湖溝燒餅,又名馬蹄酥,是安徽省固鎮縣傳統名點,因產于湖溝鎮而(er)得名。
其以小麥面粉、芝(zhi)麻為原料,用(yong)多(duo)道工序制作(zuo)而(er)成。
制成后,香酥(su)可(ke)口,稍(shao)嚼即爛,外(wai)脆里(li)嫩。
烤(kao)出(chu)的(de)燒(shao)餅(bing),對(dui)著陽(yang)光看,通(tong)透閃亮。外(wai)皮整體呈蟹黃色,芝麻黃亮如金(jin)。
吃起來,不油(you)不膩(ni),稍嚼即爛,外脆里嫩(nen),口(kou)感甚美(mei)。
面(mian)粉富含蛋白(bai)質、碳水化合物、維(wei)生(sheng)素和鈣、鐵、磷、鉀(jia)、鎂等礦物質,有養心(xin)益腎、健脾厚(hou)腸、除熱(re)止渴(ke)的功效。
豬肉富含(han)銅,對于血液、中樞神(shen)經和免疫系統(tong),腎等內臟的發育和功能有重要(yao)影響。
富含脂肪(fang),維持(chi)體(ti)溫和保護內臟,提供必需脂肪(fang)酸,促進(jin)這些脂溶性維生素的吸收,增加(jia)飽(bao)腹感。
含有(you)豐富的(de)優質(zhi)蛋白質(zhi)。
提(ti)供血(xue)(xue)紅素(su)(有機鐵(tie))和促進鐵(tie)吸收的半胱氨(an)酸,能改善缺鐵(tie)性貧血(xue)(xue)。
主要食材
小麥(mai)面粉、食用油、蔥花、驢油(或豬油)、鹽、胡(hu)椒、八(ba)角粉等。
制作步驟
和好的面團(tuan),涂上配制好的食用(yong)油放置待用(yong)。
選用上好(hao)的驢油加蔥花、鹽(yan)、胡椒、八(ba)角粉(fen)等作料拌餡。
待面團分(fen)成(cheng)面記,用手掌(zhang)搟成(cheng)長(chang)條形并(bing)用手拽長(chang),涂上事先配置好(hao)的(de)作料卷成(cheng)團,再用手按成(cheng)圓形。
撒上(shang)上(shang)等芝麻貼入爐內(nei)烘烤,2分鐘就(jiu)新鮮出爐了(le)。
豬肉不宜與烏梅(mei)、甘(gan)草(cao)、鯽魚(yu)、蝦、鴿肉、田螺(luo)、杏仁、驢肉、羊肝、香菜(cai)、甲魚(yu)、菱角、蕎麥、鵪鶉(chun)肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大(da)量(liang)飲茶。