爵士舞動作的(de)(de)本質是一種自由而(er)純樸的(de)(de)表(biao)現，直(zhi)接把內心的(de)(de)感(gan)受用身體(ti)的(de)(de)顛，抖，扭表(biao)達出來。就(jiu)像(xiang)我們聽到(dao)喜歡的(de)(de)音樂(le)，能從內心自然的(de)(de)流(liu)露出感(gan)情(qing)，身體(ti)就(jiu)不(bu)由自主的(de)(de)隨著音樂(le)節奏而(er)活動，如(ru)彈響手(shou)指，擺首頓(dun)足，時而(er)興奮激烈(lie)，時而(er)緩(huan)慢優柔的(de)(de)溶入音樂(le)之(zhi)中。
爵士(shi)舞是一種急促又(you)富動感的(de)(de)節奏型舞蹈，是屬于一種外放性(xing)的(de)(de)舞蹈，不像古典芭(ba)蕾舞或現代舞所表現的(de)(de)一種內斂(lian)性(xing)的(de)(de)舞蹈。
爵士舞(wu)(wu)(wu)主要(yao)是追求(qiu)愉快，活潑，有生氣(qi)的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)(zhong)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)。它的(de)(de)(de)特(te)征是可自(zi)(zi)由自(zi)(zi)在的(de)(de)(de)跳，不(bu)必像傳統式(shi)的(de)(de)(de)古典芭蕾(lei)必須局(ju)限于一(yi)種(zhong)(zhong)形式(shi)與遵守固(gu)有的(de)(de)(de)姿態，但和(he)(he)的(de)(de)(de)士高舞(wu)(wu)(wu)那種(zhong)(zhong)完全(quan)自(zi)(zi)我享受的(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)又不(bu)同，它在自(zi)(zi)由之(zhi)中仍(reng)有一(yi)種(zhong)(zhong)現律的(de)(de)(de)存(cun)在例如它會配(pei)合爵士音(yin)樂表(biao)現感情，也借助或仿效(xiao)其(qi)他舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)技(ji)巧；如在步法和(he)(he)動作(zuo)上，應用芭蕾(lei)舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)動作(zuo)位(wei)置和(he)(he)原則，踢踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)技(ji)巧的(de)(de)(de)靈(ling)敏性，現代舞(wu)(wu)(wu)軀(qu)體的(de)(de)(de)收縮與放松，拉(la)丁舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)步與擺臀以(yi)及(ji)東方舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)上半身的(de)(de)(de)挪動位(wei)置等等。
利用曲膝，保持(chi)重心低，使下肢具有彈(dan)性，而上(shang)(shang)半(ban)身的(de)(de)各(ge)關(guan)節則可(ke)保持(chi)松弛狀態，并可(ke)迅速(su)做出節拍上(shang)(shang)需求的(de)(de)動作，使得在動作上(shang)(shang)獲取多樣性的(de)(de)變(bian)化(hua)。
快速的(de)移(yi)動重心，特別是水(shui)平移(yi)動姿勢更是爵士舞的(de)技巧。
讓身體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀(qu)干做獨立的動作。
強調角形及線條性的動(dong)(dong)(dong)作。運用有節奏性且復雜分割動(dong)(dong)(dong)作，表現出動(dong)(dong)(dong)作中韻律的切分法。例(li)如一(yi)個動(dong)(dong)(dong)作中，我們(men)把(ba)重(zhong)拍放在(zai)(zai)頭部(bu)或手部(bu)上(shang)。也就是說一(yi)個動(dong)(dong)(dong)作本(ben)在(zai)(zai)一(yi)拍裏就可完成，但我們(men)現把(ba)它分割成四(si)拍，動(dong)(dong)(dong)作也分割成四(si)部(bu)份表現。
多重節奏迅速(su)地(di)將兩個或三(san)個的韻律用身(shen)體同(tong)時表(biao)現出來。
踢(ti)、踢(ti)、踢(ti)——踢(ti)腿組合
跳爵士舞舉手投足要協調，除了手的(de)動作要配合(he)著身體的(de)扭動，腿部(bu)動作很重要。
一起來搖擺——擰胯組合：
送胯、扭腰、身體(ti)呈(cheng)波浪(lang)形扭動是爵士舞的(de)主要特點。隨著強勁的(de)音樂節奏(zou)，擰胯、扭動身軀，在進退之(zhi)間(jian)釋放激(ji)情與婀(e)娜。
也許你的(de)(de)性(xing)格比(bi)較內斂、含(han)蓄，所以跳(tiao)爵士舞時，把握住“open mind”的(de)(de)心態至關重要(yao)，要(yao)知道，性(xing)感不(bu)是(shi)罪惡(e)，而是(shi)對你的(de)(de)贊美。
身體中要(yao)蘊(yun)涵靈魂(hun)、性(xing)(xing)感(gan)和平衡三要(yao)素(su)：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉動(dong)、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感(gan)，但(dan)把它(ta)們的動(dong)作銜(xian)接得如行云流水般流暢，爵(jue)士舞就讓你風情(qing)萬種。因此一(yi)個(ge)好的爵(jue)士舞者除了基本步子(zi)要(yao)正確之外，身體中要(yao)蘊(yun)涵靈魂(hun)、性(xing)(xing)感(gan)和平衡三要(yao)素(su)。
爵士舞本(ben)是來自民間(jian)的(de)舞蹈，因此(ci)可隨心(xin)所欲地給它(ta)加入(ru)許多元素(su)，諸如(ru)帽(mao)子、手(shou)杖、椅子都可成為爵士舞的(de)道具，但是也要(yao)注意(yi)你(ni)的(de)歌曲風格，否則的(de)話會(hui)出現適得其反的(de)效果。
爵(jue)士(shi)舞的種(zhong)類(lei)也有(you)不(bu)少，尤(you)其是在(zai)美國舞蹈(dao)圈的種(zhong)類(lei)就更(geng)繁多。主流可分為：踢踏舞 Tap Dance，舞臺式爵(jue)士(shi)舞 Theatrical Jazz Dance，現代爵(jue)士(shi)舞Modern Jazz Dance，街頭爵(jue)士(shi)舞Street Jazz Dance。
踢踏(ta)舞(wu)(wu)可說是(shi)爵士(shi)(shi)舞(wu)(wu)的始祖。早在(zai)(zai)1800年代中期已有踢踏(ta)舞(wu)(wu)的出(chu)現(xian)，它承接了非洲舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)中復雜(za)及分割節奏(zou)的特色。在(zai)(zai)1920至1940年代這個(ge)爵士(shi)(shi)舞(wu)(wu)的黃(huang)金時段，基本(ben)上爵士(shi)(shi)舞(wu)(wu)就等同爵士(shi)(shi)舞(wu)(wu)，踢踏(ta)舞(wu)(wu)就是(shi)爵士(shi)(shi)舞(wu)(wu)。專(zhuan)業踢踏(ta)舞(wu)(wu)者在(zai)(zai)這個(ge)時候和大型爵士(shi)(shi)樂團常常一起表演。后來(lai)因著(zhu)潮流(liu)的轉變和爵士(shi)(shi)舞(wu)(wu)流(liu)派分支的發展，踢踏(ta)舞(wu)(wu)漸漸被看成爵士(shi)(shi)舞(wu)(wu)以(yi)外的一種舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)。
