對(dui)于孕(yun)期媽咪來(lai)說，到(dao)底能不(bu)能護膚(fu)(fu)，是很(hen)困擾的一個(ge)問(wen)題。很(hen)多媽媽怕使用護膚(fu)(fu)品，對(dui)孩(hai)子造成影響，直(zhi)接整個(ge)孕(yun)期內(nei)素面朝天。但由于懷孕(yun)時體內(nei)激(ji)素發生變化(hua)，皮膚(fu)(fu)易變得敏(min)感(gan)，干燥、長斑、長痘等問(wen)題更是頻發。畢竟懷孕(yun)≠放(fang)棄變美，可使用安全的(de)孕婦護膚(fu)(fu)品來護理肌膚(fu)(fu)，避免產(chan)后(hou)要花更多(duo)時(shi)間在護膚(fu)(fu)上。

前面說到孕婦是可以使用護膚品的，但在護膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則，成分上要做到純天然、無添加(jia)，功效上要以溫和清潔、補(bu)水保濕(shi)為主。

避免含有視(shi)黃醇、A酸(suan)、水楊酸(suan)、重金(jin)屬、酒精、激素、防腐劑、化學香料等(deng)，這些(xie)成分對胎(tai)兒可能有不好的影響，要(yao)慎用。

因此，準媽媽們(men)最好(hao)用專(zhuan)門的孕(yun)婦護膚品(pin)牌(pai)，或(huo)是主(zhu)打(da)無添加的品(pin)牌(pai)，使用更安心，對于改善肌膚的問題也更有效。

孕期，新陳代謝加快(kuai)，加上皮(pi)脂腺大量分泌(mi)，極易出現造成毛囊堵塞，長痘、斑點、皮(pi)膚暗沉等問(wen)題(ti)也隨之而來。因此，孕婦們要從根源上著手，每天清潔肌膚，尤其是(shi)T字部位，可采用指腹(fu)畫圈的方式輕輕按摩。洗面奶(nai)以氨基酸(suan)類為佳，更溫和，又能徹底清(qing)潔除(chu)垢(gou)。

由(you)于胎兒要吸收營養，孕(yun)(yun)婦們常(chang)會感到皮膚干(gan)燥缺水(shui)，尤其是(shi)干(gan)性肌膚這種(zhong)感覺更強烈。除了每天飲用足(zu)夠水(shui)外(wai)，還可用補水(shui)保濕(shi)的孕(yun)(yun)婦專用護膚品，一(yi)周敷2-3次補水(shui)面膜，都可以改善肌(ji)膚(fu)的缺水(shui)狀態。

妊(ren)娠紋主(zhu)要出現(xian)在腰腹部，也有可能出現(xian)在大腿內側、臀(tun)部。妊(ren)娠紋主(zhu)要是由于妊(ren)娠期荷爾蒙(meng)的(de)(de)影響(xiang)，加上腹部迅速(su)隆(long)起，使皮膚(fu)的(de)(de)彈力纖維和膠(jiao)原纖維損傷或(huo)斷裂而(er)形成。

妊娠紋出現(xian)后很(hen)難恢(hui)復，所以還是在于預防，其重點(dian)是增強(qiang)肌膚的彈性。可(ke)使用橄欖油，或專門的預防妊娠紋按(an)摩霜進行護理。在易產生紋路(lu)的位(wei)置，按(an)摩15-20分鐘(zhong)即可。

懷孕(yun)期(qi)間，肌(ji)膚比較(jiao)(jiao)脆弱，修(xiu)護(hu)能力(li)也比較(jiao)(jiao)低，一定要做(zuo)好(hao)防曬，避免色斑的產生(sheng)。防曬霜以低敏的物理防曬霜為主，防曬值(zhi)SPF30就以足夠。夏(xia)天出門必備遮陽傘、墨鏡，硬防曬還是要做到位。

雖然懷孕期間，大部(bu)分護膚品是可用的，但含有以下化(hua)學成分的護膚品也要加(jia)入黑名單。

●氫醌(kun)(hydroquinone)

●雷(lei)廷(ting)-A(Retin-A)和四環素(tetracycline)

●維(wei)甲酸(Retinoid)和水楊酸(Salicylic Acid)

●二羥基丙(bing)酮(dihydroxyacetone)

●視黃醇(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相對普(pu)通護膚品來(lai)說，精油的(de)分子(zi)更(geng)小，易進入(ru)體(ti)內，而且高純度(du)的(de)植(zhi)物精油含(han)有雌性激素，對孕婦(fu)的(de)刺激性還(huan)(huan)蠻大(da)的(de)，甚至(zhi)還(huan)(huan)可能影(ying)響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)正常發育，或(huo)引發流產(chan)。

考慮到使用(yong)(yong)安全，很多準(zhun)媽媽們(men)會用(yong)(yong)嬰兒護(hu)(hu)膚(fu)品，但由于嬰兒皮(pi)膚(fu)和孕婦皮(pi)膚(fu)在吸收力等各方面存在差異，簡單的嬰兒護(hu)(hu)膚(fu)品還是(shi)無(wu)法滿(man)足孕婦對于清潔和補水(shui)的需求。因(yin)此，不建議孕婦使用(yong)(yong)。