爵士舞動作的(de)(de)(de)本質是(shi)一種自由而純樸的(de)(de)(de)表(biao)(biao)現，直接把內心(xin)的(de)(de)(de)感受用身體(ti)的(de)(de)(de)顛，抖，扭表(biao)(biao)達(da)出來。就(jiu)像(xiang)我們(men)聽到(dao)喜歡的(de)(de)(de)音樂，能從內心(xin)自然的(de)(de)(de)流露出感情，身體(ti)就(jiu)不(bu)由自主(zhu)的(de)(de)(de)隨著(zhu)音樂節奏而活(huo)動，如彈響手指(zhi)，擺首頓足，時(shi)而興奮激烈，時(shi)而緩(huan)慢優柔的(de)(de)(de)溶入(ru)音樂之中。
爵士舞(wu)是(shi)一(yi)種急促(cu)又(you)富(fu)動感的節(jie)奏型舞(wu)蹈，是(shi)屬于(yu)一(yi)種外放性(xing)的舞(wu)蹈，不像古典芭蕾舞(wu)或(huo)現(xian)代舞(wu)所表現(xian)的一(yi)種內斂性(xing)的舞(wu)蹈。
爵(jue)士(shi)舞(wu)主(zhu)要是追(zhui)求愉快，活潑，有(you)生氣的(de)一種(zhong)(zhong)舞(wu)蹈(dao)。它的(de)特(te)征是可自由自在(zai)的(de)跳，不(bu)必(bi)像傳統式(shi)的(de)古典芭蕾必(bi)須局限于一種(zhong)(zhong)形式(shi)與(yu)遵守固有(you)的(de)姿態，但(dan)和的(de)士(shi)高(gao)舞(wu)那種(zhong)(zhong)完全自我享受的(de)舞(wu)蹈(dao)又不(bu)同，它在(zai)自由之中仍有(you)一種(zhong)(zhong)現律的(de)存在(zai)例如(ru)它會配合(he)爵(jue)士(shi)音樂表現感(gan)情(qing)，也借助或仿效其他(ta)舞(wu)蹈(dao)技巧(qiao)(qiao)；如(ru)在(zai)步(bu)法和動作上，應用芭蕾舞(wu)的(de)動作位(wei)置和原則，踢(ti)踏舞(wu)技巧(qiao)(qiao)的(de)靈(ling)敏(min)性，現代舞(wu)軀體(ti)的(de)收縮(suo)與(yu)放松(song)，拉丁舞(wu)的(de)舞(wu)步(bu)與(yu)擺臀(tun)以(yi)及(ji)東方舞(wu)蹈(dao)上半身的(de)挪動位(wei)置等等。
利用曲(qu)膝，保持重心低，使下肢具有(you)彈(dan)性，而上(shang)半身的各關(guan)節(jie)則可(ke)保持松弛狀態(tai)，并可(ke)迅(xun)速(su)做出(chu)節(jie)拍上(shang)需(xu)求的動作，使得在動作上(shang)獲取(qu)多樣(yang)性的變化。
快速的移動(dong)重(zhong)心(xin)，特別(bie)是水平移動(dong)姿勢更是爵士(shi)舞的技巧。
讓身體各個部位如(ru)頭，肩(jian)，腰，臀，軀干做獨立(li)的動作。
強調角(jiao)形及線條性的動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)。運用有節奏性且復雜(za)分割(ge)動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)，表現(xian)出動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)中(zhong)韻律的切(qie)分法(fa)。例如一個動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)中(zhong)，我們把重拍(pai)放在(zai)頭部或(huo)手部上。也就是說一個動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)本(ben)在(zai)一拍(pai)裏就可完成，但我們現(xian)把它(ta)分割(ge)成四拍(pai)，動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)也分割(ge)成四部份表現(xian)。
多(duo)重(zhong)節奏迅速地將兩個或(huo)三個的韻律(lv)用身體同時表現出來。
踢、踢、踢——踢腿組合(he)
跳爵(jue)士舞舉手投足(zu)要協調，除了手的動(dong)作要配(pei)合著身體的扭(niu)動(dong)，腿部動(dong)作很重要。
一(yi)起來搖擺(bai)——擰(ning)胯組合：
送(song)胯、扭(niu)腰、身體(ti)呈波浪形扭(niu)動是爵士舞的(de)主要特點。隨著強勁的(de)音樂(le)節奏，擰(ning)胯、扭(niu)動身軀，在進退之間釋(shi)放(fang)激情與婀娜。
也許你的(de)性格比較(jiao)內斂、含蓄，所以跳爵士(shi)舞(wu)時，把握住“open mind”的(de)心態至關重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的(de)贊美。
身體中要(yao)(yao)(yao)蘊涵靈魂(hun)、性(xing)感(gan)和平衡(heng)三要(yao)(yao)(yao)素：頭(tou)、頸(jing)、肩、上肢、軀干(gan)的(de)曲(qu)伸、轉動、繞(rao)環(huan)、擺振，這些(xie)詞在字面上看不出絲毫(hao)美感(gan)，但把它們的(de)動作銜(xian)接得如行云流(liu)水般流(liu)暢，爵(jue)士舞就讓你(ni)風(feng)情(qing)萬種。因此一個好的(de)爵(jue)士舞者除(chu)了基本步子(zi)要(yao)(yao)(yao)正確之外(wai)，身體中要(yao)(yao)(yao)蘊涵靈魂(hun)、性(xing)感(gan)和平衡(heng)三要(yao)(yao)(yao)素。
爵(jue)士舞(wu)本(ben)是來自民間(jian)的(de)(de)舞(wu)蹈，因此可隨心(xin)所欲地給它加入許多元(yuan)素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵(jue)士舞(wu)的(de)(de)道(dao)具，但是也要注意你的(de)(de)歌曲風(feng)格，否則(ze)的(de)(de)話會出現適得其反的(de)(de)效果。
爵士(shi)舞(wu)的(de)種類也有不少，尤其是(shi)在美國舞(wu)蹈圈(quan)的(de)種類就更繁多。主流可(ke)分為：踢踏舞(wu) Tap Dance，舞(wu)臺(tai)式(shi)爵士(shi)舞(wu) Theatrical Jazz Dance，現(xian)代爵士(shi)舞(wu)Modern Jazz Dance，街頭爵士(shi)舞(wu)Street Jazz Dance。
踢踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)可說是爵(jue)(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)的始(shi)祖。早在1800年代(dai)中期(qi)已有踢踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)的出(chu)現，它承接了非洲舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)中復雜及(ji)分割節奏的特(te)色。在1920至(zhi)1940年代(dai)這個爵(jue)(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)的黃金時(shi)段，基本上爵(jue)(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)就等同爵(jue)(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)，踢踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)就是爵(jue)(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)。專業踢踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)者在這個時(shi)候和(he)大(da)型爵(jue)(jue)(jue)(jue)士(shi)樂團常常一起表演。后(hou)來(lai)因著潮流的轉變(bian)和(he)爵(jue)(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)流派分支的發展，踢踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)被看成(cheng)爵(jue)(jue)(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)以(yi)外的一種舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)。
