一、外出穿著

1、一定要給寶寶穿(chuan)上貼身(shen)內衣(yi)褲

有的媽(ma)媽(ma)認為(wei)，寶寶不(bu)(bu)停地動(dong)會出很(hen)多(duo)汗(han)，如(ru)果汗(han)液把內(nei)衣(yi)弄濕(shi)，不(bu)(bu)如(ru)不(bu)(bu)穿(chuan)，只要外面穿(chuan)上厚衣(yi)服就可以(yi)保暖。殊不(bu)(bu)知柔軟(ruan)的棉內(nei)衣(yi)不(bu)(bu)僅可以(yi)吸汗(han)，而且還能讓空氣保留在皮膚周(zhou)圍，因(yin)此(ci)阻斷了體熱丟(diu)失，不(bu)(bu)易使寶寶受涼(liang)(liang)生病；而不(bu)(bu)穿(chuan)貼身內(nei)衣(yi)的寶寶由于體表熱量(liang)丟(diu)失得(de)多(duo)，身上摸上去總是冰涼(liang)(liang)涼(liang)(liang)的，尤其是下半身，難怪容易感冒(mao)了。

2、穿著要適量

不要因(yin)穿得(de)太多(duo)而不停(ting)地出汗(han)如(ru)果穿得(de)太多(duo)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一旦活動(dong)便(bian)會出汗(han)不止，這樣則會使(shi)(shi)皮膚血管擴(kuo)張，皮膚血液流量增加(jia)，因(yin)此散熱(re)量加(jia)大。表現為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出很(hen)多(duo)的(de)(de)汗(han)，衣(yi)服被汗(han)液濕透，反而由此著涼(liang)，并且(qie)也降低了身(shen)體(ti)(ti)對(dui)外(wai)界氣溫(wen)變化的(de)(de)適應能(neng)力(li)而使(shi)(shi)抗病能(neng)力(li)下降，由于6個月以內(nei)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)因(yin)體(ti)(ti)表面積相(xiang)對(dui)較大散熱(re)多(duo)，但身(shen)體(ti)(ti)產(chan)熱(re)能(neng)力(li)卻不足，所(suo)以外(wai)出寒冷時(shi)還(huan)是(shi)應該注(zhu)意多(duo)穿衣(yi)。判斷(duan)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿得(de)多(duo)少是(shi)否合適，可經(jing)常摸摸他(ta)的(de)(de)小手和(he)小腳(jiao)，只要不冰涼(liang)就說明他(ta)們的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)是(shi)暖和(he)的(de)(de)。

3、給(gei)寶(bao)寶(bao)穿一件輕薄的小棉服

既(ji)擋(dang)(dang)風(feng)又保(bao)暖，要比多(duo)(duo)穿幾件厚(hou)衣服(fu)都御(yu)寒，而(er)且活動靈巧(qiao)方(fang)便。因為(wei)小棉(mian)服(fu)內層(ceng)與(yu)外(wai)層(ceng)中(zhong)間(jian)夾(jia)著膨松的(de)棉(mian)花，它可以(yi)(yi)吸(xi)收(shou)(shou)很多(duo)(duo)空(kong)氣(qi)(qi)，由皮(pi)膚體溫散(san)發的(de)熱量先穿透(tou)棉(mian)服(fu)內層(ceng)，然后滲入中(zhong)層(ceng)的(de)棉(mian)花中(zhong)，由多(duo)(duo)層(ceng)空(kong)氣(qi)(qi)吸(xi)收(shou)(shou)并且圍(wei)護在皮(pi)膚四周，而(er)棉(mian)服(fu)外(wai)層(ceng)則不易讓冷空(kong)氣(qi)(qi)入侵，因此有著良好(hao)的(de)保(bao)暖作用。而(er)厚(hou)外(wai)衣沒有更多(duo)(duo)的(de)吸(xi)收(shou)(shou)容納暖空(kong)氣(qi)(qi)的(de)空(kong)間(jian)，擋(dang)(dang)風(feng)尚還(huan)可以(yi)(yi)，但御(yu)寒保(bao)暖則就比小棉(mian)服(fu)差(cha)多(duo)(duo)了。

