枕頭多高合適
最好是選擇無論仰睡、側睡，都能保持頸部的正常生理弧度的品牌枕頭(tou)。成人(ren)以仰臥(wo)時枕(zhen)高(gao)(gao)(gao)15～20厘(li)米(mi)，側睡時枕(zhen)高(gao)(gao)(gao)約20～15厘(li)米(mi)的(de)(de)高(gao)(gao)(gao)度(du)(du)為宜(yi)(yi)。枕(zhen)頭的(de)(de)適宜(yi)(yi)高(gao)(gao)(gao)度(du)(du)，以9-10厘(li)米(mi)較為合適，具體尺寸還要(yao)因每個(ge)人(ren)的(de)(de)生理特征，尤其是頸部(bu)生理弧度(du)(du)而定。肩(jian)寬體胖者枕(zhen)頭可略高(gao)(gao)(gao)一些(xie)(xie)，瘦小的(de)(de)人(ren)則(ze)可稍低(di)些(xie)(xie)。嬰兒的(de)(de)枕(zhen)頭的(de)(de)高(gao)(gao)(gao)度(du)(du)4厘(li)米(mi)左右，兒童(tong)則(ze)為6-9厘(li)米(mi)。
如何判斷睡枕是高了還是低了
方(fang)法很(hen)簡單：如果(guo)排除(chu)患病(bing)因(yin)素，出(chu)現頸部酸痛、頭(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)暈(yun)、耳(er)鳴及失眠等神經衰弱(ruo)情(qing)況(kuang)(kuang)，或是(shi)(shi)睡(shui)(shui)(shui)覺睡(shui)(shui)(shui)到一半感到手(shou)腳麻木，那(nei)很(hen)有可能就是(shi)(shi)你的(de)睡(shui)(shui)(shui)枕(zhen)太高(gao)了(le)。如果(guo)臨睡(shui)(shui)(shui)前沒有喝(he)水，但醒來后發現面部浮腫，這(zhe)可能是(shi)(shi)睡(shui)(shui)(shui)枕(zhen)過低(di)了(le)，引(yin)起頭(tou)(tou)部輕微充(chong)血導致的(de)。睡(shui)(shui)(shui)枕(zhen)過低(di)，下頜會因(yin)此向上(shang)抬，容(rong)易張(zhang)口呼吸(xi)，出(chu)現打鼾的(de)情(qing)況(kuang)(kuang)。
枕芯用什么填充物好
桑蠶絲是公認柔軟健康的一種天然纖維，具有貼體與舒適的特質，純天然桑蠶絲，有安神的作用，能徹底消除白天累積的疲勞來增益健康。白鵝絨枕芯具有良好(hao)的回彈性和吸濕(shi)排濕(shi)性，比如纖維質感豐滿、觸感柔(rou)軟。蕎麥殼填(tian)充，保證每(mei)個環節的(de)細致和蕎麥殼香(xiang)氣的(de)充盈度，讓人(ren)舒適入(ru)睡。天絲具有納米微纖結構，具有純凈(jing)的(de)纖維，光潔的(de)表面積及出色的(de)濕氣(qi)管理功能。
太湖雪
蠶花娘娘
水星
羅萊
華詩雅蒂
博洋
銀桑
山水
夢潔
夢百合
