一、外出穿著

1、一定要給寶(bao)寶(bao)穿上(shang)貼身內衣(yi)褲

有的(de)媽(ma)媽(ma)認為，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)(bu)停地動(dong)會(hui)出很多汗，如果汗液(ye)把內衣(yi)弄濕，不(bu)(bu)如不(bu)(bu)穿，只要(yao)外面穿上(shang)厚衣(yi)服就可(ke)(ke)以保暖。殊不(bu)(bu)知柔軟(ruan)的(de)棉內衣(yi)不(bu)(bu)僅可(ke)(ke)以吸(xi)汗，而(er)且還能讓(rang)空氣保留在皮膚周(zhou)圍，因此阻斷了體熱(re)丟失，不(bu)(bu)易(yi)(yi)使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)受涼生病(bing)；而(er)不(bu)(bu)穿貼身內衣(yi)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)由于體表熱(re)量丟失得多，身上(shang)摸(mo)上(shang)去總是冰涼涼的(de)，尤其是下半(ban)身，難怪容(rong)易(yi)(yi)感(gan)冒了。

2、穿著要適量

不(bu)要因穿(chuan)得(de)太(tai)(tai)多(duo)(duo)(duo)而不(bu)停地出汗(han)如果穿(chuan)得(de)太(tai)(tai)多(duo)(duo)(duo)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一(yi)旦(dan)活動便會出汗(han)不(bu)止，這樣則(ze)會使皮膚血(xue)(xue)管擴張，皮膚血(xue)(xue)液流量增加，因此(ci)散(san)熱(re)量加大。表現(xian)為寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)出很多(duo)(duo)(duo)的(de)(de)汗(han)，衣服被汗(han)液濕透，反而由此(ci)著涼(liang)，并且也降低了身(shen)(shen)體對(dui)(dui)外界氣溫變化的(de)(de)適(shi)應能力(li)(li)而使抗病能力(li)(li)下降，由于(yu)6個月以內的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)因體表面積相對(dui)(dui)較大散(san)熱(re)多(duo)(duo)(duo)，但(dan)身(shen)(shen)體產熱(re)能力(li)(li)卻不(bu)足，所(suo)以外出寒(han)冷時還是應該注意多(duo)(duo)(duo)穿(chuan)衣。判斷寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)穿(chuan)得(de)多(duo)(duo)(duo)少是否合適(shi)，可經(jing)常摸(mo)摸(mo)他的(de)(de)小手和(he)小腳，只要不(bu)冰(bing)涼(liang)就說明他們的(de)(de)身(shen)(shen)體是暖和(he)的(de)(de)。

3、給寶(bao)寶(bao)穿一件輕薄的小棉服

既擋風又保暖(nuan)，要比(bi)多穿幾(ji)件厚衣(yi)服(fu)都(dou)御寒，而且活動靈巧方便。因為小棉服(fu)內(nei)層(ceng)(ceng)(ceng)與外(wai)層(ceng)(ceng)(ceng)中間夾著(zhu)(zhu)膨松的(de)棉花(hua)，它可以(yi)吸(xi)(xi)收很多空氣(qi)，由皮膚體溫(wen)散發的(de)熱量(liang)先穿透棉服(fu)內(nei)層(ceng)(ceng)(ceng)，然后滲入(ru)中層(ceng)(ceng)(ceng)的(de)棉花(hua)中，由多層(ceng)(ceng)(ceng)空氣(qi)吸(xi)(xi)收并且圍(wei)護(hu)在皮膚四周，而棉服(fu)外(wai)層(ceng)(ceng)(ceng)則(ze)不易讓冷空氣(qi)入(ru)侵(qin)，因此(ci)有著(zhu)(zhu)良好的(de)保暖(nuan)作用。而厚外(wai)衣(yi)沒(mei)有更多的(de)吸(xi)(xi)收容納暖(nuan)空氣(qi)的(de)空間，擋風尚(shang)還可以(yi)，但御寒保暖(nuan)則(ze)就(jiu)比(bi)小棉服(fu)差多了。

