桂花(hua)糖(tang)年糕是(shi)浙(zhe)江傳統小吃,屬(shu)于浙(zhe)菜。糕糯而(er)韌,桂花(hua)味香,甜味濃重。指(zhi)用粳(jing)米(mi)、糯米(mi)粉、白糖(tang)加冷水(shui)拌(ban)和制(zhi)作而(er)成(cheng)的一種(zhong)年糕。
口味:甜味
糕糯而(er)韌(ren),桂花味香,甜(tian)味濃(nong)重。
粳米(mi):粳米(mi)能提高人體免(mian)疫(yi)功能,促(cu)進血(xue)液循環(huan),從而減少高血(xue)壓(ya)的機會;粳米(mi)能預(yu)防糖尿病(bing)、腳(jiao)氣病(bing)、老(lao)年(nian)斑(ban)和(he)便(bian)秘等疾病(bing);粳米(mi)米(mi)糠層的粗(cu)纖維分子,有助胃腸(chang)蠕動,對胃病(bing)、便(bian)秘、痔瘡等療(liao)效很好。
糯米粉(fen):糯米含有(you)蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵(tie)、維生素(su)B1、維生索B2、煙酸(suan)及淀粉(fen)等,營養豐富,為溫補(bu)強壯(zhuang)食(shi)品;具有(you)補(bu)中(zhong)益(yi)氣(qi),健脾養胃(wei),止虛汗之功效,對脾胃(wei)虛寒,食(shi)欲不佳,腹(fu)脹腹(fu)瀉有(you)一(yi)定(ding)緩解作(zuo)用(yong);糯米有(you)收(shou)澀(se)作(zuo)用(yong),對尿頻(pin),盜汗有(you)較好的食(shi)療效果。
年糕8片
調料
色拉油3大勺
菜籽油適量
白砂糖60克
水1小碗
桂花茶少許
1.將年糕切(qie)成1厘米厚的方(fang)片(pian)
2.鍋中放入(ru)少量菜(cai)籽油(you),油(you)溫(wen)7成熱時(shi)下入(ru)年(nian)糕(gao),將年(nian)糕(gao)煎至兩(liang)面微焦黃,撈出備用
3.鍋中(zhong)放(fang)入(ru)3勺色拉油,下入(ru)白(bai)砂糖,邊炒(chao)邊觀(guan)察(cha)顏色
4.炒成蜂(feng)蜜色(se)時(shi)沖入(ru)熱開水,下入(ru)年糕,用中(zhong)大火煮
5.煮(zhu)的(de)中途撒入(ru)適(shi)量干桂花(hua)同煮(zhu)增香,煮(zhu)至(zhi)湯汁濃稠時,出鍋裝盤,撒上適(shi)量干桂花(hua)點綴增香即(ji)可,趁熱吃,糯(nuo)米的(de)東西涼了會(hui)變硬的(de)
烹飪技巧
1、年(nian)糕是糯米食品(pin),消化(hua)起來慢,腸胃(wei)不太好和(he)便秘的朋友不適(shi)合吃;這款糖年(nian)糕熱(re)量比較高(gao),糖尿病患者要(yao)慎食;一般普通人群適(shi)用;
2、必(bi)須選(xuan)擇糯(nuo)米(mi)年糕,我(wo)這是(shi)第二次做的(de)(de),第一次做的(de)(de)時候(hou)買到的(de)(de)居然是(shi)粳米(mi)的(de)(de),做的(de)(de)不好(hao)吃;煎(jian)年糕的(de)(de)時候(hou)選(xuan)擇的(de)(de)是(shi)菜(cai)子油(you),炒(chao)砂糖的(de)(de)時候(hou)選(xuan)擇的(de)(de)是(shi)色拉油(you),油(you)稍微(wei)多點(dian)少點(dian)問題都不大,加的(de)(de)熱(re)水稍微(wei)多點(dian)少點(dian)問題也(ye)不大;
3、記得要趁(chen)熱吃哦,涼了會變得硬,而(er)且更難消化(hua);
4、特別(bie)特別(bie)特別(bie)要提醒大家(jia)的(de)一件事情,往炒好的(de)糖(tang)漿里倒熱(re)開水的(de)時候會噼里啪啦爆的(de)哦!一定要注意安(an)全(quan),至(zhi)少要保護好自(zi)己(ji)的(de)眼(yan)睛。