高(gao)帽和手杖(zhang)是從(cong)前舞(wu)臺(tai)式爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)常(chang)用的(de)(de)道具，但(dan)舞(wu)臺(tai)式爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)也不只(zhi)局限于(yu)這樣(yang)。舞(wu)臺(tai)式爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)有一(yi)(yi)種炫耀的(de)(de)風格，隨(sui)著切分的(de)(de)爵(jue)(jue)士(shi)音(yin)樂伴奏顯出搖擺(bai)的(de)(de)特質。舞(wu)臺(tai)式爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)緊(jin)隨(sui)百老匯的(de)(de)歌舞(wu)劇(ju)之演(yan)變。它們從(cong)二十年(nian)代(dai)的(de)(de)燦(can)耀目(mu)的(de)(de)輕松(song)娛樂發展至四(si)，五十年(nian)代(dai)小(xiao)心(xin)經營和結(jie)構緊(jin)密的(de)(de)歌舞(wu)話劇(ju)。在(zai)二、三十年(nian)代(dai)時，爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)和踢踏舞(wu)往(wang)往(wang)只(zhi)是歌劇(ju)劇(ju)情以外(wai)的(de)(de)一(yi)(yi)些小(xiao)插(cha)曲。
二十年代的「舞(wu)(wu)蹈總(zong)監」("dance directors")很(hen)多(duo)對舞(wu)(wu)蹈一竅不通，他們只(zhi)懂挑(tiao)選(xuan)面(mian)孔甜美的女子(zi)做表演者(zhe)；但到了(le)三十年代中(zhong)期，「編舞(wu)(wu)者(zhe)」 ("choreographers")開始取締這些「舞(wu)(wu)蹈總(zong)監」。
佐治白(bai)蘭治(George Balanchine)是(shi)首位在百老匯(hui)用「編(bian)舞(wu)(wu)者(zhe)」這名稱的(de)(de)(de)人；他也(ye)是(shi)紐(niu)約城市芭蕾舞(wu)(wu)團的(de)(de)(de)創辦人和編(bian)舞(wu)(wu)者(zhe)。芭蕾舞(wu)(wu)是(shi)首種(zhong)對百老匯(hui)有重要(yao)影響的(de)(de)(de)藝術舞(wu)(wu)種(zhong)，它的(de)(de)(de)成(cheng)功鼓勵了后期認真地利用爵士舞(wu)(wu)元素(su)來(lai)作(zuo)舞(wu)(wu)蹈編(bian)排(pai)的(de)(de)(de)嘗(chang)試。白(bai)蘭治的(de)(de)(de)經典作(zuo)包括1936年，與踢踏(ta)舞(wu)(wu)舞(wu)(wu)者(zhe)香比(bi)夏(xia)巴(Herbie Harper)編(bian)成(cheng)的(de)(de)(de)「第(di)十街的(de)(de)(de)屠殺」(“Slaughter on Tenth Avenue”)。
自三(san)十(shi)年代中(zhong)，百老匯(hui)已不再是隨便湊(cou)成(cheng)的(de)(de)(de)爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)，踢踏(ta)舞(wu)和女子歌舞(wu)團(chorus line)的(de)(de)(de)歡娛(yu)節目(mu)那么(me)簡單，而(er)是要求用正式受(shou)過舞(wu)蹈(dao)技巧訓(xun)練的(de)(de)(de)舞(wu)者。這(zhe)種新(xin)的(de)(de)(de)舞(wu)臺式爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)之興盛，可歸功于(yu)(yu)三(san)位(wei)杰(jie)出的(de)(de)(de)編(bian)(bian)舞(wu)者：嘉(jia)芙蓮(lian)端(duan)咸(Katherine Dunham)，謝龍羅賓士(shi)(shi)(Jerome Robbins)和積高爾(Jack Cole，他被譽為「美國爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)之父」)。嘉(jia)芙蓮(lian)端(duan)咸在(zai)大學時主修人類學，又(you)獲獎學金去鉆研西印第安及(ji)非洲的(de)(de)(de)民(min)族舞(wu)蹈(dao)。她善(shan)于(yu)(yu)用特出的(de)(de)(de)服裝，燈(deng)光及(ji)編(bian)(bian)舞(wu)架構去把原始部落的(de)(de)(de)舞(wu)蹈(dao)色彩(cai)帶(dai)給觀眾。她的(de)(de)(de)舞(wu)蹈(dao)課，常夾雜原始舞(wu)蹈(dao)的(de)(de)(de)動(dong)作于(yu)(yu)典型舞(wu)蹈(dao)基訓(xun)鍛煉中(zhong)。端(duan)咸更曾(ceng)與佐(zuo)治白蘭治攜手為歌舞(wu)劇“Cabin in the Sky”編(bian)(bian)舞(wu)。
積高爾是舞(wu)臺(tai)式爵士舞(wu)發展(zhan)(zhan)的(de)(de)重要人物；他在1942年把混合了(le)東印第安舞(wu)蹈(dao)及美(mei)國(guo)哈林社交舞(wu)的(de)(de)動作，把爵士樂的(de)(de)搖擺節奏展(zhan)(zhan)現于(yu)觀眾面前(qian)。一些舞(wu)作品中多不(bu)勝數(shu)，例如(ru)：“Magdalena，”“A Funny Thing Happened On The Way To The Forum，” “Cover Girl，” “The Merry Widow，”“Gentlemen Prefer Blondes，” “There's No Business Like Show Business，”“Les Girls” 等。高爾更培育了(le)好幾(ji)位舞(wu)蹈(dao)影星，如(ru)米芝姬羅(Mitzi Gaynor)，妮妲(da)希華(hua)斯(Rita Hayworth)，云慧頓(dun)(Gwen Verdon)等，并(bing)為女星瑪麗蓮(lian)夢露(Marilyn Monroe)及珍羅素(Jane Russell)等設(she)計(ji)舞(wu)步(bu)。就連舞(wu)蹈(dao)界名人占基(ji)利(Gene Kelly)和(he)麥馬圖(Matt Mattox)也跳過高爾的(de)(de)作品。
米高班尼(Michael Bennett)于公元1975年(nian)的(de)(de)(de)(de)"A Chorus Line"十(shi)(shi)分受歡迎，贏取了(le)Pulitzer Prize，更是百老匯(hui)持續長(chang)久(jiu)的(de)(de)(de)(de)音樂劇之一。"A Chorus Line"褒揚另類的(de)(de)(de)(de)百老匯(hui)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者和(he)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)風格(ge) – 強悍的(de)(de)(de)(de)爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)，踢躂舞(wu)(wu)(wu)(wu)，炫目花巧(qiao)的(de)(de)(de)(de)芭(ba)蕾(lei)舞(wu)(wu)(wu)(wu)和(he)表(biao)(biao)演(yan)的(de)(de)(de)(de)技巧(qiao)和(he)功架。其他的(de)(de)(de)(de)百老匯(hui)歌舞(wu)(wu)(wu)(wu)劇如寶科司(Bob Fosse)1972年(nian)的(de)(de)(de)(de)"舞(wu)(wu)(wu)(wu)廳"(Cabaret)，1975年(nian)的(de)(de)(de)(de)"芝加哥"("Chicago")和(he)1978年(nian)的(de)(de)(de)(de)"舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)"("Dancin'")也助長(chang)爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)流行程度。八(ba)十(shi)(shi)年(nian)代(dai)出色(se)的(de)(de)(de)(de)歌舞(wu)(wu)(wu)(wu)劇如「貓」("Cats")，「西貢小姐」("Miss Saigon")和(he)「歌與舞(wu)(wu)(wu)(wu)」("Song and Dance")等也給百老匯(hui)爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)一些表(biao)(biao)現的(de)(de)(de)(de)機會(hui)，但由(you)于這(zhe)些劇目都以歌曲為主元素(su)，舞(wu)(wu)(wu)(wu)臺式爵(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)自那時(shi)至今也未見有何顯著突破。
