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黨參黃芪燉雞湯
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黨參黃芪燉雞湯是廣東省傳統的名肴,屬于粵菜系。有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。民間有“黃芪燉雞勝人參”的說法。黨參和黃芪均有補中、益氣、生津的功效,用黨參黃芪燉雞湯,能夠提高免疫力,增強體質,非常適合秋冬容易著涼而生病體虛的人。
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基本介紹

黨參(can)(can)黃芪(qi)燉(dun)雞湯是廣(guang)東省傳(chuan)統(tong)的名肴,屬于粵菜系(xi)。有健(jian)脾(pi)胃、補氣益血、提高人體免疫(yi)力、強壯身體、延年益壽等作用。民間有“黃芪(qi)燉(dun)雞勝人參(can)(can)”的說法。

制作方法

1.將母雞(ji)下沸(fei)水(shui)(shui)鍋中焯去(qu)血(xue)水(shui)(shui)、洗(xi)凈;將紅棗(zao)洗(xi)凈、去(qu)核(he);將黨參(can)、黃芪用清水(shui)(shui)洗(xi)凈、切段。

2.將雞放入(ru)(ru)燉(dun)盅內,加適量水,放入(ru)(ru)黨參,黃芪、紅棗、料(liao)酒、精(jing)鹽(yan)、味精(jing)、姜片(pian),放入(ru)(ru)籠內蒸至雞肉熟爛入(ru)(ru)味,取出即成。

食用須知

雞肉(rou)肉(rou)質細嫩,滋味鮮美,由于(yu)其味較淡,因此(ci)可(ke)(ke)使(shi)用于(yu)各種料理中。蛋白質的(de)含(han)量(liang)頗多(duo),在肉(rou)之中,可(ke)(ke)以說是蛋白質高(gao)(gao)的(de)肉(rou)類之一,是屬于(yu)高(gao)(gao)蛋白低脂肪的(de)食品(pin)。鉀(jia)硫(liu)酸氨基酸的(de)含(han)量(liang)也很豐富,因此(ci)可(ke)(ke)彌補牛及豬肉(rou)的(de)不足(zu)。同時也由于(yu)雞肉(rou)比(bi)其他肉(rou)類的(de)維(wei)生(sheng)素A含(han)量(liang)多(duo),而在量(liang)方面雖(sui)比(bi)蔬菜或肝(gan)臟(zang)差,但和(he)牛肉(rou)和(he)豬肉(rou)相比(bi),其維(wei)生(sheng)素A的(de)含(han)量(liang)卻高(gao)(gao)出許(xu)多(duo)。

雞肉(rou)蛋(dan)白質含量較高,且易被人(ren)體(ti)吸收入(ru)利用(yong),有增強(qiang)體(ti)力,強(qiang)壯(zhuang)身體(ti)的作用(yong)。

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