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黨參黃芪燉雞湯
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黨參黃芪燉雞湯是廣東省傳統的名肴,屬于粵菜系。有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。民間有“黃芪燉雞勝人參”的說法。黨參和黃芪均有補中、益氣、生津的功效,用黨參黃芪燉雞湯,能夠提高免疫力,增強體質,非常適合秋冬容易著涼而生病體虛的人。
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基本介紹

黨參(can)(can)黃(huang)芪燉(dun)雞湯是廣(guang)東(dong)省(sheng)傳統的名(ming)肴,屬(shu)于粵菜(cai)系。有(you)健脾胃、補氣益血、提高人體免(mian)疫力、強壯身體、延年益壽(shou)等作用。民間(jian)有(you)“黃(huang)芪燉(dun)雞勝人參(can)(can)”的說法。

制作方法

1.將母雞(ji)下沸水鍋中(zhong)焯去(qu)血水、洗(xi)凈(jing);將紅棗洗(xi)凈(jing)、去(qu)核(he);將黨參、黃芪用(yong)清水洗(xi)凈(jing)、切段。

2.將雞放入(ru)燉盅內,加適量水(shui),放入(ru)黨參,黃芪(qi)、紅棗、料(liao)酒、精鹽、味(wei)精、姜(jiang)片,放入(ru)籠內蒸至(zhi)雞肉(rou)熟爛入(ru)味(wei),取(qu)出即(ji)成。

食用須知

雞肉(rou)(rou)肉(rou)(rou)質(zhi)細嫩,滋味(wei)鮮美,由于(yu)(yu)其味(wei)較淡,因此(ci)可使(shi)用于(yu)(yu)各種料理中(zhong)。蛋(dan)白(bai)質(zhi)的(de)含(han)量(liang)(liang)頗多(duo),在(zai)肉(rou)(rou)之中(zhong),可以說是(shi)蛋(dan)白(bai)質(zhi)高的(de)肉(rou)(rou)類之一,是(shi)屬于(yu)(yu)高蛋(dan)白(bai)低(di)脂肪的(de)食品。鉀硫酸(suan)氨基酸(suan)的(de)含(han)量(liang)(liang)也很豐富,因此(ci)可彌補牛及豬(zhu)肉(rou)(rou)的(de)不足。同時也由于(yu)(yu)雞肉(rou)(rou)比其他(ta)肉(rou)(rou)類的(de)維生(sheng)素A含(han)量(liang)(liang)多(duo),而在(zai)量(liang)(liang)方面(mian)雖比蔬菜或肝臟差,但和(he)牛肉(rou)(rou)和(he)豬(zhu)肉(rou)(rou)相比,其維生(sheng)素A的(de)含(han)量(liang)(liang)卻(que)高出許多(duo)。

雞肉蛋(dan)白(bai)質(zhi)含量較高,且易被人體吸收入利用(yong),有增(zeng)強(qiang)體力(li),強(qiang)壯身(shen)體的(de)作用(yong)。

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