4、絨衣絨褲(ku)不要貼(tie)身反穿

絨衣絨褲通常采用(yong)(yong)起絨針織布制(zhi)作(zuo)而(er)成，反(fan)面柔(rou)軟，蓬松(song)，保暖(nuan)性(xing)很(hen)好，有(you)的(de)(de)媽媽給寶(bao)寶(bao)反(fan)穿。然(ran)而(er)，如果反(fan)面穿著，這些絨毛(mao)很(hen)快會因汗液(ye)和皮脂的(de)(de)緣故(gu)，變(bian)得粘結、發硬，若是洗滌(di)(di)時(shi)再(zai)用(yong)(yong)力搓(cuo)(cuo)揉(rou)(rou)，變(bian)得粘結，發硬，若是洗滌(di)(di)時(shi)再(zai)用(yong)(yong)力搓(cuo)(cuo)揉(rou)(rou)，就會使這種情(qing)況更為加重保暖(nuan)作(zuo)用(yong)(yong)因此而(er)減弱。請記住：洗滌(di)(di)時(shi)應用(yong)(yong)雙(shuang)手(shou)輕(qing)輕(qing)去除多(duo)余(yu)水分，毛(mao)面向外晾曬，曬干(gan)后用(yong)(yong)手(shou)輕(qing)輕(qing)揉(rou)(rou)一下，就會使毛(mao)面保持蓬松(song)柔(rou)軟狀態，切不可用(yong)(yong)力去揉(rou)(rou)。

5、寶(bao)寶(bao)的毛衣要選(xuan)購兒童專用毛線

因為(wei)寶(bao)寶(bao)有肌(ji)膚柔軟(ruan)，小(xiao)小(xiao)的(de)刺激也可(ke)引起皮(pi)膚過敏，所以(yi)在選購時毛(mao)(mao)線質地是最要緊考慮的(de)因素。現今市場上有專為(wei)寶(bao)寶(bao)生(sheng)產的(de)毛(mao)(mao)線，它所含的(de)羊(yang)(yang)毛(mao)(mao)與普通毛(mao)(mao)線中的(de)羊(yang)(yang)毛(mao)(mao)不(bu)一樣，非常細小(xiao)，并且很柔軟(ruan)，保暖性又好(hao)，十(shi)分適合寶(bao)寶(bao)穿(chuan)用，媽媽還須注意，不(bu)要選擇含馬海毛(mao)(mao)的(de)毛(mao)(mao)線，因它容易脫毛(mao)(mao)，吸入到寶(bao)寶(bao)氣管和肺內會引起疾病。

6、保持寶(bao)寶(bao)的襪子干爽(shuang)

如果襪(wa)子(zi)(zi)過(guo)于(yu)潮(chao)濕(shi)，大(da)量的(de)水分就會擠掉襪(wa)子(zi)(zi)纖(xian)維(wei)中的(de)空氣，而空氣是一(yi)種極好(hao)的(de)隔熱體(ti)，比(bi)水保暖性(xing)高20倍，因此襪(wa)子(zi)(zi)潮(chao)濕(shi)時就會使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)腳底發涼，反射性(xing)地(di)引起呼吸道抵抗力(li)下降而易患上感冒。媽媽要(yao)從寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一(yi)生(sheng)下來就給穿(chuan)襪(wa)子(zi)(zi)，在冬天應選用純羊毛或純棉質地(di)，并對腳部皮膚有養護作用的(de)襪(wa)子(zi)(zi)。

