皮膚的清潔和活力

皮膚應當(dang)沒有(you)污(wu)垢、污(wu)點(dian)，經常保持清潔狀態。

皮膚的耐(nai)老力

正常的皮膚應當不敏(min)感、不油膩(ni)，且不干燥。

皮膚的濕度

保(bao)持皮膚(fu)(fu)的濕潤是皮膚(fu)(fu)滋潤他光澤的前提，對保(bao)持皮膚(fu)(fu)的營(ying)養(yang)，防止皮膚(fu)(fu)干燥、出(chu)現皺紋有重(zhong)要(yao)作用。

皮膚(fu)的(de)彈性

皮(pi)膚(fu)的真皮(pi)層有(you)彈力纖維(wei)(wei)和膠原纖維(wei)(wei)，皮(pi)下(xia)組織有(you)豐(feng)富的脂肪(fang)，使皮(pi)膚(fu)富有(you)一定的彈性(xing)，顯(xian)得光滑、平(ping)整。

皮膚的色澤和紋理

皮膚的(de)顏色與種族的(de)不(bu)同有(you)著很大的(de)關系。有(you)白、黃、棕、紅、黑等(deng)不(bu)同顏色。這主(zhu)要是由(you)皮膚所含色素(su)的(de)數(shu)量及分布不(bu)同所致。

女性常見(jian)皮膚病

1、黃褐斑

原因：內(nei)分(fen)泌失調、口(kou)服避孕藥(yao)、肝臟疾病(bing)或酗(xu)酒、妊娠、日曬(shai)

對(dui)策：到醫院做全面(mian)檢(jian)查、多(duo)吃含維生(sheng)素C食物(wu)、注意防曬、使用含有維生(sheng)素E、C化妝品

2、雀斑

原因：日(ri)光曝曬紫(zi)外線照射為第一(yi)病因，還有遺傳、不良的清(qing)潔習(xi)慣

對策(ce)：防(fang)曬是(shi)預(yu)防(fang)的根(gen)(gen)本(ben)，不要(yao)(yao)常喝咖啡、茶、不要(yao)(yao)吃醬油(you)、防(fang)曬是(shi)預(yu)防(fang)的根(gen)(gen)本(ben)

3、干性脂溢性皮炎

原因：和化妝品、溫度變化、光線、塵埃和花粉等過敏或刺激有一定關(guan)系

對策：外(wai)用維生(sheng)素B6軟膏，忌食(shi)辛辣刺激性食(shi)物，多吃水果和飲水，口服維B和C

嬰兒(er)常見皮(pi)膚(fu)病

1、干燥、脫屑

原因(yin)：常見的是(shi)在手掌(zhang)與(yu)腳底，屬正常現象

對策：用少量(liang)的嬰(ying)兒油，抹(mo)擦在干(gan)燥的皮膚(fu)表面，保持濕潤

2、膿皰病

原因(yin)：大多數(shu)孩子身上都(dou)帶有(you)這類(lei)細(xi)菌(jun)，一(yi)旦皮膚破損，細(xi)菌(jun)就會(hui)侵入而發(fa)病

對(dui)(dui)策：應立即就醫(yi)，進行隔離(li)，對(dui)(dui)衣物和房間消毒(du)

3、尿布疹

原(yuan)因：大小便刺激(ji)了寶(bao)寶(bao)的皮(pi)膚(fu)，布尿(niao)布洗(xi)滌(di)時，沒有(you)把(ba)肥皂水沖洗(xi)干凈

對策：及時更換(huan)寶寶尿(niao)布，涂抹嬰兒護臀膏，在(zai)指導下用(yong)藥(yao)

青少年常見皮膚病

1、青春痘

原因(yin)：叫(jiao)痤(cuo)瘡、粉(fen)刺，是由于毛囊(nang)及(ji)皮(pi)脂腺阻塞、發(fa)炎所(suo)引發(fa)的一種皮(pi)膚病

對策：忌吃辛熱(re)類、油炸類食(shi)物，養成(cheng)良好的生活習慣，保持情緒穩(wen)定

2、黑頭

原因：由皮脂(zhi)、細(xi)(xi)胞屑和細(xi)(xi)菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開(kai)口處而形成

對策：深層清(qing)潔面膜，食(shi)用鹽(yan)和牛奶攪拌敷臉(lian)后清(qing)潔，用注射針(zhen)頭針(zhen)刺破

3、紅血絲

原因：角質受損，毛細血管失去了角質層的天然(ran)保(bao)護，皮膚薄而敏(min)感

對策：慎選化妝品，注意防(fang)曬(shai)工作，杜(du)絕冷熱交替，按摩紅血絲位置

中老年人常見皮膚病

1、老年性血管瘤

原(yuan)因：由于毛細(xi)血管擴張(zhang)，以及(ji)血管內(nei)皮(pi)細(xi)胞增生形成的(de)

對策：本病對健康無(wu)影(ying)響，局部治療效(xiao)果好，用長脈(mo)沖染料激光(guang)、可調脈(mo)寬倍

2、老年斑

原因：人體代(dai)謝過程中產(chan)生的(de)“游離基”的(de)物質，這種色素在人體表面聚集而(er)成(cheng)

對策：多(duo)食維生素E食物，多(duo)喝開水，多(duo)吃生姜(jiang)、洋蔥(cong)、大(da)蒜、銀耳鵪鶉(chun)蛋

3、老年(nian)性皮膚瘙癢癥

原(yuan)因：內在疾病引(yin)起(qi)，皮膚的(de)油脂逐漸減少，皮膚干(gan)燥

對策：應到醫院(yuan)檢查(cha)是否患有糖尿病，洗澡不要(yao)用酸堿性(xing)太強的肥皂，水也不要(yao)太熱(re)