現代爵(jue)士(shi)舞(wu)中常見芭蕾舞(wu)和(he)(he)現代舞(wu)動作(zuo)的(de)影子和(he)(he)動作(zuo)特(te)質。除了典型爵(jue)士(shi)風格的(de)角形(xing)動作(zuo)和(he)(he)明快的(de)肢體，軀干動作(zuo)外，流暢而持續的(de)動作(zuo)也被用來強調修長(chang)的(de)線條和(he)(he)曲線。下(xia)按的(de)手腕，有(you)(you)型格的(de)甫士(shi)和(he)(he)姿勢(shi)與(yu)(yu)舞(wu)臺式爵(jue)士(shi)舞(wu)和(he)(he)現代爵(jue)士(shi)舞(wu)中同(tong)樣重(zhong)要。現代爵(jue)士(shi)舞(wu)與(yu)(yu)街頭(tou)爵(jue)士(shi)舞(wu)有(you)(you)幾處較明顯不(bu)同(tong)的(de)地方。
動作的重拍是(shi)向下，并與(yu)音樂(le)的重拍同步。
動作的(de)重(zhong)拍(pai)是向上，在(zai)音樂的(de)重(zhong)拍(pai)之前的(de)半拍(pai)做屈膝準備(plié)。
身體(軀干，上肢等)的獨立動作(zuo)與(yu)腳動作(zuo)相(xiang)對(dui)(例如：一前一后)。
身體(軀干(gan)，上(shang)肢等)的(de)獨立動作(zuo)與腳動作(zuo)相同(例如：同時(shi)向前)。
動作很清(qing)晰(xi)準確(que)("到位(wei)")及有重拍(pai)的強調。
動(dong)作較(jiao)自由(you)，并稍為沒有那么夸張。
頭的動作講求清楚(chu)利落的方向(xiang)變換。
頭的動作偏向搖擺(bai)(bai)或鐘擺(bai)(bai)的節奏(zou)。
盆骨的擺動(dong)有清(qing)晰的方向目(mu)標。
盆骨(gu)的擺動以一個釋放了(released)的姿態進行。
現代(dai)爵士舞(wu)舞(wu)者(zhe)常備有芭蕾舞(wu)訓(xun)練(lian)背景(jing)，使得能夠(gou)自(zi)如地把(ba)單足轉，曲腿平衡等(deng)與爵士步(bu)行和(he)(he)滑(hua)拼步(bu)等(deng)動作結合起來。舞(wu)者(zhe)能高度協調頭，肩，軀干和(he)(he)臀(tun)的(de)準(zhun)確(que)擺動和(he)(he)扭動，使這種爵士風格很有觀賞(shang)價值。
風格型爵士舞(wu)和現代爵士舞(wu)。
爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)是一種集芭蕾舞(wu)(wu)、現代(dai)舞(wu)(wu)、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身(shen)(shen)的(de)「多元表演舞(wu)(wu)蹈(dao)」，因此(ci)獨(du)具特色、別樹一格。爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)蹈(dao)及音樂源於美國，帶有濃厚的(de)黑奴文化背景。直到二十年(nian)代(dai)「爵(jue)(jue)士(shi)」直卷各地，人(ren)人(ren)爭相(xiang)學習。跳爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)需(xu)要有扎實的(de)基(ji)本貫通，加(jia)上心靈(ling)身(shen)(shen)體的(de)全情(qing)投入才(cai)能(neng)把(ba)精髓表現出來。
我們一般稱為(wei)街頭爵士舞(wu)的，其實(shi)主要包括霹(pi)靂舞(wu)和(he)Hip Hop兩類。
早在(zai)七十年代(dai)(dai)，一種(zhong)新(xin)穎的(de)動作(zuo)稱為"popping & locking"已(yi)出現。這主要包括迅速和有力地把(ba)頭(tou)，肩，臂，臀等部位作(zuo)突出和鎖定的(de)動作(zuo)。美國(guo)落杉(shan)機曾有一隊舞(wu)(wu)蹈(dao)組合稱為"The Lockers"，他(ta)們(men)(men)是這種(zhong)舞(wu)(wu)的(de)表表者。他(ta)們(men)(men)在(zai)電視節目中(zhong)表演(yan)這新(xin)舞(wu)(wu)風(feng)格，他(ta)們(men)(men)衣著服飾夸張猶(you)如小(xiao)丑。雖然(ran)這個舞(wu)(wu)蹈(dao)組合只是流行了很(hen)短時(shi)間，但當時(shi)那種(zhong)舞(wu)(wu)蹈(dao)風(feng)格卻演(yan)化成七十年代(dai)(dai)后期(qi)的(de)霹靂(li)舞(wu)(wu)(breakdancing)和九十年代(dai)(dai)的(de)Hip Hop。
霹靂舞是(shi)一(yi)種(zhong)自由，開放的(de)舞動(dong)模式(shi)，主要動(dong)作(zuo)包括：電流貫身(shen)(shen)(shen)(electric boogie–就(jiu)似是(shi)有一(yi)道電流通過身(shen)(shen)(shen)體(ti)一(yi)般)，局部(bu)收放(poppin'– 突(tu)然(ran)(ran)且猛力地把局部(bu)身(shen)(shen)(shen)體(ti)部(bu)份移(yi)動(dong)，有點像肌肉突(tu)發抽畜)和(he)霹靂轉(breakin'–貌(mao)似體(ti)操動(dong)作(zuo)的(de)地上旋(xuan)轉，有時用(yong)手支撐(cheng)，也(ye)有用(yong)臂，背，膝，甚至(zhi)頭(tou)做支點的(de))。這種(zhong)舞源自七十年代紐約(yue)的(de)黑人貧民(min)區(qu)；它其實是(shi)街頭(tou)青少年互相挑戰和(he)溝通的(de)一(yi)個渠道。誰(shui)做到最(zui)(zui)難的(de)旋(xuan)轉，誰(shui)跳(tiao)得(de)最(zui)(zui)出(chu)色，就(jiu)可(ke)以(yi)得(de)到同輩的(de)認同。電子音樂(le)的(de)興起和(he)唱(chang)片騎師(shi)喜好玩弄"擦黑膠碟"之技術(shu)也(ye)和(he)霹靂舞的(de)興盛(sheng)有密切的(de)關系。舞者(zhe)隨著(zhu)唱(chang)片騎師(shi)控制(zhi)突(tu)然(ran)(ran)變奏的(de)音樂(le)，做出(chu)多種(zhong)定格和(he)出(chu)人意表的(de)特別動(dong)作(zuo)。
