海南(nan)黎族風(feng)味(wei)菜。鹿(lu)肉(rou)(rou)是(shi)高極野味(wei),肉(rou)(rou)質細嫩、味(wei)道美、瘦肉(rou)(rou)多、結(jie)締組織少,可烹制多種菜肴(yao)。鹿(lu)肉(rou)(rou)含有較豐富的(de)(de)(de)蛋白質、脂肪、無(wu)機鹽、糖和(he)一(yi)定量(liang)的(de)(de)(de)維生素,且易于(yu)被人體消化(hua)吸收。鹿(lu)肉(rou)(rou)性溫(wen)(wen)和(he),有補(bu)脾益氣、溫(wen)(wen)腎壯陰的(de)(de)(de)功(gong)效。中國傳(chuan)統醫(yi)學認為,鹿(lu)肉(rou)(rou)屬于(yu)純陽之物(wu),補(bu)益腎氣之功(gong)為所(suo)有肉(rou)(rou)類之首,故對于(yu)新(xin)婚夫婦和(he)腎氣日衰(shuai)的(de)(de)(de)老人,吃鹿(lu)肉(rou)(rou)是(shi)很(hen)好的(de)(de)(de)補(bu)益食品,對那些(xie)經(jing)常(chang)手腳(jiao)冰涼的(de)(de)(de)人也有很(hen)好的(de)(de)(de)溫(wen)(wen)煦作(zuo)用。
海南(nan)五指山區盛產野(ye)鹿(lu),此菜將獵取的鹿(lu)肉用味(wei)料腌制(zhi)后,熱油炸成,頗具山野(ye)特色。
鹿里脊肉750克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),蔥、姜、香菜各有0克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),干蔥、香茅、椒米各8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),八角(jiao)3粒、黃(huang)姜粉(fen)3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、花椒2克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、咖(ka)喱(li)粉(fen)4克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、生(sheng)抽25克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、椰漿40克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、清水50克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、濕(shi)生(sheng)粉(fen)30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、味精10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、精鹽8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、檳榔酒(jiu)10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、芝(zhi)麻油20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),五香粉(fen)、沙姜粉(fen)適量(liang),棕油1.5千克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(實耗150克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke))。
1、將鹿肉(rou)(rou)切成長5厘(li)米、寬2.5厘(li)米的長方塊(kuai),將上列調味料加清水搗(dao)爛成漿,加入鹿肉(rou)(rou)塊(kuai)腌制30分鐘后,瀝干汁(zhi)水。
2、旺火熱鍋,倒入棕油加(jia)熱至(zhi)五成熱度,入鹿(lu)肉塊(kuai)浸(jin)炸(zha)至(zhi)熟透、身(shen)硬,呈淺(qian)黃色撈起,濾干油分裝盤即可上(shang)席。