燒(shao)餅酥脆,肉咸香(xiang)怡人
工(gong)具,燒(shao)餅鏊(ao),大臥爐(lu),小案板、小搟(xian)杖、
原(yuan)料:面粉10斤、溫水5斤、堿(jian)面10克、大油(you)、菜(cai)籽油(you)各100克。
制作過(guo)程:溫水5斤化開(kai)10克堿面(mian)(mian)(mian)后(hou),倒入(ru)10斤面(mian)(mian)(mian)粉(fen)中(zhong),攪(jiao)成(cheng)(cheng)面(mian)(mian)(mian)團。面(mian)(mian)(mian)團在(zai)案板(ban)上(shang)揉3次(ci),抹(mo)(mo)上(shang)菜籽(zi)油,蓋上(shang)塑(su)料膜,餳半小(xiao)時(shi)。取面(mian)(mian)(mian)團3斤,用小(xiao)搟杖(zhang)搟成(cheng)(cheng)長約(yue)三(san)尺,寬(kuan)約(yue)二(er)十(shi)公分的(de)(de)(de)面(mian)(mian)(mian)片(pian),三(san)分之(zhi)二(er)面(mian)(mian)(mian)片(pian)抹(mo)(mo)上(shang)大(da)油并(bing)把(ba)它(ta)卷(juan)成(cheng)(cheng)卷(juan)。用菜籽(zi)油將(jiang)剩余部分抹(mo)(mo)勻(yun),并(bing)用手(shou)抻(chen)長它(ta),使(shi)其緊貼(tie)案板(ban)。取銅(tong)錢在(zai)其上(shang)順長劃(hua)(hua)(hua)道(dao)道(dao),越長越細最好。(可分二(er)三(san)次(ci)劃(hua)(hua)(hua)完(wan)),手(shou)沾油把(ba)劃(hua)(hua)(hua)的(de)(de)(de)道(dao)道(dao)繞撓一(yi)(yi)撓,隨后(hou)用它(ta)裹住(zhu)面(mian)(mian)(mian)卷(juan)。一(yi)(yi)手(shou)握住(zhu)面(mian)(mian)(mian)卷(juan),一(yi)(yi)手(shou)緊跟(gen),兩(liang)只手(shou)反(fan)方(fang)向揪(jiu)成(cheng)(cheng)餅(bing)(bing)(bing)坯(pi)。一(yi)(yi)個(ge)(ge)餅(bing)(bing)(bing)坯(pi)重100克,一(yi)(yi)卷(juan)面(mian)(mian)(mian)可以揪(jiu)十(shi)多(duo)個(ge)(ge)。取一(yi)(yi)個(ge)(ge)餅(bing)(bing)(bing)坯(pi),用手(shou)掌壓(ya)扁它(ta)。翻過(guo)它(ta),用搟杖(zhang)成(cheng)(cheng)直(zhi)徑十(shi)公分的(de)(de)(de)餅(bing)(bing)(bing)坯(pi)備(bei)用。鏊放爐(lu)上(shang),待燒熱,抹(mo)(mo)上(shang)油,把(ba)餅(bing)(bing)(bing)坯(pi)放其中(zhong),約(yue)三(san)、五分鐘(zhong),待餅(bing)(bing)(bing)坯(pi)顏色焦黃,把(ba)它(ta)翻過(guo)來(lai)烙正(zheng)面(mian)(mian)(mian)(劃(hua)(hua)(hua)道(dao)道(dao)明顯一(yi)(yi)面(mian)(mian)(mian)),兩(liang)面(mian)(mian)(mian)顏色一(yi)(yi)致(zhi),把(ba)它(ta)放在(zai)臥爐(lu)內烤制。烤制技術很(hen)關鍵,先開(kai)大(da)火,使(shi)餅(bing)(bing)(bing)坯(pi)快(kuai)速鼓脹。