到了八十年(nian)(nian)(nian)代(dai)(dai)后期，霹(pi)靂舞(wu)已(yi)開始(shi)被冷(leng)落(luo)，取而代(dai)(dai)之有(you)九(jiu)十年(nian)(nian)(nian)代(dai)(dai)，同樣是反(fan)映青少(shao)年(nian)(nian)(nian)街頭文化的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)蹈--Hip Hop。幾乎每一種(zhong)舞(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)興起也(ye)和伴奏的(de)(de)(de)(de)(de)音樂有(you)不(bu)(bu)可(ke)分(fen)離的(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)系，Hip Hop也(ye)不(bu)(bu)例外。它除了有(you)獨特(te)的(de)(de)(de)(de)(de)音樂(Rap--饒舌音樂)外，還有(you)獨特(te)的(de)(de)(de)(de)(de)服飾(非常闊身的(de)(de)(de)(de)(de)褲，夸張的(de)(de)(de)(de)(de)大T恤，還有(you)倒(dao)轉戴的(de)(de)(de)(de)(de)棒球(qiu)帽)，和獨特(te)的(de)(de)(de)(de)(de)詞匯。Hip Hop浪潮跟美國職業籃球(qiu)賽(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)熱潮也(ye)有(you)一些(xie)關(guan)系，因為不(bu)(bu)少(shao)Rap歌手也(ye)酷愛穿著NBA的(de)(de)(de)(de)(de)球(qiu)衣，所以就連舞(wu)者也(ye)跟隨這(zhe)股裝(zhuang)扮風潮。由于爵士舞(wu)是不(bu)(bu)斷追上潮流(liu)(liu)的(de)(de)(de)(de)(de)一種(zhong)舞(wu)種(zhong)，所以時下的(de)(de)(de)(de)(de)流(liu)(liu)行文化對爵士舞(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)影響是很明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)。
街(jie)頭(tou)爵士舞(wu)的動作根源也是(shi)非洲的動作風(feng)格，但它卻不用(yong)一個典(dian)(dian)型爵士樂(le)搖擺(bai)的拍子。再加上(shang)街(jie)頭(tou)爵士舞(wu)的動作本(ben)身(shen)不是(shi)為舞(wu)臺表演(yan)而編排，故此在表達上(shang)會(hui)摒棄典(dian)(dian)型爵士舞(wu)注重(zhong)技(ji)巧和美感的傳統，卻反為注重(zhong)演(yan)繹(yi)音(yin)樂(le)與歌詞內容。比較起上(shang)來(lai)，街(jie)頭(tou)爵士舞(wu)的動作在音(yin)樂(le)節(jie)奏上(shang)沒(mei)有那么復雜(za)。
另有分(fen)類(lei) 爵(jue)士舞蹈的分(fen)類(lei)非常廣闊也(ye)可分(fen)為：
1傳(chuan)統(tong)爵(jue)士，又稱古典爵(jue)士，在歌舞劇里(li)面常見。例如(ru)音(yin)(yin)樂(le)劇例如(ru)音(yin)(yin)樂(le)劇《貓》中(zhong)的舞蹈就是(shi)傳(chuan)統(tong)爵(jue)士。
2芭蕾爵士，就是(shi)融合芭蕾舞(wu)(wu)。但是(shi)這種爵士，并不是(shi)由爵士樂來的，而是(shi)由舞(wu)(wu)蹈潮流而結(jie)合在一起。因爵士舞(wu)(wu)本身叫芭蕾有爆發(fa)性，像是(shi)舞(wu)(wu)姿的定格.跳躍或踢(ti)腿。
3流行爵士，我們一般在(zai)跳的爵士舞(wu)(wu)，舞(wu)(wu)姿的定點比較多(duo)，是爵士舞(wu)(wu)發展到九十(shi)年代的產(chan)物。其獨特的魅力在(zai)于它(ta)有著(zhu)幅度大而簡單的舞(wu)(wu)步，能夠(gou)表(biao)現出復雜的舞(wu)(wu)感。
4拉丁爵士，是由國際標準舞演變而來(lai)的，跳起來(lai)都有(you)一種熱情(qing)奔放(fang)，充滿誘惑(huo)的感(gan)覺。
古典(dian)爵士(shi) (CLASSICAL JAZZ)：傳(chuan)統的爵士(shi)舞，在歌舞劇(ju)里面常(chang)見(jian)。
爵士(shi)芭(ba)蕾(lei)(lei)(lei) (BALLET JAZZ / LYRICAL JAZZ)：就(jiu)是(shi)融合(he)(he)芭(ba)蕾(lei)(lei)(lei)舞。但是(shi)這種爵士(shi)，并不(bu)是(shi)由爵士(shi)樂來的(de),而是(shi)因(yin)舞蹈(dao)潮流而結合(he)(he)在一起。因(yin)爵士(shi)舞本身較芭(ba)蕾(lei)(lei)(lei)有爆(bao)發(fa)性，像是(shi)pose的(de)定(ding)格，跳躍，踢腿等，是(shi)芭(ba)蕾(lei)(lei)(lei)所沒有的(de)。
拉丁爵(jue)(jue)士 (LATIN JAZZ)：其(qi)實這個流派是(shi)分(fen)的(de)很不明顯的(de)，但是(shi)拉丁爵(jue)(jue)士，一開始(shi)是(shi)跟國際標準舞(wu)有(you)關，像(xiang)是(shi)森巴什么的(de)。不管男生女生，跳起(qi)來都 有(you)一種熱情奔放，充滿誘惑的(de)感覺。
街舞爵士 (HIP HOP JAZZ)：有(you)hiphop律(lv)動(dong)在里頭的爵士舞。
新潮爵士 (NEW JAZZ)：就(jiu)是(shi)(shi)(shi)現(xian)在一般(ban)在跳的(de)(de)(de)(de)爵士，pose點比較(jiao)多，以(yi)前(qian)可能是(shi)(shi)(shi)有(you)了舞蹈，再找音(yin)樂(le)，但是(shi)(shi)(shi)新潮爵士則是(shi)(shi)(shi)有(you)音(yin)樂(le)再配合(he)去編舞，但是(shi)(shi)(shi)它是(shi)(shi)(shi)透過JANET JAKCSON的(de)(de)(de)(de)「IF」MTV中(zhong)，才逐漸讓人發現(xian)芭蕾融(rong)合(he)HIP-HOP的(de)(de)(de)(de)街舞魅(mei)力。NEW JAZZ的(de)(de)(de)(de)特色(se)是(shi)(shi)(shi)JAZZ加(jia)上HIP-HOP，可是(shi)(shi)(shi)NEW JAZZ并不歸類於HIP-HOP里(li)的(de)(de)(de)(de)其中(zhong)一門。它的(de)(de)(de)(de)特色(se)是(shi)(shi)(shi)：身體的(de)(de)(de)(de)延(yan)展(zhan)。NEW JAZZ的(de)(de)(de)(de)每(mei)個動(dong)(dong)作(zuo)都有(you)固定的(de)(de)(de)(de)角度跟擺的(de)(de)(de)(de)方式，當你(ni)在作(zuo)手(shou)(shou)的(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)作(zuo)時(shi)會有(you)無限延(yan)伸的(de)(de)(de)(de)感(gan)覺(jue)，這種感(gan)覺(jue)就(jiu)像是(shi)(shi)(shi)有(you)人正在拉你(ni)的(de)(de)(de)(de)手(shou)(shou)一樣。
Be-bop：house和jazz結合的(de)一種(zhong)舞風(feng)。BE-BOP這(zhe)種(zhong)舞風(feng)它算是HOUSE跟NEW JAZZ的(de)混合體,因為它跟HOUSE一樣(yang)充滿了許多腳(jiao)步的(de)動作,但(dan)是在作動作的(de)同時還必須(xu)將身體做出(chu)跟NEW JAZZ一樣(yang)的(de)延伸的(de)感覺,所(suo)以也有所(suo)謂的(de)BE-BOP JAZZ.
FUNKY JAZZ：介于JAZZ和HIP HOP之間，融合了有氧舞(wu)蹈的(de)特(te)點。
ACID JAZZ：是和(he)爵士樂里面(mian)的該曲風(feng)有關;street jazz則也是和(he)HIP HOP融合的一例。早(zao)期跳jazz風(feng)比較(jiao)盛，后期跳hiphop的人比較(jiao)多，所以(yi)jazz要求新(xin)求變，最(zui)快的路就(jiu)是像新(xin)潮流學習(xi)。
1.POWER JAZZ 是(shi)(shi)種(zhong)力量(liang)型的很(hen)注重力點(dian)和(he)力的爆發以及控(kong)制，跳起來很(hen)勁爆！力量(liang)爵(jue)士是(shi)(shi)一種(zhong)動作很(hen)快、停頓分(fen)明、表現非常有力度的舞(wu)蹈(dao)。
2.MODEN JAZZ由芭(ba)蕾(lei)舞蹈演變(bian)，很紳士(shi)很幽雅的(de)舞種也是其(qi)他(ta)舞種的(de)基礎舞種之一！
3.***Y JAZZ很(hen)性(xing)感，在(zai)MODEN的(de)柔(rou)軟基礎上(shang)加(jia)上(shang)一些***Y的(de)素材和演變！
4.FUNKY JAZZ比較類似POWER JAZZ也是力(li)量之一，但是他注重(zhong)力(li)的點和(he)過程的結合運用，跳起來(lai)相(xiang)似于HIPHOP中的PUNKY!
