沙丁魚在國(guo)內(nei)產量極少(shao),其(qi)煙臺是國(guo)內(nei)孕育沙丁魚的(de)主要海(hai)域。
煙臺沙丁魚為細長的銀色小魚,背鰭短且僅有(you)一條,無側線,頭部無鱗。
煙(yan)臺沙(sha)丁(ding)魚以(yi)其(qi)肉質晶瑩剔(ti)透,緊實鮮嫩,營養(yang)豐(feng)富(fu)之特色成為餐桌上的(de)一道佳(jia)肴,且(qie)自身富(fu)含的(de)豐(feng)富(fu)蛋白質、微(wei)量(liang)元素(su)有助(zhu)記(ji)憶力增(zeng)強,煙(yan)臺依(yi)托(tuo)自身溫帶季風(feng)氣候和臨海的(de)絕佳(jia)優勢已(yi)是國內沙(sha)丁(ding)魚的(de)主(zhu)要出產地。
沙丁魚富有驚人的營(ying)養價值(zhi),富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋(dan)白質和(he)鈣。
除了磷脂,沙丁魚(yu)還含有大量鈣質,尤其是魚(yu)骨中。
煎魚餅
沙丁魚(yu)洗凈(jing),用粉碎(sui)機打蓉;香菇、豆腐(fu)干分別洗凈(jing),切粒;番茄切片。
香菇粒、豆干粒放入魚(yu)蓉(rong)中,加鹽(yan)、雞(ji)精(jing)、胡椒粉、姜汁(zhi)調味拌勻,做(zuo)成(cheng)魚(yu)餅,下油鍋煎至(zhi)金黃。
煎魚餅放在番茄片上(shang)裝(zhuang)盤(pan),澆(jiao)上(shang)用海鮮醬、生(sheng)抽、糖調制成的(de)紅汁入味(wei)即(ji)可。