7、鞋子面(mian)料(liao)要溫暖(nuan)，大小(xiao)要合(he)適

如果鞋(xie)子(zi)太大，它就會與(yu)腳(jiao)之間形成(cheng)一個較大空隙(xi)，因此使得腳(jiao)上的(de)熱量(liang)大量(liang)散失；反之鞋(xie)子(zi)和(he)襪子(zi)的(de)棉絮，纖維(wei)絨毛擠壓(ya)結實，從而影響了(le)鞋(xie)內(nei)靜止(zhi)空氣(qi)的(de)儲存量(liang)而不能很好(hao)地(di)保溫故知新。正確做法(fa)：鞋(xie)子(zi)稍稍寬松(song)一些，質(zhi)地(di)為全棉，穿起來(lai)很柔軟，這(zhe)樣，鞋(xie)子(zi)里就會儲留較多(duo)的(de)靜止(zhi)空氣(qi)而具有良好(hao)的(de)保暖性。

8、要給寶寶頭上戴帽子

戴上帽(mao)子(zi)可以(yi)維持體溫恒定，因為小嬰兒25%熱量是由頭部散發(fa)的(de)(de)。帽(mao)子(zi)的(de)(de)厚度要隨氣溫降低而加厚，但不(bu)要給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)選用有(you)(you)毛邊的(de)(de)帽(mao)子(zi)，因為它會(hui)刺激寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)皮(pi)膚。此(ci)外(wai)，患有(you)(you)奶癬(xian)（濕疹）的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)要給戴毛絨帽(mao)子(zi)，以(yi)免(mian)引起皮(pi)炎(yan)，應該(gai)給戴軟(ruan)布做成(cheng)的(de)(de)帽(mao)子(zi)。

9、不(bu)要經常(chang)給寶寶戴口(kou)罩或(huo)用圍巾護(hu)口(kou)

經常(chang)這樣(yang)做(zuo)會(hui)降(jiang)低寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)上呼吸(xi)道對(dui)冷空氣的(de)適應(ying)性，缺(que)乏對(dui)傷風，支氣管炎等病的(de)抵(di)抗(kang)能力。而且(qie)，因圍(wei)巾(jin)多是羊(yang)毛或其他纖維(wei)制品，如果用它來(lai)護口，一是會(hui)使圍(wei)巾(jin)間隙中的(de)病菌塵(chen)埃(ai)進(jin)入(ru)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)上呼吸(xi)道，二為羊(yang)毛等纖維(wei)吸(xi)入(ru)體內，可以誘發過敏(min)體質的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)發生(sheng)哮喘癥，而且(qie)還會(hui)因圍(wei)巾(jin)厚、堵住(zhu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)口鼻(bi)影響正常(chang)肺部換氣。

二、睡覺穿著

1、一(yi)般(ban)，寶寶獨睡(shui)時(shi)，給(gei)寶寶穿(chuan)一(yi)件純棉(mian)、輕(qing)柔的長袖內(nei)衣和長褲，或穿(chuan)兒(er)童專用的長袖睡(shui)衣即可。然后(hou)再外(wai)面加個睡(shui)袋(dai)就(jiu)行(xing)。另外(wai)，睡(shui)袋(dai)里最好墊一(yi)塊厚(hou)一(yi)點的布，這樣，可以(yi)防止寶寶把睡(shui)袋(dai)尿濕。根據天(tian)氣，必要時(shi)在睡(shui)袋(dai)上(shang)再蓋層(ceng)被(bei)子。

2、有的(de)(de)(de)爸爸媽(ma)媽(ma)喜歡帶著寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)一塊(kuai)睡(shui)覺，這(zhe)樣(yang)當(dang)然有個(ge)好處，就是大人的(de)(de)(de)熱量會傳給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，即使寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)蹬了(le)(le)被(bei)子(zi)(zi)，媽(ma)媽(ma)們也可(ke)以及時的(de)(de)(de)發現，這(zhe)種情況下，給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)穿件純棉的(de)(de)(de)內衣就行了(le)(le)，上(shang)下分的(de)(de)(de)或(huo)是連體的(de)(de)(de)都可(ke)以，另外在寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)肚(du)(du)子(zi)(zi)上(shang)綁塊(kuai)毛巾或(huo)者(zhe)穿個(ge)肚(du)(du)兜即可(ke)。當(dang)然，要(yao)提(ti)醒(xing)爸爸媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)是，帶著寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)一塊(kuai)睡(shui)的(de)(de)(de)時候，要(yao)注意千萬不要(yao)捂(wu)著寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)了(le)(le)。