高帽(mao)和手杖是從前舞(wu)臺(tai)(tai)式(shi)爵士(shi)舞(wu)常用(yong)的(de)(de)(de)道具，但舞(wu)臺(tai)(tai)式(shi)爵士(shi)舞(wu)也(ye)不只局(ju)限(xian)于這樣。舞(wu)臺(tai)(tai)式(shi)爵士(shi)舞(wu)有一(yi)種(zhong)炫耀的(de)(de)(de)風格，隨著切(qie)分(fen)的(de)(de)(de)爵士(shi)音樂伴奏(zou)顯(xian)出搖擺(bai)的(de)(de)(de)特質(zhi)。舞(wu)臺(tai)(tai)式(shi)爵士(shi)舞(wu)緊隨百老匯的(de)(de)(de)歌舞(wu)劇之演變。它們(men)從二十年(nian)代的(de)(de)(de)燦耀目的(de)(de)(de)輕松娛樂發展至四，五(wu)十年(nian)代小心經營和結構(gou)緊密的(de)(de)(de)歌舞(wu)話(hua)劇。在(zai)二、三十年(nian)代時，爵士(shi)舞(wu)和踢(ti)踏舞(wu)往往只是歌劇劇情(qing)以外的(de)(de)(de)一(yi)些小插(cha)曲(qu)。
二十年代(dai)的「舞(wu)(wu)蹈總監」("dance directors")很(hen)多對舞(wu)(wu)蹈一竅不通，他們(men)只懂挑選面孔(kong)甜美的女子做表演者；但到了三十年代(dai)中期，「編舞(wu)(wu)者」 ("choreographers")開始取(qu)締這些「舞(wu)(wu)蹈總監」。
佐治白(bai)蘭(lan)(lan)治(George Balanchine)是(shi)(shi)首(shou)位在百老匯用(yong)「編舞(wu)(wu)(wu)者」這(zhe)名稱的(de)(de)(de)人；他也是(shi)(shi)紐(niu)約城市芭(ba)蕾舞(wu)(wu)(wu)團的(de)(de)(de)創辦人和(he)編舞(wu)(wu)(wu)者。芭(ba)蕾舞(wu)(wu)(wu)是(shi)(shi)首(shou)種對百老匯有重要影響的(de)(de)(de)藝(yi)術(shu)舞(wu)(wu)(wu)種，它(ta)的(de)(de)(de)成功鼓勵了后期認真(zhen)地利用(yong)爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)元素來作(zuo)舞(wu)(wu)(wu)蹈編排的(de)(de)(de)嘗試(shi)。白(bai)蘭(lan)(lan)治的(de)(de)(de)經典作(zuo)包(bao)括1936年，與踢踏舞(wu)(wu)(wu)舞(wu)(wu)(wu)者香比夏巴(ba)(Herbie Harper)編成的(de)(de)(de)「第十(shi)街的(de)(de)(de)屠殺」(“Slaughter on Tenth Avenue”)。
自三(san)十年代中(zhong)，百老(lao)匯(hui)已不(bu)再(zai)是(shi)隨便湊成的(de)爵士舞，踢踏舞和(he)女子歌舞團(chorus line)的(de)歡娛節目(mu)那么(me)簡單，而(er)是(shi)要求(qiu)用(yong)正式(shi)受過(guo)舞蹈(dao)(dao)技巧訓(xun)練的(de)舞者(zhe)。這種新(xin)的(de)舞臺式(shi)爵士舞之興盛，可歸功于三(san)位杰出的(de)編(bian)舞者(zhe)：嘉芙(fu)蓮端咸(xian)(xian)(Katherine Dunham)，謝龍羅賓士(Jerome Robbins)和(he)積高爾(Jack Cole，他被譽為「美國爵士舞之父」)。嘉芙(fu)蓮端咸(xian)(xian)在大學時主修(xiu)人類學，又獲獎(jiang)學金去鉆研西印(yin)第安及非洲的(de)民族舞蹈(dao)(dao)。她(ta)善(shan)于用(yong)特出的(de)服裝，燈光及編(bian)舞架構去把原始(shi)部落(luo)的(de)舞蹈(dao)(dao)色彩帶(dai)給觀眾。她(ta)的(de)舞蹈(dao)(dao)課，常夾雜原始(shi)舞蹈(dao)(dao)的(de)動作于典型舞蹈(dao)(dao)基訓(xun)鍛煉中(zhong)。端咸(xian)(xian)更曾與佐治白蘭治攜(xie)手(shou)為歌舞劇“Cabin in the Sky”編(bian)舞。
積高爾是舞(wu)(wu)臺(tai)式爵士舞(wu)(wu)發展(zhan)的重要人(ren)物；他在1942年(nian)把混合了東印第安舞(wu)(wu)蹈及(ji)美國哈林(lin)社(she)交舞(wu)(wu)的動作，把爵士樂(le)的搖擺節(jie)奏展(zhan)現(xian)于觀眾面前。一些舞(wu)(wu)作品(pin)中多不勝數，例(li)如(ru)(ru)：“Magdalena，”“A Funny Thing Happened On The Way To The Forum，” “Cover Girl，” “The Merry Widow，”“Gentlemen Prefer Blondes，” “There's No Business Like Show Business，”“Les Girls” 等(deng)。高爾更(geng)培育了好幾位舞(wu)(wu)蹈影(ying)星(xing)，如(ru)(ru)米(mi)芝姬羅(Mitzi Gaynor)，妮(ni)妲希華斯(Rita Hayworth)，云慧(hui)頓(Gwen Verdon)等(deng)，并(bing)為女星(xing)瑪麗蓮夢露(Marilyn Monroe)及(ji)珍羅素(Jane Russell)等(deng)設計(ji)舞(wu)(wu)步。就連舞(wu)(wu)蹈界名人(ren)占基利(li)(Gene Kelly)和(he)麥馬圖(Matt Mattox)也跳過高爾的作品(pin)。
米高班(ban)尼(ni)(Michael Bennett)于公元1975年(nian)(nian)的(de)"A Chorus Line"十分受歡迎，贏(ying)取了(le)Pulitzer Prize，更是百(bai)老(lao)(lao)匯持續長(chang)久的(de)音樂劇(ju)(ju)之一(yi)。"A Chorus Line"褒揚另類的(de)百(bai)老(lao)(lao)匯舞(wu)(wu)者和(he)(he)舞(wu)(wu)蹈風格(ge) – 強悍的(de)爵士(shi)舞(wu)(wu)，踢躂舞(wu)(wu)，炫目花(hua)巧的(de)芭蕾舞(wu)(wu)和(he)(he)表演的(de)技巧和(he)(he)功架。其他的(de)百(bai)老(lao)(lao)匯歌舞(wu)(wu)劇(ju)(ju)如寶科司(Bob Fosse)1972年(nian)(nian)的(de)"舞(wu)(wu)廳"(Cabaret)，1975年(nian)(nian)的(de)"芝加哥"("Chicago")和(he)(he)1978年(nian)(nian)的(de)"舞(wu)(wu)蹈"("Dancin'")也助(zhu)長(chang)爵士(shi)舞(wu)(wu)的(de)流行程度。八十年(nian)(nian)代出色的(de)歌舞(wu)(wu)劇(ju)(ju)如「貓」("Cats")，「西貢小姐(jie)」("Miss Saigon")和(he)(he)「歌與(yu)舞(wu)(wu)」("Song and Dance")等也給(gei)百(bai)老(lao)(lao)匯爵士(shi)舞(wu)(wu)一(yi)些表現的(de)機(ji)會，但由于這些劇(ju)(ju)目都(dou)以歌曲為主元素，舞(wu)(wu)臺式爵士(shi)舞(wu)(wu)自那時至今也未見有何(he)顯著突破。
現(xian)代爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)中(zhong)常(chang)見芭(ba)蕾舞(wu)(wu)(wu)(wu)和(he)現(xian)代舞(wu)(wu)(wu)(wu)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)的(de)(de)影(ying)子和(he)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)特質(zhi)。除了典型(xing)爵(jue)士(shi)風格的(de)(de)角形(xing)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)和(he)明(ming)快的(de)(de)肢(zhi)體，軀干(gan)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)外，流暢而(er)持(chi)續(xu)的(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)也被(bei)用來強調修長的(de)(de)線條和(he)曲線。下按的(de)(de)手腕，有型(xing)格的(de)(de)甫(fu)士(shi)和(he)姿(zi)勢與舞(wu)(wu)(wu)(wu)臺式(shi)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)和(he)現(xian)代爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)中(zhong)同(tong)樣重要。現(xian)代爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)與街頭爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)有幾處(chu)較明(ming)顯不同(tong)的(de)(de)地(di)方。
