi)提前來感受下(xia)熱辣(la)辣(la)的(de)溫度,淡淡情(qing)。

10月國內外旅行景點推薦
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國慶旅游勝地
  • 九寨溝

    九(jiu)(jiu)寨溝是中(zhong)國最美的水景。長海、劍巖、諾日朗、樹正、扎如(ru)、黑海六大(da)景觀(guan)。 翠海、疊(die)瀑、彩林、雪峰、藏情(qing)、藍冰,被譽為九(jiu)(jiu)寨溝“六絕。

    【九寨溝圖片】【九寨溝攻略】
  • 桂林陽朔

    桂(gui)林(lin)陽(yang)朔,位(wei)于漓江西岸。 “桂(gui)林(lin)山(shan)水甲天下,陽(yang)朔堪稱(cheng)甲桂(gui)林(lin)”高(gao)度(du)概括了陽(yang)朔自然風光。“山(shan)青、水秀、洞奇(qi)、石美”,為天下四絕。

    【桂林陽朔圖片】【桂林陽朔攻略】
  • 麗江

    古(gu)城里很舒服,有(you)“艷遇之都”之稱。不知是(shi)因為麗江古(gu)城內的小橋(qiao)流水成(cheng)就了這樣的風情(qing),還是(shi)入夜后酒(jiu)吧街上慵懶、魅惑的氣質迷(mi)醉了多情(qing)的過客。

    【麗江旅游圖】【麗江旅游攻略】
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國內情侶浪漫游
  • 烏鎮

    浙江(jiang)烏(wu)鎮(zhen)與周莊、同里、甪(lu)直、西塘、南(nan)潯并稱(cheng)為(wei)江(jiang)南(nan)六大古(gu)鎮(zhen),素有(you)“魚米(mi)之(zhi)鄉,絲綢之(zhi)府”美稱(cheng)。作(zuo)為(wei)典型江(jiang)南(nan)水鄉。感受(shou)一下(xia)古(gu)鎮(zhen)那份悠閑清凈(jing)。

    【烏鎮旅游圖】【烏鎮旅游攻略】
  • 杭州西湖

    西湖以(yi)其秀麗(li)的(de)湖光山色(se)和眾(zhong)多的(de)名(ming)勝古跡而成(cheng)為聞(wen)名(ming)中外的(de)旅游(you)勝地并被世人(ren)賦(fu)予“人(ren)間天堂(tang)”的(de)美譽。與(yu)南(nan)京(jing)玄武湖、嘉興南(nan)湖并稱(cheng)“江南(nan)三大名(ming)湖”。

    【西湖旅游圖】
  • 稻城亞丁

    四(si)川(chuan)省甘孜(zi)州(zhou)稻(dao)城有一片紅草地,被譽為“天堂(tang)的(de)(de)(de)顏色”,僅(jin)于每(mei)年秋季向世人展現他的(de)(de)(de)嫵媚。那紅到極致的(de)(de)(de)炫目幾乎成(cheng)了每(mei)個驢友記憶深處不能抹去的(de)(de)(de)色彩。

    【稻城亞丁攻略】

愛情(qing)(qing)是歷久彌堅的美妙(miao)滋味,情(qing)(qing)侶十大旅游勝地,讓我(wo)們一起見證愛情(qing)(qing)所走過的山山水水吧! 麗江——追(zhui)尋一米陽光的傳說,峨眉山——鎖住愛情(qing)(qing)的銅鎖,西湖(hu)——糾纏千年的愛戀,張家界——讓感情(qing)(qing)全(quan)身心與自然交(jiao)融等等!

