湖溝燒餅,又名馬蹄酥,是安徽省固鎮縣傳統名點,因產于湖(hu)溝鎮而得(de)名。
其(qi)以小(xiao)麥(mai)面粉、芝麻為原料,用多(duo)道工序制作而成。
制成后(hou),香酥可口,稍嚼即爛,外脆里嫩。
烤出的燒餅(bing),對著陽光(guang)看,通透(tou)閃亮。外(wai)皮(pi)整體呈蟹黃色,芝麻黃亮如(ru)金(jin)。
吃起來(lai),不油不膩(ni),稍嚼(jiao)即(ji)爛,外脆里嫩,口感甚美。
面粉富含(han)蛋(dan)白質(zhi)、碳(tan)水化合物(wu)、維生素和鈣(gai)、鐵、磷、鉀、鎂等礦物(wu)質(zhi),有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
豬肉富含銅,對于血液(ye)、中樞神(shen)經和(he)免疫系統,腎等內臟的發(fa)育和(he)功能有重要影響。
富(fu)含脂(zhi)肪,維持體溫和保護(hu)內(nei)臟(zang),提供必需脂(zhi)肪酸,促(cu)進這(zhe)些脂(zhi)溶(rong)性維生素的吸收,增加飽腹感。
含有豐富的優質(zhi)蛋白質(zhi)。
提(ti)供血(xue)紅(hong)素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血(xue)。
主要食材
小麥(mai)面粉(fen)(fen)、食用油(you)、蔥花、驢(lv)油(you)(或豬(zhu)油(you))、鹽(yan)、胡椒、八角粉(fen)(fen)等(deng)。
制作步驟
和好(hao)的面團,涂上配制好(hao)的食用(yong)油放置待用(yong)。
選用上(shang)好(hao)的驢油(you)加蔥花、鹽(yan)、胡椒、八(ba)角粉(fen)等作料拌餡(xian)。
待面團(tuan)分成面記,用(yong)手掌搟成長條形并(bing)用(yong)手拽長,涂上(shang)事先配置好的作(zuo)料卷成團(tuan),再用(yong)手按成圓形。
撒(sa)上(shang)上(shang)等芝麻貼入爐(lu)內烘烤(kao),2分鐘就新(xin)鮮(xian)出(chu)爐(lu)了(le)。
豬肉(rou)不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦(xia)、鴿肉(rou)、田(tian)螺、杏仁(ren)、驢肉(rou)、羊肝(gan)、香菜、甲魚、菱角(jiao)、蕎麥、鵪鶉(chun)肉(rou)、牛肉(rou)同食。食用豬肉(rou)后不宜大量飲茶(cha)。