日常護唇習慣

1、保持口唇清潔

口唇部的肌膚比較敏(min)感且暴露在外(wai)部，日常應注意用(yong)清水清洗，一(yi)般主張涼水或者是溫水，像洗臉一(yi)樣清洗，禁止用(yong)熱(re)水來(lai)敷嘴唇。

2、改善不(bu)良習慣(guan)

主要包括改正咬、舔唇部的(de)習慣；嘴(zui)唇有干裂死皮翹起時不(bu)可用手或鉗(qian)子(zi)去撕(si)，可以對著鏡子(zi)用鋒利的(de)小剪刀剪掉；停止使用成分(fen)不(bu)明的(de)藥物(wu)、化妝品(pin)以及唇膏(gao)。

3、正確使用唇膏

一般宜選(xuan)用(yong)(yong)無(wu)色、無(wu)味、具有(you)滋潤效果(guo)的(de)(de)唇(chun)膏，卸妝時選(xuan)用(yong)(yong)唇(chun)部(bu)專用(yong)(yong)的(de)(de)卸妝品。另外，在(zai)出門(men)抹口紅前(qian)，先用(yong)(yong)唇(chun)膏打(da)底(di)，可(ke)加強(qiang)對唇(chun)黏(nian)膜(mo)的(de)(de)保(bao)護。

4、學會唇部按摩

唇(chun)部(bu)按(an)摩(mo)可(ke)以幫(bang)(bang)助(zhu)唇(chun)部(bu)皮膚吸收保養成分，也可(ke)以幫(bang)(bang)助(zhu)去除唇(chun)部(bu)死皮，還有(you)助(zhu)唇(chun)部(bu)的血液循環，促進新(xin)陳代謝，令唇(chun)部(bu)柔(rou)軟細膩。方法是用(yong)指腹輕輕在唇(chun)上劃小圓圈(quan)，幾分鐘即可(ke)。

5、運動養護

口(kou)唇的養護和運動無明顯關聯(lian)，但日常(chang)進行適度的有氧(yang)運動有助于(yu)增強體質，提高機體抗(kang)病(bing)能(neng)力。

唇部常見問題

1、干燥脫水

唇(chun)部肌膚(fu)纖(xian)薄(bo)細嫩(nen)，組(zu)織結(jie)構層厚度(du)只有身體(ti)皮膚(fu)的(de)1/3。由于它本(ben)身沒有皮脂(zhi)腺，對日(ri)趨干燥的(de)低溫環境又(you)特別敏感(gan)，出(chu)現干燥脫水(shui)(shui)現象(xiang)。此時，補水(shui)(shui)保(bao)濕(shi)就變(bian)得尤為重(zhong)要。

2、起屑脫皮

抵抗(kang)力差的唇部肌膚(fu)，在嚴重缺水時一般(ban)會(hui)出(chu)現(xian)(xian)脫(tuo)(tuo)皮的情況。因為(wei)唇部肌膚(fu)它的鎖水能力弱于其它肌膚(fu)，若干燥脫(tuo)(tuo)水問題不能得到及時解決，就會(hui)使水分丟失更(geng)多，進而誘發更(geng)為(wei)嚴重的起(qi)屑脫(tuo)(tuo)皮現(xian)(xian)象。

3、唇紋增多

唇部皮膚原本(ben)就(jiu)很脆弱，加(jia)上一直(zhi)裸露在外，所以(yi)極(ji)易(yi)受(shou)環境(jing)的(de)侵害而(er)變得缺乏生氣(qi)。隨著年(nian)齡增長(chang)，唇部肌(ji)(ji)膚角質層中的(de)膠(jiao)原蛋白(bai)含量開始逐漸降低，肌(ji)(ji)膚缺乏支撐，就(jiu)會出(chu)現彈性變弱、肌(ji)(ji)膚松弛、唇紋增多、甚至蔓延到唇線之外等問題。

4、唇色黯淡

雙唇(chun)(chun)(chun)經常裸露在空氣(qi)中，若缺乏(fa)唇(chun)(chun)(chun)部護理(li)，就(jiu)會(hui)受到紫外(wai)線、空氣(qi)污染物等環境摧殘，久而(er)久之，就(jiu)會(hui)導致色素沉(chen)著(zhu)，讓雙唇(chun)(chun)(chun)變得黯淡(dan)無光。經常化妝(zhuang)(zhuang)者卻不(bu)注重(zhong)卸妝(zhuang)(zhuang)的(de)小仙女們也會(hui)出現唇(chun)(chun)(chun)色暗淡(dan)的(de)問題(ti)，這是(shi)因為唇(chun)(chun)(chun)妝(zhuang)(zhuang)中的(de)某(mou)些成分若卸不(bu)干凈，就(jiu)會(hui)殘留于唇(chun)(chun)(chun)部肌膚內，不(bu)僅容易加重(zhong)色素沉(chen)著(zhu)，嚴重(zhong)時，甚至還(huan)會(hui)誘發(fa)口(kou)紅(hong)病或唇(chun)(chun)(chun)炎(yan)。

