對于孕期(qi)媽咪來說，到底能不能護膚，是很困擾的一個(ge)問題。很多媽媽怕使用護膚品，對孩子造成(cheng)影(ying)響，直接(jie)整(zheng)個(ge)孕期(qi)內素面(mian)朝天(tian)。但由于懷(huai)孕時體(ti)內激素發生變化，皮膚易變得敏感(gan)，干燥、長斑、長痘等問題更是頻發。畢竟懷(huai)孕≠放(fang)棄變美，可使(shi)用安全的孕(yun)婦護膚(fu)品來護理肌(ji)膚(fu)，避(bi)免產(chan)后(hou)要花更多時間在護膚(fu)上。

前面說到孕婦是可以使用護膚品的，但在護膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則，成分上要做到純天然、無添加，功效上要以溫和(he)清(qing)潔、補水保濕(shi)為主。

避免含有視(shi)黃醇(chun)、A酸(suan)、水楊酸(suan)、重(zhong)金(jin)屬、酒精、激素、防(fang)腐劑、化學香料等，這(zhe)些成分對胎兒可能有(you)不好(hao)的影響，要慎用。

因此，準(zhun)媽媽們(men)最好用(yong)專門(men)的(de)孕婦護膚(fu)品(pin)牌，或(huo)是主打(da)無添(tian)加的(de)品(pin)牌，使(shi)用(yong)更(geng)(geng)安心(xin)，對于改善肌膚(fu)的(de)問(wen)題也更(geng)(geng)有效(xiao)。

孕期，新陳代(dai)謝(xie)加快，加上(shang)(shang)皮脂腺大量分泌，極易出(chu)現造(zao)成(cheng)毛(mao)囊堵(du)塞，長(chang)痘、斑點(dian)、皮膚暗沉等問(wen)題(ti)也隨之(zhi)而來。因此，孕婦們要從根源上(shang)(shang)著手，每天清潔(jie)肌膚，尤其是T字部位，可(ke)采(cai)用指腹畫圈的方(fang)式輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)按(an)摩。洗(xi)面奶以氨基酸(suan)類為佳，更溫和，又能徹底清潔除(chu)垢。

由(you)于胎兒要(yao)吸(xi)收營(ying)養，孕婦們常會感到皮膚(fu)(fu)干燥缺水，尤其是干性肌膚(fu)(fu)這種感覺更強(qiang)烈。除了每天飲用(yong)足夠(gou)水外，還可用(yong)補水保濕的孕婦專用(yong)護膚(fu)(fu)品，一(yi)周(zhou)敷2-3次補水面(mian)膜，都可以改善肌(ji)膚的(de)缺水狀態。

妊(ren)娠紋主要出(chu)現在(zai)腰腹(fu)部，也有可能出(chu)現在(zai)大腿內(nei)側、臀部。妊(ren)娠紋主要是由于妊(ren)娠期(qi)荷爾蒙的影響，加上腹(fu)部迅(xun)速隆起，使皮膚的彈力纖維和膠原纖維損傷或斷裂而形成(cheng)。

妊娠紋出現后很(hen)難恢復，所以還是(shi)在(zai)(zai)于預(yu)防(fang)，其(qi)重點是(shi)增強肌膚的(de)彈(dan)性。可使(shi)用橄欖油，或專門的(de)預(yu)防(fang)妊娠紋按摩(mo)霜進行護理(li)。在(zai)(zai)易產生紋路的(de)位置，按摩(mo)15-20分鐘即可(ke)。

懷(huai)孕(yun)期(qi)間，肌(ji)膚比(bi)較(jiao)脆弱(ruo)，修護(hu)能力(li)也比(bi)較(jiao)低，一定(ding)要做(zuo)好防曬，避免色斑的產生。防曬霜以低敏(min)的物理防曬霜為主，防曬值SPF30就(jiu)以足(zu)夠(gou)。夏天出門必備遮陽傘(san)、墨鏡，硬防(fang)曬還是要做到位(wei)。

雖然懷孕期間，大部分護膚品(pin)是可用的(de)(de)，但(dan)含有以下化學成分的(de)(de)護膚品(pin)也要加(jia)入黑名單。

●氫(qing)醌(hydroquinone)

●雷(lei)廷-A(Retin-A)和四環素(tetracycline)

●維甲酸(suan)(Retinoid)和水楊酸(suan)(Salicylic Acid)

●二羥基丙酮(dihydroxyacetone)

●視黃(huang)醇(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相對普(pu)通護(hu)膚品(pin)來說，精油的(de)(de)分子更小，易進(jin)入體內，而且(qie)高純度(du)的(de)(de)植物精油含(han)有雌性(xing)激素，對孕婦的(de)(de)刺激性(xing)還蠻大的(de)(de)，甚至還可能影(ying)響寶寶的(de)(de)正常(chang)發(fa)(fa)育，或引發(fa)(fa)流產(chan)。

考(kao)慮到(dao)使用(yong)安全，很多(duo)準(zhun)媽(ma)媽(ma)們會用(yong)嬰(ying)兒(er)(er)護膚(fu)品，但由于(yu)嬰(ying)兒(er)(er)皮膚(fu)和(he)孕(yun)(yun)婦皮膚(fu)在吸收(shou)力等各(ge)方面(mian)存在差異，簡(jian)單的嬰(ying)兒(er)(er)護膚(fu)品還是(shi)無法滿足孕(yun)(yun)婦對于(yu)清潔和(he)補水(shui)的需求。因此，不建(jian)議孕(yun)(yun)婦使用(yong)。