5.STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY還有(you)部分HIPHOP元素組(zu)成(cheng)！可(ke)觀性(xing)較(jiao)強(qiang)！
6.RAGGAE 目前最受歡迎(ying)的女(nv)孩子(zi)舞種！結合了***Y JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感覺!他的原始就是PUP里面的鋼管舞。
現在的(de)爵士舞(wu)，可大略分(fen)為(wei)以(yi)下幾(ji)種：
1.古(gu)典爵士(CLASSICAL JAZZ)：傳統的爵士舞(wu)，在歌(ge)舞(wu)劇里面常見。
2.爵士芭蕾(BALLET JAZZ):就是(shi)(shi)融合芭蕾舞。但是(shi)(shi)這種爵士，并不是(shi)(shi)由爵士樂來(lai)的(de)，而是(shi)(shi)因舞蹈(dao)潮流而結合在一起。因爵士舞本身較芭蕾有爆發性(xing)，像是(shi)(shi)pose的(de)定格，跳(tiao)躍，踢腿等，是(shi)(shi)芭蕾所沒有的(de)。
3.新潮爵士(shi)(shi)(NEW JAZZ):就是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)現(xian)(xian)在(zai)我們一(yi)般(ban)在(zai)跳(tiao)的(de)(de)爵士(shi)(shi)，pose點比較多(duo)，以(yi)(yi)前可(ke)能是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)了舞(wu)(wu)蹈，再(zai)找音(yin)(yin)樂，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)新潮爵士(shi)(shi)則是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)音(yin)(yin)樂，再(zai)配合(he)去編(bian)舞(wu)(wu)，像各式音(yin)(yin)樂MTV。NEW JAZZ早期是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)美(mei)國紐約由(you)芭(ba)蕾(lei)所(suo)演化過來(lai)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)它(ta)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)透過JANET JAKCSON的(de)(de)「IF」MTV中(zhong)，才(cai)逐漸讓(rang)人(ren)發現(xian)(xian)芭(ba)蕾(lei)融合(he)HIP-HOP的(de)(de)街舞(wu)(wu)魅(mei)力。NEW JAZZ的(de)(de)特(te)色可(ke)以(yi)(yi)說是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)JAZZ加上HIP-HOP的(de)(de)一(yi)種舞(wu)(wu)蹈，可(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)NEW JAZZ并不歸類于(yu)HIP-HOP里的(de)(de)其中(zhong)一(yi)門(men)(men)。它(ta)的(de)(de)特(te)色是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)：身(shen)體的(de)(de)延展。NEW JAZZ的(de)(de)每個動作都有(you)固定的(de)(de)角度跟擺的(de)(de)方(fang)式。我們國內(nei)的(de)(de)jazz dancer多(duo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)女生， 跟舞(wu)(wu)者在(zai)跳(tiao)NEW JAZZ的(de)(de)嫵媚感(gan)覺可(ke)以(yi)(yi)說有(you)很(hen)大(da)的(de)(de)關系。但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)實際上在(zai)國外是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)沒有(you)這樣子分的(de)(de)，我們在(zai)很(hen)多(duo)音(yin)(yin)樂錄像帶里頭都可(ke)以(yi)(yi)見到跳(tiao)new jazz的(de)(de)男舞(wu)(wu)者。舞(wu)(wu)蹈本(ben)來(lai)就沒有(you)性別(bie)之分，沒有(you)什么(me)舞(wu)(wu)蹈是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)專門(men)(men)給一(yi)個性別(bie)跳(tiao)的(de)(de)，所(suo)以(yi)(yi)大(da)家學舞(wu)(wu)的(de)(de)時候不要設限喔！
4.funky jazz 這(zhe)種據(ju)說是融合了有氧舞蹈的一(yi)種。是介于hip-hop及jazz之間，有hip-hop的感覺(jue)但卻缺少了它的律(lv)動吧。
5.hip hop jazz 這不用說啦(la)，當(dang)然是有hiphop律(lv)動在里頭(tou)的爵(jue)士舞。
6.africa jazz 我想是beat比較重，動作(zuo)大而比較俐落，追(zhui)求力道的(de)(de)美感吧。通常會有甩頭的(de)(de)動作(zuo)。
7.Latin jazz 其實(shi)這個流派(pai)是分的(de)很不明顯的(de)，但是拉丁爵(jue)士(shi)，一(yi)開(kai)始是跟國際(ji)標準舞有關，像是森(sen)巴什(shen)么的(de)。不管(guan)男生女生，跳起來都(dou)有一(yi)種(zhong)熱情奔(ben)放，充滿誘惑(huo)的(de)感覺。
8Be-bop house和jazz結合的(de)一種舞(wu)風(feng)(feng)。BE-BOP這種舞(wu)風(feng)(feng)它算是HOUSE跟(gen)NEW JAZZ的(de)混合體，因為(wei)它跟(gen)HOUSE一樣充滿(man)了許多腳(jiao)步的(de)動(dong)作(zuo)，但是在作(zuo)動(dong)作(zuo)的(de)同時(shi)還必須將(jiang)身體做出跟(gen)NEW JAZZ一樣的(de)延(yan)伸的(de)感覺，所以也(ye)有(you)所謂的(de)BE-BOP JAZZ. 在臺灣(wan)幾乎沒有(you)一個專攻BE-BOP的(de)DANCER.
其它還(huan)有(you)acid jazz，是(shi)和爵士樂(le)里面的該曲風(feng)有(you)關；street jazz則也是(shi)和街舞融合的一例。早期(qi)跳(tiao)jazz風(feng)比(bi)較盛，后來跳(tiao)hiphop的人比(bi)較多，所以jazz要(yao)求(qiu)新求(qiu)變，最快的路就是(shi)像新潮流學習。要(yao)說(shuo)hiphop jazz 和 street jazz有(you)什么不同(tong)可能有(you)點難，但總之就是(shi)時代的產物(wu)啰(luo)！
1. 利用曲膝，使身(shen)體重心更(geng)接(jie)近地面。保持重心低(di)，下肢(zhi)具有彈(dan)性，而(er)上(shang)半(ban)身(shen)的各關節可保持松弛，并可迅速做(zuo)出更(geng)符合要求的動作，使動作更(geng)多樣。
2. 快(kuai)速的移動重心，特(te)別是水平移動姿勢更(geng)是爵士(shi)舞技巧的佼佼者(zhe)。
3. 讓身體各個部位如頭(tou)、肩(jian)、腰、臀、軀干(gan)做獨(du)立的動(dong)作。
4. 強(qiang)調角形及線(xian)條性的(de)動(dong)作。