動作的(de)重拍是向下(xia)，并(bing)與音樂(le)的(de)重拍同步(bu)。
動(dong)作(zuo)的重(zhong)拍是向上，在音(yin)樂的重(zhong)拍之前的半拍做屈膝準(zhun)備(plié)。
身體(ti)(軀干，上肢等)的獨(du)立動作與腳(jiao)動作相對(例如：一前一后)。
身體(軀干，上肢(zhi)等)的獨(du)立動(dong)(dong)作(zuo)與腳動(dong)(dong)作(zuo)相同(例如：同時向前)。
動作很清晰準確(que)("到位")及(ji)有(you)重拍的(de)強(qiang)調(diao)。
動作較自(zi)由(you)，并稍為沒有那么(me)夸張。
頭的(de)動作講求清楚利(li)落的(de)方向變換。
頭的動(dong)作(zuo)偏向搖擺或鐘擺的節奏。
盆骨(gu)的(de)擺動有清(qing)晰的(de)方向目標(biao)。
盆骨的擺動以(yi)一個釋放了(le)(released)的姿態進(jin)行。
現代(dai)爵(jue)士舞(wu)(wu)舞(wu)(wu)者常備有芭蕾舞(wu)(wu)訓練背景，使得能夠自(zi)如(ru)地把單足(zu)轉，曲腿平衡等與爵(jue)士步行和(he)(he)滑拼步等動(dong)作結(jie)合起來。舞(wu)(wu)者能高度(du)協(xie)調頭(tou)，肩(jian)，軀干和(he)(he)臀的準確(que)擺動(dong)和(he)(he)扭(niu)動(dong)，使這種爵(jue)士風格很有觀(guan)賞價值。
風格型爵士舞和現代爵士舞。
爵(jue)士(shi)舞是一(yi)種集芭(ba)蕾舞、現(xian)(xian)代(dai)舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一(yi)身(shen)的「多(duo)元(yuan)表(biao)演舞蹈(dao)」，因(yin)此獨具(ju)特色(se)、別樹一(yi)格。爵(jue)士(shi)舞蹈(dao)及(ji)音樂源於美國，帶有(you)濃厚的黑(hei)奴(nu)文化(hua)背(bei)景。直到二十年代(dai)「爵(jue)士(shi)」直卷各(ge)地，人人爭(zheng)相(xiang)學習。跳爵(jue)士(shi)舞需要有(you)扎實的基本貫通，加上心靈身(shen)體的全情投入才(cai)能把精髓表(biao)現(xian)(xian)出來(lai)。
我們一般稱為街頭(tou)爵(jue)士舞(wu)的，其實(shi)主要包(bao)括(kuo)霹靂舞(wu)和Hip Hop兩類。
早在七十(shi)(shi)年代，一種(zhong)新穎的(de)動(dong)(dong)作(zuo)稱(cheng)為(wei)"popping & locking"已出現。這(zhe)主要包括迅速和有(you)力地把(ba)頭，肩，臂(bei)，臀等部(bu)位作(zuo)突出和鎖定的(de)動(dong)(dong)作(zuo)。美國落杉(shan)機曾有(you)一隊舞(wu)蹈(dao)(dao)組合稱(cheng)為(wei)"The Lockers"，他們是這(zhe)種(zhong)舞(wu)的(de)表(biao)表(biao)者。他們在電(dian)視節目中表(biao)演這(zhe)新舞(wu)風格(ge)，他們衣著服飾夸張猶如(ru)小丑。雖然這(zhe)個舞(wu)蹈(dao)(dao)組合只是流行了(le)很短時(shi)間，但(dan)當時(shi)那(nei)種(zhong)舞(wu)蹈(dao)(dao)風格(ge)卻演化(hua)成七十(shi)(shi)年代后期的(de)霹靂(li)舞(wu)(breakdancing)和九(jiu)十(shi)(shi)年代的(de)Hip Hop。
霹(pi)靂舞(wu)是一(yi)(yi)種自由，開放的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)動(dong)(dong)模(mo)式，主要動(dong)(dong)作(zuo)包括(kuo)：電(dian)流(liu)貫身(shen)(electric boogie–就(jiu)似(si)是有(you)一(yi)(yi)道電(dian)流(liu)通過(guo)身(shen)體一(yi)(yi)般)，局部(bu)收放(poppin'– 突然且猛力(li)地(di)(di)把局部(bu)身(shen)體部(bu)份移(yi)動(dong)(dong)，有(you)點像肌(ji)肉突發(fa)抽畜)和(he)(he)霹(pi)靂轉(breakin'–貌(mao)似(si)體操動(dong)(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)地(di)(di)上旋轉，有(you)時用(yong)手支撐，也有(you)用(yong)臂，背(bei)，膝，甚至(zhi)頭做(zuo)支點的(de)(de)(de)(de)(de))。這種舞(wu)源自七十年代紐約的(de)(de)(de)(de)(de)黑人貧(pin)民區；它其實是街頭青少年互相挑戰和(he)(he)溝通的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個渠道。誰做(zuo)到(dao)最難的(de)(de)(de)(de)(de)旋轉，誰跳(tiao)得最出(chu)色，就(jiu)可(ke)以得到(dao)同輩的(de)(de)(de)(de)(de)認同。電(dian)子音(yin)樂(le)(le)的(de)(de)(de)(de)(de)興(xing)起和(he)(he)唱片騎師(shi)喜好玩弄(nong)"擦黑膠碟"之技術(shu)也和(he)(he)霹(pi)靂舞(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)興(xing)盛有(you)密切的(de)(de)(de)(de)(de)關系。舞(wu)者隨著唱片騎師(shi)控制突然變奏(zou)的(de)(de)(de)(de)(de)音(yin)樂(le)(le)，做(zuo)出(chu)多種定(ding)格和(he)(he)出(chu)人意表的(de)(de)(de)(de)(de)特別(bie)動(dong)(dong)作(zuo)。
到了八十年代后期，霹靂舞(wu)已開始被冷落，取(qu)而代之有(you)九十年代，同(tong)樣是(shi)(shi)反映(ying)青少年街頭文化的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)蹈--Hip Hop。幾乎每一(yi)(yi)種(zhong)舞(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)興(xing)起也(ye)(ye)(ye)和伴奏的(de)(de)(de)(de)(de)音樂有(you)不(bu)可分離的(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)系(xi)，Hip Hop也(ye)(ye)(ye)不(bu)例外(wai)。它除了有(you)獨特的(de)(de)(de)(de)(de)音樂(Rap--饒舌音樂)外(wai)，還有(you)獨特的(de)(de)(de)(de)(de)服飾(shi)(非(fei)常闊身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)褲(ku)，夸(kua)張(zhang)的(de)(de)(de)(de)(de)大T恤，還有(you)倒轉戴的(de)(de)(de)(de)(de)棒球帽)，和獨特的(de)(de)(de)(de)(de)詞匯(hui)。Hip Hop浪潮(chao)跟(gen)美(mei)國職業籃(lan)球賽(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)熱潮(chao)也(ye)(ye)(ye)有(you)一(yi)(yi)些關(guan)系(xi)，因為不(bu)少Rap歌手也(ye)(ye)(ye)酷愛穿(chuan)著NBA的(de)(de)(de)(de)(de)球衣，所以就連舞(wu)者(zhe)也(ye)(ye)(ye)跟(gen)隨這股裝扮風潮(chao)。由(you)于爵(jue)士(shi)舞(wu)是(shi)(shi)不(bu)斷(duan)追上潮(chao)流的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)種(zhong)舞(wu)種(zhong)，所以時下的(de)(de)(de)(de)(de)流行文化對爵(jue)士(shi)舞(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響是(shi)(shi)很明顯的(de)(de)(de)(de)(de)。