4、絨(rong)(rong)衣絨(rong)(rong)褲(ku)不要(yao)貼身反穿(chuan)

絨(rong)衣絨(rong)褲通(tong)常(chang)采用(yong)起絨(rong)針織布制作而成(cheng)，反面柔(rou)軟，蓬松，保暖(nuan)(nuan)性很好，有的媽媽給寶寶反穿。然而，如果反面穿著，這(zhe)些(xie)絨(rong)毛很快(kuai)會因汗液和皮脂的緣故，變得(de)粘結、發(fa)(fa)硬，若(ruo)是(shi)洗滌時再(zai)用(yong)力(li)搓(cuo)(cuo)揉(rou)(rou)，變得(de)粘結，發(fa)(fa)硬，若(ruo)是(shi)洗滌時再(zai)用(yong)力(li)搓(cuo)(cuo)揉(rou)(rou)，就會使這(zhe)種情況更為(wei)加重保暖(nuan)(nuan)作用(yong)因此而減弱。請記住：洗滌時應用(yong)雙手(shou)輕(qing)輕(qing)去除多(duo)余(yu)水(shui)分(fen)，毛面向外晾曬，曬干后用(yong)手(shou)輕(qing)輕(qing)揉(rou)(rou)一下，就會使毛面保持蓬松柔(rou)軟狀態(tai)，切不可用(yong)力(li)去揉(rou)(rou)。

5、寶(bao)寶(bao)的毛(mao)衣要(yao)選購兒(er)童專用毛(mao)線

因(yin)為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有肌膚柔軟(ruan)(ruan)，小小的刺激也可引(yin)起(qi)皮膚過敏，所以在選購時毛(mao)(mao)(mao)線質地(di)是最要(yao)緊考(kao)慮(lv)的因(yin)素。現(xian)今市場上有專為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)生產的毛(mao)(mao)(mao)線，它(ta)所含的羊毛(mao)(mao)(mao)與普通(tong)毛(mao)(mao)(mao)線中的羊毛(mao)(mao)(mao)不一樣，非常(chang)細小，并且很柔軟(ruan)(ruan)，保暖性又好，十分適合寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)穿用，媽媽還須(xu)注(zhu)意，不要(yao)選擇(ze)含馬(ma)海毛(mao)(mao)(mao)的毛(mao)(mao)(mao)線，因(yin)它(ta)容易脫毛(mao)(mao)(mao)，吸(xi)入到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)氣管和肺(fei)內會引(yin)起(qi)疾病。

6、保持(chi)寶(bao)寶(bao)的襪(wa)子干(gan)爽

如果襪子(zi)過于潮(chao)濕，大量的(de)(de)水(shui)分就(jiu)會擠掉襪子(zi)纖維中的(de)(de)空氣，而空氣是一種極好的(de)(de)隔(ge)熱(re)體，比水(shui)保暖性高20倍(bei)，因此(ci)襪子(zi)潮(chao)濕時就(jiu)會使(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)腳底(di)發(fa)涼，反射性地(di)引(yin)起呼吸道抵抗力(li)下降而易患上感冒。媽媽要(yao)從(cong)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一生(sheng)下來(lai)就(jiu)給穿(chuan)襪子(zi)，在(zai)冬(dong)天應(ying)選用(yong)純羊毛(mao)或(huo)純棉(mian)質地(di)，并對腳部皮膚有養護作用(yong)的(de)(de)襪子(zi)。

7、鞋子(zi)面料(liao)要溫暖，大小要合適

如(ru)果鞋(xie)子(zi)太大(da)(da)，它(ta)就(jiu)會與腳(jiao)之間(jian)形成一(yi)個較大(da)(da)空隙，因此(ci)使得腳(jiao)上的熱量大(da)(da)量散(san)失；反之鞋(xie)子(zi)和(he)襪子(zi)的棉絮，纖維絨(rong)毛擠壓結實，從而影響了(le)鞋(xie)內靜(jing)止(zhi)空氣的儲存量而不(bu)能(neng)很(hen)好地保(bao)溫(wen)故知新。正(zheng)確做法：鞋(xie)子(zi)稍稍寬松(song)一(yi)些(xie)，質地為(wei)全(quan)棉，穿起來很(hen)柔軟，這樣，鞋(xie)子(zi)里就(jiu)會儲留(liu)較多的靜(jing)止(zhi)空氣而具有良(liang)好的保(bao)暖性(xing)。

