醉(zui)(zui)排骨(gu)是(shi)福(fu)(fu)建省福(fu)(fu)州地(di)區的(de)特色傳統名菜。每逢過年過節,福(fu)(fu)州幾乎家家戶戶都會做(zuo)這道菜。因其(qi)香(xiang)味濃郁,令人陶醉(zui)(zui),故名之,桔紅色,酸(suan)甜微辣,外脆(cui)里鮮嫩。福(fu)(fu)州無(wu)人不(bu)知無(wu)人不(bu)愛(ai),在(zai)餐桌(zhuo)上(shang)可以說是(shi)被(bei)秒殺的(de)一道菜。
排骨(gu)除含蛋白、脂肪(fang)、維生(sheng)素(su)外,還含有大量磷(lin)酸鈣、骨(gu)膠原、骨(gu)粘蛋白等,可為(wei)幼兒和(he)老人提(ti)供鈣質。
排骨有很高(gao)的(de)營養(yang)價(jia)值,具(ju)有滋陰(yin)壯陽、益精補血的(de)功效(xiao)。
食材準備
番茄醬50克 咖喱醬、芝麻醬各1克 橘汁4克
制作步驟
1、將豬(zhu)里(li)脊的背(bei)脊骨跺去大半(ban),切片,用(yong)刀背(bei)橫直捶打3遍,切成(cheng)帶骨肉條(tiao),荸薺(qi)切片;
2、番茄醬、咖喱醬、芝麻(ma)醬、味精、上湯(tang)、橘汁(zhi)等(deng)調(diao)料(liao)調(diao)成醉汁(zhi);
3、將里脊肉(rou)條及荸薺片下油鍋炸至金黃色撈出,倒(dao)入醉(zui)汁裝(zhuang)盤即成。
食材準備
排骨、醬油(you)、白砂(sha)糖、香醋、番茄醬、荸薺、濃(nong)縮橘汁、咖喱粉、芝麻醬、香油(you)、大蔥(cong)、大蒜、味精(jing)、姜、淀粉、花生油(you)。
制作步驟
1、將排骨切小塊,加(jia)蘇打、精鹽、料(liao)酒(jiu)抓勻腌(a)制(zhi)一(yi)個晚上待用;
2、淀(dian)粉(fen)、醬油、味精、鹽、水(shui)各適量調勻成(cheng)粉(fen)漿(jiang);
3、將里(li)切好的排骨(gu)上漿掛糊,備用;荸薺拍扁切碎(sui),每粒四開切;
4、蔥去(qu)根須,洗凈,取蔥白切(qie)珠,蒜頭切(qie)茸;
5、將醬油、白糖(tang)、香(xiang)醋、番茄(qie)醬、橙汁、咖喱(li)粉、麻醬、香(xiang)油、味精(jing)和蔥、蒜、姜末和水調在一起待用;
6、鍋置旺(wang)火上,下花生油燒七成熱時,倒入上漿的里排骨炸熟呈(cheng)金黃色(se),撈起,瀝干油;
7、炒鍋放少量油,下(xia)入荸薺,再下(xia)入排骨翻炒均勻。排骨、馬蹄倒入調好(hao)的(de)味汁(zhi)盆中,翻顛幾下(xia)即成(cheng)。
食材準備
主料:豬排(pai)骨400克(ke)
調料:花生(sheng)油適量(liang)、蒜適量(liang)、生(sheng)抽適量(liang)、醋適量(liang)、淀粉(fen)少許、白糖(tang)適量(liang)、黃酒(jiu)少許、芝(zhi)麻適量(liang)
制作步驟
1、將豬排(pai)斬成約l寸長的小塊,用(yong)黃酒和鹽拌勻(yun),再(zai)用(yong)適量生(sheng)粉、和水適量攪拌均勻(yun);
2、將生抽(chou)、糖、醋和(he)黃酒,大蒜、蔥花調成汁(zhi)備用(yong);
3、燒熱鍋,下油,至六(liu)成熟時,把(ba)豬(zhu)排逐塊(kuai)放(fang)入油鍋炸至結殼撈出,撥(bo)開粘連,撿去碎末,油溫升至七成時,再(zai)將排骨下鍋復(fu)炸至外殼松(song)脆撈出,裝入一稍大的碗中(zhong)(以便拌調料(liao));
4、迅速將調好的汁(zhi)倒入炸好的排(pai)骨,連續(xu)翻拌(ban)均勻,裝盤潵上熟(shu)芝麻即可。
注意事項
排骨要炸脆(cui),加(jia)鹵汁后,也不(bu)易返軟,用調(diao)品(pin)兌(dui)鹵汁不(bu)可勾芡。
一定要迅速將調好的(de)汁到入炸好的(de)排骨拌勻,使之(zhi)能(neng)包粘在原料表(biao)面入味好吃。這(zhe)也是福州特有的(de)醉(zui)法。