街頭(tou)爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)的(de)動作(zuo)根(gen)源(yuan)也是非(fei)洲(zhou)的(de)動作(zuo)風格，但(dan)它卻(que)不用(yong)一(yi)個(ge)典型爵士(shi)樂搖擺的(de)拍子。再加上街頭(tou)爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)的(de)動作(zuo)本(ben)身不是為舞(wu)(wu)(wu)臺(tai)表演而編排，故(gu)此在(zai)(zai)表達上會摒棄典型爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)注(zhu)重技巧和美感的(de)傳統，卻(que)反為注(zhu)重演繹音樂與歌詞內容。比較起上來，街頭(tou)爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)的(de)動作(zuo)在(zai)(zai)音樂節(jie)奏上沒有那么復(fu)雜(za)。
另有(you)分(fen)(fen)(fen)類(lei) 爵士(shi)舞蹈的分(fen)(fen)(fen)類(lei)非常廣闊也可(ke)分(fen)(fen)(fen)為：
1傳統爵(jue)士(shi)，又稱古典(dian)爵(jue)士(shi)，在歌舞劇(ju)(ju)里面常見。例(li)如(ru)音樂劇(ju)(ju)例(li)如(ru)音樂劇(ju)(ju)《貓》中的舞蹈就是傳統爵(jue)士(shi)。
2芭(ba)蕾爵(jue)士(shi)，就是(shi)(shi)融合(he)芭(ba)蕾舞(wu)。但(dan)是(shi)(shi)這種爵(jue)士(shi)，并不(bu)是(shi)(shi)由爵(jue)士(shi)樂(le)來的，而是(shi)(shi)由舞(wu)蹈潮流而結合(he)在一起。因爵(jue)士(shi)舞(wu)本身(shen)叫芭(ba)蕾有(you)爆發性，像是(shi)(shi)舞(wu)姿的定格.跳躍或踢腿。
3流行爵士(shi)，我們一般在(zai)跳的(de)(de)爵士(shi)舞，舞姿的(de)(de)定點比較(jiao)多，是(shi)爵士(shi)舞發展到九十(shi)年(nian)代(dai)的(de)(de)產物。其(qi)獨(du)特的(de)(de)魅力(li)在(zai)于(yu)它(ta)有著幅度大而簡單的(de)(de)舞步，能夠表(biao)現(xian)出復雜的(de)(de)舞感。
4拉丁爵(jue)士，是由(you)國際(ji)標準舞(wu)演(yan)變而來的(de)，跳起來都有一種熱情奔放，充滿誘惑的(de)感覺(jue)。
古典爵(jue)士(shi) (CLASSICAL JAZZ)：傳統的(de)爵(jue)士(shi)舞，在歌舞劇(ju)里(li)面(mian)常(chang)見。
爵(jue)士(shi)(shi)芭(ba)(ba)蕾 (BALLET JAZZ / LYRICAL JAZZ)：就是融合(he)芭(ba)(ba)蕾舞(wu)。但(dan)是這(zhe)種爵(jue)士(shi)(shi)，并不是由爵(jue)士(shi)(shi)樂來的(de)(de),而(er)是因(yin)(yin)舞(wu)蹈潮流而(er)結(jie)合(he)在(zai)一起。因(yin)(yin)爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)本身較芭(ba)(ba)蕾有爆發(fa)性，像(xiang)是pose的(de)(de)定格，跳躍，踢腿等，是芭(ba)(ba)蕾所(suo)沒有的(de)(de)。
拉丁(ding)爵士 (LATIN JAZZ)：其實這個(ge)流派是分的很不(bu)明顯的，但(dan)是拉丁(ding)爵士，一開始是跟國際標(biao)準舞有關，像是森巴什么的。不(bu)管男生女(nv)生，跳起來都 有一種熱情(qing)奔放，充(chong)滿誘惑(huo)的感覺。
街舞(wu)爵士(shi) (HIP HOP JAZZ)：有hiphop律動在里頭的爵士(shi)舞(wu)。
新潮爵士(shi) (NEW JAZZ)：就是(shi)現在一般(ban)在跳的(de)(de)(de)爵士(shi)，pose點比較多，以前可能是(shi)有(you)了舞蹈，再找音樂，但是(shi)新潮爵士(shi)則(ze)是(shi)有(you)音樂再配合去編舞，但是(shi)它是(shi)透過JANET JAKCSON的(de)(de)(de)「IF」MTV中，才逐漸讓(rang)人(ren)發(fa)現芭蕾融(rong)合HIP-HOP的(de)(de)(de)街舞魅(mei)力(li)。NEW JAZZ的(de)(de)(de)特色是(shi)JAZZ加上HIP-HOP，可是(shi)NEW JAZZ并不歸(gui)類(lei)於HIP-HOP里的(de)(de)(de)其中一門(men)。它的(de)(de)(de)特色是(shi)：身體的(de)(de)(de)延(yan)展。NEW JAZZ的(de)(de)(de)每個動作都有(you)固定的(de)(de)(de)角度跟擺的(de)(de)(de)方式，當你在作手(shou)的(de)(de)(de)動作時會(hui)有(you)無限延(yan)伸(shen)的(de)(de)(de)感覺(jue)，這種感覺(jue)就像是(shi)有(you)人(ren)正在拉你的(de)(de)(de)手(shou)一樣。
Be-bop：house和jazz結合(he)的一種舞風。BE-BOP這種舞風它算是HOUSE跟NEW JAZZ的混(hun)合(he)體(ti),因(yin)為它跟HOUSE一樣充滿(man)了許多腳(jiao)步的動(dong)作(zuo),但(dan)是在作(zuo)動(dong)作(zuo)的同時還(huan)必須將身體(ti)做出跟NEW JAZZ一樣的延伸的感(gan)覺(jue),所以也(ye)有所謂的BE-BOP JAZZ.
FUNKY JAZZ：介于JAZZ和HIP HOP之間，融合(he)了(le)有氧舞蹈的特(te)點。
ACID JAZZ：是和爵士樂(le)里(li)面的(de)(de)該(gai)曲風有關;street jazz則(ze)也是和HIP HOP融合(he)的(de)(de)一例。早期跳jazz風比較盛，后期跳hiphop的(de)(de)人比較多，所以(yi)jazz要求(qiu)新(xin)求(qiu)變，最快的(de)(de)路(lu)就是像新(xin)潮(chao)流學習。
1.POWER JAZZ 是種(zhong)力量(liang)型的(de)很(hen)注重力點(dian)和力的(de)爆發(fa)以及控(kong)制，跳起來很(hen)勁爆！力量(liang)爵士是一種(zhong)動作(zuo)很(hen)快、停頓(dun)分明(ming)、表(biao)現非常有力度的(de)舞蹈。
2.MODEN JAZZ由芭蕾舞(wu)蹈演(yan)變(bian)，很紳士很幽雅(ya)的舞(wu)種(zhong)也是其他舞(wu)種(zhong)的基礎舞(wu)種(zhong)之一(yi)！
3.***Y JAZZ很性感(gan)，在(zai)MODEN的柔軟(ruan)基礎上加上一(yi)些***Y的素(su)材(cai)和演變！
4.FUNKY JAZZ比較類(lei)似(si)POWER JAZZ也是(shi)力量之一，但是(shi)他注重力的(de)點和過程的(de)結合(he)運用，跳起來相(xiang)似(si)于(yu)HIPHOP中(zhong)的(de)PUNKY!