8、要給寶寶頭上戴(dai)帽子

戴上帽(mao)(mao)子可以維持體(ti)溫(wen)恒定，因為小嬰兒25%熱量是由(you)頭部(bu)散發的(de)(de)。帽(mao)(mao)子的(de)(de)厚(hou)度要(yao)隨氣溫(wen)降低(di)而加厚(hou)，但不要(yao)給(gei)(gei)寶(bao)寶(bao)選用有(you)毛邊的(de)(de)帽(mao)(mao)子，因為它會刺激寶(bao)寶(bao)皮膚。此外，患(huan)有(you)奶癬（濕疹）的(de)(de)寶(bao)寶(bao)不要(yao)給(gei)(gei)戴毛絨帽(mao)(mao)子，以免引起皮炎(yan)，應該(gai)給(gei)(gei)戴軟布做成的(de)(de)帽(mao)(mao)子。

9、不要經(jing)常給寶寶戴口罩或用圍(wei)巾護口

經常這樣做會降低寶(bao)寶(bao)上呼吸(xi)(xi)道(dao)對冷空氣(qi)的(de)適(shi)應性(xing)，缺乏對傷風，支(zhi)氣(qi)管炎等病的(de)抵抗能力。而且，因(yin)圍(wei)巾多(duo)是(shi)羊毛或其他纖維制(zhi)品，如果用它來護口，一(yi)是(shi)會使圍(wei)巾間隙中的(de)病菌塵埃進入寶(bao)寶(bao)的(de)上呼吸(xi)(xi)道(dao)，二為羊毛等纖維吸(xi)(xi)入體(ti)內，可以(yi)誘發過敏體(ti)質(zhi)的(de)寶(bao)寶(bao)發生(sheng)哮喘癥，而且還會因(yin)圍(wei)巾厚(hou)、堵住寶(bao)寶(bao)的(de)口鼻影響正常肺部(bu)換氣(qi)。

二、睡覺穿著

1、一(yi)(yi)般，寶寶獨睡(shui)時，給寶寶穿(chuan)一(yi)(yi)件純(chun)棉、輕柔的(de)長袖(xiu)內衣和長褲，或穿(chuan)兒(er)童專(zhuan)用的(de)長袖(xiu)睡(shui)衣即可。然(ran)后再外(wai)面加個(ge)睡(shui)袋就行。另(ling)外(wai)，睡(shui)袋里最好墊一(yi)(yi)塊(kuai)厚一(yi)(yi)點的(de)布，這(zhe)樣，可以防止寶寶把睡(shui)袋尿(niao)濕。根據天(tian)氣，必(bi)要時在(zai)睡(shui)袋上再蓋層(ceng)被子(zi)。

2、有的(de)(de)(de)(de)爸爸媽媽喜歡(huan)帶(dai)(dai)著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一(yi)塊睡覺，這樣當(dang)然有個(ge)(ge)好(hao)處，就(jiu)是(shi)大人的(de)(de)(de)(de)熱量會傳(chuan)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，即使寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)蹬了被子，媽媽們也(ye)可(ke)以及時的(de)(de)(de)(de)發現(xian)，這種(zhong)情況(kuang)下(xia)，給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)穿件(jian)純棉的(de)(de)(de)(de)內衣就(jiu)行了，上下(xia)分(fen)的(de)(de)(de)(de)或是(shi)連體的(de)(de)(de)(de)都可(ke)以，另(ling)外在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)肚子上綁塊毛巾或者穿個(ge)(ge)肚兜(dou)即可(ke)。當(dang)然，要提(ti)醒爸爸媽媽的(de)(de)(de)(de)是(shi)，帶(dai)(dai)著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一(yi)塊睡的(de)(de)(de)(de)時候，要注意千(qian)萬不要捂著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)了。