5. 運用(yong)有節奏性(xing)且復雜分(fen)割動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)，表現出(chu)動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)中韻律的切(qie)分(fen)法(fa)。例如(ru)一個動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)中，我(wo)(wo)們(men)把重拍放在頭(tou)部(bu)或手部(bu)上，在動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)時就把手部(bu)與頭(tou)部(bu)的動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)與本(ben)身的動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)切(qie)割來做，不與本(ben)身的動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)同時行動(dong)(dong)。也(ye)就是說一個動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)本(ben)在一拍里就可(ke)完(wan)成，但我(wo)(wo)們(men)現把它分(fen)割成四拍，動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)也(ye)分(fen)割成四部(bu)份表現。
6. 多重節奏(zou)迅速地(di)將兩個或三(san)個的韻律用身體同時表現出。
經典爵士舞曲
1、《Billie Jean》-Michael Jackson
《Billie Jean》是上世紀80年代一首具有(you)里程碑意義的(de)(de)音樂作(zuo)(zuo)品，該曲(qu)(qu)的(de)(de)專(zhuan)輯創造(zao)了歷史新紀錄，歌(ge)曲(qu)(qu)MV打(da)破(po)了種族界限，成為(wei)美國(guo)電臺播放的(de)(de)第一首黑人MV。正如業界評(ping)價：這首歌(ge)有(you)超(chao)炫的(de)(de)歌(ge)詞、超(chao)炫的(de)(de)節奏(zou)、超(chao)炫的(de)(de)旋律、超(chao)炫的(de)(de)現場表(biao)演(yan)，作(zuo)(zuo)為(wei)最成功最偉大的(de)(de)歌(ge)曲(qu)(qu)之一，它(ta)為(wei)MJ的(de)(de)流行(xing)帝國(guo)打(da)下了堅(jian)實(shi)的(de)(de)基(ji)礎。
2、《Womanizer》-Britney spears
布蘭妮(ni)的最(zui)新單(dan)曲《womanizer》，登(deng)上(shang)了美國(guo)Billboard排行榜100首熱門單(dan)曲榜榜首。MV里(li)火辣(la)的場(chang)面和激情(qing)的旋律，讓這首歌成為最(zui)炙手
可熱(re)的流行歌曲(qu)和爵士舞曲(qu)。
4、《Sexy back》-Justin timberlake
熱門(men)單(dan)曲(qu)《SexyBack》融合了搖滾、朋克的風格，還大量(liang)加入低音節拍和電子音樂。被(bei)賈(jia)斯丁稱(cheng)為(wei)(wei)讓(rang)自己“時尚回歸”的《sexy back》，同樣成為(wei)(wei)中(zhong)國各個夜(ye)店的首選音樂。
5、《All nite》-Janet jackson
作為流行(xing)天(tian)王邁克(ke)爾.杰克(ke)遜的(de)妹(mei)妹(mei)，Janet是《Billboard》歷史上唯(wei)一(yi)(yi)一(yi)(yi)個在舞(wu)(wu)曲、流行(xing)、搖(yao)滾(gun)、R&B、當代成(cheng)人和(he)Top 40榜單上同時(shi)拿下(xia)冠軍寶座的(de)藝人。這首(shou)單曲《All nite》的(de)MV擁有(you)豪華的(de)舞(wu)(wu)蹈(dao)班底，一(yi)(yi)經(jing)推出立即(ji)收(shou)到了廣(guang)大舞(wu)(wu)者(zhe)和(he)歌迷的(de)追捧。
6、《I did it for love》-BoA
韓國歌手寶兒(er)被媒體譽為(wei)亞(ya)洲之(zhi)星和亞(ya)洲史上最年輕(qing)天后，曾受到CNN、路透社(she)、美聯社(she)的專訪。《I did it for love》是寶兒(er)為(wei)進(jin)軍美國而(er)發行的單曲(qu)之(zhi)一(yi)，包含(han)激(ji)情的節奏和時尚(shang)的電子配樂(le)。這首(shou)歌在歐美的影響力一(yi)點(dian)都不(bu)亞(ya)于(yu)本土歌手的音(yin)樂(le)。
7、《Closer》-Ne yo
歐美的R&B音(yin)樂，Ne yo絕(jue)對(dui)是王道，在(zai)此介(jie)紹他的單曲(qu)之一《Closer》，今后繼續奉上(shang)他的爵士風格(ge)的經典R&B歌曲(qu)。
影視作品
謝龍羅賓士(shi)(Jerome Robbins)于1957年(nian)(nian)的《夢(meng)斷城西》(“West Side Story”)利用曼波和琳蒂(di)兩(liang)種舞蹈混(hun)合(he)表(biao)現出(chu)來(lai)，把(ba)電(dian)影(ying)中(zhong)的爵(jue)士(shi)舞推至一(yi)個高峰(feng)。尊特拉(la)華達(John Travolta) 憑著1977年(nian)(nian)的《周末狂(kuang)熱》(“Saturday Night Fever”)一(yi)炮而紅；這電(dian)影(ying)更掀起一(yi)陣的士(shi)高熱潮。1978年(nian)(nian)的歌舞片《油(you)脂(zhi)(zhi)》(“Grease”)則反映五十(shi)年(nian)(nian)代的舞蹈熱潮(在八十(shi)年(nian)(nian)代出(chu)版的 “Grease 2”《油(you)脂(zhi)(zhi)續(xu)集(ji)》跟《油(you)脂(zhi)(zhi)》路線(xian)很相似，但知名度卻遠(yuan)遠(yuan)不及(ji)第一(yi)集(ji)。）
1979年(nian)Bob Fosse編(bian)舞(wu)(wu)及導演“All That Jazz”的(de)(de)(de)(de)開場爵士舞(wu)(wu)段編(bian)排(pai)突(tu)出(chu)；而1980年(nian)的(de)(de)(de)(de)《我要高(gao)飛》("Fame")則(ze)令觀(guan)眾對街頭舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)留(liu)下深刻印象，而且令大眾更了解(jie)(jie)舞(wu)(wu)者的(de)(de)(de)(de)生涯(后來美國(guo)更制作(zuo)(zuo)了一(yi)部名(ming) "Fame L。A。" 的(de)(de)(de)(de)電(dian)視劇集)。另(ling)外，霹靂舞(wu)(wu)在《勁舞(wu)(wu)》("Flashdance，"1983)和(he)(he)《霹靂舞(wu)(wu)》("Breakin'，" 1984)中(zhong)(zhong)大放異彩(cai)；片中(zhong)(zhong)舞(wu)(wu)者把他(ta)們的(de)(de)(de)(de)動作(zuo)(zuo)定格(ge)凝著，又(you)把高(gao)難度的(de)(de)(de)(de)體操動作(zuo)(zuo)變(bian)成(cheng)玩把戲般(ban)的(de)(de)(de)(de)展示出(chu)來，還不時作(zuo)(zuo)木偶(ou)狀的(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)動及用舞(wu)(wu)技挑(tiao)戰(zhan)旁觀(guan)的(de)(de)(de)(de)人。《渾(hun)身是(shi)勁》("Footloose，" 1984) 是(shi)另(ling)一(yi)套八十(shi)年(nian)代出(chu)品，描述有關反(fan)叛青(qing)年(nian)和(he)(he)年(nian)青(qing)人以(yi)舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)發泄的(de)(de)(de)(de)電(dian)影。《白夜逃亡(wang)》("White Nights") 中(zhong)(zhong)頂尖(jian)芭蕾舞(wu)(wu)者米高(gao)巴里(li)殊尼哥夫 (Mikhail Baryshnikov) 與(yu)著名(ming)黑人踢踏舞(wu)(wu)舞(wu)(wu)者格(ge)里(li)哥利漢(han)(han)斯(si)(Gregory Hines)合作(zuo)(zuo)演出(chu)的(de)(de)(de)(de)一(yi)段舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)練習，令人嘆為觀(guan)止。格(ge)里(li)哥利漢(han)(han)斯(si)再(zai)于1989年(nian)"Tap"一(yi)電(dian)影中(zhong)(zhong)使出(chu)他(ta)的(de)(de)(de)(de)渾(hun)身解(jie)(jie)數，是(shi)近代踢躂(ta)舞(wu)(wu)者的(de)(de)(de)(de)典范(fan)。總觀(guan)而言，八十(shi)年(nian)代也可以(yi)說是(shi)舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)電(dian)影的(de)(de)(de)(de)一(yi)個黃金(jin)時期。
