高粱是什么糧食 高粱米的功效和作用
高粱在《食物本草》有“五符之精百谷之長”的盛譽,收獲面積和總產量僅次于小麥、水稻、玉米,是世界四大谷類作物之一。高粱米在中國、朝鮮、原蘇聯、印度及非洲等地皆為食糧,是一種重要的糧食作物。高粱籽粒加工后即成為高粱米,食用方法主要是為炊飯或磨制成粉后再做成其他各種食品,比如面條、面魚、面卷、煎餅、蒸糕、粘糕等;除食用外,高粱可制淀粉、制糖、釀酒和制酒精等。此外,中醫認為,高粱性味甘平,微寒,具有涼血、解毒之功,可入藥,用于防治多種疾病。高粱含有單寧,便秘者少食或不食。