一、皸裂

1、肌膚狀況

皸裂是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)冬(dong)(dong)季最常見的(de)肌膚問題。典(dian)型(xing)表現是孩子(zi)臉(lian)蛋紅紅的(de)，有一塊塊的(de)皮屑，洗臉(lian)時如(ru)果使(shi)比較(jiao)大(da)的(de)勁(jing)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會覺得疼。為(wei)什(shen)么(me)會這(zhe)樣呢？因為(wei)孩子(zi)的(de)皮膚很(hen)薄嫩，在干(gan)燥的(de)冬(dong)(dong)季很(hen)容易失水(shui)而導(dao)致皸裂。

2、護理對策

如(ru)果(guo)皸(jun)裂不嚴(yan)重(zhong)，只(zhi)需給孩子涂上保濕的(de)潤膚(fu)霜就可(ke)以了；如(ru)果(guo)比較嚴(yan)重(zhong)，可(ke)以帶孩子去(qu)看(kan)皮膚(fu)科，由醫生給一些藥物。另(ling)外，孩子洗完手和臉(lian)以后，一定(ding)要趕(gan)快(kuai)擦干，避(bi)免冷風直吹，這樣才能保護皮膚(fu)不受傷(shang)害。

二、舌舔皮炎

1、肌膚狀況

冬天，嘴(zui)唇周(zhou)(zhou)圍(wei)很(hen)容易失水(shui)，寶(bao)寶(bao)常常覺得又(you)干又(you)癢，就會不自覺地用(yong)舌頭去(qu)舔，舔得嘴(zui)巴周(zhou)(zhou)圍(wei)都是紅紅的(de)。其實這樣很(hen)不好，不光起不到(dao)濕(shi)潤的(de)效果，反而使水(shui)分更容易揮(hui)發。

2、護理對策

讓寶(bao)寶(bao)多喝水(shui)，多吃新鮮的水(shui)果蔬菜(cai)，少吃油炸和刺激性食(shi)物，以免體(ti)內(nei)生熱導致嘴唇(chun)干裂。吃完飯以后和入睡之前，可以給(gei)孩子(zi)涂上一層(ceng)兒童專用唇(chun)膏，以保護嘴唇(chun)的濕潤。

三、凍瘡

1、肌膚狀況

凍瘡(chuang)是皮膚(fu)過度暴露于寒(han)冷(leng)或潮濕環境所致，多發(fa)于初冬及早春(chun)季節(jie)，常見于寶寶的手指(zhi)、足趾、耳廓、足跟(gen)等部位。當孩子穿得不夠多，在室外玩(wan)耍的時(shi)間又很長，襪子、鞋、手套打濕了沒有及時(shi)更(geng)換(huan)，衣服、鞋太緊導致血液循環不暢(chang)時(shi)，就容易患(huan)上凍瘡(chuang)。

2、護理對策

寶(bao)寶(bao)的(de)(de)手足要(yao)(yao)保持(chi)干燥(zao)，衣(yi)物鞋襪(wa)要(yao)(yao)寬(kuan)松(song)溫暖，過緊的(de)(de)衣(yi)物會壓迫血管(guan)，影響血液循(xun)環(huan)，導致孩子(zi)出現凍瘡(chuang)。也可(ke)以教(jiao)寶(bao)寶(bao)摩擦雙(shuang)手，促(cu)進血液循(xun)環(huan)。如果已經(jing)有凍瘡(chuang)了，可(ke)用大(da)蔥的(de)(de)根煮水擦洗(xi)凍處(chu)，邊洗(xi)邊按摩，然后涂上凍瘡(chuang)膏。假如局(ju)部皮膚感染(ran)發紅(hong)的(de)(de)話，可(ke)帶孩子(zi)去醫院皮膚科診治并處(chu)理。