梁(liang)山糟(zao)魚是山東(dong)省濟寧(ning)市(shi)梁(liang)山縣的特(te)產。糟(zao)魚是梁(liang)山的傳統(tong)名吃。糟(zao)魚骨(gu)酥刺(ci)面,味(wei)鮮(xian)可口,牙口不好(hao)的老年人(ren)最愛吃。黃河(he)沿(yan)岸的居民都會做這道(dao)美食(shi),尤以梁(liang)山糟(zao)魚最負盛名。
第一是“糟(zao)而(er)不(bu)糟(zao)”,所謂“糟(zao)”,是說魚(yu)(yu)的鱗、骨、刺爛熟酥面(mian),所謂“不(bu)糟(zao)”,指魚(yu)(yu)體(ti)完整(zheng),魚(yu)(yu)肉爛而(er)筋硬、耐嚼。
第(di)二,糟魚原料用的(de)是包括鱗在內的(de)草魚“全魚”。
每100克(ke)(ke)(ke)鯽魚所含(han)營養(yang)素(su)如下:熱量 108.00千(qian)卡,蛋白質 17.10克(ke)(ke)(ke),脂肪(fang) 2.70克(ke)(ke)(ke),碳水(shui)化合物 3.80克(ke)(ke)(ke),膽固(gu)醇 130.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),維(wei)(wei)生素(su)A 17.00微克(ke)(ke)(ke),維(wei)(wei)生素(su)B1 0.04毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),維(wei)(wei)生素(su)B2 0.09毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),煙酸2.50毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),維(wei)(wei)生素(su)E 0.68毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),鈣(gai) 79.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),磷193.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),鉀290.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),納41.20毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),鎂41.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),鐵1.30毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),鋅1.94毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),硒14.31微克(ke)(ke)(ke),銅(tong)0.08毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),錳0.06毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)等(deng),營養(yang)非常豐富(fu)。
鯽魚、蒜編(曬干的蒜葉)、花(hua)椒、鹽、水
將(jiang)魚(yu)(yu)收拾干凈,但不用(yong)去鱗,然(ran)后(hou)(hou)支起一口大鐵(tie)鍋(guo)。支架很(hen)簡單(dan),用(yong)三(san)摞青磚,鼎立放(fang)開,放(fang)上(shang)鍋(guo)就可(ke)以了。然(ran)后(hou)(hou)將(jiang)蒜編(干的大蒜莖葉)用(yong)水(shui)洗凈,鋪在鍋(guo)底,然(ran)后(hou)(hou)將(jiang)魚(yu)(yu)頭尾相靠,逐(zhu)一碼(ma)放(fang),每放(fang)一層(ceng),即撒(sa)上(shang)一層(ceng)鹽和花椒。魚(yu)(yu)全部碼(ma)完后(hou)(hou),將(jiang)水(shui)稍稍漫(man)過魚(yu)(yu)即可(ke),蓋上(shang)鍋(guo)蓋,就可(ke)以在鍋(guo)下燒。做糟魚(yu)(yu)要用(yong)慢火(huo)(huo)(文火(huo)(huo)),時間要長,做糟魚(yu)(yu)一般用(yong)木(mu)柴燒火(huo)(huo),三(san)兩個時辰過后(hou)(hou),香(xiang)味撲鼻,此時熄(xi)掉(diao)明火(huo)(huo),用(yong)暗(an)火(huo)(huo)(木(mu)炭火(huo)(huo))“溫”,待到第(di)二天早晨,打開鍋(guo)蓋,滿鍋(guo)糟魚(yu)(yu)才真正作成。