三(san)分鐘(zhong)后(hou),翻過(guo)來(lai)烤正(zheng)面(mian)(mian)(mian)。火小(xiao)一(yi)(yi)些(xie),烤制時(shi)間(jian)長一(yi)(yi)些(xie),約(yue)五、六(liu)分鐘(zhong)即成(cheng)(cheng)。成(cheng)(cheng)品(pin)餅(bing)(bing)(bing),外(wai)觀焦黃,口感酥香,常吃(chi)臥爐(lu)燒餅(bing)(bing)(bing)能健胃(wei)(wei),因它(ta)較干硬(ying),在(zai)口腔咀嚼時(shi)間(jian)較長,需要唾液(ye)對(dui)它(ta)進行徹底加工唾液(ye)連(lian)同食(shi)(shi)(shi)物(wu)進入(ru)胃(wei)(wei)中(zhong),可繼續起作用,增加了食(shi)(shi)(shi)物(wu)的(de)(de)(de)吸(xi)收利用率(lv),大(da)大(da)減(jian)輕胃(wei)(wei)的(de)(de)(de)負擔,進而保護胃(wei)(wei)。另外(wai),常吃(chi)油炸食(shi)(shi)(shi)品(pin)對(dui)人身體造(zao)成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)損傷顯而易(yi)見(jian),我們需要改變這一(yi)(yi)飲食(shi)(shi)(shi)陋(lou)習。臥爐(lu)燒餅(bing)(bing)(bing)是很(hen)好的(de)(de)(de)替換食(shi)(shi)(shi)品(pin)。臥爐(lu)燒餅(bing)(bing)(bing)常配(pei)合靈寶羊肉(rou)湯(tang)做午餐(can),它(ta)和涼(liang)菜、炒菜相配(pei)做正(zheng)餐(can),它(ta)還可以配(pei)合各種地方(fang)小(xiao)吃(chi)。可以說(shuo),臥爐(lu)燒餅(bing)(bing)(bing)是促使(shi)腸胃(wei)(wei)健康的(de)(de)(de)好食(shi)(shi)(shi)品(pin)。
原料:豬頭、豬腳、白(bai)糖3斤、鹽3斤、香(xiang)(xiang)料包(八角(jiao)、花椒(jiao)、胡椒(jiao)、香(xiang)(xiang)葉、小茴香(xiang)(xiang)各(ge)50克(ke)、高良姜、陳皮、砂仁、草果、肉桂各(ge)25克(ke))干(gan)辣(la)椒(jiao)角(jiao)100克(ke)。
制作過程:松香(xiang)鍋(guo)(guo)燒(shao)熱,把豬(zhu)頭、豬(zhu)腳毛拔光。后用(yong)刀斧(fu)把豬(zhu)頭劈開(kai),泡在涼水(shui)中淘(tao)洗。白糖(tang)3斤在炒鍋(guo)(guo)化開(kai),熬制糖(tang)色。糖(tang)色熬成(cheng)(cheng)后倒入(ru)鹵鍋(guo)(guo)內。鹵水(shui)選用(yong)別店的老鹵湯加自制骨(gu)湯(一(yi)般為1:3比(bi)例)按十斤鹵水(shui)一(yi)斤鹽,放(fang)(fang)入(ru)香(xiang)料包,辣椒角等。燒(shao)開(kai)后,放(fang)(fang)入(ru)豬(zhu)肉(rou)塊,改(gai)小(xiao)火煮一(yi)小(xiao)時以上。成(cheng)(cheng)品(pin)鹵肉(rou)顏色紅亮,口感咸香(xiang)。
準(zhun)備好這些工作(zuo),就可以制作(zuo)肉夾(jia)饃。
原料:臥(wo)爐燒餅(bing)一個(ge),鹵豬肉100克、蒜(suan)三瓣、青椒一只。
操作過(guo)程:將燒餅剖開,鹵肉切(qie)成薄片,蒜(suan)拍破,青椒破皮云籽,橫刀切(qie)絲(si)。把肉片在鹵湯中(zhong)涮(shuan)一下(xia),和大標、青椒絲(si)一塊兒塞入(ru)餅膛內。