湖溝燒餅,又名馬蹄酥,是安徽省固鎮縣傳統名點,因產于湖(hu)溝鎮而(er)得名。
其以(yi)小麥面粉、芝麻為原料(liao),用多道(dao)工(gong)序制(zhi)作而(er)成。
制成后,香酥可口,稍嚼即爛,外(wai)脆里嫩(nen)。
烤出的(de)燒餅,對著(zhu)陽光(guang)看(kan),通透閃亮(liang)。外皮整體呈蟹(xie)黃(huang)色,芝(zhi)麻黃(huang)亮(liang)如金。
吃起來(lai),不(bu)油不(bu)膩,稍嚼(jiao)即爛,外脆里嫩,口感(gan)甚美。
面(mian)粉富含蛋白質、碳(tan)水化合物、維生素和鈣、鐵(tie)、磷(lin)、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎(shen)、健脾厚腸、除熱止(zhi)渴(ke)的(de)功效。
豬肉富含銅,對于血(xue)液(ye)、中(zhong)樞神(shen)經(jing)和免疫系統,腎等內(nei)臟的發育和功(gong)能(neng)有重要影響。
富含脂肪,維持體溫和保護內臟,提供必需脂肪酸,促(cu)進這些(xie)脂溶性(xing)維生素的吸收,增加(jia)飽腹感。
含有豐富(fu)的優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)。
提供血(xue)紅素(有(you)機鐵)和促進鐵吸收的半(ban)胱氨酸(suan),能改(gai)善缺(que)鐵性貧血(xue)。
主要食材
小麥(mai)面粉(fen)、食(shi)用油、蔥(cong)花(hua)、驢油(或豬油)、鹽、胡椒(jiao)、八角粉(fen)等(deng)。
制作步驟
和好(hao)的面團,涂上配(pei)制好(hao)的食用(yong)油放(fang)置(zhi)待(dai)用(yong)。
選用上好的驢油加蔥花、鹽、胡(hu)椒、八角(jiao)粉(fen)等作料拌餡(xian)。
待面團(tuan)(tuan)分成(cheng)面記,用手(shou)(shou)掌搟成(cheng)長條形并用手(shou)(shou)拽(zhuai)長,涂上事先配置好的作料(liao)卷成(cheng)團(tuan)(tuan),再(zai)用手(shou)(shou)按成(cheng)圓形。
撒上上等芝麻(ma)貼入(ru)爐內烘烤,2分鐘就新鮮出爐了。
豬肉(rou)不(bu)宜與烏梅、甘草(cao)、鯽魚(yu)、蝦、鴿肉(rou)、田螺、杏仁、驢肉(rou)、羊肝(gan)、香(xiang)菜、甲(jia)魚(yu)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉(rou)、牛肉(rou)同食。食用豬肉(rou)后不(bu)宜大量(liang)飲茶。