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國內溫馨家庭游
  • 西安

    西安歷(li)史文化底蘊深厚,同時(shi)也(ye)是(shi)時(shi)尚的(de)(de)現代(dai)化大(da)都(dou)市,是(shi)著名的(de)(de)旅(lv)游勝地。兵馬俑(yong)十分(fen)壯觀(guan),古(gu)城(cheng)很雄偉,明城(cheng)墻保存的(de)(de)非常好,鐘鼓(gu)樓(lou)后面的(de)(de)回(hui)民小吃(chi)街。

    【西安旅游圖】【西安旅游攻略】
  • 貴 州

    這(zhe)里總能給人一(yi)種世外桃(tao)源般的(de)(de)感(gan)(gan)覺,體(ti)會那(nei)種純(chun)粹的(de)(de)簡單感(gan)(gan)。在古(gu)香古(gu)色的(de)(de)水鄉中,感(gan)(gan)受(shou)那(nei)份古(gu)樸的(de)(de)純(chun)真。古(gu)巷曲徑通幽,詩意盎然,感(gan)(gan)受(shou)其千年滄桑。

    【貴州旅游攻略】
  • 臺州

    它歷史悠久,有著豐富的人文資源和(he)自然風(feng)(feng)光。來這里(li)觀看美(mei)麗的山(shan)水(shui)風(feng)(feng)光,品嘗新鮮美(mei)味的海鮮,怎么(me)說都(dou)是一件可行而不容錯失的事。

    【臺州旅游攻略】
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國內自在個人游
  • 京西古道

    京西古(gu)道,是(shi)古(gu)代山西,內蒙古(gu)等地(di)通(tong)往京城的(de)(de)重要(yao)商道,大量(liang)的(de)(de)商人在趕集(ji)過程中,隨著日(ri)月的(de)(de)累積逐漸形成的(de)(de),京西古(gu)代文明的(de)(de)重要(yao)見證。

  • 徽杭古道(dao)是早(zao)期徽州人靠著(zhu)販(fan)賣各(ge)種(zhong)商品走(zou)出來的一條(tiao)經(jing)商之路(lu)。這里(li)風景優美(mei),一路(lu)走(zou)一路(lu)觀(guan)景,是一條(tiao)適合徒(tu)步(bu)者們行走(zou)的旅行。

  • 神農架

    金秋的(de)(de)神農架是五色(se)斑(ban)斕的(de)(de),紅色(se)如(ru)火、黃色(se)如(ru)金、綠色(se)如(ru)春,各種顏色(se)共(gong)同點綴著神農架的(de)(de)森林。行走在其中,仿(fang)佛人(ren)也是屬于這山水自然的(de)(de)一部(bu)分。

一個人旅行,會有超乎想象的風景;一個人旅行,可以發現最真實的自己;一個人旅行,夜色中的火車上,聽靜默的呼吸。人生重要的不是目的地,重要的是沿途的風景。結果不重要,重要的是過程。【適合一個人旅行的景點推薦】

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國外放飛夢想游
  • 日 本

    春觀(guan)夜櫻、夏看(kan)碧海、秋見紅葉、冬踏落雪。日本在她(ta)潮流的外表下(xia),依然保持(chi)著傳統的模樣,準備對來到這里的人們展示她(ta)最真(zhen)實的一面。

    【日本景區圖】【日本旅游攻略】
  • 泰國

    10月份的(de)泰國(guo)雨季,泰國(guo)的(de)炎夏早已過去,這時(shi)候旅游(you)剛好(hao)。普(pu)吉(ji)島(dao)是(shi)泰國(guo)最大(da)的(de)海島(dao),在(zai)曼(man)谷有(you)很多佛寺(si),還(huan)有(you)很多著名的(de)大(da)佛,四面佛就是(shi)其中一座。

    【泰國旅游攻略】
  • 柬埔寨

    寺廟里的(de)低語,神秘的(de)千年(nian)微笑;浮雕石刻,英(ying)勇戰象;湖面上(shang)蕩漾(yang)的(de)吊(diao)床,來來往往的(de)船只;柬埔寨,一個靜(jing)謐的(de)古老國(guo)度,是十分值得探尋的(de)。

    【柬埔寨攻略】

去國外旅游是很多人夢寐以求的事情,有的人覺得趁現在還有時間,到國外開開眼也好,不過對于很多人來說去國外旅游,對于國外風情并不是特了解,還有語言上溝通的障礙,所以很多人想去國外旅游又不知道去哪里好?【十大最受歡迎旅游國家排行】