5.STREET JAZZ是由(you)POWER JAZZ和FUNKY還有部分HIPHOP元(yuan)素組成！可觀性較強！
6.RAGGAE 目前最(zui)受歡迎的(de)女(nv)孩子(zi)舞(wu)種！結合了***Y JAZZ和HIPHOP的(de)NEWSCOOL的(de)感覺!他(ta)的(de)原始就是PUP里面的(de)鋼管舞(wu)。
現(xian)在的爵士舞，可大(da)略分為以下幾(ji)種：
1.古(gu)典(dian)爵士(shi)(CLASSICAL JAZZ)：傳統的爵士(shi)舞，在(zai)歌舞劇里面常見。
2.爵士(shi)芭蕾(lei)(lei)(BALLET JAZZ):就是(shi)融合芭蕾(lei)(lei)舞。但是(shi)這種爵士(shi)，并不是(shi)由(you)爵士(shi)樂來的，而是(shi)因(yin)舞蹈(dao)潮流(liu)而結合在(zai)一起。因(yin)爵士(shi)舞本身較芭蕾(lei)(lei)有爆發性(xing)，像(xiang)是(shi)pose的定(ding)格，跳躍，踢(ti)腿等，是(shi)芭蕾(lei)(lei)所(suo)沒有的。
3.新潮爵士(shi)(NEW JAZZ):就是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)現在(zai)我們一(yi)般(ban)在(zai)跳的(de)(de)(de)爵士(shi)，pose點比較多(duo)，以(yi)前(qian)可(ke)(ke)能是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)了(le)舞(wu)(wu)蹈(dao)，再找音(yin)樂，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)新潮爵士(shi)則是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)音(yin)樂，再配合(he)去編舞(wu)(wu)，像(xiang)各式(shi)音(yin)樂MTV。NEW JAZZ早期是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)美國紐約(yue)由芭(ba)蕾(lei)所(suo)(suo)演化過來，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)它(ta)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)透過JANET JAKCSON的(de)(de)(de)「IF」MTV中，才逐漸讓人(ren)發(fa)現芭(ba)蕾(lei)融合(he)HIP-HOP的(de)(de)(de)街舞(wu)(wu)魅力。NEW JAZZ的(de)(de)(de)特色可(ke)(ke)以(yi)說是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)JAZZ加上HIP-HOP的(de)(de)(de)一(yi)種舞(wu)(wu)蹈(dao)，可(ke)(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)NEW JAZZ并不歸類于HIP-HOP里(li)的(de)(de)(de)其(qi)中一(yi)門。它(ta)的(de)(de)(de)特色是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)：身體的(de)(de)(de)延展。NEW JAZZ的(de)(de)(de)每個(ge)動作都有(you)固定的(de)(de)(de)角(jiao)度跟擺的(de)(de)(de)方式(shi)。我們國內的(de)(de)(de)jazz dancer多(duo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)女生， 跟舞(wu)(wu)者在(zai)跳NEW JAZZ的(de)(de)(de)嫵媚感(gan)覺可(ke)(ke)以(yi)說有(you)很大的(de)(de)(de)關系。但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)實(shi)際(ji)上在(zai)國外是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)沒(mei)有(you)這樣子分的(de)(de)(de)，我們在(zai)很多(duo)音(yin)樂錄像(xiang)帶里(li)頭都可(ke)(ke)以(yi)見到跳new jazz的(de)(de)(de)男舞(wu)(wu)者。舞(wu)(wu)蹈(dao)本來就沒(mei)有(you)性(xing)別之分，沒(mei)有(you)什么(me)舞(wu)(wu)蹈(dao)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)專門給(gei)一(yi)個(ge)性(xing)別跳的(de)(de)(de)，所(suo)(suo)以(yi)大家學(xue)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)時候(hou)不要設限喔！
4.funky jazz 這種據說是融合(he)了有氧舞蹈的(de)一種。是介于hip-hop及(ji)jazz之間(jian)，有hip-hop的(de)感覺但卻(que)缺少了它的(de)律動吧(ba)。
5.hip hop jazz 這不用說啦，當(dang)然是有hiphop律動在里(li)頭的爵士舞。
6.africa jazz 我想是beat比較(jiao)重，動(dong)作大而比較(jiao)俐落(luo)，追求力道的(de)美感吧。通常會(hui)有(you)甩(shuai)頭的(de)動(dong)作。
7.Latin jazz 其實這個流(liu)派是(shi)(shi)分(fen)的很不明顯(xian)的，但是(shi)(shi)拉丁爵士，一開始是(shi)(shi)跟國際標準舞(wu)有(you)關，像(xiang)是(shi)(shi)森巴什(shen)么的。不管(guan)男生女生，跳起來都(dou)有(you)一種熱情奔放(fang)，充滿誘惑的感(gan)覺(jue)。
8Be-bop house和jazz結合的(de)(de)一種(zhong)舞風(feng)。BE-BOP這種(zhong)舞風(feng)它算是HOUSE跟NEW JAZZ的(de)(de)混合體，因為它跟HOUSE一樣(yang)充滿了許(xu)多腳(jiao)步的(de)(de)動(dong)作，但是在作動(dong)作的(de)(de)同時還必須將(jiang)身(shen)體做(zuo)出跟NEW JAZZ一樣(yang)的(de)(de)延伸的(de)(de)感(gan)覺，所以也(ye)有所謂(wei)的(de)(de)BE-BOP JAZZ. 在臺灣幾(ji)乎沒有一個專攻BE-BOP的(de)(de)DANCER.
其它還有acid jazz，是和爵士樂(le)里面的該曲風(feng)有關(guan)；street jazz則也(ye)是和街舞融合的一(yi)例。早期(qi)跳jazz風(feng)比較(jiao)盛，后(hou)來跳hiphop的人比較(jiao)多，所以jazz要求新(xin)(xin)求變，最快的路(lu)就(jiu)是像新(xin)(xin)潮(chao)流(liu)學習。要說hiphop jazz 和 street jazz有什么不同可能有點難(nan)，但總之(zhi)就(jiu)是時(shi)代的產物啰！
1. 利(li)用曲膝，使(shi)身體重(zhong)心(xin)(xin)更接近地(di)面。保持(chi)重(zhong)心(xin)(xin)低，下肢具有(you)彈性，而上(shang)半(ban)身的各(ge)關(guan)節可保持(chi)松弛(chi)，并可迅(xun)速(su)做出更符合要求的動作，使(shi)動作更多樣。
2. 快速的移動重心(xin)，特別(bie)是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼(jiao)佼(jiao)者(zhe)。
3. 讓身(shen)體各個(ge)部位(wei)如頭、肩、腰、臀、軀(qu)干做獨立的動(dong)作(zuo)。
4. 強調(diao)角(jiao)形及線條性的動(dong)作。