當(dang)音樂(le)(le)(錄(lu)(lu)(lu)影(ying)(ying)帶(dai))電(dian)視(shi)臺(MTV Channel)于(yu)1981年面世，商業化的(de)(de)(de)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)隨(sui)即邁(mai)向一個新(xin)方向。起初這個電(dian)視(shi)臺只為推介新(xin)的(de)(de)(de)歌(ge)(ge)手和歌(ge)(ge)曲(qu)，但卻出乎意外地受歡迎，瞬間(jian)成了年輕一代的(de)(de)(de)寵兒(er)，在北美更(geng)是(shi)(shi)瘋魔一時(shi)。當(dang)音樂(le)(le)錄(lu)(lu)(lu)影(ying)(ying)帶(dai)的(de)(de)(de)利用價(jia)值(zhi)增(zeng)加，舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)漸(jian)漸(jian)變成錄(lu)(lu)(lu)影(ying)(ying)帶(dai)中(zhong)的(de)(de)(de)重(zhong)要元(yuan)素。黑人讀頌歌(ge)(ge)曲(qu)組合很多自然選(xuan)用霹靂舞(wu)(wu)(wu)來(lai)襯托，就連較年長的(de)(de)(de)主(zhu)流(liu)歌(ge)(ge)星(xing)如艾頓莊(Elton John)及柏(bo)班尼薘(Pat Benetar)也(ye)用不同型式的(de)(de)(de)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)來(lai)點綴(zhui)他們的(de)(de)(de)錄(lu)(lu)(lu)影(ying)(ying)帶(dai)。在短短十年之間(jian)，音樂(le)(le)錄(lu)(lu)(lu)影(ying)(ying)帶(dai)已把爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)在公眾心目中(zhong)的(de)(de)(de)形象(xiang)完全改變。從前百老(lao)匯(hui)(hui)和舊的(de)(de)(de)電(dian)視(shi)歌(ge)(ge)舞(wu)(wu)(wu)劇(ju)是(shi)(shi)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)典范，是(shi)(shi)年輕舞(wu)(wu)(wu)者的(de)(de)(de)目標(biao)，但如今街頭(tou)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)已成潮(chao)流(liu)觸覺的(de)(de)(de)標(biao)記。早期(qi)音樂(le)(le)錄(lu)(lu)(lu)影(ying)(ying)帶(dai)之皇要數米(mi)高積遜(xun)(Michael Jackson – "The King of Pop")，他把街頭(tou)強悍的(de)(de)(de)風格和舊式百老(lao)匯(hui)(hui)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)的(de)(de)(de)嫵(wu)媚溶匯(hui)(hui)演繹。其他在音樂(le)(le)錄(lu)(lu)(lu)影(ying)(ying)帶(dai)中(zhong)較出色的(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)表演者包括Paula Abdul， Madonna， Janet Jackson， Jennifer Lopez， Britney Spears， PINK等。
音樂錄影帶(dai)雖然成功(gong)地把街頭舞(wu)(wu)蹈(dao)和某些爵士舞(wu)(wu)帶(dai)到不(bu)少(shao)觀眾(zhong)的(de)眼前，但由于它的(de)主(zhu)要(yao)目(mu)標(biao)是推銷歌(ge)曲和歌(ge)手，沒有(you)(you)多少(shao)空間給編(bian)舞(wu)(wu)者去(qu)發揮創(chuang)作，所以對爵士舞(wu)(wu)的(de)藝(yi)術層面(mian)也沒有(you)(you)多少(shao)建樹。
近(jin)兩年(nian)也有(you)幾部關(guan)于舞(wu)蹈的(de)電影面(mian)世，包括：《舞(wu)出彩(cai)虹》("Center Stage，" 2000)， 主要(yao)描述(shu)一(yi)(yi)群(qun)鐘情踢踏(ta)舞(wu)的(de)男子的(de) 《踢踏(ta)火花》("Bootmen，" 2000)，《跳舞(wu)無罪》("Dancer，" 2000)，《跳出我天(tian)地》("Billy Elliot，" 2000)， "Save The Last Dance" (2001) 及 "Bojangles" (2001)。雖(sui)然 "Center Stage"主要(yao)描述(shu)關(guan)于芭蕾舞(wu)團的(de)選拔(ba)和舞(wu)者(zhe)的(de)掙扎，片(pian)中一(yi)(yi)幕寫男女(nv)主角于一(yi)(yi)個紐約舞(wu)蹈室上爵士舞(wu)課(ke)的(de)情景，場(chang)面(mian)和氣氛很叫愛爵士舞(wu)的(de)人向(xiang)往。
1. 利用曲(qu)膝，使(shi)(shi)身體重心(xin)更靠近(jin)地面。保(bao)持(chi)重心(xin)低(di)，使(shi)(shi)下肢具(ju)有彈性，而上半身的各樞紐(niu)則可(ke)保(bao)持(chi)松弛狀態，并可(ke)迅速做出節奏上需求的行動，使(shi)(shi)得在(zai)行動上獲取多(duo)樣性的厘革(ge)。
2. 快(kuai)速的移動重心，特(te)別(bie)是(shi)水平移動姿勢更是(shi)爵士(shi)舞本領的表表者。
3. 讓身體各個(ge)部(bu)位如頭、肩(jian)、腰(yao)、臀、軀干做(zuo)獨立的(de)行動。
4. 強調角形及線(xian)條性的行動。
5. 運(yun)用(yong)有(you)節(jie)奏(zou)性且龐大支解(jie)行(xing)(xing)(xing)(xing)動(dong)，體現(xian)出行(xing)(xing)(xing)(xing)動(dong)中(zhong)韻律的切分法。例如一(yi)個行(xing)(xing)(xing)(xing)動(dong)中(zhong)，我們把(ba)(ba)重拍(pai)放在頭(tou)部或手(shou)部上(shang)，在行(xing)(xing)(xing)(xing)動(dong)時(shi)(shi)就把(ba)(ba)手(shou)部與(yu)(yu)頭(tou)部的行(xing)(xing)(xing)(xing)動(dong)與(yu)(yu)自(zi)己的行(xing)(xing)(xing)(xing)動(dong)切割來做，不與(yu)(yu)自(zi)己的行(xing)(xing)(xing)(xing)動(dong)同時(shi)(shi)行(xing)(xing)(xing)(xing)動(dong)。也就是說(shuo)一(yi)個行(xing)(xing)(xing)(xing)動(dong)本在一(yi)拍(pai)里就可完成(cheng)，但我們現(xian)把(ba)(ba)它支解(jie)成(cheng)四(si)拍(pai)，行(xing)(xing)(xing)(xing)動(dong)也支解(jie)成(cheng)四(si)部份(fen)體現(xian)。
6. 多(duo)重節奏迅速地將兩個或(huo)三個的韻(yun)律用(yong)身(shen)體(ti)同時體(ti)現(xian)出