計劃旅游出發前的準備

A、跟團旅游旅游出發前的準備

1、一定要記(ji)得給(gei)自(zi)己買(mai)保(bao)險。前期萬事都具備,做好攻略,知(zhi)道怎(zen)么買(mai)怎(zen)么嗨(hai),但是(shi)一定也(ye)別忘記(ji)給(gei)自(zi)己加一份保(bao)障,跟團(tuan)游的(de)就不用擔心了,旅(lv)行社都會(hui)買(mai)的(de);

2、在(zai)境外自己選擇一日游的時候找正規旅行社,大的連鎖的,品牌的,不要選那種(zhong)當地(di)人開(kai)的小包車公司,他們那些就(jiu)好比現在(zai)的三無產品,價格是低,不出事則已(yi),一出事可就(jiu)全(quan)完(wan)蛋。因為他們用的好多都是私家車,沒有任何保障;

3、國慶旺季,出(chu)發(fa)前要再三確認(ren)下是否出(chu)票(piao),早點到機場(chang)(chang),別到了(le)機場(chang)(chang)傻(sha)眼發(fa)現登不了(le)機,同樣確認(ren)酒店,房型預定碼,名字(zi)寫對沒;帶齊旅行(xing)所需(xu)物(wu)品(pin)。

B、自由行旅游出發前的準備

提前一(yi)個星(xing)期(qi)訂(ding)票(piao)(包括(kuo)往返)(節假日再放寬一(yi)些時間),遇(yu)到突發事(shi)件(jian)方便改簽、比臨時購買要省去很(hen)多麻煩(fan)、可以慢慢選(xuan)不需要爭分(fen)奪秒的搶票(piao)。

2、 提前(qian)團(tuan)購預約賓(bin)館。如果未提前(qian)購票,我相信當(dang)你到(dao)達目的地,要花五六個小時的時間找旅館,甚(shen)至找不到(dao)。

3、 百度攻略或路線(xian),對于不熟悉(xi)的(de)地方,一定要先在網上搜索路線(xian),怎么(me)坐公交、哪里(li)的(de)東(dong)西便(bian)宜、哪里(li)的(de)風(feng)景區(qu)好、哪個景點是免費、有什么(me)樣的(de)特產等。

4、 必需品(pin)的準備:1、少(shao)量(liang)現(xian)金和零(ling)錢;2、餐(can)巾(jin)紙、濕巾(jin)都要備;3、平底鞋(針(zhen)對喜歡穿(chuan)高跟(gen)鞋的女孩);4、充電(dian)寶(要是(shi)(shi)同(tong)行走散了,手機(ji)還沒電(dian),那可真是(shi)(shi)急人);5、創(chuang)口貼;6、水杯;7、防曬(shai)護膚品(pin);8、相(xiang)機(ji);9、證件;

5、 列(lie)羅(luo)清(qing)單:光(guang)是記得以上物品可不行,還得把他們一一羅(luo)列(lie)出清(qing)單來,這樣就不會太趕,也不會遺(yi)漏了(le)。

6、 出發前檢查:在(zai)離開家出發之前,按照清單(dan)在(zai)清單(dan)一(yi)下(xia)物(wu)品,是(shi)否都帶(dai)齊(qi)全了,家里(li)的水(shui)電煤(mei)氣是(shi)否都關了。

7、 自駕游的(de)驢友們,車輛檢修出發前(qian),要對車輛進行(xing)全面保養和徹底(di)檢修,排除一切可(ke)能(neng)的(de)隱患。三濾是必換的(de),機油(you)也最好更換,底(di)盤(pan)的(de)所有(you)螺絲(si)都要緊固(gu)等。前(qian)胎(tai)尤為重要,當然不要忘(wang)記檢查一下(xia)備胎(tai)。另外,長途旅行(xing)的(de)車輛最好具(ju)有(you)完(wan)備的(de)防盜系統,防患于未然。

旅游整體流程圖
國內旅游需注意事項
跟團需注意
國內旅游跟團需注意

1、如何選擇挑選合法旅行社

2、游客參團旅行社注意事項

3、旅行社出游的注意事項

4、旅游(you)消(xiao)費過程中需注意:

a、就餐、購物須多(duo)問、多(duo)看;

b、標(biao)價低廉勿(wu)追捧(peng);

c、依法維(wei)權勿擴(kuo)大損(sun)失

5、旅游者不滿意旅行社該如何維權?

