一、外出穿著

1、一定(ding)要(yao)給寶(bao)寶(bao)穿上(shang)貼身內衣褲

有(you)的(de)(de)媽媽認為，寶寶不(bu)停(ting)地動會出很多汗，如果汗液把(ba)內衣(yi)弄濕，不(bu)如不(bu)穿(chuan)，只要外面穿(chuan)上厚(hou)衣(yi)服就(jiu)可以(yi)保暖。殊不(bu)知柔軟的(de)(de)棉內衣(yi)不(bu)僅可以(yi)吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周(zhou)圍(wei)，因此(ci)阻斷了體熱丟(diu)(diu)失，不(bu)易使寶寶受涼生(sheng)病；而不(bu)穿(chuan)貼(tie)身內衣(yi)的(de)(de)寶寶由于體表熱量丟(diu)(diu)失得(de)多，身上摸上去總是冰涼涼的(de)(de)，尤(you)其是下半身，難怪容(rong)易感(gan)冒了。

2、穿著要適量

不(bu)要因(yin)穿得(de)太多(duo)而不(bu)停地出(chu)汗如果穿得(de)太多(duo)，寶(bao)寶(bao)一旦(dan)活動便會出(chu)汗不(bu)止，這樣(yang)則會使皮膚血管擴(kuo)張，皮膚血液(ye)流量增加，因(yin)此散(san)熱量加大(da)。表現為寶(bao)寶(bao)出(chu)很多(duo)的(de)(de)(de)汗，衣(yi)(yi)服被汗液(ye)濕透，反而由(you)此著涼(liang)，并(bing)且也降(jiang)低了身(shen)體對外界氣溫變化的(de)(de)(de)適應(ying)能(neng)力而使抗(kang)病能(neng)力下降(jiang)，由(you)于6個月以內的(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)因(yin)體表面積(ji)相對較(jiao)大(da)散(san)熱多(duo)，但身(shen)體產熱能(neng)力卻不(bu)足(zu)，所以外出(chu)寒冷時還(huan)是應(ying)該注意(yi)多(duo)穿衣(yi)(yi)。判斷寶(bao)寶(bao)穿得(de)多(duo)少是否合適，可經(jing)常摸摸他(ta)的(de)(de)(de)小(xiao)手和(he)小(xiao)腳(jiao)，只要不(bu)冰(bing)涼(liang)就說(shuo)明他(ta)們的(de)(de)(de)身(shen)體是暖(nuan)和(he)的(de)(de)(de)。

3、給寶寶穿一件輕薄(bo)的小棉(mian)服

既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣(yi)(yi)服(fu)(fu)都御(yu)寒(han)，而(er)且活動靈巧方便(bian)。因(yin)為小棉(mian)(mian)服(fu)(fu)內(nei)層與外(wai)層中(zhong)(zhong)間夾著(zhu)(zhu)膨松的(de)(de)棉(mian)(mian)花(hua)，它(ta)可(ke)以吸收很多空(kong)氣，由皮膚體溫散(san)發的(de)(de)熱量先穿透棉(mian)(mian)服(fu)(fu)內(nei)層，然(ran)后滲入中(zhong)(zhong)層的(de)(de)棉(mian)(mian)花(hua)中(zhong)(zhong)，由多層空(kong)氣吸收并且圍護在(zai)皮膚四(si)周，而(er)棉(mian)(mian)服(fu)(fu)外(wai)層則不易(yi)讓冷空(kong)氣入侵，因(yin)此有著(zhu)(zhu)良(liang)好的(de)(de)保暖作用。而(er)厚外(wai)衣(yi)(yi)沒(mei)有更(geng)多的(de)(de)吸收容納暖空(kong)氣的(de)(de)空(kong)間，擋風尚(shang)還(huan)可(ke)以，但御(yu)寒(han)保暖則就比小棉(mian)(mian)服(fu)(fu)差多了。

4、絨(rong)衣絨(rong)褲不要貼身(shen)反穿

絨(rong)衣絨(rong)褲(ku)通常采用起(qi)絨(rong)針織布制(zhi)作而(er)成，反(fan)面柔軟，蓬松(song)，保(bao)(bao)暖性很好，有的媽媽給寶(bao)寶(bao)反(fan)穿(chuan)。然而(er)，如果反(fan)面穿(chuan)著(zhu)，這些絨(rong)毛(mao)很快會(hui)因汗液(ye)和皮(pi)脂的緣故，變得粘結、發(fa)硬，若(ruo)是(shi)洗滌時再(zai)用力搓揉(rou)，變得粘結，發(fa)硬，若(ruo)是(shi)洗滌時再(zai)用力搓揉(rou)，就會(hui)使這種情況(kuang)更為(wei)加重保(bao)(bao)暖作用因此而(er)減弱。請記(ji)住：洗滌時應(ying)用雙(shuang)手(shou)輕輕去除多余(yu)水分，毛(mao)面向外晾曬(shai)，曬(shai)干后(hou)用手(shou)輕輕揉(rou)一下，就會(hui)使毛(mao)面保(bao)(bao)持蓬松(song)柔軟狀態，切不可用力去揉(rou)。