5. 運用有節奏性且復雜分割(ge)動作(zuo)(zuo)(zuo)，表現(xian)出動作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)韻律(lv)的切(qie)(qie)分法。例如一個動作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)，我們把(ba)重拍放(fang)在(zai)頭部(bu)或手部(bu)上，在(zai)動作(zuo)(zuo)(zuo)時(shi)就把(ba)手部(bu)與頭部(bu)的動作(zuo)(zuo)(zuo)與本身的動作(zuo)(zuo)(zuo)切(qie)(qie)割(ge)來做，不與本身的動作(zuo)(zuo)(zuo)同(tong)時(shi)行動。也(ye)就是說(shuo)一個動作(zuo)(zuo)(zuo)本在(zai)一拍里就可完成，但我們現(xian)把(ba)它分割(ge)成四拍，動作(zuo)(zuo)(zuo)也(ye)分割(ge)成四部(bu)份表現(xian)。
6. 多(duo)重節(jie)奏迅速地將兩個(ge)(ge)或(huo)三個(ge)(ge)的韻律用(yong)身體同(tong)時表現出。
經典爵士舞曲
1、《Billie Jean》-Michael Jackson
《Billie Jean》是(shi)上世紀80年代一首具有里程碑意義的(de)(de)音樂(le)作品(pin)，該曲的(de)(de)專輯(ji)創造了歷史新紀錄，歌(ge)(ge)曲MV打破了種(zhong)族(zu)界限，成為美(mei)國電臺(tai)播放的(de)(de)第一首黑人MV。正如業界評價：這首歌(ge)(ge)有超炫(xuan)(xuan)的(de)(de)歌(ge)(ge)詞(ci)、超炫(xuan)(xuan)的(de)(de)節奏、超炫(xuan)(xuan)的(de)(de)旋律、超炫(xuan)(xuan)的(de)(de)現場表演，作為最(zui)成功最(zui)偉大的(de)(de)歌(ge)(ge)曲之一，它為MJ的(de)(de)流行帝國打下了堅(jian)實的(de)(de)基礎。
2、《Womanizer》-Britney spears
布蘭妮的最新單(dan)(dan)曲《womanizer》，登上了(le)美國Billboard排行榜(bang)100首(shou)熱門單(dan)(dan)曲榜(bang)榜(bang)首(shou)。MV里火辣(la)的場(chang)面(mian)和激情的旋律，讓(rang)這首(shou)歌成(cheng)為最炙手
可熱的流行歌曲和爵士(shi)舞曲。
4、《Sexy back》-Justin timberlake
熱(re)門(men)單(dan)曲《SexyBack》融合了搖(yao)滾、朋克的風格，還大(da)量加(jia)入低音(yin)節拍(pai)和(he)電子音(yin)樂(le)(le)。被賈斯丁稱為(wei)讓自己“時尚回(hui)歸”的《sexy back》，同(tong)樣(yang)成為(wei)中國各個夜店的首選音(yin)樂(le)(le)。
5、《All nite》-Janet jackson
作(zuo)為(wei)流(liu)行(xing)天王邁(mai)克爾.杰克遜的(de)妹妹，Janet是(shi)《Billboard》歷(li)史上(shang)唯一(yi)一(yi)個在舞曲(qu)、流(liu)行(xing)、搖滾、R&B、當代成人和(he)Top 40榜單上(shang)同時(shi)拿下冠軍(jun)寶(bao)座的(de)藝人。這(zhe)首單曲(qu)《All nite》的(de)MV擁(yong)有豪華的(de)舞蹈班底，一(yi)經推(tui)出立即收(shou)到了廣大舞者和(he)歌迷的(de)追捧。
6、《I did it for love》-BoA
韓國(guo)歌(ge)手寶兒(er)被媒(mei)體譽為亞(ya)洲之星和(he)亞(ya)洲史上最年輕天后，曾受到CNN、路透社、美(mei)聯(lian)社的(de)(de)專訪。《I did it for love》是寶兒(er)為進軍(jun)美(mei)國(guo)而發行的(de)(de)單曲之一，包含激情的(de)(de)節奏和(he)時尚的(de)(de)電子(zi)配樂(le)。這首歌(ge)在歐美(mei)的(de)(de)影響力一點都不亞(ya)于本土(tu)歌(ge)手的(de)(de)音樂(le)。
7、《Closer》-Ne yo
歐(ou)美的(de)(de)R&B音樂，Ne yo絕對是王道(dao)，在(zai)此介紹(shao)他(ta)的(de)(de)單曲之(zhi)一《Closer》，今后(hou)繼續奉上(shang)他(ta)的(de)(de)爵士風(feng)格的(de)(de)經典R&B歌曲。
影視作品
謝龍羅賓士(shi)(Jerome Robbins)于1957年的(de)《夢斷(duan)城(cheng)西(xi)》(“West Side Story”)利(li)用曼波和琳蒂(di)兩種舞(wu)(wu)蹈混合(he)表現出(chu)來，把電影(ying)中的(de)爵士(shi)舞(wu)(wu)推(tui)至一(yi)個高(gao)峰(feng)。尊特拉華達(John Travolta) 憑(ping)著1977年的(de)《周末狂(kuang)熱》(“Saturday Night Fever”)一(yi)炮(pao)而紅；這(zhe)電影(ying)更(geng)掀起一(yi)陣的(de)士(shi)高(gao)熱潮。1978年的(de)歌(ge)舞(wu)(wu)片《油(you)脂》(“Grease”)則反映五十(shi)年代的(de)舞(wu)(wu)蹈熱潮(在八(ba)十(shi)年代出(chu)版的(de) “Grease 2”《油(you)脂續集(ji)(ji)》跟《油(you)脂》路線很相似(si)，但(dan)知(zhi)名度卻遠(yuan)遠(yuan)不及第(di)一(yi)集(ji)(ji)。）
1979年(nian)(nian)Bob Fosse編舞(wu)(wu)(wu)(wu)及(ji)導(dao)演“All That Jazz”的開場爵士舞(wu)(wu)(wu)(wu)段編排突(tu)出(chu)；而(er)1980年(nian)(nian)的《我(wo)要高飛》("Fame")則(ze)令觀(guan)眾(zhong)對(dui)街頭(tou)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)留下深刻印象，而(er)且(qie)令大眾(zhong)更(geng)了解舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)的生涯(后來(lai)美國更(geng)制作(zuo)(zuo)了一(yi)部名(ming) "Fame L。A。" 的電(dian)視劇集(ji))。另(ling)外，霹靂舞(wu)(wu)(wu)(wu)在《勁(jing)舞(wu)(wu)(wu)(wu)》("Flashdance，"1983)和《霹靂舞(wu)(wu)(wu)(wu)》("Breakin'，" 1984)中(zhong)(zhong)大放(fang)異(yi)彩；片中(zhong)(zhong)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)把(ba)(ba)他們的動作(zuo)(zuo)定格凝著(zhu)，又把(ba)(ba)高難(nan)度的體操動作(zuo)(zuo)變(bian)成玩把(ba)(ba)戲般(ban)的展示出(chu)來(lai)，還不時(shi)作(zuo)(zuo)木偶(ou)狀(zhuang)的舞(wu)(wu)(wu)(wu)動及(ji)用舞(wu)(wu)(wu)(wu)技挑戰旁觀(guan)的人。《渾(hun)身是(shi)勁(jing)》("Footloose，" 1984) 是(shi)另(ling)一(yi)套(tao)八十年(nian)(nian)代出(chu)品，描述有關反叛(pan)青年(nian)(nian)和年(nian)(nian)青人以(yi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)發泄的電(dian)影(ying)。《白夜逃亡》("White Nights") 中(zhong)(zhong)頂尖芭蕾(lei)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)米高巴里(li)(li)殊尼(ni)哥(ge)夫 (Mikhail Baryshnikov) 與著(zhu)名(ming)黑人踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)格里(li)(li)哥(ge)利漢(han)斯(si)(Gregory Hines)合(he)作(zuo)(zuo)演出(chu)的一(yi)段舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)練(lian)習，令人嘆為觀(guan)止(zhi)。格里(li)(li)哥(ge)利漢(han)斯(si)再于1989年(nian)(nian)"Tap"一(yi)電(dian)影(ying)中(zhong)(zhong)使出(chu)他的渾(hun)身解數，是(shi)近代踢(ti)躂(ta)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)的典范。總觀(guan)而(er)言，八十年(nian)(nian)代也可(ke)以(yi)說是(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)電(dian)影(ying)的一(yi)個黃金時(shi)期。