國內自由行需注意
  • a
    手機提前下載好當地的地圖及相關的旅游APP,比方說百度旅游APP、去哪兒APP等,功能強大好用!
  • q
    旅游最好是能找上一兩個志同道合的的伙伴,這樣一來,大家在路上也有個照應,也不至于太寂寞。
  • a
    最好多吃鮮果蔬,外出旅行,享受美食是必然。但在享受美食的同時,也要善待自己的腸胃!
  • a
    最好別穿新鞋,以防磨出血泡影響行程。衣服也盡量以寬松、休閑為佳,活動起來更方便!
  • a
    最好帶上礦泉水:旅游時,身體中水分的消耗也非常大。無論是跟團還是自駕游,都應該帶上礦泉水。
  • a
    最好別住劣質店,選擇旅館,不一定非要豪華、星級,但一定要找個好住處!盡量選擇那些通風、透光,干凈、整潔的旅店。
  • a
    秋日外出旅游中較容易發生的內、外傷病主要是感冒、急性胃腸炎、痢疾、食物中毒、中暑、暈車暈船、頭暈以及碰撞、扭傷等,一般可以備帶下列一些藥物。
  • a
    如果是自駕旅游的話,除了要記得加滿油,備車油之外,還有重要的一點就是要給愛車的漆面進行美容保養,或者去打蠟,夏天也經常下雨,雨中又帶有酸性物質,會損害汽車漆面的,造成漆面褪色或者老化。
國外旅游需要注意事項

1、證件安全注意事項

護(hu)照、簽證(zheng)、身(shen)份(fen)證(zheng)、信用卡、機船車票(piao)及文件(jian)等是出國(guo)(境(jing))旅游的(de)身(shen)份(fen)證(zheng)明和憑據,必(bi)須隨身(shen)攜帶,妥(tuo)善(shan)保(bao)管(guan)。要把原件(jian)放(fang)在(zai)貼身(shen)的(de)內(nei)衣口袋中;要在(zai)出發(fa)前,各復印一(yi)份(fen)放(fang)在(zai)手提包中;除出入境(jing)接受檢查時使用外,最好(hao)交(jiao)給領隊(dui)(dui)統一(yi)保(bao)管(guan); 遇到有(you)人(ren)檢查證(zheng)件(jian)時,不(bu)要輕易應(ying)允,而(er)應(ying)報(bao)告領隊(dui)(dui)處理。證(zheng)件(jian)一(yi)旦遺失(shi)或被偷被搶,立即報(bao)告領隊(dui)(dui)并向警方報(bao)案。嚴格遵守有(you)關(guan)國(guo)際公(gong)約(yue)和出境(jing)國(guo)家的(de)入境(jing)法規。

2、錢物安全注意事項

出境期(qi)間不要攜帶(dai)大量現金(jin)和貴(gui)重物(wu)(wu)品(pin);不要把現金(jin)和貴(gui)重物(wu)(wu)品(pin)放在(zai)托(tuo)運(yun)行李、外衣(yi)口袋或易被(bei)割破(po)的手提包(bao)中(zhong);盡可能少(shao)攜帶(dai)現金(jin),代之(zhi)以信用卡或旅行支票,出游前可在(zai)國內(nei)兌換一些(xie)小額貨幣(bi),用于在(zai)目的地小額消費,如打電 話、上廁所等;貴(gui)重物(wu)(wu)品(pin)可存放在(zai)賓(bin)館總臺和房間的保險(xian)箱中(zhong),如發(fa)現錢物(wu)(wu)丟失或被(bei)偷盜,要立即報告領隊。如在(zai)機場(chang)丟失,要速到航空公司機場(chang)失物(wu)(wu)招領部門(men)簽(qian)記或索(suo)取丟失證(zheng)明以備索(suo)賠。

