菜品特色
肉質酥(su)爛,骨香濃郁(yu),汁濃味(wei)鮮,咸中帶甜。
口(kou)味帶有甜味,如果(guo)不喜歡菜式太(tai)甜的話冰糖可不加直接收汁即可。
制作原料
排(pai)骨一斤 黃糖一塊 八(ba)角一顆 草果一顆 陳皮一片(pian) 桂皮、香(xiang)葉各一片(pian)
調料(liao)及配料(liao):蔥(cong)、姜、鹽、醬油、味精(jing)、干辣(la)椒、料(liao)酒、甜面
做法
1.排(pai)骨洗干凈(jing),甜面醬一小碗、各(ge)種(zhong)配料準備好
2.倒入適量食用(yong)油,燒熱后(hou),蔥段姜片、干(gan)辣椒丟進去(qu)
3.用小火,先炒出香味
4.然后將(jiang)排骨倒進(jin)去
5.轉大(da)火,將排(pai)骨翻(fan)炒至肉色開始(shi)變白
6.烹入料酒
7.將(jiang)所有(you)的配料放進(jin)去
8.調入一勺鹽
9.倒入適量老(lao)抽,上色
10.翻炒均勻
11.倒入開水
12.水(shui)量以能掩住排骨為準
13.將干菇絲洗凈根部泥沙,提(ti)前泡10——20分鐘(zhong)后,倒(dao)入排骨中
14.先大火(huo)(huo),燒開后轉中小火(huo)(huo),蓋上鍋蓋,燜煮20分鐘
15.將(jiang)甜面(mian)醬放進去
16.繼續中小火,加(jia)蓋,燉煮10多分(fen)鐘至湯汁(zhi)減少就可以了。也(ye)(ye)可開蓋再(zai)燒幾分(fen)鐘,把湯汁(zhi)收干,待排(pai)骨(gu)軟爛(lan)。(我家喜(xi)(xi)歡留些湯汁(zhi)拌飯吃,也(ye)(ye)喜(xi)(xi)歡排(pai)骨(gu)吃起來更有嚼(jiao)頭,所以特(te)意留了點肉汁(zhi))
17.一點味精(jing),炒勻,就可以出鍋(guo)了
產品特點
滋味醇厚,骨酥肉爛(lan),油而不(bu)膩,甜咸適中,鮮(xian)美(mei)可口。
營養價值
豬骨熬成的骨頭湯有著多方面的養生功效。它的(de)(de)(de)(de)蛋白質(zhi)含量高于奶(nai)粉,其中(zhong)(zhong)鐵、鈉等遠(yuan)遠(yuan)高于鮮肉,鈣的(de)(de)(de)(de)含量更是遠(yuan)非其他食(shi)物(wu)所能(neng)(neng)比。多喝骨(gu)頭湯可減(jian)緩衰(shuai)老(lao)。因為人隨(sui)著年齡的(de)(de)(de)(de)增(zeng)大,骨(gu)髓(sui)(sui)制造紅細(xi)胞(bao)和(he)白細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)(de)功(gong)能(neng)(neng)會衰(shuai)退(tui),如(ru)果能(neng)(neng)從(cong)飲食(shi)中(zhong)(zhong)不斷攝取骨(gu)髓(sui)(sui)所含的(de)(de)(de)(de)類(lei)黏朊(ruan),則骨(gu)髓(sui)(sui)生產血細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)(de)功(gong)能(neng)(neng)就可以(yi)得到加強(qiang),從(cong)而達到減(jian)緩衰(shuai)老(lao)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。因而,老(lao)年人經常(chang)食(shi)用(yong)骨(gu)頭湯,不僅(jin)可有(you)效地(di)遏(e)制骨(gu)髓(sui)(sui)衰(shuai)老(lao),還可防治骨(gu)質(zhi)疏松(song)癥。
適用人群
適(shi)宜(yi)于氣血不足(zu),陰虛納(na)差者;濕(shi)熱痰滯內蘊者慎服;肥(fei)胖(pang)、血脂(zhi)較高者不宜(yi)多食。