對(dui)(dui)于(yu)孕期媽咪來說，到底(di)能不(bu)能護(hu)膚，是很(hen)困(kun)擾的一個問(wen)題。很(hen)多媽媽怕使用護(hu)膚品，對(dui)(dui)孩子(zi)造(zao)成影響，直接整個孕期內(nei)素面朝天。但(dan)由(you)于(yu)懷孕時體內(nei)激素發生變化(hua)，皮膚易變得敏感，干燥(zao)、長(chang)斑、長(chang)痘等問(wen)題更是頻發。畢竟懷孕≠放棄變美，可(ke)使用安全(quan)的孕(yun)婦護膚(fu)品來(lai)護理肌(ji)膚(fu)，避免產后要花更(geng)多時間在護膚(fu)上。

前面說到孕婦是可以使用護膚品的，但在護膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則，成分上要做到純天(tian)然、無添(tian)加，功效上要以溫和(he)清潔、補水保濕(shi)為主。

避免含有視黃醇、A酸、水(shui)楊酸、重(zhong)金屬、酒(jiu)精、激(ji)素、防腐劑、化學香(xiang)料等(deng)，這些成分(fen)對胎兒可能有(you)不好的影響，要慎用。

因此，準媽媽們(men)最好用專門的孕婦護膚(fu)品牌(pai)，或是主(zhu)打(da)無添加的品牌(pai)，使用更安(an)心，對于改善肌(ji)膚(fu)的問題也(ye)更有效。

孕期，新(xin)陳代(dai)謝加(jia)快，加(jia)上(shang)皮脂腺大量分泌，極易出現造成毛囊(nang)堵塞，長(chang)痘(dou)、斑(ban)點、皮膚暗沉等問題也(ye)隨之而(er)來。因此，孕婦們要(yao)從(cong)根源(yuan)上(shang)著手(shou)，每天清潔肌膚，尤其是(shi)T字部位(wei)，可采用(yong)指腹畫圈的方式輕輕按摩。洗面奶以氨基酸類(lei)為佳(jia)，更(geng)溫和，又能徹底清潔除(chu)垢。

由(you)于胎(tai)兒要吸(xi)收營養(yang)，孕婦們常會感到皮(pi)膚(fu)干(gan)燥(zao)缺(que)水，尤其是干(gan)性肌膚(fu)這種感覺更強烈。除了每天飲(yin)用足夠水外，還(huan)可(ke)用補水保濕的孕婦專用護膚(fu)品，一周(zhou)敷2-3次補水面膜，都可以改善肌(ji)膚的缺水狀態。

妊(ren)娠(shen)(shen)紋主(zhu)要出現在(zai)腰腹(fu)部，也(ye)有可能出現在(zai)大腿(tui)內側、臀部。妊(ren)娠(shen)(shen)紋主(zhu)要是由于(yu)妊(ren)娠(shen)(shen)期荷爾蒙的影響，加上腹(fu)部迅速隆(long)起，使皮(pi)膚(fu)的彈力纖(xian)維和(he)膠原纖(xian)維損傷或(huo)斷裂(lie)而形成。

妊娠紋(wen)出現(xian)后(hou)很難恢復，所(suo)以還是在(zai)于預防(fang)，其重點是增強肌膚的(de)(de)彈性。可使用橄欖油，或專門的(de)(de)預防(fang)妊娠紋(wen)按(an)摩霜進(jin)行護理。在(zai)易產生紋(wen)路的(de)(de)位(wei)置，按(an)摩15-20分鐘即可。

懷(huai)孕期間，肌(ji)膚比(bi)較脆(cui)弱(ruo)，修(xiu)護能(neng)力也比(bi)較低(di)(di)，一(yi)定要做好防(fang)曬(shai)，避免色斑的(de)產(chan)生。防(fang)曬(shai)霜以低(di)(di)敏的(de)物理(li)防(fang)曬(shai)霜為主(zhu)，防(fang)曬(shai)值SPF30就以足夠。夏天(tian)出(chu)門必(bi)備遮陽傘、墨鏡(jing)，硬防曬還是要做(zuo)到位。

雖(sui)然(ran)懷孕期(qi)間，大部分護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)是(shi)可(ke)用的(de)，但含有以下化學成分的(de)護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)也要加(jia)入黑(hei)名單。

●氫醌(hydroquinone)

●雷廷-A(Retin-A)和(he)四(si)環(huan)素(su)(tetracycline)

●維甲酸(Retinoid)和水(shui)楊酸(Salicylic Acid)

●二羥基(ji)丙酮(dihydroxyacetone)

●視黃(huang)醇(chun)(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相(xiang)對普通護膚品來說，精油(you)(you)的分子更小，易進入體內，而且(qie)高純度的植物(wu)精油(you)(you)含有雌性激素，對孕婦的刺(ci)激性還(huan)蠻大的，甚(shen)至還(huan)可能影響寶寶的正常(chang)發育，或引(yin)發流產。

考慮(lv)到(dao)使(shi)用(yong)(yong)安(an)全，很多準媽媽們會用(yong)(yong)嬰兒護膚品(pin)，但由(you)于(yu)嬰兒皮膚和(he)孕婦皮膚在(zai)吸收力等(deng)各(ge)方面存在(zai)差異，簡單(dan)的嬰兒護膚品(pin)還(huan)是無法(fa)滿(man)足孕婦對于(yu)清(qing)潔(jie)和(he)補水的需(xu)求。因此，不建(jian)議(yi)孕婦使(shi)用(yong)(yong)。