3、交通安全注意事項

要(yao)(yao)熟(shu)悉所在國的(de)交(jiao)(jiao)通(tong)信號標志(zhi),遵守(shou)交(jiao)(jiao)通(tong)規則,不(bu)(bu)要(yao)(yao)強行搶道,也不(bu)(bu)要(yao)(yao)隨意橫穿馬(ma)路;在國外乘(cheng)坐旅游車時,不(bu)(bu)要(yao)(yao)乘(cheng)坐第一(yi)排的(de)工作(zuo)人(ren)員專座,此(ci)專座設有工作(zuo)人(ren)員保險,但游客乘(cheng)坐一(yi)旦(dan)發(fa)生(sheng)(sheng)意外是得不(bu)(bu)到賠付的(de)。不(bu)(bu)要(yao)(yao)在飛機(ji)起飛后和(he)(he)降(jiang)落前使用(yong)手(shou)機(ji)和(he)(he)相(xiang)關(guan)電子(zi)用(yong)品;在乘(cheng)坐船、快艇等(deng)水(shui)上交(jiao)(jiao)通(tong)工具(ju)時,要(yao)(yao)穿救生(sheng)(sheng)衣(yi)(圈)。萬(wan)一(yi)發(fa)生(sheng)(sheng)交(jiao)(jiao)通(tong)事故,不(bu)(bu)要(yao)(yao)驚慌,要(yao)(yao)采取自(zi)救和(he)(he)互救措(cuo)施,并速報告領(ling)隊和(he)(he)警方。

4、飲食安全注意事項

要(yao)(yao)(yao)在指(zhi)定或(huo)(huo)下(xia)榻的賓館餐廳用(yong)(yong)餐,不(bu)(bu)購買和飲用(yong)(yong)地(di)攤(tan)或(huo)(huo)小商販(fan)提供的飲料食(shi)品(pin);要(yao)(yao)(yao)堅持飯前便后洗手的習慣,不(bu)(bu)吃過期或(huo)(huo)不(bu)(bu)潔(jie)凈(jing)的飯菜瓜果,也不(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)自帶食(shi)品(pin)(往往不(bu)(bu)能(neng)通(tong)過海(hai)關檢疫);要(yao)(yao)(yao)避免在流行病(bing)傳(chuan)播季(ji)節到流行病(bing)傳(chuan)播地(di)區(qu)停留。要(yao)(yao)(yao)牢記自己的飲食(shi)禁忌,不(bu)(bu)盲目嘗鮮、貪吃、亂吃;要(yao)(yao)(yao)做好預防措施,攜帶一些常用(yong)(yong)必備藥品(pin);萬一患病(bing),要(yao)(yao)(yao)及時到醫院(yuan)就診,不(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)強忍硬扛。

5、住宿安全注意事項

進出(chu)賓(bin)(bin)(bin)館(guan)房(fang)(fang)(fang)間(jian)隨時關門鎖門,離(li)開賓(bin)(bin)(bin)館(guan)時把鑰匙交回總(zong)臺(tai),不(bu)(bu)要(yao)讓陌生人進入房(fang)(fang)(fang)間(jian);離(li)開賓(bin)(bin)(bin)館(guan)前要(yao)攜帶一張(zhang)記有該賓(bin)(bin)(bin)館(guan)地(di)理往置和聯系電話的(de)卡片,以保迷路后安全(quan)返回。要(yao)熟悉(xi)賓(bin)(bin)(bin)館(guan)安全(quan)通道和緊急出(chu)口等疏散(san)標志,遇到火災(zai)時不(bu)(bu)要(yao)搭乘(cheng)電梯;到健身房(fang)(fang)(fang)和游泳池鍛煉(lian)時,要(yao)注意自我(wo)保護。

6、觀光安全注意事項

觀光(guang)游覽時(shi)要(yao)(yao)服(fu)從(cong)領隊(dui)(dui)(dui)和(he)(he)導(dao)游的(de)安排(pai),緊跟團隊(dui)(dui)(dui),不(bu)要(yao)(yao)擅自脫隊(dui)(dui)(dui);記下領隊(dui)(dui)(dui)和(he)(he)導(dao)游的(de)手機號(hao)碼(ma),以備萬一(yi)離(li)隊(dui)(dui)(dui)后聯系(xi)方便;記住(zhu)旅游車(che)車(che)牌號(hao)和(he)(he)所在停(ting)車(che)場位置,以便走失(shi)后找(zhao)回;在拍照(zhao)、攝像時(shi)注意往(wang)來車(che)輛(liang)和(he)(he)有否禁(jin)柏標(biao)志(zhi),不(bu)要(yao)(yao)在設(she)有危險警示標(biao)志(zhi)的(de)地方停(ting)留(liu);夜間自由活動(dong)(dong)要(yao)(yao)結伴而行(xing),并告知(zhi)領隊(dui)(dui)(dui)大致的(de)活動(dong)(dong)范固,不(bu)要(yao)(yao)乘(cheng)坐無標(biao)志(zhi)的(de)車(che)輛(liang),不(bu)要(yao)(yao)圍觀交通事(shi)故、街頭糾紛,不(bu)要(yao)(yao)太(tai)晚返回。

