梁山糟魚(yu)是山東省濟寧市梁山縣的特產。糟魚(yu)是梁山的傳(chuan)統(tong)名(ming)吃(chi)。糟魚(yu)骨酥(su)刺(ci)面,味鮮可口(kou),牙口(kou)不好的老(lao)年(nian)人最愛吃(chi)。黃河沿(yan)岸的居民(min)都會做這道美食,尤以梁山糟魚(yu)最負盛(sheng)名(ming)。
第一是(shi)“糟(zao)而(er)不(bu)糟(zao)”,所謂“糟(zao)”,是(shi)說魚的鱗、骨、刺爛熟酥面(mian),所謂“不(bu)糟(zao)”,指魚體完(wan)整,魚肉爛而(er)筋硬、耐嚼。
第二,糟魚原料用(yong)的是包括鱗在內的草魚“全魚”。
每100克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)鯽(ji)魚所含營養(yang)素(su)如下:熱量 108.00千卡(ka),蛋白(bai)質(zhi) 17.10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),脂肪 2.70克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),碳水化合物 3.80克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),膽(dan)固醇 130.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A 17.00微克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B1 0.04毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B2 0.09毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),煙酸2.50毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E 0.68毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鈣(gai) 79.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),磷193.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鉀(jia)290.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),納(na)41.20毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鎂41.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鐵(tie)1.30毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鋅(xin)1.94毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),硒14.31微克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),銅0.08毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),錳(meng)0.06毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)等,營養(yang)非常(chang)豐(feng)富(fu)。
鯽魚、蒜(suan)編(曬干的蒜(suan)葉)、花椒、鹽、水(shui)
將(jiang)魚(yu)(yu)收拾(shi)干凈,但不用(yong)去鱗(lin),然后(hou)支起一(yi)(yi)(yi)口大鐵鍋。支架(jia)很簡單,用(yong)三(san)摞青磚(zhuan),鼎立放開,放上鍋就可以(yi)了(le)。然后(hou)將(jiang)蒜編(干的大蒜莖葉)用(yong)水洗(xi)凈,鋪在(zai)鍋底,然后(hou)將(jiang)魚(yu)(yu)頭尾相靠,逐(zhu)一(yi)(yi)(yi)碼(ma)放,每放一(yi)(yi)(yi)層(ceng)(ceng),即撒上一(yi)(yi)(yi)層(ceng)(ceng)鹽和花椒。魚(yu)(yu)全(quan)部碼(ma)完后(hou),將(jiang)水稍(shao)稍(shao)漫(man)過(guo)魚(yu)(yu)即可,蓋上鍋蓋,就可以(yi)在(zai)鍋下燒(shao)。做糟魚(yu)(yu)要用(yong)慢火(文火),時間要長,做糟魚(yu)(yu)一(yi)(yi)(yi)般用(yong)木(mu)柴燒(shao)火,三(san)兩個時辰(chen)過(guo)后(hou),香味撲鼻,此時熄掉明火,用(yong)暗火(木(mu)炭(tan)火)“溫(wen)”,待到第二天早晨(chen),打開鍋蓋,滿鍋糟魚(yu)(yu)才真正作成。