一、皸裂

1、肌膚狀況

皸裂(lie)是寶寶冬季最常(chang)見(jian)的(de)肌膚問(wen)題。典型表現是孩(hai)子臉(lian)蛋紅(hong)紅(hong)的(de)，有一塊(kuai)(kuai)塊(kuai)(kuai)的(de)皮(pi)屑，洗臉(lian)時如(ru)果(guo)使(shi)比較大的(de)勁，寶寶會覺(jue)得疼。為什么會這(zhe)樣呢？因為孩(hai)子的(de)皮(pi)膚很(hen)薄嫩(nen)，在干燥的(de)冬季很(hen)容易失水而導致皸裂(lie)。

2、護理對策

如果皸裂(lie)不(bu)嚴重，只需給(gei)孩子涂(tu)上保(bao)濕的潤膚(fu)霜就可以了；如果比較嚴重，可以帶孩子去(qu)看皮膚(fu)科，由(you)醫(yi)生(sheng)給(gei)一些藥(yao)物。另外，孩子洗(xi)完手和(he)臉以后，一定要趕快(kuai)擦干，避免冷風直吹(chui)，這樣才能保(bao)護皮膚(fu)不(bu)受傷害(hai)。

二、舌舔皮炎

1、肌膚狀況

冬(dong)天(tian)，嘴(zui)唇(chun)周(zhou)圍很(hen)容易(yi)失水，寶寶常常覺得又干又癢(yang)，就會(hui)不(bu)自覺地(di)用舌(she)頭去舔，舔得嘴(zui)巴(ba)周(zhou)圍都是紅紅的。其實這(zhe)樣很(hen)不(bu)好，不(bu)光起不(bu)到濕潤(run)的效(xiao)果，反而使水分更容易(yi)揮發。

2、護理對策

讓(rang)寶寶多(duo)喝水，多(duo)吃(chi)新鮮的(de)水果蔬菜(cai)，少吃(chi)油炸和刺激性食物(wu)，以(yi)(yi)免體內生(sheng)熱導致嘴唇(chun)干裂。吃(chi)完飯以(yi)(yi)后和入睡之前，可以(yi)(yi)給孩子涂上一層兒童專(zhuan)用唇(chun)膏(gao)，以(yi)(yi)保護(hu)嘴唇(chun)的(de)濕潤。

三、凍瘡

1、肌膚狀況

凍瘡是皮(pi)膚過度暴露(lu)于寒冷或(huo)潮濕(shi)環境所致(zhi)，多發于初冬及(ji)早(zao)春(chun)季節，常(chang)見于寶(bao)寶(bao)的手指、足趾(zhi)、耳廓、足跟等部(bu)位(wei)。當孩子穿得不夠多，在(zai)室(shi)外玩(wan)耍的時間又(you)很長，襪子、鞋、手套打濕(shi)了沒有及(ji)時更換，衣服(fu)、鞋太緊導致(zhi)血液循環不暢時，就容(rong)易患上凍瘡。

2、護理對策

寶寶的手足(zu)要保(bao)持干燥(zao)，衣物(wu)鞋襪(wa)要寬(kuan)松溫暖，過緊的衣物(wu)會壓迫(po)血管，影響血液循(xun)(xun)環(huan)，導致(zhi)孩(hai)子(zi)出(chu)現凍(dong)(dong)瘡。也可以教(jiao)寶寶摩(mo)擦雙手，促進血液循(xun)(xun)環(huan)。如果已(yi)經(jing)有凍(dong)(dong)瘡了，可用大蔥(cong)的根煮水擦洗凍(dong)(dong)處，邊(bian)洗邊(bian)按摩(mo)，然后涂上凍(dong)(dong)瘡膏。假(jia)如局(ju)部皮膚(fu)感染發紅的話，可帶(dai)孩(hai)子(zi)去醫(yi)院(yuan)皮膚(fu)科(ke)診治并處理。