5、寶(bao)寶(bao)的毛衣要選購兒童專用毛線

因(yin)為寶寶有(you)肌膚柔軟，小小的(de)刺激也可引(yin)起(qi)皮(pi)膚過敏，所以在(zai)選(xuan)購時毛(mao)(mao)(mao)線質地是最(zui)要緊考慮(lv)的(de)因(yin)素。現今市(shi)場(chang)上有(you)專為寶寶生產的(de)毛(mao)(mao)(mao)線，它(ta)所含(han)(han)的(de)羊毛(mao)(mao)(mao)與普(pu)通毛(mao)(mao)(mao)線中的(de)羊毛(mao)(mao)(mao)不(bu)一樣，非常(chang)細小，并且很(hen)柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用，媽媽還須注意，不(bu)要選(xuan)擇含(han)(han)馬(ma)海毛(mao)(mao)(mao)的(de)毛(mao)(mao)(mao)線，因(yin)它(ta)容易脫毛(mao)(mao)(mao)，吸入到寶寶氣管和(he)肺內(nei)會(hui)引(yin)起(qi)疾病。

6、保持寶(bao)寶(bao)的(de)襪子干(gan)爽

如果襪子過于潮濕，大(da)量(liang)的(de)水(shui)分就會(hui)擠掉襪子纖(xian)維中的(de)空(kong)氣，而(er)空(kong)氣是一種極好的(de)隔熱(re)體(ti)，比(bi)水(shui)保(bao)暖(nuan)性(xing)高20倍，因此(ci)襪子潮濕時就會(hui)使寶寶的(de)腳底發涼，反射性(xing)地(di)引起呼(hu)吸道抵抗力(li)下降而(er)易患上感冒。媽(ma)媽(ma)要從寶寶一生下來(lai)就給穿襪子，在冬天(tian)應選(xuan)用(yong)純(chun)(chun)羊(yang)毛(mao)或純(chun)(chun)棉質地(di)，并對腳部皮膚(fu)有(you)養護作用(yong)的(de)襪子。

7、鞋子面料要溫(wen)暖，大(da)小要合適

如(ru)果(guo)鞋(xie)子(zi)太(tai)大，它就會與腳之間形成一個(ge)較大空隙，因(yin)此使得(de)腳上的(de)熱(re)量(liang)大量(liang)散失；反之鞋(xie)子(zi)和(he)襪(wa)子(zi)的(de)棉絮，纖維絨(rong)毛擠壓(ya)結(jie)實，從(cong)而(er)影(ying)響了鞋(xie)內靜止空氣(qi)(qi)的(de)儲存量(liang)而(er)不(bu)能很好地(di)保(bao)溫(wen)故知新。正確做法：鞋(xie)子(zi)稍稍寬松一些，質地(di)為全棉，穿起(qi)來很柔軟，這樣，鞋(xie)子(zi)里就會儲留較多的(de)靜止空氣(qi)(qi)而(er)具有良好的(de)保(bao)暖性。

8、要給寶寶頭(tou)上戴帽子(zi)

戴(dai)(dai)上帽(mao)子可以(yi)維持體(ti)溫(wen)恒(heng)定，因為(wei)小嬰兒25%熱量是由頭部散發的(de)。帽(mao)子的(de)厚(hou)度要隨(sui)氣溫(wen)降(jiang)低而加(jia)厚(hou)，但(dan)不要給(gei)寶寶選用有毛邊(bian)的(de)帽(mao)子，因為(wei)它會刺激寶寶皮(pi)膚。此外，患有奶癬（濕疹）的(de)寶寶不要給(gei)戴(dai)(dai)毛絨帽(mao)子，以(yi)免引起皮(pi)炎，應該(gai)給(gei)戴(dai)(dai)軟布做成的(de)帽(mao)子。

9、不要經常(chang)給(gei)寶寶戴口罩(zhao)或用圍巾護口

經常這(zhe)樣做會降低寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)上(shang)呼(hu)吸道對(dui)冷空氣的適應性，缺乏對(dui)傷(shang)風，支氣管炎等病的抵抗能(neng)力。而(er)且，因(yin)圍(wei)巾(jin)多(duo)是羊毛或其他纖維制品(pin)，如果用它來護口，一是會使圍(wei)巾(jin)間隙中的病菌塵埃進入(ru)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的上(shang)呼(hu)吸道，二為(wei)羊毛等纖維吸入(ru)體內，可以誘發(fa)過敏體質的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發(fa)生哮喘(chuan)癥，而(er)且還會因(yin)圍(wei)巾(jin)厚、堵住寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的口鼻影響(xiang)正常肺(fei)部換(huan)氣。

二、睡覺穿著

1、一(yi)般，寶寶獨睡時(shi)，給寶寶穿一(yi)件(jian)純棉、輕柔的(de)長袖內衣(yi)和長褲，或穿兒童(tong)專用(yong)的(de)長袖睡衣(yi)即(ji)可(ke)。然(ran)后(hou)再外(wai)面加(jia)個睡袋(dai)就(jiu)行。另外(wai)，睡袋(dai)里最好墊一(yi)塊厚(hou)一(yi)點(dian)的(de)布，這(zhe)樣，可(ke)以防止寶寶把睡袋(dai)尿(niao)濕。根據天氣，必要(yao)時(shi)在睡袋(dai)上(shang)再蓋層被子。