7、購物安全注意事項

購物(wu)時要(yao)(yao)保管好隨身攜帶(dai)的(de)物(wu)品(pin),不(bu)到人(ren)多、擁擠的(de)地方購物(wu);一定要(yao)(yao)到正規(gui)的(de)商店購買,并且要(yao)(yao)有相關的(de)發(fa)票證明,在(zai)數量上(shang)要(yao)(yao)適當,不(bu)要(yao)(yao)超出標準(zhun);在(zai)試衣(yi)試鞋時,最好請(qing)同團(tuan)好友陪同和(he)看管物(wu)品(pin);不(bu)要(yao)(yao)當眾數錢。

特殊人群及保健注意事項

帶小孩旅游注意事項

1、外出旅游前要有計劃,帶孩子(zi)旅游,行程不(bu)要太長,安排要寬松些。

2、帶(dai)(dai)上孩子(zi)喜愛的東西(xi),帶(dai)(dai)上那些常(chang)常(chang)陪孩子(zi)玩耍的玩具(ju)或(huo)一(yi)個小絨(rong)毯(tan)。

3、孩子(zi)的奶粉(fen),米粉(fen)要帶齊;奶瓶(ping)、水(shui)杯、勺子(zi)、小碗是(shi)需要攜(xie)帶的飲食(shi)餐具(ju)。

4、吃(chi)喝玩樂要適度,慎(shen)重給孩(hai)子吃(chi)沒有吃(chi)過的“特產”等新鮮食物。

老年人出門旅游注意事項

1、臨行前(qian)要體(ti)檢:老年人出門旅游前(qian)都應體(ti)檢,征得醫生同意,方可前(qian)往

2、攜帶(dai)常用藥物:急(ji)(ji)救藥隨身(shen)帶(dai),以應急(ji)(ji)需,若暈(yun)車船,還應帶(dai)上(shang)防暈(yun)藥

3、夏(xia)季高漫(man),需多喝些(xie)開水或(huo)鹽茶水,可以補(bu)充(chong)體內(nei)失(shi)掉的鹽分,從而防暑。

3、飲食(shi)要講衛生(sheng):旅途中飲食(shi)宜(yi)清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。

5、避免過度(du)疲勞:乘(cheng)火車(che)人多擁(yong)擠,車(che)廂也污(wu)濁,坐汽車(che)顛(dian)簸厲(li)害(hai),倍感疲勞

6、老年(nian)人出門(men)旅游需安(an)靜住宿條件:住處(chu)舒適(shi)安(an)靜為保證每天6至(zhi)8小時睡眠。

孕婦旅游注意事項

1、懷(huai)孕(yun)期間(jian),即16-28周,是最適(shi)宜旅游的(de)(de)時間(jian),孕(yun)早期的(de)(de)妊娠反(fan)應已(yi)緩解或結束。

3、制定(ding)合理的(de)旅游計劃(hua),讓身體有充(chong)分的(de)休息,可選擇定(ding)點旅行、半(ban)自(zi)助式旅行方式。

4、途中(zhong)要(yao)有人全程陪同,準媽(ma)媽(ma)不宜獨(du)自出(chu)游,最(zui)好是丈夫家人等愛(ai)護你的人陪伴。

5、運動量不要(yao)太(tai)大或太(tai)刺激,太(tai)刺激或危(wei)險性大的活動也不可參與(yu)。

6、攜帶必備藥品:準備一些(xie)對懷(huai)孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧(nve)疾(ji)藥及綜合(he)維他命藥劑。

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