當音樂(錄(lu)(lu)影(ying)帶)電(dian)視(shi)臺(MTV Channel)于1981年(nian)面世，商(shang)業化的(de)(de)(de)(de)爵(jue)士(shi)舞(wu)隨即(ji)邁向一(yi)個新方(fang)向。起初這個電(dian)視(shi)臺只(zhi)為推介(jie)新的(de)(de)(de)(de)歌手和(he)(he)歌曲，但卻出(chu)乎意外地受歡迎，瞬間成(cheng)(cheng)了年(nian)輕一(yi)代的(de)(de)(de)(de)寵兒，在(zai)(zai)北美更是(shi)瘋魔一(yi)時。當音樂錄(lu)(lu)影(ying)帶的(de)(de)(de)(de)利用價值增加(jia)，舞(wu)蹈漸漸變成(cheng)(cheng)錄(lu)(lu)影(ying)帶中(zhong)的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)元素。黑人讀頌歌曲組合(he)很多自然選用霹靂舞(wu)來襯(chen)托，就連較年(nian)長(chang)的(de)(de)(de)(de)主流歌星如艾頓莊(Elton John)及柏班尼薘(da)(Pat Benetar)也用不同型式(shi)的(de)(de)(de)(de)爵(jue)士(shi)舞(wu)來點綴(zhui)他們(men)的(de)(de)(de)(de)錄(lu)(lu)影(ying)帶。在(zai)(zai)短(duan)短(duan)十(shi)年(nian)之(zhi)間，音樂錄(lu)(lu)影(ying)帶已(yi)把爵(jue)士(shi)舞(wu)在(zai)(zai)公眾心(xin)目中(zhong)的(de)(de)(de)(de)形象完(wan)全改變。從前百(bai)老(lao)匯(hui)和(he)(he)舊的(de)(de)(de)(de)電(dian)視(shi)歌舞(wu)劇是(shi)爵(jue)士(shi)舞(wu)的(de)(de)(de)(de)典范，是(shi)年(nian)輕舞(wu)者的(de)(de)(de)(de)目標，但如今街(jie)頭爵(jue)士(shi)舞(wu)的(de)(de)(de)(de)已(yi)成(cheng)(cheng)潮流觸覺的(de)(de)(de)(de)標記。早期音樂錄(lu)(lu)影(ying)帶之(zhi)皇要(yao)數(shu)米(mi)高積遜(Michael Jackson – "The King of Pop")，他把街(jie)頭強悍的(de)(de)(de)(de)風(feng)格和(he)(he)舊式(shi)百(bai)老(lao)匯(hui)舞(wu)蹈的(de)(de)(de)(de)嫵媚溶匯(hui)演(yan)繹。其他在(zai)(zai)音樂錄(lu)(lu)影(ying)帶中(zhong)較出(chu)色的(de)(de)(de)(de)舞(wu)蹈表(biao)演(yan)者包括Paula Abdul， Madonna， Janet Jackson， Jennifer Lopez， Britney Spears， PINK等。
音樂錄影帶雖然成功地把街(jie)頭舞(wu)蹈和某些爵士(shi)舞(wu)帶到不少(shao)觀眾(zhong)的眼前，但由于它的主(zhu)要目標是推銷歌曲和歌手，沒有(you)多少(shao)空間給編舞(wu)者去發揮創作，所(suo)以對爵士(shi)舞(wu)的藝術層面也沒有(you)多少(shao)建樹(shu)。
近兩年(nian)也有幾(ji)部關于舞(wu)蹈的(de)電影面世，包括：《舞(wu)出彩虹》("Center Stage，" 2000)， 主要描述一(yi)群鐘(zhong)情(qing)踢踏舞(wu)的(de)男子的(de) 《踢踏火花》("Bootmen，" 2000)，《跳(tiao)舞(wu)無罪(zui)》("Dancer，" 2000)，《跳(tiao)出我(wo)天地》("Billy Elliot，" 2000)， "Save The Last Dance" (2001) 及 "Bojangles" (2001)。雖然 "Center Stage"主要描述關于芭蕾(lei)舞(wu)團的(de)選拔和舞(wu)者的(de)掙(zheng)扎，片中一(yi)幕寫男女主角于一(yi)個紐約(yue)舞(wu)蹈室上爵(jue)士(shi)舞(wu)課的(de)情(qing)景，場(chang)面和氣氛很叫愛爵(jue)士(shi)舞(wu)的(de)人向往(wang)。
1. 利用曲膝，使身體重心更靠(kao)近地面。保持重心低，使下肢具有彈(dan)性(xing)，而(er)上半(ban)身的各(ge)樞紐則可(ke)保持松弛狀(zhuang)態，并可(ke)迅速做出節奏上需求的行動，使得在行動上獲取多樣性(xing)的厘革。
2. 快速(su)的(de)(de)移(yi)動重心，特別是水平移(yi)動姿勢更是爵士舞(wu)本領的(de)(de)表表者。
3. 讓(rang)身體各個(ge)部位如頭、肩、腰(yao)、臀、軀干(gan)做獨立的行(xing)動。
4. 強(qiang)調角形及線條性的(de)行動。
5. 運用有節奏性且龐大支(zhi)(zhi)解(jie)(jie)行(xing)(xing)動(dong)(dong)，體(ti)現出行(xing)(xing)動(dong)(dong)中韻律的(de)(de)切分法。例如(ru)一個行(xing)(xing)動(dong)(dong)中，我們(men)把重拍放在頭部(bu)(bu)(bu)或手(shou)部(bu)(bu)(bu)上，在行(xing)(xing)動(dong)(dong)時就把手(shou)部(bu)(bu)(bu)與頭部(bu)(bu)(bu)的(de)(de)行(xing)(xing)動(dong)(dong)與自己的(de)(de)行(xing)(xing)動(dong)(dong)切割來做，不與自己的(de)(de)行(xing)(xing)動(dong)(dong)同(tong)時行(xing)(xing)動(dong)(dong)。也(ye)就是說一個行(xing)(xing)動(dong)(dong)本在一拍里(li)就可完成，但(dan)我們(men)現把它(ta)支(zhi)(zhi)解(jie)(jie)成四拍，行(xing)(xing)動(dong)(dong)也(ye)支(zhi)(zhi)解(jie)(jie)成四部(bu)(bu)(bu)份體(ti)現。
6. 多重節奏迅速地將(jiang)兩個或三個的韻律(lv)用身體(ti)同(tong)時(shi)體(ti)現出
爵士舞(wu)跟現代舞(wu)和芭蕾舞(wu)一樣(yang)對生理方面是一種很嚴酷的(de)(de)(de)考驗，這使練習前的(de)(de)(de)暖(nuan)身(shen)(shen)準(zhun)備變得份外重要。暖(nuan)身(shen)(shen)運動不論在心(xin)理或生理上也(ye)能(neng)為爵士舞(wu)者(zhe)帶(dai)來(lai)好處。從生理學(xue)的(de)(de)(de)立場上看(kan)暖(nuan)身(shen)(shen)運動的(de)(de)(de)效(xiao)果包(bao)括：可增加肌(ji)肉收縮時的(de)(de)(de)速(su)度(du)和力(li)量，改善肌(ji)肉協調能(neng)力(li)，預防或減少肌(ji)肉，肌(ji)腱及(ji)韌(ren)帶(dai)的(de)(de)(de)傷害；尤(you)其對爵士舞(wu)者(zhe)來(lai)說，背部與(yu)胸，腹等部位的(de)(de)(de)使用程(cheng)度(du)也(ye)相當頻繁，所以(yi)在做暖(nuan)身(shen)(shen)運動時更應該注意。在心(xin)理上，能(neng)讓學(xue)習者(zhe)有準(zhun)備開(kai)始運動的(de)(de)(de)心(xin)理與(yu)培養情(qing)緒的(de)(de)(de)前奏，讓學(xue)生能(neng)更加集中和感覺學(xue)習的(de)(de)(de)沖勁。