1、洗(xi)面潔面

皮膚狀況較好，用清水和毛巾；油性皮膚用清爽保濕潔面產品；干性有保濕洗面奶。【詳(xiang)細】

2、補水保濕(shi)

潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。【詳(xiang)細】

3、美(mei)白面霜

晨間美白并不一定要做，但是關鍵在于防曬，晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。【詳細】

4、防曬或隔離

均勻涂抹防曬霜，要用輕拍的方法，而不是整個涂抹在臉上，防治毛孔堵塞。【詳細】

美白

自制面(mian)(mian)膜(mo)：牛奶美白面(mian)(mian)膜(mo)、蕃茄蜂(feng)(feng)蜜(mi)美白面(mian)(mian)膜(mo)、蜂(feng)(feng)蜜(mi)蛋白膜(mo)、蘋果(guo)面(mian)(mian)膜(mo)、檸檬(meng)面(mian)(mian)膜(mo)、黃瓜(gua)面(mian)(mian)膜(mo)

服(fu)用食療：維他命C、醋蛋液、美國大杏仁、冷(leng)牛奶、豆漿、珍(zhen)珠粉(fen)

祛(qu)痘

自(zi)制面膜(mo)：綠豆(dou)牛(niu)奶面膜(mo)、胡蘿卜面膜(mo)、蘆薈面膜(mo)、香(xiang)蕉橄欖面膜(mo)、杏仁美(mei)白祛痘面膜(mo)、柳葉祛痘印(yin)面膜(mo)

服用食療：韭菜(cai)、菠(bo)菜(cai)、動物肝臟、牛奶(nai)、維生素A

祛(qu)斑

自制面(mian)膜(mo)：鮮(xian)奶(nai)敷(fu)臉(lian)、番茄美白、香蕉面(mian)膜(mo)、蘋果或者土豆面(mian)膜(mo)、牛奶(nai)加(jia)蔬(shu)果、金盞花葉汁(zhi)、蒲(pu)公英花水

服用食療：檸檬冰糖汁(zhi)、黑木耳(er)紅棗湯、胡蘿卜(bu)汁(zhi)

去黑頭

自制面(mian)膜：橄欖油(you)、卸妝油(you)、牙膏(gao)、牛奶加鹽(yan)、蛋清、珍珠粉(fen)、米飯、bb油(you)、黑頭導出液

去(qu)角質去(qu)死皮

中、干性肌膚：美(mei)容角(jiao)質霜每周一(yi)兩次

中、油性皮膚：美容角(jiao)質霜一至二爭(zheng)鐘后抹干

粉刺、面皰、暗瘡皮(pi)膚(fu)：富含海藻華的(de)脫角質(zhi)乳抹在皮(pi)膚(fu)，每周一到(dao)兩次

Q：皮(pi)膚暗黃(huang)是(shi)什么(me)原因？

皮(pi)膚(fu)(fu)發黃(huang)(huang)(huang)可能是黃(huang)(huang)(huang)疸性皮(pi)膚(fu)(fu)黃(huang)(huang)(huang)染、食物(wu)性皮(pi)膚(fu)(fu)黃(huang)(huang)(huang)染、藥(yao)物(wu)性皮(pi)膚(fu)(fu)黃(huang)(huang)(huang)染。長期熬(ao)夜、睡(shui)眠不足也(ye)會引起發黃(huang)(huang)(huang)。適當的吃些黃(huang)(huang)(huang)瓜(gua)，冬瓜(gua)，豆(dou)芽，蘆筍，白蘿卜等美(mei)白很好的蔬菜，在洗臉時也(ye)可以在溫(wen)水里(li)滴(di)兩滴(di)食醋都會減輕發黃(huang)(huang)(huang)癥(zheng)狀。

Q：什么年紀開(kai)始(shi)保養皮膚？

其實保養(yang)(yang)皮膚也(ye)要(yao)分階段，不(bu)同的(de)(de)階段有不(bu)同的(de)(de)保養(yang)(yang)方法和相(xiang)應(ying)的(de)(de)化(hua)妝(zhuang)用品。18歲(sui)以后，人體的(de)(de)各個器官(guan)均較為完善和成熟，這時(shi)就可(ke)以有針對性地進行(xing)保養(yang)(yang)。25歲(sui)的(de)(de)時(shi)候才(cai)可(ke)以用化(hua)妝(zhuang)品，30歲(sui)可(ke)以用眼霜。

Q：隔(ge)離和(he)防曬有區別(bie)嗎？

防(fang)曬霜只有防(fang)曬功能(neng)，隔(ge)離(li)(li)霜可以(yi)分為兩類，一(yi)類是(shi)沒有修飾膚色效果，光是(shi)起隔(ge)離(li)(li)作用(yong)(yong)的(de)，另一(yi)類是(shi)有兼有修飾膚色和隔(ge)離(li)(li)作用(yong)(yong)的(de)。防(fang)曬霜不等(deng)于(yu)隔(ge)離(li)(li)霜，但是(shi)這兩個只用(yong)(yong)一(yi)種就足夠了。

Q：男士(shi)應(ying)該保養皮膚嗎？

男士當然(ran)需要護(hu)(hu)膚。清(qing)潔乃男士護(hu)(hu)膚的(de)第一要義(yi)，選用適(shi)合潔面乳。清(qing)潔過后的(de)第二步，就是(shi)清(qing)理(li)皮層，緊膚水(shui)可(ke)以(yi)(yi)幫助進一步清(qing)除(chu)表皮殘余油脂、收(shou)斂毛孔并(bing)保持肌(ji)膚弱酸性的(de)PH值。男士護(hu)(hu)膚最(zui)主要的(de)就是(shi)作息(xi)規律以(yi)(yi)及(ji)合理(li)飲食(shi)。