對(dui)于(yu)孕(yun)期媽咪來說，到底能不(bu)能護(hu)膚，是很(hen)困擾的一個問(wen)題。很(hen)多媽媽怕使(shi)用護(hu)膚品(pin)，對(dui)孩子造成(cheng)影響，直接整個孕(yun)期內素(su)面朝(chao)天。但由(you)于(yu)懷(huai)孕(yun)時體內激(ji)素(su)發(fa)生(sheng)變(bian)化，皮(pi)膚易變(bian)得敏感，干燥、長(chang)斑、長(chang)痘等(deng)問(wen)題更是頻(pin)發(fa)。畢竟懷(huai)孕(yun)≠放棄變(bian)美(mei)，可使(shi)用安(an)全的孕(yun)婦護(hu)膚(fu)品來(lai)護(hu)理(li)肌膚(fu)，避免產后要花更多時間(jian)在(zai)護(hu)膚(fu)上(shang)。

前面說到孕婦是可以使用護膚品的，但在護膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則，成分上要做到純天(tian)然(ran)、無添加，功效上要以溫和清潔、補水保濕為主。

避免含有視黃(huang)醇(chun)、A酸、水楊(yang)酸、重金屬、酒精(jing)、激素、防(fang)腐劑(ji)、化學香料等，這些成分對胎兒可能有不好的影響，要慎(shen)用。

因(yin)此(ci)，準媽媽們最好用專門的(de)孕婦護(hu)膚品牌，或是主打無添(tian)加(jia)的(de)品牌，使用更(geng)安心(xin)，對(dui)于改(gai)善肌膚的(de)問題也更(geng)有(you)效。

孕期，新陳(chen)代謝加快，加上皮脂腺大量分泌，極易出現造成毛囊堵塞(sai)，長痘、斑點、皮膚(fu)暗沉(chen)等問題也隨之而來。因此，孕婦們(men)要(yao)從根源上著手，每(mei)天(tian)清潔肌(ji)膚(fu)，尤(you)其(qi)是(shi)T字部位，可(ke)采用指腹畫圈的方式輕輕按摩。洗面奶以(yi)氨基(ji)酸類為佳，更溫(wen)和，又能徹(che)底清潔除垢。

由于(yu)胎兒要(yao)吸收(shou)營養，孕(yun)婦(fu)們常會感(gan)到皮膚(fu)干(gan)燥缺水(shui)，尤其(qi)是干(gan)性(xing)肌膚(fu)這種感(gan)覺更強(qiang)烈。除了每天飲用足夠水(shui)外，還可用補水(shui)保(bao)濕的孕(yun)婦(fu)專用護膚(fu)品，一周敷2-3次補水面膜，都(dou)可以改(gai)善肌膚的缺水狀態。

妊娠(shen)紋主(zhu)要出現在腰腹部(bu)，也有可能(neng)出現在大腿內側、臀(tun)部(bu)。妊娠(shen)紋主(zhu)要是(shi)由(you)于妊娠(shen)期(qi)荷爾蒙的影響(xiang)，加上腹部(bu)迅速隆(long)起，使皮膚(fu)的彈(dan)力纖維和膠原纖維損傷或斷裂而形成。

妊娠紋(wen)出現后很難恢(hui)復，所以還是在(zai)(zai)于預(yu)(yu)防，其(qi)重點是增強(qiang)肌膚(fu)的彈性(xing)。可使用橄欖油，或專(zhuan)門的預(yu)(yu)防妊娠紋(wen)按摩(mo)霜進(jin)行護(hu)理。在(zai)(zai)易產生(sheng)紋(wen)路(lu)的位(wei)置，按摩(mo)15-20分鐘即(ji)可。

懷(huai)孕期間，肌(ji)膚比較脆弱，修護(hu)能力也比較低，一定要(yao)做(zuo)好防(fang)曬，避免色斑的產生。防(fang)曬霜以低敏的物理防(fang)曬霜為主(zhu)，防(fang)曬值SPF30就以足(zu)夠。夏天出門必備遮陽傘(san)、墨(mo)鏡，硬防(fang)曬還是要做到位(wei)。

雖然(ran)懷孕期間，大部分(fen)護膚品是可用的，但含(han)有以下化學(xue)成分(fen)的護膚品也要加(jia)入黑(hei)名(ming)單。

●氫醌(hydroquinone)

●雷廷-A(Retin-A)和四環素(tetracycline)

●維甲酸(Retinoid)和水楊酸(Salicylic Acid)

●二羥基丙(bing)酮(dihydroxyacetone)

●視(shi)黃醇(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相對(dui)普通護膚品來說，精油的(de)分子更(geng)小(xiao)，易(yi)進入體內，而且高(gao)純(chun)度的(de)植物(wu)精油含有雌(ci)性(xing)(xing)激(ji)素，對(dui)孕(yun)婦(fu)的(de)刺激(ji)性(xing)(xing)還蠻大的(de)，甚至還可能影(ying)響寶寶的(de)正常發(fa)育，或引發(fa)流產。

考慮到(dao)使(shi)用(yong)安全，很多準媽(ma)媽(ma)們會(hui)用(yong)嬰兒(er)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品，但由于嬰兒(er)皮(pi)膚(fu)(fu)和孕(yun)(yun)婦皮(pi)膚(fu)(fu)在(zai)吸(xi)收力等各方面存(cun)在(zai)差異，簡單的(de)嬰兒(er)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品還是無法(fa)滿足孕(yun)(yun)婦對于清潔和補水的(de)需求。因此，不建議(yi)孕(yun)(yun)婦使(shi)用(yong)。