爵(jue)士舞(wu)(wu)的(de)(de)暖身(shen)動(dong)作是很有韻(yun)律(lv)的(de)(de)，而(er)且通常要持續20-30分鐘。由于爵(jue)士舞(wu)(wu)課程中帶踮腳尖，快(kuai)速的(de)(de)彈踢，旋(xuan)轉(zhuan)，跳(tiao)踏，腹部(bu)之持續或快(kuai)速收(shou)縮等(deng)動(dong)作，所以暖身(shen)運動(dong)中常加入芭蕾的(de)(de)蹲(plié)及(ji)踮立(li)動(dong)作(relevés)等(deng)來幫(bang)助預備腳和腿部(bu)的(de)(de)肌肉，另(ling)外(wai)更需(xu)要有上身(shen)肢體軀(qu)干的(de)(de)獨立(li)和聯(lian)合動(dong)作來達到全(quan)身(shen)溫暖和肌肉柔韌的(de)(de)效果。
跟暖身運動同樣重要的(de)(de)(de)(de)環節(jie)是(shi)緩(huan)和(he)運動。在爵士舞課(ke)堂(tang)完成(cheng)的(de)(de)(de)(de)尾段應再做一(yi)次主要關節(jie)和(he)肌(ji)(ji)肉的(de)(de)(de)(de)伸展，好(hao)讓勞累的(de)(de)(de)(de)肌(ji)(ji)肉得到更自(zi)然迅速的(de)(de)(de)(de)舒(shu)緩(huan)，這有助減輕課(ke)堂(tang)翌(yi)日的(de)(de)(de)(de)肌(ji)(ji)肉酸痛(tong)和(he)疲累。
如果從體適能要素的(de)角度去分析，跳(tiao)爵士舞的(de)有關考慮包括：
心肺耐力
一般(ban)爵士舞的(de)(de)一個動作組(zu)(zu)合(he)之時(shi)(shi)(shi)間(jian)不(bu)是很(hen)長，但(dan)組(zu)(zu)合(he)和組(zu)(zu)合(he)之間(jian)的(de)(de)休息(xi)時(shi)(shi)(shi)間(jian)往往很(hen)短，所以如(ru)果學習者的(de)(de)心肺耐力較好時(shi)(shi)(shi)，一般(ban)在多次重覆動作組(zu)(zu)合(he)后仍保持(chi)好的(de)(de)舞蹈技巧，不(bu)致(zhi)有過早疲乏(fa)的(de)(de)現象。
肌力和肌耐力
爵(jue)士(shi)舞(wu)中很(hen)多快速(su)和(he)講求瞬速(su)發力(li)(li)的(de)動(dong)作，所(suo)以基本(ben)的(de)肌肉(rou)(rou)力(li)(li)量是必(bi)需的(de)。另外(wai)，因為(wei)學(xue)習(xi)舞(wu)蹈(dao)時往往需要(yao)把同(tong)一動(dong)作重(zhong)覆練習(xi)多次(ci)，所(suo)以對肌肉(rou)(rou)耐力(li)(li)的(de)要(yao)求是比較高。尤其是下肢肌肉(rou)(rou)的(de)耐力(li)(li)必(bi)須(xu)鍛煉好(hao)，否則(ze)容易引(yin)致膝，踝和(he)髖關節和(he)附近的(de)肌肉(rou)(rou)受創(chuang)。爵(jue)士(shi)舞(wu)者也(ye)透過其他輔助鍛煉法(如水中健體，瑜(yu)伽訓練等)來增強肌肉(rou)(rou)的(de)能耐。
柔軟度
–不(bu)論跳什么舞(wu)，如果要跳得美，身(shen)(shen)體的(de)(de)柔(rou)軟(ruan)度(du)必(bi)須要好，否則不(bu)能發(fa)揮(hui)出(chu)應(ying)(ying)有(you)的(de)(de)線條(tiao)美感，爵士舞(wu)也(ye)不(bu)例外。在(zai)(zai)進行(xing)暖(nuan)身(shen)(shen)的(de)(de)伸(shen)展動(dong)作必(bi)須留意，不(bu)適宜在(zai)(zai)身(shen)(shen)體肌肉未完全和暖(nuan)前用(yong)(yong)彈振形(xing)式(shi)來做伸(shen)展，否則容易弄巧反拙，拉傷肌肉。用(yong)(yong)靜態方式(shi)伸(shen)展較安全，不(bu)過也(ye)較需要耐性。柔(rou)軟(ruan)度(du)的(de)(de)練(lian)習動(dong)作之(zhi)(zhi)幅度(du)更(geng)不(bu)應(ying)(ying)達到痛(tong)楚(chu)的(de)(de)地步，肌肉有(you)拉緊的(de)(de)感覺即(ji)可(ke)，動(dong)作(角度(du))維(wei)持的(de)(de)時(shi)間可(ke)由10馀秒至30-40秒不(bu)等(deng)，時(shi)間愈長(chang)對肌肉及關節附近的(de)(de)連結組織之(zhi)(zhi)負荷也(ye)愈高(gao)。
身體組合
絕大(da)部份出(chu)色的(de)(de)(de)爵士(shi)舞者都擁(yong)有強(qiang)健的(de)(de)(de)肌肉(rou)(rou)，但身體(ti)的(de)(de)(de)脂肪(fang)量一般都比較(jiao)少。這(zhe)令他們(men)的(de)(de)(de)軀(qu)體(ti)呈現出(chu)很明顯(xian)的(de)(de)(de)肌肉(rou)(rou)條紋，使他們(men)舞動起來時的(de)(de)(de)動作更覺有勁，有力。較(jiao)低(di)的(de)(de)(de)脂肪(fang)量也避免(mian)舞者負擔(dan)不必要的(de)(de)(de)體(ti)重，使舞蹈動作來得更瀟(xiao)灑(sa)輕盈(ying)。雖然學爵士(shi)舞也可以是(shi)一個減肥(fei)的(de)(de)(de)途徑，但身體(ti)過重的(de)(de)(de)初(chu)學者適宜(yi)透過其他模式先行減磅，不然對(dui)肌肉(rou)(rou)及(ji)關節(jie)的(de)(de)(de)健康(kang)構成有一定的(de)(de)(de)危機。
協調性
協調(diao)性在(zai)爵士舞(wu)中非常(chang)重要(yao)，除了(le)是(shi)(shi)手和腳(jiao)的配合(he)(he)外，還有頭，軀(qu)干(gan)和四(si)肢的動作配合(he)(he)。再加上(shang)在(zai)爵士舞(wu)中，身體不同(tong)部位(wei)會(hui)同(tong)時(shi)以不同(tong)節奏舞(wu)動，對(dui)舞(wu)者的協調(diao)能力實在(zai)是(shi)(shi)個大(da)考驗。初學時(shi)適宜(yi)先(xian)把身體不同(tong)部位(wei)的動作分(fen)開練熟，才(cai)續步(bu)配合(he)(he)成所需(xu)動作，那樣(yang)的成功(gong)感會(hui)比較(jiao)高。
靈巧度
爵士舞中常利用不同方向(xiang)和不同水平的動(dong)作來增加刺(ci)激和娛樂性，所以舞者的動(dong)作必須靈巧純熟，轉向(xiang)的時候(hou)角度更需準確迅速。
平衡力
–動態(tai)平(ping)衡的(de)(de)能力在爵士舞中往往較(jiao)靜態(tai)的(de)(de)平(ping)衡力之應用更廣，也就(jiu)是(shi)說舞者對(dui)舞步法的(de)(de)重心(xin)轉移必須清晰(xi)，另外更要技巧地借助目光(guang)去做(zuo)定(ding)位(wei)，協(xie)助轉身時得以平(ping)衡。
美國(guo)流行(xing)音樂之王邁克爾(er)杰克遜(xun)被譽為“世界(jie)上(shang)最偉大(da)的(de)(de)藝術家”，其(qi)藝術成就超(chao)越了(le)(le)國(guo)界(jie)，在(zai)他的(de)(de)表演(yan)中(zhong)，經常以(yi)爵士舞的(de)(de)形式進行(xing)表演(yan)，自(zi)創了(le)(le)許多大(da)量經典舞步，延(yan)伸(shen)了(le)(le)一種(zhong)風靡全球(qiu)的(de)(de)舞步，他命名為：Moonwalk(太空步)。
歲月靜好
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