2、有的(de)爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)喜歡帶(dai)著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一塊睡覺，這樣當然有個好(hao)處，就是大人(ren)的(de)熱量(liang)會傳(chuan)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，即使寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)蹬(deng)了(le)被子(zi)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)也(ye)可(ke)(ke)以及(ji)時(shi)(shi)的(de)發(fa)現，這種情況(kuang)下，給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)穿件純棉的(de)內衣就行(xing)了(le)，上(shang)下分的(de)或是連(lian)體的(de)都(dou)可(ke)(ke)以，另(ling)外在(zai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)肚(du)子(zi)上(shang)綁塊毛巾或者穿個肚(du)兜即可(ke)(ke)。當然，要(yao)提醒爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)是，帶(dai)著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一塊睡的(de)時(shi)(shi)候，要(yao)注意千萬不(bu)要(yao)捂著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)了(le)。

一、皸裂

1、肌膚狀況

皸裂是寶(bao)寶(bao)冬季(ji)最(zui)常見的(de)(de)(de)肌膚(fu)問題(ti)。典(dian)型表現是孩子(zi)臉蛋紅紅的(de)(de)(de)，有一塊塊的(de)(de)(de)皮屑(xie)，洗臉時如(ru)果使比較大的(de)(de)(de)勁(jing)，寶(bao)寶(bao)會覺(jue)得疼(teng)。為什么會這樣呢(ni)？因為孩子(zi)的(de)(de)(de)皮膚(fu)很(hen)(hen)薄嫩，在(zai)干燥的(de)(de)(de)冬季(ji)很(hen)(hen)容易失水而導致皸裂。

2、護理對策

如果皸裂不嚴重(zhong)，只需給孩(hai)(hai)子(zi)(zi)涂上保(bao)(bao)濕(shi)的(de)潤膚(fu)霜就(jiu)可以(yi)了；如果比較嚴重(zhong)，可以(yi)帶(dai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)去看皮(pi)膚(fu)科，由醫生給一(yi)些藥物。另外(wai)，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)洗完手和臉(lian)以(yi)后，一(yi)定要(yao)趕快擦干(gan)，避(bi)免(mian)冷風直吹，這樣才(cai)能保(bao)(bao)護皮(pi)膚(fu)不受傷害。

二、舌舔皮炎

1、肌膚狀況

冬天，嘴唇周圍很(hen)容易失(shi)水，寶寶常常覺(jue)得又(you)干又(you)癢，就會不自覺(jue)地用舌頭(tou)去舔，舔得嘴巴周圍都是紅紅的。其實這樣(yang)很(hen)不好，不光起不到(dao)濕(shi)潤的效果，反而使水分更容易揮發。

2、護理對策

讓寶寶多(duo)喝水，多(duo)吃(chi)新(xin)鮮的(de)水果蔬菜，少吃(chi)油炸和刺(ci)激性食物(wu)，以免體(ti)內生(sheng)熱導致嘴(zui)唇干(gan)裂。吃(chi)完(wan)飯以后和入睡之前，可以給孩子涂上一層兒童專(zhuan)用唇膏，以保(bao)護嘴(zui)唇的(de)濕潤。

三、凍瘡

1、肌膚狀況

凍(dong)瘡是皮膚(fu)過度暴露于(yu)寒冷或(huo)潮(chao)濕環(huan)境所(suo)致，多(duo)發于(yu)初冬及(ji)早春季節，常見于(yu)寶(bao)寶(bao)的手指、足趾、耳廓、足跟(gen)等部位。當孩子穿(chuan)得不(bu)夠多(duo)，在室外玩(wan)耍(shua)的時(shi)間又很長，襪子、鞋、手套打濕了沒有(you)及(ji)時(shi)更換，衣服(fu)、鞋太緊導致血液循環(huan)不(bu)暢(chang)時(shi)，就(jiu)容(rong)易患上凍(dong)瘡。

2、護理對策

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的手(shou)足要保持干燥，衣物鞋襪要寬松溫暖，過緊的衣物會(hui)壓迫(po)血管(guan)，影響血液循環，導致孩(hai)子出現凍(dong)(dong)瘡(chuang)。也可(ke)以(yi)教寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)摩擦雙(shuang)手(shou)，促(cu)進血液循環。如(ru)(ru)果已經(jing)有凍(dong)(dong)瘡(chuang)了，可(ke)用大蔥的根煮水擦洗凍(dong)(dong)處，邊(bian)(bian)洗邊(bian)(bian)按(an)摩，然(ran)后涂上凍(dong)(dong)瘡(chuang)膏。假如(ru)(ru)局部皮膚感(gan)染(ran)發紅的話，可(ke)帶孩(hai)子去醫(yi)院(yuan)皮膚科(ke)診治并處理。