爵士舞(wu)跟現代舞(wu)和芭蕾舞(wu)一(yi)樣對(dui)生理(li)(li)方面是一(yi)種很嚴酷(ku)的考驗(yan)，這使(shi)(shi)練習(xi)前的暖身(shen)準備(bei)變得份外重要。暖身(shen)運(yun)動不論在(zai)心理(li)(li)或生理(li)(li)上(shang)也能為爵士舞(wu)者帶來好(hao)處。從(cong)生理(li)(li)學(xue)的立場上(shang)看暖身(shen)運(yun)動的效果包(bao)括：可增加肌(ji)(ji)肉(rou)收縮時(shi)的速度(du)和力量，改善肌(ji)(ji)肉(rou)協調(diao)能力，預防或減少肌(ji)(ji)肉(rou)，肌(ji)(ji)腱及(ji)韌帶的傷害；尤其對(dui)爵士舞(wu)者來說，背部與胸，腹等部位(wei)的使(shi)(shi)用程(cheng)度(du)也相當頻繁，所以(yi)在(zai)做暖身(shen)運(yun)動時(shi)更應該注意。在(zai)心理(li)(li)上(shang)，能讓(rang)學(xue)習(xi)者有準備(bei)開始運(yun)動的心理(li)(li)與培養情緒的前奏，讓(rang)學(xue)生能更加集(ji)中和感覺學(xue)習(xi)的沖勁。
爵(jue)士(shi)舞的(de)(de)暖(nuan)身動(dong)作是很有韻律(lv)的(de)(de)，而且(qie)通常要持續(xu)20-30分鐘。由于爵(jue)士(shi)舞課程(cheng)中(zhong)帶踮腳尖(jian)，快速的(de)(de)彈踢，旋轉，跳踏，腹(fu)部之持續(xu)或快速收(shou)縮(suo)等動(dong)作，所以暖(nuan)身運動(dong)中(zhong)常加入芭蕾(lei)的(de)(de)蹲(plié)及踮立(li)(li)動(dong)作(relevés)等來幫助預備腳和(he)腿(tui)部的(de)(de)肌肉(rou)，另外更需要有上身肢體軀干的(de)(de)獨(du)立(li)(li)和(he)聯合動(dong)作來達到全身溫(wen)暖(nuan)和(he)肌肉(rou)柔韌(ren)的(de)(de)效果。
跟暖身運動(dong)同樣重要的(de)(de)環節是緩和(he)運動(dong)。在爵士舞(wu)課堂完(wan)成的(de)(de)尾段應再做一次(ci)主要關節和(he)肌(ji)肉(rou)的(de)(de)伸展，好(hao)讓勞(lao)累的(de)(de)肌(ji)肉(rou)得到更自然迅速的(de)(de)舒緩，這有助減輕課堂翌日(ri)的(de)(de)肌(ji)肉(rou)酸痛(tong)和(he)疲累。
如果從體(ti)適能要素的角(jiao)度去分(fen)析，跳爵士舞的有關考(kao)慮包括(kuo)：
心肺耐力
一(yi)般爵士舞的(de)一(yi)個動作(zuo)組(zu)合(he)之時間不(bu)是(shi)很長，但組(zu)合(he)和組(zu)合(he)之間的(de)休(xiu)息時間往(wang)往(wang)很短，所(suo)以如(ru)果(guo)學習者的(de)心(xin)肺耐(nai)力較好時，一(yi)般在多次(ci)重覆動作(zuo)組(zu)合(he)后仍保持好的(de)舞蹈(dao)技巧，不(bu)致有過早疲(pi)乏(fa)的(de)現象(xiang)。
肌力和肌耐力
爵(jue)士(shi)舞(wu)中很多快速和(he)講求瞬(shun)速發力的(de)(de)動(dong)作(zuo)，所以(yi)基本的(de)(de)肌肉力量是必需(xu)的(de)(de)。另外，因(yin)為學習舞(wu)蹈(dao)時往(wang)往(wang)需(xu)要(yao)把同(tong)一(yi)動(dong)作(zuo)重覆(fu)練習多次，所以(yi)對(dui)肌肉耐(nai)力的(de)(de)要(yao)求是比較高(gao)。尤其是下肢肌肉的(de)(de)耐(nai)力必須鍛煉好(hao)，否(fou)則容易引致膝，踝和(he)髖關節和(he)附(fu)近的(de)(de)肌肉受創。爵(jue)士(shi)舞(wu)者也透過其他輔(fu)助鍛煉法(如水中健體，瑜伽(jia)訓練等)來增(zeng)強肌肉的(de)(de)能耐(nai)。
柔軟度
–不(bu)(bu)論(lun)跳什么舞，如果(guo)要(yao)(yao)跳得美(mei)(mei)，身(shen)體的(de)柔(rou)(rou)軟(ruan)度必須(xu)要(yao)(yao)好，否則不(bu)(bu)能發揮出應(ying)(ying)有的(de)線(xian)條美(mei)(mei)感(gan)(gan)，爵(jue)士舞也(ye)不(bu)(bu)例外(wai)。在(zai)進(jin)行暖(nuan)身(shen)的(de)伸(shen)展(zhan)動作(zuo)必須(xu)留意，不(bu)(bu)適宜在(zai)身(shen)體肌肉(rou)未(wei)完全和暖(nuan)前(qian)用彈振形式(shi)來做伸(shen)展(zhan)，否則容易弄(nong)巧反拙，拉傷肌肉(rou)。用靜態(tai)方式(shi)伸(shen)展(zhan)較安全，不(bu)(bu)過也(ye)較需要(yao)(yao)耐性。柔(rou)(rou)軟(ruan)度的(de)練習動作(zuo)之幅度更不(bu)(bu)應(ying)(ying)達到(dao)痛楚(chu)的(de)地步，肌肉(rou)有拉緊的(de)感(gan)(gan)覺即(ji)可(ke)，動作(zuo)(角度)維持的(de)時(shi)間(jian)可(ke)由10馀秒至30-40秒不(bu)(bu)等，時(shi)間(jian)愈(yu)長對肌肉(rou)及關節附近的(de)連結組織之負荷也(ye)愈(yu)高。
身體組合
絕大部(bu)份(fen)出色的(de)爵士(shi)舞(wu)(wu)者都(dou)擁有強健(jian)(jian)的(de)肌(ji)肉(rou)，但(dan)(dan)身體的(de)脂肪(fang)量一(yi)般(ban)都(dou)比(bi)較少。這(zhe)令他們的(de)軀(qu)體呈(cheng)現出很明(ming)顯的(de)肌(ji)肉(rou)條(tiao)紋，使(shi)他們舞(wu)(wu)動起(qi)來時的(de)動作更覺有勁(jing)，有力。較低(di)的(de)脂肪(fang)量也避免(mian)舞(wu)(wu)者負擔不必要的(de)體重(zhong)，使(shi)舞(wu)(wu)蹈(dao)動作來得(de)更瀟灑輕(qing)盈。雖然(ran)學爵士(shi)舞(wu)(wu)也可以是(shi)一(yi)個減(jian)肥的(de)途徑，但(dan)(dan)身體過重(zhong)的(de)初學者適宜(yi)透過其他模式先行減(jian)磅(bang)，不然(ran)對(dui)肌(ji)肉(rou)及關節的(de)健(jian)(jian)康構成有一(yi)定的(de)危機。
協調性
協(xie)調性在(zai)爵士舞(wu)中非常重要，除(chu)了是手和(he)腳的(de)(de)配(pei)合(he)外(wai)，還(huan)有(you)頭，軀干(gan)和(he)四肢的(de)(de)動(dong)作(zuo)配(pei)合(he)。再(zai)加上(shang)在(zai)爵士舞(wu)中，身體不(bu)同部位會(hui)同時(shi)以不(bu)同節(jie)奏舞(wu)動(dong)，對舞(wu)者的(de)(de)協(xie)調能力實(shi)在(zai)是個大考(kao)驗。初學時(shi)適宜(yi)先把身體不(bu)同部位的(de)(de)動(dong)作(zuo)分開練(lian)熟，才續步配(pei)合(he)成(cheng)所需動(dong)作(zuo)，那樣(yang)的(de)(de)成(cheng)功感會(hui)比較高(gao)。
靈巧度
爵士舞(wu)中常利用不(bu)同(tong)方向和不(bu)同(tong)水平(ping)的(de)動(dong)作(zuo)來(lai)增(zeng)加(jia)刺激和娛樂性，所(suo)以舞(wu)者的(de)動(dong)作(zuo)必須靈巧(qiao)純熟，轉向的(de)時候角度更需準確迅速。
平衡力
–動態平(ping)衡(heng)(heng)的(de)能力在(zai)爵(jue)士舞中往往較(jiao)靜態的(de)平(ping)衡(heng)(heng)力之應用更廣，也就(jiu)是說舞者對舞步(bu)法的(de)重心轉移(yi)必(bi)須清晰，另外更要(yao)技巧地借(jie)助(zhu)目光去做定位，協助(zhu)轉身時得以(yi)平(ping)衡(heng)(heng)。
美國(guo)流(liu)行音(yin)樂之王邁克爾杰克遜被(bei)譽為“世界上(shang)最偉(wei)大(da)的(de)(de)藝術家”，其藝術成就超越了國(guo)界，在他(ta)的(de)(de)表(biao)演中(zhong)，經常以爵士舞的(de)(de)形式進行表(biao)演，自創了許多(duo)大(da)量(liang)經典(dian)舞步，延伸了一種風靡(mi)全(quan)球的(de)(de)舞步，他(ta)命(ming)名為：Moonwalk(太空步)。
歲月靜(jing)好
】編輯(ji)(ji)上傳(chuan)提供，當前(qian)頁面(mian)所展示的(de)詞條介紹涉及(ji)宣傳(chuan)內容屬于注(zhu)冊(ce)用戶個人編輯(ji)(ji)行為(wei)，網站不(bu)完(wan)全(quan)保證內容信息的(de)準確性、真實(shi)性，也不(bu)代表本(ben)站立場。