日常的護唇方法

1、唇部清理角(jiao)質

要(yao)(yao)想唇部(bu)保(bao)持健康狀態，去角質是必要(yao)(yao)的(de)(de)一(yi)步。唇部(bu)的(de)(de)肌膚比眼部(bu)肌膚還(huan)要(yao)(yao)脆弱，去角質相(xiang)隔(ge)時間建議一(yi)個月左右一(yi)次為最佳。在(zai)選擇(ze)(ze)唇部(bu)去角質產(chan)品的(de)(de)時候更要(yao)(yao)格(ge)外注(zhu)意，要(yao)(yao)盡量選擇(ze)(ze)比較溫和去角質產(chan)品！那樣即可平滑滋潤雙(shuang)唇，還(huan)可以起到修(xiu)護的(de)(de)作用(yong)。

2、唇部適當按(an)摩

定期對唇(chun)(chun)部(bu)進行按(an)(an)摩，可以(yi)(yi)促進它的血液循(xun)環(huan)，使唇(chun)(chun)部(bu)紅潤(run)又好看。具(ju)體方法也十分簡單。用食指和大拇(mu)指輕輕揉(rou)按(an)(an)即可。上唇(chun)(chun)是(shi)食指不動大拇(mu)指輕揉(rou)，下唇(chun)(chun)是(shi)大拇(mu)指不動食指揉(rou)捏。如此(ci)反復多次(ci)有(you)節奏的按(an)(an)摩，可以(yi)(yi)消除或(huo)減少(shao)唇(chun)(chun)部(bu)橫向皺紋。可以(yi)(yi)消除或(huo)減少(shao)嘴(zui)唇(chun)(chun)橫

3、唇部定期唇膜

唇(chun)膜(mo)中(zhong)含(han)有具有滋潤唇(chun)部(bu)的(de)功能性成(cheng)分(fen)，讓嘴(zui)(zui)唇(chun)能夠變得柔潤有彈性。唇(chun)色(se)深的(de)人(ren)使用唇(chun)膜(mo)能夠幫助淡(dan)化唇(chun)色(se)。能夠明顯(xian)感覺到嘴(zui)(zui)唇(chun)變得飽滿，滋潤使嘴(zui)(zui)唇(chun)恢復活力(li)。

4、唇部(bu)護(hu)唇產(chan)品

要說滋養雙唇，最重要的還是護唇用品。一個優質的護唇用品可以保護雙唇水潤嬌嫩。當雙唇出現問題時，不僅要求護唇用品具有一定的滋潤度，還應具備鎮靜修復、消炎潤養等功效，這樣才能在潤養雙唇的前提下，修復唇部干燥、脫皮、唇炎等問題。日常隨身攜帶幾支潤唇膏也是不錯的選擇。

5、唇部防曬

就(jiu)像(xiang)臉、脖子、頭發需(xu)要防曬一(yi)樣，唇部(bu)也需(xu)要防曬，現在很多的潤(run)唇膏都(dou)帶有SPF15的防曬值，在出(chu)門之前和化妝之前，可(ke)以選擇帶有防曬指數的潤(run)唇膏來打底。

傷害唇部的壞習慣

1、舔(tian)嘴唇(chun)(chun)，如果感覺(jue)到嘴唇(chun)(chun)干(gan)了，大多數人的第一反應就是舔(tian)嘴唇(chun)(chun)，但(dan)是這樣只(zhi)會越舔(tian)越干(gan)，唾液(ye)快速蒸發會帶走唇(chun)(chun)部(bu)的水分，造(zao)成唇(chun)(chun)部(bu)干(gan)燥起皺(zhou)。

2、撕死(si)皮(pi)(pi)，出(chu)現死(si)皮(pi)(pi)之后，很多(duo)女性就會(hui)用(yong)牙或用(yong)手(shou)去撕死(si)皮(pi)(pi)，如果用(yong)力過猛就會(hui)出(chu)血(xue)，形成傷口。如果愈合不好就會(hui)發炎。

3、喝水少

如果身(shen)體缺水，唇部就會(hui)干(gan)(gan)裂顏色重，所以現(xian)在馬上(shang)拿起水杯喝(he)口水，唇部的(de)護理是日積月(yue)累(lei)的(de)，不要覺(jue)得(de)偶(ou)爾涂涂唇膏，嘴就不會(hui)有干(gan)(gan)紋起皮。